Am I Athletic ၏ အကောင်းဆုံးမေးခွန်း 30+ 2024 မှာ ဘယ်အားကစားကို ငါ Quiz ကစားရမလဲ

ငါက အားကစားသမားလား။ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကစားလုပ်ခြင်းသည် အပန်းဖြေရန်၊ အပြင်ဘက်တွင် ပျော်မွေ့ရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် အခွင့်အလမ်းများပေးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ သို့သော်လည်း လူတိုင်းသည် "အားကစားသမား" ဖြစ်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး ၎င်းတို့အတွက် သင့်လျော်သည့် အားကစားနည်းကို သိရှိခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဒီတော့ ဒီထဲမှာ ငါက ပြေးခုန်ပစ်လား။ Quiz၊ သင်ဟာ အာလူးဆိုဖာလား ဒါမှမဟုတ် အားကစားဝါသနာပါသူလားဆိုတာ ရှာကြည့်ရအောင်။ 'ဘယ်အားကစားကို ဆော့ရမလဲ' ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးတစ်ခုနဲ့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး အားကစားကို အကြံပြုပေးမှာပါ။

မာတိကာ

• #1 – ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးခွန်းထုတ်ခြင်း – ငါက အားကစား စာမေးပွဲ လား။ 
• နံပါတ် ၂ – အလားအလာရှိသော ပြေးခုန်ပစ်၏ လက္ခဏာများ – ကျွန်ုပ်သည် ပြေးခုန်ပစ် စာမေးပွဲ 
• နံပါတ် ၃ – ဘယ်အားကစားကို စာမေးပွဲဖြေရမလဲ
• Key ကို Takeaways

သင့်အတွက် နောက်ထပ် အားကစားမေးခွန်းများ

AhaSlides တွင် ရတနာသိုက်ရှိကြောင်း မမေ့ပါနှင့် ပဟေိများနှင့်ဂိမ်းများ သင့်အတွက်၊ အလွန်မိုက်သောစာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူ ကြိုတင်လုပ်ထားသော ပုံစံများ!

• အားကစားအတွက် အသင်းအမည်များ
• အားကစားပဟေဠိ
• ဘောလုံးပဟေ.ိ

#1 – ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးခွန်းထုတ်ခြင်း – ငါက အားကစား စာမေးပွဲ လား။

နယ်ပယ်တစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို သင်ယူသောအခါတွင် သင့်အခြေအနေကို သိရှိနားလည်ခြင်းသည် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မေးရမယ့် မေးခွန်းစာရင်းကို ပေးပါမယ်။ လွတ်လပ်စွာ ရိုးသားစွာ ဖြေကြားပေးပါ။ ထို့နောက် အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင် "ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" အဆင့်ကို သတိပြုမိစေရန် သင့်အဖြေများကို ပြန်လည်ဖတ်ရှုပါ။

