42 Kwotazzjonijiet ta' Ispirazzjoni għal Jum il-Mistrieħ biex Jirrestawraw Moħħek

X'inhuma l-aħjar kwotazzjonijiet tiegħek għall-ġurnata tal-mistrieħ? It-teħid tal-ħin għall-mistrieħ huwa spiss mifhum ħażin bħala għażżien, iżda l-mistrieħ huwa vitali daqs ix-xogħol tagħna.

Meta nkunu okkupati nwettqu l-kompiti, huwa faċli li ninsew li l-imħuħ, il-korpi u l-ispirti tagħna wkoll jeħtieġu riforniment.

Hawn huma l-aqwa kwotazzjonijiet tal-ġurnata tal-mistrieħ biex infakkarkom biex twarrab il-ħeġġa ta’ kuljum u tagħti ċans lil moħħok jiddekompressa💆‍♀️💆

Ejja adsa fl-aħjar kwotazzjonijiet tal-ġurnata tal-mistrieħ!👇

Werrej

• Kwotazzjonijiet Jum Mistrieħ
• Kwotazzjonijiet ta' Mistrieħ Pożittivi
• Jieħdu Pawża mill-Kwotazzjonijiet tax-Xogħol
• Kwotazzjonijiet tal-Jum ta' Mistrieħ għall-Midja Soċjali Caption
• Mistoqsijiet Frekwenti

Aktar Ispirazzjoni Minn AhaSlides

• Inċentivi Eżempji
• Eżempji tal-Isfida tax-Xogħol

Kwotazzjonijiet Jum Mistrieħ

• “Il-mistrieħ mhuwiex idleness, u li kultant timtedd fuq il-ħaxix f’jum tas-sajf tisma’ t-tgħammir tal-ilma, jew tara s-sħab f’wiċċ l-ilma tul is-sema bilkemm hija ħela ta’ ħin.”
• “Jekk għajjien, tgħallem tistrieħ, mhux tieqaf.”

Il-mistrieħ mhux jaqtagħhom
Il-karriera impenjattiva;
Il-mistrieħ huwa t-twaħħil
Ta 'awto għall-isfera ta' wieħed.

by John Sullivan Dwight

• "Il-mistrieħ huwa z-zalza ħelwa tax-xogħol."
• “Meta tistrieħ, tirranġa. Meta tistrieħ, tikber. Meta tistrieħ, toħloq spazju biex joħroġ l-għerf.”
• “Ieqaf ftit u ħu nifs fil-fond. Ftakar min int u għaliex qiegħed hawn.”
• “Meta nħalli dak li jien, insir dak li nista’ nkun.”
• “Int tikseb saħħa, kuraġġ u kunfidenza b’kull esperjenza li fiha tassew tieqaf tħares lejn il-biża’. Trid tagħmel il-ħaġa li taħseb li ma tistax tagħmel.”
• “Il-mistrieħ mhuwiex idleness, u li kultant timtedd fuq il-ħaxix taħt is-siġar f’jum tas-sajf, tisma’ t-tgergir ta’ l-ilma, jew tara s-sħab f’wiċċ l-ilma mas-sema, bl-ebda mod mhu ħela ta’ ħin.”
• “Il-mistrieħ mhux jaqta’. Il-mistrieħ huwa l-ħaġa li tagħtik saħħa mġedda u tħejjik għal-livell li jmiss.”

Kwotazzjonijiet ta' Mistrieħ Pożittivi

• "Il-mistrieħ huwa meħtieġ biex terġa 'tiċċarġja l-batteriji tiegħek sabiex tkun tista' taqbeż ogħla u tiddi aktar 'il quddiem."
• “Il-mistrieħ huwa mod kif ġismek u moħħok jieqfu mill-okkupazzjoni tal-ħajja ta’ kuljum. Jippermettilek terġa’ lura aggornata u lesta għal dak li jmiss.”
• “M’għadniex nemmen li l-mistrieħ qatt ma għandu jħossu fakultattiv jew indulġenti. Fi kliem sempliċi, huwa att ta’ kura personali li rridu nagħtu prijorità.”
• “Il-mistrieħ huwa l-ferħ li wieħed jiffoka internament minflok esternament. Qed tieħu ż-żmien biex ssostni ruħek u ssib il-kalma fi ħdan il-maltempati tal-ħajja.”
• “Li nieħdu ħin regolari għall-mistrieħ ifakkarna li aħna aktar minn sempliċi ħaddiema; aħna ħlejjaq sħaħ li ħaqqhom riforniment u paċi.”
• “Il-mistrieħ ifakkarna li għandna limiti u jgħinna nevitaw il-burnout. Huwa nisimgħu dak li ġisimna u moħħna għandhom bżonn biex jibqgħu b’saħħithom.”
• "Meta tistrieħ bl-iskop - kemm jekk timmedita, tirreggja jew sempliċement tkun preżenti - tikseb ċarezza u perspettiva biex tieħu fuq dak li jiġi wara."
• "Irrilassa u recharge."
• "Irridu dejjem nibdlu, inġeddu, inġeddu lilna nfusna, inkella nibbies."
• “Moħħ u ġisem mistrieħa sew huma kapaċi jiffaċċjaw aħjar l-isfidi li jiġu fi triqtek.”

