စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး? ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်အတွက် ဘယ်ဟာက ပိုအရေးကြီးလဲ။ ထွက်ခွာသည် AhaSlides 2024 ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးမြင့်မားသော ခေါင်းဆောင်များသည် ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး မြင့်မားသော ခေါင်းဆောင်များထက် ခေါင်းဆောင်မှုပိုင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ ငြင်းခုံမှုများ ရှိနေပါသည်။
ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကြီးမြတ်သောခေါင်းဆောင်များစွာတွင် IQ မြင့်မားသည်ဟု ဖော်ပြထားသော်လည်း EQ မရှိဘဲ IQ ကိုပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် အောင်မြင်သောခေါင်းဆောင်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု အာမခံချက်မရှိပါ။ ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အနှစ်သာရကို နားလည်ခြင်းသည် စီမံခန့်ခွဲမှုအဖွဲ့အား မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများနှင့် မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ဆောင်းပါးသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ သဘောတရားကို ရှင်းပြရုံသာမက ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ဤကျွမ်းကျင်မှုကို လေ့ကျင့်နည်းတို့ကို နက်နဲသော ထိုးထွင်းအမြင်များကို လေ့လာရန်လည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။
ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ
'စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသိဥာဏ်' ကို ဘယ်သူက တီထွင်ခဲ့တာလဲ။ | ဒေါက်တာ Daniel Goleman |
'စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသိဥာဏ်' ကို ဘယ်တုန်းက တီထွင်ခဲ့သလဲ။ | 1995 |
'စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသိဥာဏ်' ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို မည်သူက ဦးစွာသုံးသနည်း။ | UNH မှ John D. Mayer နှင့် Yale မှ Peter Salovey |
မာတိကာ
- Emotional Intelligence ဆိုတာ ဘာလဲ။
- သင် မည်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ကျွမ်းကျင်သနည်း။
- ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိဉာဏ်သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။
- ခေါင်းဆောင်မှုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲ။
- Key ကို Takeaways
- ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
နောက်ထပ် Tips များနှင့်အတူ AhaSlides
- ဝန်ထမ်းစွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်ခြင်း။
- အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု
- ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံ ဥပမာများ
- အမြော်အမြင်ရှိသော ခေါင်းဆောင်မှု
- ဗျူဟာမြောက်တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်
သင့်အဖွဲ့ကို ချိတ်ဆက်ရန် ကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါသလား။
ပျော်ရွှင်စရာ ပဟေဋ္ဌိများဖြင့် သင့်အဖွဲ့သားများကို စုစည်းပါ။ AhaSlides. အခမဲ့ပဟေဠိကိုရယူရန် စာရင်းသွင်းပါ။ AhaSlides နမူနာပုံစံစာကြည့်တိုက်။
🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။
Emotional Intelligence ဆိုတာ ဘာလဲ။
Emotional Intelligence အယူအဆကို လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ ဒံယလေက Goleman 1990 ခုနှစ်များအတွင်း Michael Beldoch ၏ 1964 စာတမ်းတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် အခြားသူများကို စောင့်ကြည့်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အခြားသူများ၏တွေးခေါ်ပုံနှင့် အပြုအမူကို ဦးဆောင်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုထားကြောင်း ညွှန်ပြသော စာတမ်းတစ်ခုတွင် ပထမဆုံးပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထက်မြက်သော ခေါင်းဆောင်များ ဥပမာများ
- သူတို့ရဲ့ ပွင့်လင်းမှု၊ လေးစားမှု၊ သိချင်စိတ်တွေကို ဖော်ပြပြီး တခြားသူတွေရဲ့ ဇာတ်လမ်းနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထိခိုက်စေမှာကို မကြောက်ဘဲ တက်ကြွစွာ နားထောင်ပါ။
- ရည်မှန်းချက်များ စုစည်းမှုသဘောကို ဖော်ဆောင်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန်အတွက် မဟာဗျူဟာမြောက် အစီအစဉ်တစ်ရပ်ကို ဖော်ဆောင်ခြင်း။
- သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်နဲ့ အမှားတွေအတွက် တာဝန်ယူတယ်။
- စိတ်အားထက်သန်မှု၊ သေချာမှုနှင့် အကောင်းမြင်ဝါဒကို ဖန်တီးပေးသည့်အပြင် ယုံကြည်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို တည်ဆောက်ခြင်း
- အဖွဲ့အစည်း၏ အပြောင်းအလဲများနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန် ရှုထောင့်မျိုးစုံကို ပေးသည်။
- ညီညွတ်သော အဖွဲ့အစည်းယဉ်ကျေးမှုကို တည်ဆောက်ခြင်း။
- အထူးသဖြင့် ဒေါသ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်အားငယ်စိတ်များကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်နည်း။
ဘယ် Emotional Intelligence Skills က သင် ကောင်းကောင်း တတ်မြောက်ပါသလဲ။
“ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးကို ဖန်ဆင်းပေးသောအရာ” ဆောင်းပါးကို မိတ်ဆက်သည့်အခါ၊ ဒံယလေက Goleman ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အောက်ပါအချက် ၅ ချက်ဖြင့် ရှင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။
#1 ။ self-အသိအမြင်
သင့်ခံစားချက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ အကြောင်းပြချက်များကို ကိုယ်တိုင်သတိထားနေခြင်းသည် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို သင်သဘောမပေါက်မီတွင် အခြေခံအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကို နားလည်နိုင်စွမ်းလည်း ရှိတယ်။ သင်ဟာ ခေါင်းဆောင်မှုရာထူးတစ်ခုရတဲ့အခါ သင့်ဝန်ထမ်းတွေအပေါ် ဘယ်စိတ်ခံစားချက်က ကောင်းကျိုးဖြစ်စေ ဆိုးကျိုးဖြစ်စေမယ်ဆိုတာကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။
#၂။ ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်း
Self-regulation သည် ပြောင်းလဲနေသော အခြေအနေများနှင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်တန်ဖိုးများနှင့် လိုက်ဖက်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုမူလုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ပျက်အားလျော့မှုနှင့် မကျေနပ်မှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည့် စွမ်းရည်ပါရှိသည်။ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးသည် ဒေါသ သို့မဟုတ် ဒေါသကို သင့်လျော်သလို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ အသင်း၏ထိရောက်မှုကို အာမမခံနိုင်ပါ။ သူတို့သည် အမှားလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းထက် အမှားကိုလုပ်ရန် ပို၍ကြောက်ကြသည်။ ဇာတ်လမ်းနှစ်ခုက တော်တော်ကွာတယ်။
#၅ ။ စာနာမှု
ခေါင်းဆောင်များစွာသည် အထူးသဖြင့် အလုပ်ပြီးမြောက်စေရန်နှင့် အဖွဲ့အစည်းပန်းတိုင်များကို ဦးစွာထားရသောကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်အခါတွင် အခြားသူ၏ဖိနပ်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မထည့်နိုင်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ခေါင်းဆောင်သည် သင်လုပ်ဆောင်သည့် မည်သည့်လုပ်ရပ်အတွက်မဆို စဉ်းလဲစဉ်းစားတတ်ပြီး ၎င်းတို့အဖွဲ့တွင် မည်သူမျှ မကျန်ရစ်စေရန် သို့မဟုတ် တရားမျှတမှုမရှိသော ပြဿနာဖြစ်လာကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းတို့ပြုလုပ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းကို တွေးခေါ်တတ်ပါသည်။
#၄။ စေ့ဆော်မှု
John Hancock က “စီးပွားရေးမှာ အကြီးကျယ်ဆုံး အရည်အချင်းက တခြားသူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းပြီး သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို လွှမ်းမိုးဖို့ပါပဲ” လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းသူတို့ကို ဘယ်လို ပေါင်းစည်းပြီး လွှမ်းမိုးနိုင်မလဲ။ Motivation သည် ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိသာသော်လည်း လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန် ပြင်းပြသော ဆန္ဒသည် ၎င်းတို့အတွက်သာမက ၎င်းတို့၏ လက်အောက်ငယ်သားများအား ၎င်းတို့နှင့် ပူးပေါင်းရန် တိုက်တွန်းလိုခြင်း ဖြစ်သည်။ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးသည် ဝန်ထမ်းများအား လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။
#၅။ လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု
လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုဆိုသည်မှာ အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် ဆက်ဆံရေးစီမံခန့်ခွဲခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ "လူတွေနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ မင်းဟာ ယုတ္တိဗေဒဆိုင်ရာ သတ္တဝါတွေနဲ့ ဆက်ဆံတာမဟုတ်ဘူး၊ စိတ်ခံစားမှုရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေနဲ့ ဆက်ဆံတာကို သတိရပါ" လို့ Dale Carnegie က ပြောခဲ့တာ အရမ်းမှန်ပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များသည် ကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုသူများနှင့် ခိုင်မာသော ဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အသင်းသားများအား လိုက်နာရန် အမြဲတမ်း အပြုအမူနှင့် စည်းကမ်း၏ အကောင်းဆုံး ဥပမာများဖြစ်သည်။
ခေါင်းဆောင်မှုတွင် Emotional Intelligence သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။
ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အခန်းကဏ္ဍသည် ငြင်းမရနိုင်ပါ။ ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် မန်နေဂျာများသည် ခေါင်းဆောင်မှုထိရောက်မှုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အခွင့်ကောင်းယူရန် အချိန်မှန်ပုံရသည်။ အထူးသဖြင့် စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်မှု၊ ပညာရေးလေ့ကျင့်မှု၊ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းနှင့် အခြားအရာများတွင် အခြားသူများကို သင့်စည်းကမ်းကို လိုက်နာစေရန် ပြစ်ဒဏ်နှင့် အခွင့်အာဏာကို အသုံးပြုသည့်ခေတ်မရှိတော့ပါ။
လူသန်းပေါင်းများစွာအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုအားကောင်းပြီး Martin Luther King, Jr. ကဲ့သို့သော ပိုမိုကောင်းမွန်သောကမ္ဘာတစ်ခုအတွက် ကြိုးပမ်းခဲ့သည့် သမိုင်းတစ်လျှောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထက်မြက်သော ခေါင်းဆောင်မှုစံပြစံပြပုံစံများစွာ ရှိပါသည်။
သူသည် မှန်ကန်မှုနှင့် တန်းတူညီမျှမှုအတွက် ရပ်တည်ခြင်းဖြင့် လူများကို သူနှင့်ပူးပေါင်းရန် လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် လှုံ့ဆော်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး မြင့်မားစွာ လုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ကျော်ကြားသည်။ ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ သာမာန်အရှိဆုံး ဥပမာများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် မာတင်လူသာကင်းသည် ၎င်း၏ စစ်မှန်သောခံစားချက်များနှင့် အနာဂတ်၏ တူညီသောတန်ဖိုးများနှင့် ရူပါရုံများကို မျှဝေခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ နားထောင်သူများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ သနားကြင်နာမှု ပို့လွှတ်ခဲ့သည်။
ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အမှောင်ဘက်ခြမ်းသည် Adam Grant ၏ စာအုပ်တွင် ဖော်ပြထားသည့် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို အသုံးချရန် သို့မဟုတ် လူတို့၏ တွေးခေါ်မှုကို ကိုင်တွယ်ရန် သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ဖန်တီးရန် နည်းစနစ်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ သင့်လျော်စွာမသုံးပါက အစွယ်နှစ်ထပ်ဓားဖြစ်လိမ့်မည်။
ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အသုံးပြုခြင်း၏ အထင်ရှားဆုံးသော အနုတ်လက္ခဏာ ဥပမာများထဲမှတစ်ခုမှာ အဒေါ့ဖ် ဟစ်တလာဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ စွမ်းအားကို သိရှိပြီး မကြာမီတွင် သူသည် ပင်ကိုယ်စရိုက်တစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ဗျူဟာမြောက်ဖော်ပြခြင်းဖြင့် လူတို့ကို ဆွဲဆောင်ခဲ့ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် သူ၏နောက်လိုက်များသည် "ဝေဖန်ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ကျေနပ်ရုံမျှသာ" ဟု လူတို့အား ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။
ခေါင်းဆောင်မှုတွင် Emotional Intelligence ကို ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲ။
Primal ခေါင်းဆောင်မှု- ကြီးမြတ်သောစွမ်းဆောင်ရည်၏ ဖုံးကွယ်ထားသော Driver တွင် စာရေးဆရာများသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံများကို အမျိုးအစားခြောက်မျိုးခွဲထားသည်- အခွင့်အာဏာ၊ နည်းပြခြင်း၊ တွဲဖက်၊ ဒီမိုကရက်တစ်၊ ပီစီဆက်တင်နှင့် အတင်းအကြပ် (Daniel Goleman၊ Richard Boatzis၊ and Annie McKee, 2001)။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံများကို ရွေးချယ်ရာတွင် စတိုင်တစ်ခုစီသည် သင်ဦးဆောင်နေသော လူများ၏ စိတ်ဓာတ်နှင့် ပင်ကိုယ်စိတ်အပေါ် မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သင်မသိသောကြောင့် သတိထားသင့်သည်။
