ကျွန်ုပ်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်းရှိပါသလား - 2024 ခုနှစ်တွင် သင်၏အတွင်းစိတ်လက္ခဏာကို ရှာဖွေပါ။

မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို နေ့စဉ်နဲ့အမျှ လွန်လွန်ကဲကဲ တွေးနေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းအရင်က လုပ်ဖူးလား။ နှိမ့်ချခံရခြင်း၊ သတိပြုမိခြင်းနှင့် ဟာသအမြောက်အများအသုံးပြုခြင်းတို့ကို သင်ကြောက်လန့်နေပါသည်။ အသင်း၏အားနည်းချက်များအတွက် သင်သည် အပြည့်အဝတာဝန်ယူတတ်သည်။ သို့မဟုတ် သင်အမြဲမှန်သည်ဟု လူတိုင်းက သင့်စကားကို နားထောင်သင့်သည်ဟု သင်ခံစားရသည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာက သင့်ကို စိတ်ဆိုးစေတယ်။

ရိုးသားပါ။ ဤအပြုအမူဆိုင်ရာ လက္ခဏာရပ်တစ်ခုခုကို ပြသပါက အဆိပ်သင့်မှုကို ဖုံးကွယ်ရန် အခွင့်အလမ်း အလွန်မြင့်မားသည်။ မြန်မြန်ယူ”ငါက အဆိပ်သင့်သလား" မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်တွေကို သိဖို့။

မာတိကာ

• ကျွန်ုပ်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်းမေးခွန်း - မေးခွန်း 20 ခု
• ကျွန်ုပ်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်းရှိသလား - ရလဒ်ကို စစ်ဆေးပါ။
• Key ကို Takeaways
• ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

အွန်လိုင်းသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ Quiz အချိန်

ကျွန်ုပ်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်းမေးခွန်း - မေးခွန်း 20 ခု

Am I Toxic Quiz အတွက် ယေဘူယျမေးခွန်း 20 ခုရှိပါတယ်၊ သင်ဟာ အဆိပ်သင့်သူဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးဖို့၊ တခြားသူတွေ၊ သင့်သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် တခြားအဆိပ်သင့်သူတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ ပဟေဋ္ဌိတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

1. တောင်းပန်ပါတယ် အရင်ပြောပါလား။

က။ အခြားသူတစ်ဦးသည် မည်မျှ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု မရှိသည့်အပေါ် မူတည်သည်။

B. ဟုတ်တယ်၊ ငါ့အမှားတွေကို အလွယ်တကူ ဝန်ခံတယ်။

C. မဟုတ်ပါ၊ မိုက်မဲသောမေးခွန်းများကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

D. မဟုတ်ဘူး၊ ငါဘယ်တော့မှအမှားမလုပ်ဘူး။ 

2. လုပ်ငန်းခွင်မှာ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ရတဲ့အခါ သင်ဘာလုပ်မလဲ။

A. အဖွဲ့လိုက် အဖြေရှာပါ။

B. ရွေးချယ်မှုမပြုလုပ်မီ ထည့်သွင်းမှုရယူပါ။ 

C. သင့်ဘာသာ အဖြေရှာပါ။

ဃ။ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အခြားသူတစ်ဦးကို ခန့်အပ်ပါ။

3. အခြားသူများ၏ ဆုံးရှုံးမှုများအကြောင်း သင်ကြားသောအခါ၊ သင်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုမှာ အဘယ်နည်း။

A. သူတို့ပြောလိုတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီး သင့်လျော်တယ်လို့မြင်ရင် လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ပေးပါ။

ခ။ သူတို့ကို ညင်သာစွာ နှစ်သိမ့်ပေးပါ။

C. အရာရာတိုင်းဟာ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့အတွက် မျှော်လင့်ချက်ရှိဖို့ သူတို့ကို အားပေးပါ။ ပျော်သည်ဖြစ်စေ ဝမ်းနည်းသည်ဖြစ်စေ သူတို့ရွေးချယ်သည်။