1. အားကစားတစ်ခုခုကစားသလား။
2. မကြာခဏ အားကစားလုပ်တတ်ပါသလား။
3. သင်သည် မည်သည့်အားကစားအဖွဲ့တွင်မဆို အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပါသလား။ 
4. ငယ်ငယ်က ဘယ်အားကစားကို ကစားခဲ့လဲ။ 
5. ဘယ်အားကစားကို ဝါသနာပါလဲ။
6. ဘယ်အားကစားကို စမ်းကြည့်ချင်လဲ။
7. မင်းရဲ့ တစ်ချိန်လုံး အကြိုက်ဆုံး အားကစားသမားက ဘယ်သူလဲ။
8. သင်အကြိုက်ဆုံး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြကဘာလဲ။
9. တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ပြေးနေပါသလား။
10. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ ကြိုက်လား။
11. ဘယ်နှစ်ကြိမ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလဲ။
12. သင် တစ်ပတ်ရဲ့ 5 ရက်မှာ 7 လုံးအလုပ်လုပ်ပါသလား။
13. သင်ကြံ့ခိုင်နေစေရန်သင်ဘာလုပ်သနည်း။
14. သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကဘာလဲ။
15. ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မကြိုက်တာလဲ။
16. မင်းရဲ့ အားကစားကို ဘာကြောင့် ရပ်လိုက်တာလဲ။
17. တီဗီမှာ ဘယ်အားကစားကို ကြည့်မလဲ။
18. တီဗီမှာ မကြည့်နိုင်တဲ့ အားကစားတစ်ခုခု ရှိသလား။ အဲဒါတွေက ဘာလဲ၊ ဘာလို့ မကြိုက်တာလဲ။
19. လူတိုင်း အားကစားလုပ်သင့်တယ်လို့ ထင်ပါသလား။
20. အားကစားက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါသလဲ။
21. သင့်တွင်ရှိသော ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်ကို ဖော်ပြပါ။
22. အားကစားလုပ်ခြင်းက သင့်အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရစေမယ်လို့ ထင်ပါသလဲ။
23. ဘောလုံးပွဲကြည့်ဖူးလား။ ဘေ့စ်ဘောဂိမ်းလား။
24. ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားပွဲတွေကို ကြည့်ဖူးပါသလား။
25. ရေကစားနည်းကို စိတ်ဝင်စားပါသလား။ ဥပမာ၊ ရေကူး၊ လှိုင်းစီးတာတွေ၊
26. သင်အကြိုက်ဆုံး အားကစား ၅ မျိုးက ဘာလဲ။
27. ဘယ်အားကစားက အကောင်းဆုံးလို့ထင်လဲ။
28. မင်းအကြိုက်ဆုံး ဆောင်းရာသီ လှုပ်ရှားမှုက ဘာလဲ။
29. သင်အကြိုက်ဆုံးနွေရာသီလှုပ်ရှားမှုကဘာလဲ။
30. အောက်ကိုငုံ့ပြီး တတ်နိုင်သမျှရောက်အောင်၊ ဘယ်လောက်နိမ့်သွားနိုင်လဲ။
31. မင်းဘယ်အချိန်အိပ်ယာထနေကြလဲ
32. ဘယ်အချိန် အိပ်လေ့ရှိလဲ။
33. တစ်နေ့ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကုန်မယ်ထင်လဲ။
34. ငယ်ငယ်တုန်းကထက် မင်းကျန်းမာရေးကို ပိုတွေးနေလား။
35. သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် ဘယ်လိုအလေ့အကျင့်တွေကို ပြောင်းလဲနိုင်မယ်လို့ ထင်ပါသလဲ။

အထက်ဖော်ပြပါမေးခွန်းများကို တစ်လှည့်စီဖြေပါ သင်သည် အားကစားကို မည်မျှနှစ်သက်သည်၊ သင်စိတ်ဝင်စားဆုံး အားကစားနည်း၊ သင်ကြိုးစားလိုသည့် အားကစားနည်းနှင့် သင်တစ်နေ့တာ၏ မည်သည့်အချိန်ကို လေ့ကျင့်နိုင်သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင် အကျင့်ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီကနေ သင့်အတွက် အဆင်ပြေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

နံပါတ် ၂ – အလားအလာရှိသော ပြေးခုန်ပစ်၏ လက္ခဏာများ – ကျွန်ုပ်သည် ပြေးခုန်ပစ် စာမေးပွဲ 

အားကစားလေ့ကျင့်မှု၏ အလေ့အထများနှင့် နည်းလမ်းများသည် မလုံလောက်သေးပါ၊ သင့်တွင် စစ်မှန်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်လာရန် အလားအလာရှိမရှိ ကြည့်ကြပါစို့။

1/ သင်ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေခံကောင်းသူတစ်ယောက်လား။ 

အားကစားသမားကောင်းများသည် သွက်လက်၊ ကြံ့ခိုင်ရန်၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး ခံနိုင်ရည်မြင့်မားရန် လိုအပ်သည်။ အများစုမှာ မွေးရာပါဖြစ်သော်လည်း အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏မိဘများနှင့် စောစောစီးစီး ပြေးလွှားခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခွင့်အလမ်းအမျိုးမျိုးမှ ကြံ့ခိုင်မှုရရှိစေသည်။

2/ သင်ဟာ ရည်မှန်းချက်ကြီးပြီး စိတ်အားထက်သန်တဲ့သူတစ်ယောက်လား။ 

အားကစားကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး တတ်နိုင်သမျှ ဒုက္ခတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အတွင်းထဲမှာ လောင်ကျွမ်းနေတဲ့ မီးဖြစ်ပါတယ်။

3/ သင်ဟာ စည်းကမ်းကောင်းသူတစ်ယောက်ဆိုတာ သေချာပါသလား။

အားကစားသမားများသည် စီစဉ်ထားသော စည်းကမ်းကို လိုက်နာရန်၊ လေ့ကျင့်ချိန်အတွင်း အလေးအနက်ထား လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပွဲများတွင် ယှဉ်ပြိုင်မှု၏ စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။ ပွဲစဉ်တိုင်းရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို အလျှော့မပေးဘဲ ဇွဲရှိဖို့လည်း လိုပါတယ်။