ဤသည်မှာ ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို လေ့ကျင့်ရန် နည်းလမ်း ၅ ခု ရှိပါသည်။
#၁။ သတိပဋ္ဌာန်ကို ကျင့်ပါ။
သင်ပြောသောစကားနှင့် သင့်စကားအသုံးကို သတိထားပါ။ ဆင်ခြင်ဉာဏ်အရှိဆုံးနဲ့ စဉ်းစားတွေးခေါ်နည်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခြင်းက သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး တုံ့ပြန်ရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်၏ အပျက်သဘောဆောင်သော ခံစားချက်များကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် လွှမ်းခြုံနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ သင်သည် ဂျာနယ်တစ်စောင်ရေးသားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင် အချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်။
#၂။ တုံ့ပြန်ချက်မှ လက်ခံပြီး လေ့လာပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် သင့်ဝန်ထမ်းများ၏ စကားပြောဆိုခြင်းနှင့် နားထောင်ရန် အချိန်ရရန် အံ့အားသင့်ဖွယ် ကော်ဖီ သို့မဟုတ် သရေစာ session တစ်ခုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဝန်ထမ်းများ အမှန်တကယ် လိုအပ်သည်များ နှင့် ၎င်းတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့် အရာများကို သိရှိနိုင်ရန် စစ်တမ်းတစ်ခုလည်း ထားရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလို လေးနက်တဲ့ ပြောဆိုမှုတွေနဲ့ စစ်တမ်းကောက်ယူပြီးနောက် အဖိုးတန်အချက်အလက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးမြင့်မားသော ကျော်ကြားသော ခေါင်းဆောင်များမှ သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ ရိုးသားပြီး အရည်အသွေးမြင့်သော ထိန်းသိမ်းမှုများသည် သင့်အဖွဲ့ထံမှ အကြံပြုချက်များကို ရယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ တုံ့ပြန်ချက်သည် အပြုသဘော သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ လက်ခံပြီး ဤအကြံပြုချက်ကို သင်တွေ့သောအခါတွင် သင်၏ အာဃာတ သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် လေ့ကျင့်ပါ။ မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သူတို့ လွှမ်းမိုးခွင့် မပေးပါနဲ့။
#၃။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားများအကြောင်း လေ့လာပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားလောက၏ နက်နဲသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို လေ့လာရန် သင်၏အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို မြှုပ်နှံပါက မည်သည့်အခါမျှ အသုံးမဝင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ကြည့်တာထက် တခြားစိတ်ခံစားချက်တွေကို မှတ်မိဖို့ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ တိကျသော အမူအယာများ၊ အသံနေအသံထားနှင့် မျက်လုံးကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ... ၎င်းတို့၏ တွေးခေါ်ပုံနှင့် ခံစားချက်အစစ်အမှန်များကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဘယ်သောအခါမှ လျစ်လျူမရှုခြင်းသည် သင့်အား စစ်မှန်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုကောင်းမှန်းဆနိုင်စေပြီး ၎င်းတို့အား လျင်မြန်စွာ သင့်လျော်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
#၄။ အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် ပြစ်ဒဏ်များအကြောင်း လေ့လာပါ။
ဝန်ထမ်းများအား လှုံ့ဆော်ပေးရာတွင် မည်သည့်အကျိုးခံစားခွင့် သို့မဟုတ် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းက ပိုကောင်းမည်ကို စဉ်းစားနေပါက ရှာလကာရည်ထက် ပျားရည်နှင့် ယင်ကောင်များကို ပိုမိုဖမ်းမိကြောင်း သတိပြုပါ။ ဝန်ထမ်းတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ မန်နေဂျာရဲ့ ချီးကျူးစကားတွေကို ကောင်းကောင်းကြီး ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အောင်မြင်မှုတစ်ခုရလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ မန်နေဂျာရဲ့ ချီးကျူးသံကို ကြားရတာ တစ်နည်းနည်းနဲ့တော့ ပိုကောင်းလာမှာပါ။