ဃ။ ဝေးဝေးရှောင်။

4. သင့်မှာ မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေရှိနေရင် ဘယ်လိုပြုမူမလဲ။

A. သင့်ခံစားချက်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး လက်ခံပါ။

ခ။ စိတ်ခံစားမှုကို ဖိနှိပ်ပါ။

C. အဲဒါကို လျစ်လျူရှုဖို့ ကြိုးစားရင် စိတ်ခံစားမှုက လွန်သွားလိမ့်မယ်။

D. လူတွေဟာ စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရပ်တန့်နေချိန်မှာတောင် အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်ပြီး တက်ကြွနေသင့်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။

5. စနေည၊ မင်း ဘယ်လိုနေလဲ။

A. စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း (သို့) သူငယ်ချင်းများနှင့် တွဲလုပ်ခြင်း။

ခ။ လက်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ လက်မှုဖြင့်ဖြစ်စေ တစ်ခုခုကို ပြုလုပ်ခြင်း။

C. Gym တွင် ကျောက်တုံးများပေါ်တက်ခြင်း။

D. အခမ်းအနားကျင်းပခြင်း။ 

6. သင်မကြိုက်တဲ့လူကို အများသူငှာမြင်တဲ့အခါ၊:

A. နှုတ်ဆက်ပြီးနောက်၊ ပြုံးယောင်ယောင်ဆောင်ပြီး ဆက်ဆံရေး ဆိုးရွားသွားပုံကို ဆွေးနွေးပါ။ 

B. ကြင်နာပြီး သင်သိတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီး အဆိုးဆုံးလူပါ။ 

ဂ။ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုပါ။ 

ဃ။ တံတွေးထွေးခြင်း။

7. အိပ်ရေးမဝခြင်း ပြဿနာရှိပါသလား။

A. မရှိပါ

ခ

C. ငါ့ကို မမေးနဲ့ 

D. တစ်ချိန်ချိန်မှာ

8. သူငယ်ချင်းဟောင်းတစ်ယောက်ထံမှ စာတိုတစ်စောင်ကို သင်လက်ခံရရှိသည် ။ 

A. “အိုး”

B. ကျွန်တော် မဖြေပါဘူး။ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ စာတွေမလွတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား စာမပြန်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

C. "ငါ့ကို တစ်ယောက်တည်း ထားလိုက်ပါ"

D. "ဘာနဲ့မဖြေခင် တစ်ရက်ကြိုတင်ပေးပါ။

9. ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ မင်းကို follow လုပ်တဲ့သူ ဘယ်လောက်ရှိလဲ ဆိုတာကို မင်းဘယ်လောက်စဉ်းစားမိလဲ။

ဖြေ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်တော်တကယ်လိုချင်တာက သတ်မှတ်ချက်တစ်ခုရဲ့ အထက်မှာရှိနေဖို့ပါပဲ။ 

B. အမှန်ပင်၊ သူတို့သည် ငါဖြစ်၏ ။

C.ပါးစပ်ပိတ်ထား။

D. မဟုတ်ဘူး၊ မအေးဘူး။

10. ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်သည် မှားယွင်းစွာ ပြုမူနေပါသည်။ သင်-

A. တစ်ခုခုမှားရင် သူတို့ကို ယဉ်ကျေးစွာမေးပါ။

B. သူတို့ကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ရန်လိုတဲ့ အမူအယာကို ခံယူပါ။ သူတို့ ကောက်မယ်။

ဂ။ အဆင်မပြေသော စာသားများကို ၎င်းတို့၏ ဖုန်းဖြင့် ကြည့်ရှုပါ။ အခု မင်းနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ပြီဆိုတော့ မင်းမှာ ခွန်အားတွေ ပိုရလာပြီ။

