ဝေးလံခေါင်သီသောဝန်ထမ်းများကို ဆက်ဆံရာတွင် ခက်ခဲပါသလား။ ဝေးလံခေါင်သီသောအလုပ်သည် စိန်ခေါ်မှုမဟုတ်ဟု ဟန်ဆောင်လိုက်ကြပါစို့။
အဲဒါအပြင် တော်တော် အထီးကျန်ဆန်တယ်။ပူးပေါင်းရန်ခက်ခဲသည်၊ ဆက်သွယ်ရန်ခက်ခဲပြီး သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်အဖွဲ့ကို လှုံ့ဆော်ရန်လည်း ခက်ခဲပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မှန်ကန်သော အဝေးထိန်းကိရိယာများ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
ကမ္ဘာကြီးက အိမ်မှာနေရင်း အလုပ်မှထွက်မယ့် အနာဂတ်ရဲ့ အဖြစ်မှန်ကို လိုက်ဖမ်းနေသေးပေမယ့် သင်ဟာ အဲဒီထဲမှာ ရှိနေပါတယ် ယခု – ပိုလွယ်အောင် ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။
ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သည့် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတွင် ကောင်းမွန်သော အဝေးထိန်းကိရိယာများစွာ ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပြီး၊ အားလုံးသည် သင်နှင့် မိုင်ပေါင်းများစွာဝေးကွာနေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ တွေ့ဆုံခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့် တွဲနေခြင်းများကို ရိုးရှင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
Slack၊ Zoom နှင့် Google Workspace အကြောင်း သင်သိသည်၊ သို့သော် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြထားပါသည်။ မရှိမဖြစ် 16 အဝေးထိန်းကိရိယာများ အဲဒါက မင်းရဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ၂ဆ ပိုကောင်းအောင် မြှင့်တင်ပေးတယ်။
ဒါတွေက တကယ့် game changers တွေ 👇
မာတိကာ
Remote Working Tool ဆိုတာ ဘာလဲ။
အဝေးထိန်းကိရိယာသည် သင်၏အဝေးမှအလုပ်အား အကျိုးရှိရှိလုပ်ဆောင်ရန် အသုံးပြုသည့် အက်ပ် သို့မဟုတ် ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အွန်လိုင်းတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် တွေ့ဆုံရန် အွန်လိုင်း အစည်းအဝေး ဆော့ဖ်ဝဲလ်တစ်ခု၊ အလုပ်များကို ထိရောက်စွာ တာဝန်ပေးအပ်ရန် အလုပ်စီမံခန့်ခွဲမှု ပလပ်ဖောင်း သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ် လုပ်ငန်းခွင်ကို လုပ်ဆောင်သည့် ဂေဟစနစ် တစ်ခုလုံး ဖြစ်နိုင်သည်။
နေရာတိုင်းမှ အရာများကို ပြီးမြောက်စေရန်အတွက် သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်များအဖြစ် အဝေးမှအလုပ်လုပ်သည့်ကိရိယာများကို စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့် PJ များ (နှင့် မင်းရဲ့ အိပ်နေသောကြောင်!