Jieħdu Pawża mill-Kwotazzjonijiet tax-Xogħol

• "Li tieħu pawża żżommok frisk u enerġizzat sabiex tkun tista' tibqa' tkun produttiv."
• “Tbiegħed ftit mill-ħidma tiegħek u tistrieħ lilek innifsek; għax ix-xogħol kontinwu bla waqfien jixjieħ il-moħħ.”
• "Xi kultant l-aħjar ħaġa li tagħmel hu li tieħu pass lura, tieħu n-nifs, tistrieħ moħħok, u tidħol għaliha b'perspettiva ġdida."
• “Pawżi qosra jżommok iffukat u produttiv. Moħħek jeħtieġ iż-żmien biex jerġa’ jiċċarġja sabiex ikun jista’ jattakka l-problemi b’qawwa mġedda.”
• “Xejn iċċara l-moħħ bħal mixja. Is-skiet u s-solitudni jispiraw ħsibijiet kreattivi.”
• “Ħadd ma jista’ jkun produttiv 100% tal-ħin. Ilkoll għandna bżonn pawżi biex nistrieħu moħħna qabel ma ngħaddu lura f’fokus intens.”
• "Li tagħmel pass lura jippermettilek tara x-xogħol u l-isfidi tiegħek minn vantaġġ ogħla u ħafna drabi s-soluzzjonijiet isiru aktar ċari."
• “Il-pawżi mhumiex sinjal ta’ dgħjufija iżda ħtieġa għall-produttività. Il-moħħ u l-ġisem tiegħek ser jirringrazzjawk talli ħallejt ħin biex terġa’ tiċċarġja.”
• "Li tieħu l-ħin biex tbatti tipprevjeni l-burnout li fl-aħħar mill-aħħar jippermettilek li tagħmel l-aħjar sforz tiegħek għax-xogħol tiegħek b'mod sostenibbli."
• “Istrieħ meta tkun għajjien. Aġġorna u ġġedded lilek innifsek, il-ġisem tiegħek, il-moħħ, l-ispirtu tiegħek. Imbagħad erġa’ lura għax-xogħol.”
• "Kważi kollox jaħdem jekk tneħħih il-plagg għal ftit minuti... inkluż int."
• “Kul meta tkun bil-ġuħ, torqod meta tkun għajjien.”

Kwotazzjonijiet tal-Jum ta' Mistrieħ għall-Midja Soċjali Caption

• "Irrilassa moħħok u ġismek għax l-inkwiet huwa użu ħażin tal-immaġinazzjoni."
• "Li tieħu ħin biex tirrilassa mhix għażżien - hija strateġija biex tirkupra l-enerġiji essenzjali li teħtieġ il-ħajja."
• “Immaġina li int pjanta. Int ser tistaqsi lilek innifsek kuljum: 'Qed nieħu biżżejjed mistrieħ u rilassament biex nibqa' b'saħħtu?' Ħu ħsieb tiegħek innifsek."
• “Sunday Funday vibes. Nistrieħ moħħ u ġisem sabiex inkun nista’ nindirizza din il-ġimgħa b’enerġija u fokus.”
• "Ir-rilassament fi tmiem il-ġimgħa qisu ħafna li ma tagħmel xejn, u dan huwa eżattament il-punt."
• “Il-Ħadd reset. Nagħmlu l-ħin biex nirrilassaw u nirtiraw sabiex inkun nista’ nibda mill-ġdid il-ġimgħa tiegħi nħossni rikarikata.”
• “Ma tistax tferraʼ minn tazza vojta. Tieħdu l-ħin biex tieħu l-fjuwil permezz tal-mistrieħ u l-kura personali.”
• “It-tip ta’ Ħadd tiegħi. Filgħodu bil-mod nirlassaw bi ktieb/spettaklu tajjeb huma essenzjali biex niċċarġja mill-ġdid il-batteriji tiegħi.”
• “Jiena ħin qatt mhu ħin moħli. Nistrieħu għall-isfidi li ġejjin.”
• "L-aktar self-care sottovalutata hija li ma tagħmel assolutament xejn."