ဃ။ မရိုးသားမှုဖြင့် သူတို့ကို ခေါ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား တုံ့ပြန်မှုမရလျှင်ပင် ကူညီပေးပါမည်။

11. လိမ်ညာခြင်းသည် လက်ခံနိုင်ပါသလား။

A. ဟုတ်တယ်၊ ဘယ်သူ့ရဲ့ ခံစားချက်မှ မထိခိုက်ဘူး။ 

ခ။ အမှန်ပင်။ ဘယ်တော့မှ ဖမ်းမမိရင် ဘာအန္တရာယ်ရှိလဲ။

C. မဟုတ်ဘူး! အမှန်တရားသည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီနှင့် ထိုက်တန်သောအရာဖြစ်သည်။

D. ထုံးစံအတိုင်း၊ ဟုတ်ပါတယ်။ လူတိုင်းက မရိုးသားဘူး။ ငါက ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်မို့ ဖြစ်သွားတာ။ 

12. ငါ့မိဘတွေက ငါဒီလိုခံစားရတဲ့ တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ပဲ။

A. သဘောမတူပါ။

ခ။ သဘောတူသည်။

C. အဲဒါကို ထပ်မပြောချင်တော့ဘူး။

D. ကြားနေ

13. တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို သင် ဂရုစိုက်ပါသလား။

ဖြေ။ အဓိကပန်းတိုင်မဟုတ်ပေမယ့် လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်ပါတယ်။

ခ။ သံသယမရှိ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် အမြဲကြိုးစားနေတယ်။

C. မဟုတ်ဘူး ငါက ငါလူပဲ။

D. ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ဉာဏ်ရည်၊ ချမ်းသာမှုနှင့် လူအချင်းချင်း စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်လိုပါသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ဒါဟာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ကြီးပွားခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပါပဲ။

`၁၄။ သူများတွေ မင်းကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်တဲ့အခါ မင်းဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။

A. အခြေအနေတွေကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။

B. ကျွန်တော် ပြင်းပြင်းထန်ထန် တုံ့ပြန်ပါတယ်။ 

ဂ။ ငါ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုတယ်။

D. ငါ စိတ်ဆိုးတယ်။ 

15. အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးတွင်- 

A. သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု မြှင့်တင်ရန် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် အထက်နှင့် ကျော်လွန်သည်။

B. သင်သည် တစ်နေ့တွင် စိတ်ချမ်းသာမှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် လုံးဝ စိတ်ပျက်သွားနိုင်သည်။

C. သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ရံဖန်ရံခါ ငြင်းခုန်တတ်ပါသည်။

D. သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် မတူညီသော အကျိုးစီးပွားများရှိသည်။

16. မင်္ဂလာဆောင် ဧည့်သည်တစ်ဦးသည် အဖြူရောင်ဂါဝန်ကို ၀တ်ဆင်သည်။ သင်-

A. သူမဘယ်လောက်လှလဲ ပြောပြပြီး သူမနဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။ 

B. ဧည့်သည်များထံ သင့်ဆန္ဒပြုရာတွင် ၎င်းအကြောင်းကို ဟာသလုပ်ပါ။

C. သင့်မျက်လုံးကို လှန်ပါ။

D. သူ့နောက်ထပ် ၀တ်စုံကို အမြန်ဆုံး ယူဆောင်လာရန် အစီအစဉ်ဆွဲပါ။

17. အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။

A. မဟုတ်ဘူး၊ လူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စကားမပြောချင်ဘူး။

B. ကျွန်တော်ပြောနေတာက ဘယ်သူနဲ့ ဘာပြောပြောဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။

C. ဒီအမိုက်စားအတွက် ငါ့မှာ အချိန်မရှိဘူး။

D. မဟုတ်ရင် ဘဝက မွဲခြောက်နေမှာ သေချာပါတယ်။

18. အတိတ် သို့မဟုတ် ပစ္စုပ္ပန်ကို ပိုနှစ်သက်ပါသလား။

ဖြေ။ အတိတ်က အရေးကြီးနေသေးတယ်လို့ ထင်နေတဲ့ ပစ္စုပ္ပန်ကို ဦးစားပေးတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။