4/ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပါလား။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုတွေအပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း လေ့ကျင့်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုသည် အားကစားသမားများအား ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်း အာရုံစိုက်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုတို့ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ယုံကြည်မှု၊ တည်ငြိမ်မှု၊ သေချာမှု၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု၊ နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူမှုတို့ပါဝင်ရန် စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကောင်းလာရန် လိုအပ်သည်။

5/ မင်းမှာ နည်းပြကောင်းတစ်ယောက်ရှိနေတာ သေချာတယ်။

အားကစားသမားများအား လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်ပေးသည့်အခါ၊ ၎င်းတို့သည် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေပြီး အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုတိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည့် အဖိုးတန်စွမ်းရည်များ၊ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို တည်ဆောက်ကာ မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ နည်းပြတစ်ဦးသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် အောင်မြင်မှုဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။

နံပါတ် ၃ – ဘယ်အားကစားကို စာမေးပွဲဖြေရမလဲ

စောင့်ဆိုင်း! ငါဖြစ်လာနိုင်သလား ကိုယ်လက်သန်စွမ်းသူ ငါ့အတွက် ဘယ်အားကစားနည်းကို ငါစိတ်ရှုပ်နေသေးရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ပျော်စရာကောင်းတာက မင်းရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အားကစားနည်းတွေကို အကြံပြုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ ပိုလွယ်ကူစေဖို့အတွက် ဘယ်အားကစားကို ကစားရမလဲ။

1. ငါက အားကစားသမားလား။ ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး ပေါင်းသင်းရလွယ်သလား

• ဖြေ။ ဟုတ်ပါတယ်။
• B. တော်တော်ဖော်ရွေပြီး ပွင့်လင်းတယ်။
• C. အဆင်ပြေလား? အဆင်ပြေလား? နည်းလမ်းမရှိ!
• D. ငါမဟုတ်တာ သေချာတယ်။
• အီး ဟမ်... လိုချင်တဲ့အခါ အရမ်းဖော်ရွေပါတယ်။

2. မင်းကို ဘယ်လောက် “ကြင်နာပြီး ချစ်စရာကောင်းတယ်” လို့ ထင်သလဲ။

• ဖြေ။ ကျွန်တော်ကတော့ လူတိုင်းကို တတ်နိုင်သလောက် ကြင်ကြင်နာနာ အမြဲဆက်ဆံတယ်။
• B. လူတိုင်းနဲ့ အဆင်ပြေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူတွေက ကျွန်တော့်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာ သိပ်မရှိပါဘူး။
• C. ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင် ကြင်နာဖို့ လိုမယ်ထင်တယ်၊ တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရင်ဦးစားပေးတဲ့အတွက် နည်းနည်းလေး တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်။
• D. အဲဒါလည်း မူတည်တယ်...
• E. တခါတရံကျီစယ်ပြီး တခြားသူတွေကို စိတ်ဆိုးအောင် လုပ်ရတာလည်း ကြိုက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘာမှ အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူး၊

3. အခြားသူများနှင့် သင်မည်မျှပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုရှိသနည်း။

• ဖြေ။ ပြီးပြည့်စုံစွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရမယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ တခြားလူတွေနဲ့ ဘယ်တော့မှ အငြင်းမပွားဘူး။
• B. ကောင်းပြီ…
• C. အဲဒါ ဘာအရေးလဲ။ အားလုံးပြီးရင် ပြေပါတယ်
• D. ငါအနှစ်သက်ဆုံးအရာသည် လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာများဖြစ်သည်။
• အီးအမ်…

4. လူတွေက သင့်ကို ဘယ်လိုမြင်လဲ။

• က။ အေး၍ မချဉ်းကပ်နိုင်။
• B. အမြဲတမ်း စိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်။
• ဂ။ အမြဲတမ်း ရွှင်လန်းပါစေ။
• D. အများအားဖြင့် ပြုံးနေသော မျက်နှာများ။
• E. စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိပါစေ။

5. သင်ဘယ်လောက်ရယ်စရာကောင်းတယ်လို့ထင်လဲ။

• A. ဟား၊ ငါရယ်ရတယ်!
• B. ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဟာသလေး ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့ကောင်းနေတာ။
• C. ဒီမေးခွန်းမေးတဲ့ သူထက် ရယ်စရာကောင်းတယ်။
• D. ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဟာသဥာဏ်ရှိတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။
• E. ကိုယ့်ကိုယ်ကို တော်တော်ရယ်ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူတွေက ငါ့ဟာသကို နားမလည်ကြပုံရတယ်။