ထိပ်တန်း အဝေးထိန်းဆက်သွယ်ရေးကိရိယာ ၃ ခု
အင်တာနက်မပေါ်မီကတည်းက ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြိုးမဲ့စနစ်ဖြင့် ဆက်သွယ်နေသည်ဟု ယူဆပါက၊ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲနေသေးမည်ဟု မည်သူက ထင်မည်နည်း။
ခေါ်ဆိုမှုများ နှေးကွေးခြင်း၊ အီးမေးလ်များ ပျောက်ဆုံးသွားကာ ရုံးတွင် မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့ လွယ်ကူသော ချန်နယ်တစ်ခုမျှ မရရှိသေးပါ။
အဝေးထိန်းစနစ်နှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ငန်းသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာသကဲ့သို့၊ ပြောင်းလဲသွားသည်မှာ သေချာပါသည်။
ဒါပေမယ့် အခုအချိန်မှာ၊ အဲဒါတွေက ဂိမ်းထဲမှာ အကောင်းဆုံး အဝေးထိန်းကိရိယာတွေ 👇
#၉။ စုဆောင်းပါ။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ချဲ့ မှန်ကန်သည်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ငန်းအဖွဲ့သားများသည် Zoom ဝတ္ထု၏ သဘောတရားကို 2020 တွင် တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် သင့်ဘဝအတွက် အဆိုးဖြစ်လာသည်။
စုရုံး Zoom fatigue head-on ကိုဖြေရှင်းသည်။ ကုမ္ပဏီရုံးခန်းကို 2-bit နေရာလွတ်တွင် ပါဝင်သူတိုင်းက ၎င်းတို့၏ 8D ကိုယ်ပွားကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုပျော်စရာကောင်းသော၊ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သော အွန်လိုင်းဆက်သွယ်ရေးကို ပေးဆောင်ပါသည်။
တစ်ကိုယ်တော်အလုပ်၊ အဖွဲ့လိုက်အလုပ်နှင့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံး အစည်းအဝေးများအတွက် မတူညီသောနေရာများပါရှိသော နေရာများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ avatars များသည် တူညီသောနေရာသို့ ဝင်သည့်အခါမှသာ ၎င်းတို့၏ မိုက်ခရိုဖုန်းများနှင့် ကင်မရာများကို ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့အား privacy နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းတို့အကြား ကောင်းမွန်သော ဟန်ချက်ညီမှုကို ပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် AhaSlides ရုံးခန်းတွင် နေ့စဉ် Gather ကိုအသုံးပြုပြီး ၎င်းသည် တကယ့်ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝေးလံသောအလုပ်သမားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစပ်အဖွဲ့တွင် တက်ကြွစွာပါဝင်နိုင်သည့် သင့်လျော်သောအလုပ်ခွင်တစ်ခုလိုခံစားရသည်။
| အခမဲ့? | ပေးဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်များ... | လုပ်ငန်းရှိပါသလား။ |
| ✔ ပါဝင်သူ ၁၀၀ အထိ | တစ်လလျှင် သုံးစွဲသူတစ်ဦးလျှင် $7 (ကျောင်းများအတွက် 30% လျှော့စျေး) | အဘယ်သူမျှမ |
#၉။ ရက်ကန်းစင်
အဝေးအလုပ်က နယ်မှာ။ သင်ရောက်ရှိနေပြီး လှူဒါန်းရန်အဆင်သင့်ရှိကြောင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား အဆက်မပြတ်သတိပေးရမည်၊ မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် မေ့သွားနိုင်ပါသည်။
loom အစည်းအဝေး၏ဆူညံသံများကြားတွင် ပျောက်ဆုံးသွားသော မက်ဆေ့ချ်များကို ရိုက်ထည့်မည့်အစား သင့်မျက်နှာကို ထိုနေရာမှ ထွက်စေပြီး ကြားနိုင်စေပါသည်။
မလိုအပ်ဘဲ အစည်းအဝေးများ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးနေသော စာသားများအစား လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ မက်ဆေ့ချ်များ ပေးပို့ခြင်းနှင့် စခရင်မှတ်တမ်းများကို သင်ကိုယ်တိုင် မှတ်တမ်းတင်ရန် Loom ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
