How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ultimate Trypophobia စမ်းသပ်မှု | 2024 Quiz သည် သင်၏ Phobia ကိုဖော်ပြသည်

အပေါက်တွေက ဘာလို့ ငါ့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတာလဲ။ အချို့သော အစုအဝေးပုံစံများသည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် တွန်းအားပေးသနည်းဟု သင်မေးခွန်းထုတ်ဖူးပါသလား။

ဒါမှမဟုတ် ကြာစေ့အစေ့လို မြင်ကွင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အရေပြား အဖုအပိမ့်တွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ဘာကြောင့် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အာရုံခံစားမှုမျိုး ခံစားရတာလဲ။

ဤသည်မှာ သင့်တွင် အပေါက်များ သို့မဟုတ် ပုံစံများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းရှိမရှိ သိရန် အမြန်စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤအဖြစ်များသော၊ စိတ်မသက်သာသော phobia အကြောင်းကိုလည်း ပိုမိုလေ့လာရန် ✨

အကြောင်းအရာ၏စားပွဲတင်

Trypophobia ဆိုတာဘာလဲ။
ငါ့မှာ Trypophobia Test ရှိပါသလား။
- #၁။ အဆုံးစွန် trypophobia စမ်းသပ်မှု
- #၂။ Trypophobia စမ်းသပ်ပုံများ
Key ကို Takeaways
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

AhaSlides ဖြင့်ပျော်စရာမေးခွန်းများ

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

စုရုံးမှုများအတွင်း ပိုမိုပျော်စရာရှာနေပါသလား။

AhaSlides တွင် ပျော်ရွှင်စရာ ပဟေဋ္ဌိများဖြင့် သင့်အဖွဲ့သားများကို စုစည်းပါ။ AhaSlides နမူနာပုံစံစာကြည့်တိုက်မှ အခမဲ့ပဟေဠိများကိုဖြေဆိုရန် စာရင်းသွင်းပါ။

🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။

Trypophobia ဆိုတာဘာလဲ။

ထူထဲသောပုံစံများ သို့မဟုတ် သန္တာကျောက်တန်းများကြောင့် လုံးလုံးလျားလျား စိမ့်ထွက်နေသလို ခံစားဖူးသော်လည်း အဘယ်ကြောင့် နားမလည်နိုင်သနည်း။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။

Trypophobia အဆိုပြုထားသော phobia တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံစံများ သို့မဟုတ် အပေါက်ငယ်များ သို့မဟုတ် အဖုအထစ်များ အစုအဝေးများဆီသို့ ပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုများ ပါဝင်သည်။

တရားဝင်အသိအမှတ်မပြုသော်လည်း၊ trypophobia သည်လူများ၏ 5 မှ 10 ရာခိုင်နှုန်းကြားတွင်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အချို့သော အသွင်အပြင်များကို မြင်သောအခါတွင် အကြောင်းပြချက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိဘဲ မကြာခဏ ထိခိုက်ခံစားရသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုများကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ထိုထူးဆန်းသော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုများ၏ အမြစ်သည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နေဆဲဖြစ်ပြီး ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အကြောင်းများကို ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ခန့်မှန်းကြသည်။

cephalopod စုပ်ခွက်များဖြင့် ပြည့်ကျပ်နေသော ပျားအုံများ၏ အယူအဆကို ဝေဒနာသည်များက ရှုံ့တွကြပေမည်။

trypophobic trigger သည် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် တရားမ၀င်နိုင်သော နက်နဲစွာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် အချို့သောသူများသည် လူ့အရေပြားပေါ်ရှိ အုံကဲ့သို့သော အဖုအထစ်များကို တုံ့ပြန်ကြသည်။

ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ အများစုသည် လုံး၀ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းထက် မငြိမ်သက်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ကြသည်။

သုတေသနငယ်များကြားတွင်၊ အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများသည် ၎င်းတို့၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ တုန်ခါမှုကြောင့် မထင်မှတ်ထားသော စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို သယ်ဆောင်လာကြသည်။