B. အတိတ်ကို ခဏခဏ လွမ်းဆွတ်နေမိတာ။

C. "ပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်" သည် ကျွန်ုပ်အမြဲတမ်း ရည်မှန်းချက်ထားရာနေရာဖြစ်သည်။

D. ငါကြိုးစားနေပေမယ့် အတိတ်မှာပဲ နစ်မြုပ်နေသေးတယ်။

19. မည်သည့်အသုံးအနှုန်းက သင့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြသနည်း။

A. ပျော်တယ်။

B. အဆင်ပြေတယ်။

C. အောင်မြင်မှု

D. မောဟိုက်ခြင်း။

မင်းရဲ့အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုကဘာလဲ။

A. ပင့်ကူများ။ ဆိုလိုတာက ဘယ်သူက မကြောက်ဘူး။

B. မဖြစ်ဘူး။

C. တစ်ယောက်တည်းနေပါ။ 

D. လူတစ်စုရှေ့မှာ စကားပြောခြင်း။

ကျွန်ုပ်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်းရှိသလား - ရလဒ်ကို စစ်ဆေးပါ။

Am I Toxic Quiz မှာ မေးခွန်း 20 ခု လုပ်ပြီးပါပြီ၊ ရလဒ်ကို စစ်ဆေးဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ စိတ်ရှုပ်မခံပါနဲ့။

တုံ့ပြန်မှုအားလုံးနီးပါးသည် A ဖြစ်သည်။ မင်းမှာ ဖြူစင်တဲ့နှလုံးသားရှိတယ်။

သင်သည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ မှန်ကန်စွာ ပြုမူနေထိုင်ပြီး ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမြင်များကို အခြေခံ၍ မဟုတ်ဘဲ အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ပါ။ သင်သည် အပြုသဘောဆောင်သော်လည်း အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ ထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်ပါစေနှင့်။ သင့်ကိုယ်သင် စကြဝဠာ၏ဗဟိုဟု မယူဆပါ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းမှန်သည်ဟု သင်မယူဆပါ။

တုံ့ပြန်မှုအားလုံးနီးပါးသည် B ဖြစ်သည်- သင်သည် အဆိပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

သင့်မှာ အဆိပ်အတောက်တွေ အပြည့်မရှိပေမယ့် သင့်ရင်ထဲမှာ ရှိနေတယ်။ သင့်တွင် အလားအလာအချို့ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် အရေးကြီးသောအချက်မှာ သင်သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာကို သိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများတွင် သင်သည် စိတ်အားထက်သန်လွန်းပြီး အလွန်အမင်းတွေးတောနေသောကြောင့် သင့်အား စွမ်းအင်ကို လွယ်ကူစွာ ကုန်ဆုံးစေသည်။

တုံ့ပြန်မှုအားလုံးနီးပါးသည် C: မင်းက နည်းနည်း အဆိပ်ရှိတယ်။

မင်းက နည်းနည်း အဆိပ်ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းမဟုတ်ဘူးလား။ ရံဖန်ရံခါတွင် သင်သည် လူဖြူများကို လိမ်ညာပြောတတ်ပြီး မိုနိုပိုလီတွင် အနိုင်ရရန် လိမ်လည်လှည့်ပတ်နေပေမည်။ အမှန်တရားကတော့ ဘယ်သူမှ ပြီးပြည့်စုံမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုတောင်မှ တစ်ခုခုကို ပယ်ချဖို့ သဘောထားရှိတယ်။ သို့သော်လည်း သင့်တွင် အလွန်အကျွံ အပြုအမူနှင့် သဘောထားများရှိနေသေးပြီး သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်နေသော သို့မဟုတ် မဖော်ပြလိုသော ပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း မေးရုံဖြင့် သင့်ဘေးနားရှိလူကို ဒေါသထွက်နိုင်သည်။