6. တခြားလူတွေက မင်းကို ဘယ်လောက်ရယ်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်လဲ။

• A. လူတိုင်းက ကျွန်မနဲ့ စကားပြောရတာကို ကြိုက်ကြတယ်၊ ဒါဆို သင်သိလောက်ပါပြီ။
• B. လူတွေဟာ ငါ့ဟာသကို ချစ်သလို၊ ငါ့ဟာသကို သဘောကျတယ်။
• C. ထင်သလောက်တော့ မဟုတ်ဘူး။
• D. အင်း… မသိဘူး။
• E. လူတွေက ကျွန်တော့်ကို မကြာခဏပြောကြပေမယ့် ကျွန်တော်က ဟာသတွေပြောတဲ့အခါ မရယ်ကြပါဘူး။

*ဘယ်အဖြေကို သင်ရွေးချယ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

• စာကြောင်းတွေအများကြီးရှိရင် A

သင်ဟာ အထူးချွန်ဆုံး၊ ရယ်စရာအကောင်းဆုံး၊ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးမဟုတ်ပေမယ့် လူတိုင်းနီးပါးက သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတာကြောင့် သင့်ကိုသဘောကျပါတယ်။ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိပြီး သင့်နယ်နမိတ်များကို မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ “ကျူးကျော်ခြင်း” ခွင့်မပြုပါ။ သင်ဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး သင်ထင်တာကို မပြောဝံ့ပါဘူး။

ဘာကြောင့် စာရင်းမသွင်းတာလဲ။ အကသင်တန်း သို့မဟုတ် အကအားကစား? ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ရော အတွက်ပါ ကောင်းမွန်တဲ့ သင်တန်းပါ။

• စာကြောင်းတွေအများကြီးရှိရင် B

မင်းဟာ အေးအေးဆေးဆေး နေတတ်ပေမယ့် မင်းရဲ့ ဟာသဉာဏ်က လေးစားစရာကောင်းတယ်။ ဒါကြောင့် လူတွေက မင်းရဲ့တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုကို အရမ်းချစ်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကို တွေ့ရတယ်။

စားပွဲတင်တင်းနစ်၊ တင်းနစ် သို့မဟုတ် ကြက်တောင် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အားကစားဖြစ်သည်- အများကြီးပြောစရာမလိုပါ၊ တိတ်တိတ်လေးပဲ အနိုင်ရလိုက်ပါ။

• အကယ်၍ ဝါကျ C သည် သင့်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

သင် အပြင်ထွက်နိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ်ရှက်တတ်ပါသည်။ လူတိုင်းက မင်းကိုချစ်ပေမယ့် မင်းရဲ့ ယုံကြည်မှုမရှိလို့ မင်းမမြင်ဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုယုံကြည်နေသရွေ့ သင့်သူငယ်ချင်းတွေကို ရယ်မောအောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

ပါဝင္ရန္ အေရိုးဗစ်သင်တန်း သို့မဟုတ် ရေကူးပါ။၊ ၎င်းသည်သင့်အားကျန်းမာ၊ ယုံကြည်မှုနှင့်နေထိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လူမှုဆက်ဆံရေး ပိုရှိပါစေ။.

• စာကြောင်းတွေအများကြီးရွေးရင် D

ရိုးရှင်းမှုနှင့် လေးနက်မှုကို သင်နှစ်သက်သည်။ မင်းက နည်းနည်းရှက်ပြီး သီးသန့်ထားတယ်၊ ပထမဆုံးတွေ့ဆုံမှုမှာ မင်းကို ဘယ်သူကမှ ချဉ်းကပ်ဖို့ ရှားတယ်။ သင်လည်း ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ သီးခြားလွတ်လပ်စွာ လုပ်ရတာကို ကြိုက်တယ်။ 

ပြေး သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သင့်လျော်မှုဖြစ်သည်။

Key ကို Takeaways

ငါက အားကစားသမားလား။ အားကစားသည် စိတ်ပညာအပေါ် ကြီးမားသော သက်ရောက်မှုရှိပြီး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များအတွက် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်၏စိတ်ပညာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အကသင်တန်းတက်ရန်၊ တောင်တက်၊ သို့မဟုတ် ဘောလုံးအသင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်နှစ်သက်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ရှာဖွေပြီး လုပ်လိုက်ပါ။ အသစ်တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ပါ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ 

မျှော်လင့်ပါတယ် နေခြည်'ငါက အားကစားသမားလား။ Quiz၊ သင်သည် အားကစားသမားတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အလားအလာကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာမြင်ရပြီး အားကစားကို သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။