သိပ္ပံပညာသည် trypophobia ကို “အစစ်အမှန်” အဖြစ် မသတ်မှတ်ရသေးသော်လည်း၊ စကားဝိုင်းသည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အထောက်အပံ့ကို ရှာဖွေစေသည်။

💡ကိုလည်းကြည့်ပါ- လက်တွေ့ဉာဏ်ရည်စမ်းသပ်မှု (အခမဲ့)

ငါ့မှာ Trypophobia Test ရှိပါသလား။

ဤတွင် trypophobia သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် ပါးစပ်ဖျားနာခြင်းကို ဖြစ်စေခြင်း ရှိ၊မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အမြန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် တုန်လှုပ်သွားသည်ဖြစ်စေ အဆုံးသတ်သည်ဖြစ်စေ ဤအွန်လိုင်း trpophobia စမ်းသပ်မှုသည် phobia ကို ညင်သာစွာ မိတ်ဆက်ကြောင်း စိတ်ချပါ။

သို့ ရလဒ်များကိုတွက်ချက်သင်ဖြေဆိုခဲ့သည့်အရာကို မှတ်သားပြီး ၎င်းကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။ သင့်ရွေးချယ်မှုအများစုသည် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်ပါက၊ သင်သည် trypophobia နှင့် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

#၁။ အဆုံးစွန် trypophobia စမ်းသပ်မှု

#၁။ ကြာစေ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို မြင်သောအခါ၊
က) အေးအေးဆေးဆေး
ခ) အနည်းငယ် စိတ်မသက်မသာ
ဂ) အရမ်းစိတ်ဆင်းရဲတယ်။
ဃ) တုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။

#၂။ ပျားအုံ သို့မဟုတ် နကျယ်ကောင်အသိုက်သည် ကျွန်ုပ်ကို ဖြစ်စေသည်-
က) စပ်စုသည်။
ခ) အနည်းငယ် အဆင်မပြေ
ဂ) အလွန်စိုးရိမ်သည်။
ဃ) ငါ သူတို့ကို စိတ်မဆိုးဘူး။

#၃။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အဖုအထစ်များ တွေ့ရခြင်းမှာ-
က) နည်းနည်းတော့ နှောက်ယှက်ပါ။
b) ငါ့အရေပြားကို တွားသွားအောင်လုပ်ပါ။
ဂ) ငါ့ကို မထိခိုက်စေနဲ့
ဃ) ငါ့ကို စွဲလန်းစေပါ။

#၄။ ရေမြှုပ် ဒါမှမဟုတ် ရေမြှုပ်မျက်နှာပြင်ကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
က) သူတို့နဲ့ အဆင်ပြေတယ်။
ခ) ကောင်းပြီ၊ ဒါပေမယ့် အနီးကပ်ကြည့်ရတာ မကြိုက်ဘူး။
ဂ) သူတို့ကို ရှောင်ပါ။
ဃ) သူတို့ကြောင့် လန့်သွားတယ်။

#၅။ "trypophobia" ဟူသော စကားလုံးသည် ကျွန်ုပ်အား ဖြစ်ပေါ်စေသည်-
က) စပ်စုသည်။
ခ) အဆင်မပြေ
ဂ) အဝေးကို လှည့်ကြည့်ချင်သည်။
ဃ) တုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။

ပဟေဠိများကိုယူပါ။ သို့မဟုတ် ပဟေဠိတစ်ခု ဖန်တီးပါ။ နေခြည်

သင့်စိတ်လှုပ်ရှားပျော်ရွှင်မှုအတွက် စိတ်ကျေနပ်စေရန်အတွက် မတူညီသောအကြောင်းအရာများ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပဟေဋ္ဌိများ🔥

အခမဲ့ IQ စမ်းသပ်မှုကို ဖန်တီးရန် AhaSlides ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ — Trypophobia စမ်းသပ်မှု