သင့်ဗီဒီယိုတစ်လျှောက်လုံး လင့်ခ်များကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ကြည့်ရှုသူများသည် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည့် မှတ်ချက်များနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။
ယက်ကန်းသည် တတ်နိုင်သမျှ ချောမွေ့စွာဖြစ်ခြင်းအတွက် သူ့ကိုယ်သူ ဂုဏ်ယူသည်။ Loom တိုးချဲ့မှုနှင့်အတူ၊ သင်သည် ဝဘ်ပေါ်ရှိနေရာတိုင်းတွင် သင့်ဗီဒီယိုကို ရိုက်ကူးရန် ကလစ်တစ်ချက်သာ ကွာဝေးသည်။
| အခမဲ့? | ပေးဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်များ... | လုပ်ငန်းရှိပါသလား။ |
| ✔ အခြေခံအကောင့် 50 အထိ | တစ်လလျှင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးလျှင် $ 8 | Yes |
#၁၁။ စာကြောင်းများ
သင်သည် သင်၏ဝေးလံခေါင်သီသောအလုပ်နေ့အများစုကို Reddit မှတဆင့် လှိမ့်ကြည့်နေပါက၊ threads မင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်တယ် (ခွင: ၎င်းသည် Instagram mini-child Thread မဟုတ်ပါ။)
Threads သည် အလုပ်ခွင်ဖိုရမ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး… threads များတွင် ခေါင်းစဉ်များကို ဆွေးနွေးကြသည်။
ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သုံးစွဲသူများအား 'အီးမေးလ်ဖြစ်နိုင်သည့် အစည်းအဝေး' ကို ပယ်ဖျက်ရန်နှင့် 'သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်အတွင်း ဆွေးနွေးခြင်း' ဟု ပြောသည့် စိတ်ကူးယဉ်နည်းလမ်းဖြစ်သည့် အပြိုင်အဆိုင် ဆွေးနွေးမှုကို လက်ခံစေသည်။
ဒါဆို Slack နဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ထိုအကြောင်းအရာများသည် သင့်အား ဆွေးနွေးမှုများကို စနစ်တကျနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ Slack နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လိုင်းတစ်ခုဖန်တီးသောအခါတွင် သင်သည် ပိုမိုလွတ်လပ်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိမှုများစွာရှိပြီး စာတွဲအတွင်းရှိ အကြောင်းအရာနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံသူအား ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။
ထို့အပြင် ဖန်တီးမှုစာမျက်နှာရှိ ကိုယ်ပွားများအားလုံးသည် ဂန္တဝင် Wii ဂီတဆီသို့ ဦးတည်သွားကြသည်။ စာရင်းသွင်းရန်မထိုက်တန်ပါက၊ ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်မသိပါ။ 👇
| အခမဲ့? | ပေးဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်များ... | လုပ်ငန်းရှိပါသလား။ |
| ✔ ပါဝင်သူ ၁၀၀ အထိ | တစ်လလျှင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးလျှင် $ 10 | Yes |
ဂိမ်းများနှင့် အဖွဲ့တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အဝေးထိန်းကိရိယာများ
၎င်းသည် ၎င်းကဲ့သို့မဟုတ်သော်လည်း ဂိမ်းများနှင့် အသင်းတည်ဆောက်ရေးကိရိယာများသည် ဤစာရင်းတွင် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်? ဝေးလံခေါင်သီသော အလုပ်သမားများအတွက် အကြီးမားဆုံး ခြိမ်းခြောက်မှုမှာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဒီကိရိယာတွေလုပ်ဖို့အတွက် ဒီမှာရှိတယ်။ အဝေးကနေ အလုပ်လုပ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။!