တုံ့ပြန်မှုအားလုံးနီးပါးသည် D: မင်းက အလွန်အဆိပ်ပြင်းတယ်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်! မင်းဟာ အဆိပ်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပဲ။ မင်း ဒေါသထွက်လွယ်တယ်။ သင့်ကိုယ်သင် စကြဝဠာ၏ဗဟိုဟု မယူဆပါ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းမှန်သည်ဟု သင်မယူဆပါ။ သင့်လုပ်ရပ်များကို တရားမျှတစေရန်အတွက် အကြောင်းပြချက်များစွာပေးနိုင်ပါသည်။ တခါတရံမှာ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်ကြောင့် တခြားသူတွေကို နာကျင်စေတယ်။

Key ကို Takeaways

မေးခွန်း 20 ပါရှိသော ဤ Am I Toxic Quiz သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအားလုံးကို ဖော်ပြရန်အတွက် 100% မှန်ကန်သည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင်လေ့လာရန် ကောင်းမွန်သောစတင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ များများလုပ်ဖို့ အားမနာပါနဲ့။ ကိုယ့်အကြောင်း ဉာဏ်စမ်း သင့်စိတ်ထားနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် AhaSlides မှ။

💡 AhaSlides ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပဟေဠိကို ဖန်တီးပါ။ ၎င်းသည် AI slide generator နှင့် ပါရှိသည်။ တည်ဆောက်ထားသော ပဟေဠိ နမူနာပုံစံများ၎င်းသည် စာမေးပွဲအချိန်ကို ယခင်ကထက် ပိုမိုရယ်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။ AhaSlides အတွက် ယခုပဲ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

ကျွန်ုပ်သည် အဆိပ်ရှိမရှိ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

am I toxic quiz ကို သင် ဖြေဆိုနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အပြုအမူများကို လိုက်နာပါ။ မင်းရဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေကို သာဓကတစ်ခုအနေနဲ့ သက်သေပြမယ်ဆိုရင်၊ သေချာပေါက်၊ မင်းမှာ အဆိပ်သင့်တဲ့လူတွေရဲ့ အသွင်အပြင်အချို့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။

• မင်း တခြားသူတွေပြောတာကို နားမထောင်ဘူး။
• မင်းလူတွေကို နှောက်ယှက်တယ်။
• အမြဲတမ်း မင်းရဲ့လမ်း ဒါမှမဟုတ် အဝေးပြေးလမ်းပဲ။
• အရာရာတိုင်းဟာ တစ်ပါးသူရဲ့အမှားချည်းပါပဲ။
• မင်း မနာလိုဖြစ်လွယ်တယ်။
• မင်းက ခြယ်လှယ်နေတယ်။
• မင်း ထိန်းချုပ်နေတယ်။

အဆိပ်ရှိသူက အဆိပ်ရှိမှန်း သိပါသလား။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်မျှအဆိပ်ရှိသည်ကို လူတိုင်းမသိပါ။ ၎င်းတို့ မသိလိုက်သော အဆိပ်ရှိသော လက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်။ အကြွင်းမဲ့အာဏာ ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အရည်အသွေးအချို့သည် ညင်သာစွာ ပေါ်လာသည်။

ကိုယ့်ဆီကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဘယ်လို ဖယ်ရှားမလဲ။

မင်းရဲ့ အဆိပ်ပြင်းတဲ့ အပြုအမူကို ဖော်ထုတ်ပြီး ဝန်ခံပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် မင်းတာဝန်ယူ လက်ခံရမယ်။ ဆင်ခြေများပေးမည့်အစား ၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်ကိုလက်ခံပြီး ကမ္ဘာကြီးကိုပိုမိုပွင့်လင်းစေကာ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်းကဲ့သို့သော ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။

ref: အမှန်တရား