အလုပ်အောင်မြင်မှု၏ 58% ခန့်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပေါ်တွင် အခြေခံသည်ဟု ဆိုကြသည်။ တန်းတူညီမျှမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် ပဋိပက္ခများကို တားဆီးလိုသည့်အခါ အထူးသဖြင့် အချို့သောကိစ္စများတွင် ပြစ်ဒဏ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
#၅။ အွန်လိုင်းသင်တန်း သို့မဟုတ် သင်တန်းတစ်ခုတက်ပါ။
မကြုံဖူးရင် ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ သိမှာမဟုတ်ဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် သင်တန်းများ သို့မဟုတ် သင်တန်းများ တက်ရောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဝန်ထမ်းများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အခြေအနေများကို လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည့် လေ့ကျင့်မှုကို သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။ သင်တန်းကာလအတွင်း ပဋိပက္ခများကို ဖြေရှင်းနည်းအမျိုးမျိုးကိုလည်း သင်ယူနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ သင်သည် စာနာနားလည်မှုကို မွေးမြူရန်နှင့် အခြားသူများ၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မတူညီသောအဖွဲ့တည်ဆောက်မှုလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် သင့်ဝန်ထမ်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးလေ့ကျင့်မှုကို ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်သည်။ အဲဒါမှ၊ ဂိမ်းကစားနေစဉ်အတွင်း သူတို့ရဲ့ အပြုအမူ၊ သဘောထားနဲ့ အမူအကျင့်တွေကို လေ့လာကြည့်ရှုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
Key ကို Takeaways
ဒါဆို ဘယ်လိုခေါင်းဆောင်မျိုး ဖြစ်ချင်လဲ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ အရာအများစုသည် တူညီသောဒင်္ဂါးပြား၏ နှစ်ဖက်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အသုံးပြုရန် ပြီးပြည့်စုံသော အမှား သို့မဟုတ် အမှားမရှိပါ။ ရေတိုနှင့်ရေရှည်ပန်းတိုင်များကို လိုက်ရှာရာတွင် ခေါင်းဆောင်များသည် မိမိတို့ကိုယ်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး စွမ်းရည်များဖြင့် တပ်ဆင်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဘယ်ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံကို ရွေးချယ်ကျင့်သုံးပါစေ၊ AhaSlides ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသင်းအဖွဲ့ထိရောက်မှုနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုအတွက် ခေါင်းဆောင်များအား လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် ဝန်ထမ်းများကို ထိတွေ့ဆက်ဆံရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံး ပညာရေးနှင့် လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများကို စနစ်တကျ မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ပါ။ ကြိုးစားပါ။ AhaSlides သင့်အသင်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါ။
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
Emotional Intelligence ဆိုတာ ဘာလဲ။
Emotional Intelligence (EI) သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ စိတ်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန်၊ နားလည်ရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းရှိသည့်အပြင် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိထိရောက်ရောက် လမ်းကြောင်းပြပြီး တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သတိပြုမိမှု၊ စာနာမှု၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းမှုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်မှုအစုံပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ခေါင်းဆောင်မှုရာထူးတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Emotional Intelligence အမျိုးအစား ဘယ်နှစ် မျိုးရှိပါသလဲ။
ကွဲပြားသော အမျိုးအစားငါးမျိုး ရှိသည်- အတွင်းစိတ်လှုံ့ဆော်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိရှိမှု၊ စာနာမှု၊ နှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အသိအမြင်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး အဆင့် ၃ ဆင့်က ဘာလဲ။
အဆင့်သုံးဆင့်တွင် မှီခိုမှု၊ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးတို့ ပါဝင်သည်။