စတင်လိုက်ပါ

#၆။ ဖိတ်စင်ထားသော ပဲများကဲ့သို့ ပုံတစ်ပုံ၊
က) ငါ့ကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
ခ) အဆင်မပြေတာတွေ ဖြစ်စေတယ်။
ဂ) ငါ့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှုံ့ချပါ။
ဃ) ဘာမှ မခံစားရပါစေနဲ့

#၇။ ငါအဆင်ပြေတယ်:
က) trypophobic အစပျိုးမှုများကို ဆွေးနွေးခြင်း။
ခ) အစုအဝေးများအကြောင်း အတွေးအမြင်ဖြင့် တွေးတောပါ။
ဂ) သန္တာကျောက်တန်းဓာတ်ပုံများကို ကြည့်ရှုခြင်း။
ဃ) အစုအဝေးအကြောင်းအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

#၈။ စက်ဝိုင်းပြွတ်များကို မြင်သောအခါ၊
က) သူတို့ကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ သတိပြုပါ။
ခ) အရမ်းကြီး နီးနီးကပ်ကပ် မကြည့်ပါနဲ့။
ဂ) ရွံရှာဖွယ်ကောင်းပြီး ထွက်သွားချင်သည်။
ဃ) သူတို့အကြောင်း ကြားနေပါ။

#၉။ ပျားအုံပုံတစ်ပုံကိုကြည့်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်၏အသားအရည်သည် တည်နေပါသည်။
က) အေးအေးဆေးဆေး
ခ) အနည်းငယ်တွားသွားခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း။
ဂ) အလွန်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ချောက်ချားခြင်း။
ဃ) ထိခိုက်မှုမရှိ

#၁၀။ ကြုံဖူးမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်
က) trypophobic တုံ့ပြန်မှုများမရှိပါ။
ခ) ရံဖန်ရံခါ အပျော့စား အစပျိုးခြင်း။
ဂ) ပြင်းထန်သော ဖိုမစိတ်ခံစားမှုများ
ဃ) ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကဲဖြတ်လို့မရပါဘူး။

#၁၂။ အပေါက်သေးသေးလေးတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို 12 မိနစ်ကျော်ကြာ ခံစားရဖူးတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။

☐ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ

☐ စိုးရိမ်စိတ်

☐ အသက်ရှုမြန်ခြင်း။

☐ ရင်ဖိုစရာ

☐ ပျို့ခြင်း သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်း။

☐ တုန်လှုပ်ခြင်း။

☐ ချွေးထွက်ခြင်း။

☐ စိတ်ခံစားမှု/တုံ့ပြန်မှုတွင် ပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။

#၂။ Trypophobia စမ်းသပ်ပုံများ

AhaSlides တွင် Trypophobia Test ကို ဖြေဆိုပါ။

ပဟေဠိသို့

👇 အောက်မှာ ဒီပုံကိုကြည့်ပါ။

#၁။ ဤပုံကိုမြင်ရသောအခါ၊

ကြက်သီး
ပြိုင်ကား နှလုံးခုန်သံ
အော်ကလီဆန်ခြင်း
မူးဝြေခင်း
ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခု
အပြောင်းအလဲ လုံးဝမရှိပါ။

#၂။ ဒီပုံကို ကြည့်ပြီး ရှောင်နေသလား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#၃။ အသွင်အပြင်ကို ခံစားဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပါသလား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#၄။ ဒီဝတ်စုံလေးက လှနေတာတွေ့လား?