#၁၂။ ဒိုးနပ်
အရသာရှိသော သရေစာနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော Slack အက်ပ် - ဒိုးနပ်နှစ်မျိုးလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
Slack အက်ပ် ဒိုးနတ် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အသင်းများတည်ဆောက်ရန် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ နေ့တိုင်း Slack တွင် သင့်အဖွဲ့အား ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြင့် တွေးတောစရာမေးခွန်းများကို မေးလေ့ရှိပြီး အလုပ်သမားများအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ရယ်စရာကောင်းသော အဖြေများကို ရေးသားကြသည်။
Donut သည် နှစ်ပတ်လည်နေ့များကို ကျင်းပပေးကာ အဖွဲ့ဝင်အသစ်များကို မိတ်ဆက်ပေးကာ အလုပ်တွင် အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေတစ်ဦးကို ရှာဖွေရာတွင်လည်း အဆင်ပြေချောမွေ့စေပါသည်။ ပိုအရေးကြီးလာတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအတွက်။
| အခမဲ့? | ပေးဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်များ... | လုပ်ငန်းသုံးနိုင်ပါသလား။ |
| ✔ ပါဝင်သူ ၁၀၀ အထိ | တစ်လလျှင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးလျှင် $ 10 | Yes |
#၁၃။ Gartic ဖုန်း
ကြက်သွန်ဖြူဖုန်းသည် 'သော့ခတ်မှုမှ လွတ်မြောက်ရန် အရယ်ရဆုံးဂိမ်း' ၏ ဂုဏ်သိက္ခာကြီးမားသော ခေါင်းစဉ်ကို ယူထားသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ တစ်ကြိမ်ကစားပြီးရင် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ဂိမ်းသည် အဆင့်မြင့်၊ ပိုမိုပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော Pictionary တစ်ခုနှင့်တူသည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့ အခမဲ့ဖြစ်ပြီး စာရင်းသွင်းစရာမလိုပါဘူး။
၎င်း၏အဓိကဂိမ်းမုဒ်သည် သင့်အား အခြားသူများရေးဆွဲရန်နှင့် အပြန်အလှန်အပေးအယူများပြုလုပ်ရန် သင့်အားရရှိစေသည်၊ သို့သော် စုစုပေါင်းဂိမ်းမုဒ် 15 ခုရှိသည်၊ တစ်ခုစီသည် အလုပ်ပြီးနောက်သောကြာနေ့တွင်ကစားရန် လုံးဝပေါက်ကွဲသွားစေသည်။
Or နေစဉ်အတွင်း အလုပ် – အဲဒါ မင်းရဲ့ ခေါ်ဆိုမှုပါ။
| အခမဲ့? | ပေးဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်များ... | လုပ်ငန်းသုံးနိုင်ပါသလား။ |
| ✔ 100% | N / A | N / A |
#၁၅။ ဟေ့Taco
အသင်းကို တန်ဖိုးထားခြင်းသည် အသင်းတည်ဆောက်ခြင်း၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန်၊ ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများနှင့် နောက်ဆုံးပေါ်နေရန်နှင့် သင့်အခန်းကဏ္ဍတွင် လှုံ့ဆော်ခံရရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင်လေးစားသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ သူတို့ကို taco ပေးပါ။ ဟေ့Taco ဝန်ထမ်းများအား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားရန် virtual tacos ပေးခွင့်ပြုသည့် အခြားသော Slack (နှင့် Microsoft Teams) အက်ပ်ဖြစ်သည်။
အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီတွင် နေ့စဉ်စားသုံးရန် တာကော့ငါးခုရှိပြီး ၎င်းတို့ပေးအပ်ထားသည့် တာကော့များနှင့် ဆုလက်ဆောင်များ ဝယ်ယူနိုင်သည်။
၎င်းတို့၏အဖွဲ့မှ တာကော့အများဆုံးရရှိခဲ့သော အဖွဲ့ဝင်များကို ပြသသည့် ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့ကိုလည်း သင်ပြောင်းနိုင်သည်။
| အခမဲ့? | ပေးဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်များ... | လုပ်ငန်းသုံးနိုင်ပါသလား။ |
| ❌ အဘယ်သူမျှမ | တစ်လလျှင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးလျှင် $ 3 | Yes |
ဂုဏ်ပြုဖော်ပြချက်များ – နောက်ထပ် အဝေးထိန်းကိရိယာများ
အချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား
- #၁၀။ ဝန်ထမ်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အချိန်ခြေရာခံကိရိယာ ၎င်းသည် အလုပ်ချိန်များကို ချောမွေ့စွာ ဖမ်းယူ စုစည်းကာ ၎င်း၏ ပင်ကိုယ်အင်တာဖေ့စ်နှင့် ခိုင်မာသော အစီရင်ခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များဖြင့် ထိရောက်မှုနှင့် တာဝန်ခံမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်း၏ စွယ်စုံရ စွမ်းရည်များသည် မတူကွဲပြားသော စက်မှုလုပ်ငန်းများကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပရောဂျက်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ချောမွေ့စေသည်။
- #၁၆။ ရိတ်သိမ်းခြင်း- ပရောဂျက်ခြေရာခံခြင်း၊ ဖောက်သည်ငွေတောင်းခံခြင်းနှင့် အစီရင်ခံခြင်းစသည့် အင်္ဂါရပ်များပါရှိသော အလွတ်သတင်းထောက်များနှင့် အဖွဲ့များအတွက် ရေပန်းစားသော အချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ငွေတောင်းခံလွှာပို့ခြင်းကိရိယာ။
- #၁၇။ Focus Keeper- သင့်အား တိုတောင်းသောအနားယူမှုများနှင့်အတူ 25 မိနစ်ကြားကာလများတွင် သင့်အား အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန်ကူညီပေးသည့် Pomodoro Technique timer သည် သင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားကို တိုးတက်စေသည်။
သတင်းအချက်အလက် သိမ်းဆည်းခြင်း။
- #၁၈။ အယူအဆ- အချက်အလက်များကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်ရန် "ဒုတိယဦးနှောက်" အသိပညာအခြေခံ။ ၎င်းတွင် စာရွက်စာတမ်းများ၊ ဒေတာဘေ့စ်များနှင့် အခြားအရာများကို သိမ်းဆည်းရန် အလိုလိုသိမြင်လွယ်သော စိတ်ကြိုက်လုပ်ကွက်များပါရှိသည်။
- #၁၉။ Evernote- ဝဘ်ညှပ်ခြင်း၊ တဂ်ခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များပါရှိသော အိုင်ဒီယာများဖမ်းယူခြင်း၊ အချက်အလက်များစုစည်းခြင်းနှင့် ပရောဂျက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် မှတ်စုမှတ်သားနိုင်သောအက်ပ်။
- #၉။ ရက်ကန်းစင်− အသံဖြင့် စခရင်ကို အသံသွင်းပြီး အဖွဲ့၀င်များထံသို့ ဗီဒီယိုများကို အလွယ်တကူ မျှဝေနိုင်စေပါသည်။ ဂရပ်ဖစ်လမ်းညွှန်နှင့် ညွှန်ကြားချက်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
- #၂၁။ LastPass- သင့်အွန်လိုင်းအကောင့်အားလုံးအတွက် သင့်စကားဝှက်များကို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပြီး စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည့် စကားဝှက်မန်နေဂျာ။
သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- #၂၂။ Headspace- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းလာစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အိပ်စက်ခြင်း ဇာတ်လမ်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- #၂၃။ Spotify/Apple Podcast- စိတ်အေးလက်အေး အေးအေးဆေးဆေး အသံနှင့် ချန်နယ်များမှတစ်ဆင့် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်သည့် အခိုက်အတန့်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော မတူကွဲပြားပြီး အတွင်းကျကျ အကြောင်းအရာများကို သင့်စားပွဲသို့ ယူဆောင်လာပါ။
- #၂၄။ Insight Timer- မတူညီသော ဆရာများနှင့် ရိုးရာဓလေ့များမှ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်သည့် စာကြည့်တိုက်ကျယ်ကြီးပါရှိသော အခမဲ့ တရားအားထုတ်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အလေ့အကျင့်ကို ရှာဖွေနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
နောက်တစ်ခု ရပ်သည် - ချိတ်ဆက်မှု။
တက်ကြွသော အဝေးထိန်းလုပ်သားသည် ရုက္ခစိုးနှင့် ယှဉ်ရမည့် အင်အားစုဖြစ်သည်။
သင့်အဖွဲ့နှင့် ချိတ်ဆက်မှု အားနည်းနေသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း ၎င်းကို ပြောင်းလဲလိုသည့် ဆန္ဒရှိပါက ဤကိရိယာ 16 ခုသည် သင့်အား ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးရန်၊ ပိုမိုစမတ်ကျစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကာ သင့်အလုပ်တွင် ပိုမိုပျော်ရွှင်စေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