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#၅။ ကြည့်ရတာ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ထင်ပါသလား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#၆။ ဒီပုံက ရွံစရာကြီးလို့ မင်းထင်လား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#7 ။ ဒီပုံက မိုက်တယ်ထင်လား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#8 ။ ဒီပုံက ကြောက်စရာလို့ ထင်လား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

#၉။ ဒီပုံက စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါသလား။

Yes
အဘယ်သူမျှမ

ရလဒ်များ:

မေးခွန်းများရဲ့ 70% ကို "yes" လို့ဖြေရင်၊ အလယ်အလတ်ကနေ ပြင်းထန်တဲ့ trypophobia ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်အဖြေများသည် မေးခွန်းများ၏ 70% တွင် "မဟုတ်" ပါက၊ သင်သည် trypophobia မရှိနိုင်၊ သို့မဟုတ် အလွန်ပျော့ပျောင်းသော trypophobic ခံစားမှုများကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပုံမပေါ်ပါ။

Key ကို Takeaways

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပုံစံများကို အချိန်အတော်ကြာ တုန်လှုပ်နေသည့် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဘယ်ကြောင့် မသေချာသေးသောသူများအတွက်၊ ဤကြောက်ရွံ့သူ၏အမည်တစ်ခုတည်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပါသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက် အရှုပ်အထွေးများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဖော်ပြချက်များသည် သင့်အား သိမ်မွေ့စွာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက နှလုံးသွင်းထားပါ – သင်၏အတွေ့အကြုံများသည် ပြင်ပသိသည်ထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ ပဲ့တင်ထပ်နေသည်။

ထိုနှစ်သိမ့်မှုမှတ်စုတွင် သင်လိုအပ်သောအကူအညီကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

🧠 ပျော်ရွှင်စရာ စာမေးပွဲအချို့အတွက် စိတ်ထဲရှိနေတုန်းလား။ AhaSlides အများသူငှာ Template စာကြည့်တိုက်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုဆိုင်ရာ ပဟေဠိများနှင့် ဂိမ်းများပါရှိသော၊ သင့်အား ကြိုဆိုရန် အမြဲအသင့်ရှိနေပါသည်။

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

ကျွန်ုပ်တွင် trypophobia ရှိမရှိ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

ကြာပန်းအစေ့ သို့မဟုတ် သန္တာကျောက်များ လုံးလုံးလျားလျား စိမ့်ထွက်နေသည်ကို ခံစားဖူးကြသော်လည်း အဘယ့်ကြောင့် ဆီးဖုများပေါက်လာသည် သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားသည် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော တွားသွားခြင်းကို နားမလည်နိုင်ပေ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပုံစံများ သို့မဟုတ် အပေါက်များဆီသို့ ပြင်းထန်သောမသက်မသာဖြစ်မှုပါဝင်သော trypophobia တွင် ရှင်းလင်းချက်နှင့် ဖြေသိမ့်မှုကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်

အပေါက်များကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းအတွက် trypophobia စမ်းသပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှ ၎င်း၏ဒုက္ခကို အတိအကျအတည်ပြုနိုင်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်း၊ သုတေသီများသည် နားလည်မှုရရှိရန် ကိရိယာများကို အသုံးပြုကြသည်။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသည် ပါဝင်သူများအား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အပြစ်ကင်းစင်သောအစုအဝေးပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ပြသပေးသည့် သွယ်ဝိုက်သောစမ်းပိုဖိုဘီးယား တိုင်းတာမှုကို အသုံးပြုသည်။ အခြားလူများအား Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire ဟု အမည်ပေးထားသည့် trypophobic ပုံစံများ၏ ပုံများကို ကြည့်သောအခါ ၎င်းတို့၏ မသက်မသာ အဆင့်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ရန် တောင်းဆိုသည်။

trypophobia အမှန်လား

trypophobia ၏ ကွဲပြားသော အကြောက်လွန်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် သိပ္ပံနည်းကျတရားဝင်မှုမှာ အခြေအတင် ဆွေးနွေးဆဲဖြစ်သည်။ phobia အဖြစ်တရားဝင်အသိအမှတ်မပြုသော်လည်း၊ trypophobia သည် ၎င်းကိုခံစားနေရသူများအတွက် စိတ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သော တကယ့်အဖြစ်များသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။