हामी, नियमित कर्मचारीको रूपमा, व्यावसायिक माइलस्टोनहरू पूरा गर्न दैनिक कामना गर्छौं र सधैं यो हाम्रो सबै दिन चाहन्छौं। कहिलेकाहीँ हामी गल्ती गर्छौं र दयालु र जानकार प्रबन्धकहरूबाट मद्दत र निर्देशन चाहिन्छ।
निस्सन्देह, कार्यस्थलमा पर्यवेक्षकबाट हप्काउने, चेतावनी, वा अप्रिय नजर प्राप्त गर्ने उदाहरणहरू सामान्य छन्। हामीलाई हप्काउँदा राम्रो मालिकले पनि अलि कठोर व्यवहार गर्न सक्छ। जे होस्, तपाईले राम्रो प्रदर्शन गर्दा पनि तपाईका नेताहरूले निरन्तर खराब मनोवृत्ति राख्नुभएको छ, कुनै त्रुटिहरू फेला परेनन्, वा आफ्ना गल्तीहरू स्वीकार गर्न पनि असफल भएजस्तो परिस्थितिमा आउनुभयो भने तपाईले सतर्क हुन सिक्नु पर्छ।
यदि तपाइँ तपाइँको नेताको कार्यहरु लाई रेखा भन्दा बाहिर छ कि भनेर जिज्ञासु हुनुहुन्छ भने तपाइँले यो लेख तुरुन्तै पढ्नु पर्छ। निम्न सात नकारात्मक व्यवहार को उदाहरणकाममा तपाईलाई विषाक्त मालिकको पहिचान गर्न, यो किन भयो भनेर बुझ्न र उत्तम समाधानको साथ स्थितिलाई सम्बोधन गर्न द्रुत रूपमा कार्य गर्न मद्दत गर्दछ।
छवि: शिक्षा कार्यकारी
विषयसूची:
- कार्यस्थलमा नकारात्मक व्यवहारका 7 सामान्य उदाहरणहरू
- विषाक्त मालिकको नकारात्मक व्यवहारसँग कसरी व्यवहार गर्ने
- कुञ्जी टेकवेहरू
- प्राय: सोधिने प्रश्नहरू
बाट थप सुझावहरू AhaSlides
- तपाईको मालिकले वास्तवमा रिमोट वर्कको बारेमा के सोच्दछ
- 7 विषाक्त कार्य वातावरणका संकेतहरू र आफूलाई सुरक्षित राख्नका लागि उत्तम सुझावहरू
- तनाव व्यवस्थापन के हो | तनाव ह्यान्डल गर्न 5 उत्तम अभ्यासहरू | 2024 प्रकट गर्दछ
आफ्ना कर्मचारीहरूलाई संलग्न गराउनुहोस्
अर्थपूर्ण छलफल सुरु गर्नुहोस्, उपयोगी प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस् र आफ्ना कर्मचारीहरूलाई शिक्षित गर्नुहोस्। नि: शुल्क लिन साइन अप गर्नुहोस् AhaSlides टेम्पलेट
🚀 नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्☁️कार्यस्थलमा नकारात्मक व्यवहारका 7 सामान्य उदाहरणहरू
यदि तपाईंसँग राम्रो मालिक छ भने तपाईंसँग उत्कृष्ट शिक्षक छ।" कसैले पनि एक पेशेवर मालिकलाई भेट्न सक्दैन जसले तिनीहरूलाई कडा परिश्रम गर्न, सिक्न, वा राम्रो कार्यस्थलको भाग बन्न उत्प्रेरित गर्दछ। यो सधैं एक कठिन समय हो जब तपाईंको मालिकले कर्मचारीहरूको हेरचाह गर्ने बहानाको रूपमा आक्रामक रूपमा कार्य गर्दछ। तपाईं वास्तविक चिन्ताको साथ खराब अन्तरक्रियालाई भ्रमित गर्न सक्नुहुन्छ। को सामान्य उदाहरणहरू बारे जानौं कार्यस्थलमा नकारात्मक व्यवहार.
खराब प्रतिक्रिया
छलफल गर्नु अघि वा समस्या समाधान गर्नु अघि, कर्मचारीहरूले प्रायः आफ्नो पर्यवेक्षकबाट सल्लाह लिन्छन्। यदि तिनीहरूले प्रतिक्रिया प्रदान गर्न अस्वीकार गरे, सामान्य जानकारी प्रस्ताव गर्नुहोस्, वा एक राय व्यक्त गर्नुहोस्, तपाइँसँग एक स्थिति हुन सक्छ जहाँ तपाइँको मालिक असक्षम वा गैरजिम्मेवार छ।
धेरै अनुरोधहरू गर्नुहोस्
नदिने, थोरै प्रतिक्रिया दिनु, वा धेरै अनुरोधहरू दिनु,... नकारात्मक व्यवहारका उदाहरणहरू हुन् जुन अत्यन्त सामान्य र सामान्य छन्। धेरै माग गर्ने मालिकले जानाजानी तपाईका लागि चीजहरू गाह्रो बनाउन सक्छ (वा तपाईलाई अझ राम्रो गर्न चाहानुहुन्छ)। तपाईंले आवश्यकताहरूलाई ध्यानपूर्वक विचार गर्नुपर्छ कि तिनीहरू अत्यधिक छन् र तपाईंको वर्तमान कार्यहरूलाई असर गर्छ।
कर्मचारीमा विश्वास छैन
विश्वासको कमी भएका कर्मचारीहरूले नकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणहरू मात्र प्रदर्शन गर्दैन तर व्यावसायिकता र व्यक्ति व्यवस्थापन अनुभवको कमी पनि देखाउँछन्, यद्यपि उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरू मानिसहरूलाई ह्यान्डल गर्न सक्षम छन्। अविश्वासको वातावरणलाई बढावा दिनुको अतिरिक्त, यो खराब बानीले टोलीका सदस्यहरूलाई रचनात्मक हुनबाट रोक्न सक्छ।
सञ्चारको अभाव
कम्पनीको लागि हानिकारक हुन सक्ने नकारात्मक व्यवहारको अर्को नकारात्मक मालिक उदाहरण खराब संचार हो। यो खराब व्यवहार प्रायः सुन्न असफलता वा अन्य टोली सदस्यहरूसँग स्पष्ट रूपमा कुराकानी गर्न असक्षमताको रूपमा देखा पर्दछ।
अप्रभावी सञ्चारले गलत धारणा निम्त्याउन सक्छ र कामदारहरूलाई उनीहरूको सुनुवाइ भइरहेको छैन भन्ने छाप दिन्छ। पर्यवेक्षकहरूबाट कमजोर सञ्चारले उत्पादकता घटाउँछ र काममा तनाव बढाउँछ।
सधैं कर्मचारीलाई दोष दिनुहोस्
दोष कार्यस्थलमा नकारात्मक व्यवहारको सबैभन्दा प्रसिद्ध उदाहरण मध्ये एक हो। दोष संस्कृति अक्सर अपर्याप्त नेतृत्व र संचार क्षमता को परिणाम हो। खराब मालिकहरूको लागि सकारात्मक कार्य वातावरणलाई बढावा दिन चुनौतीपूर्ण हुनेछ यदि तिनीहरू आफ्नो कार्यहरूको लागि जवाफदेहिता स्वीकार गर्न असक्षम छन्।
सुझावहरू सुन्नुहोस्
तपाईंको प्रतिक्रिया, सुझावहरू, र चिन्ताहरू तपाईंको मालिकको खराब व्यवहारको उदाहरणको रूपमा उद्धृत गरिने छैन। “मानिसहरूले एकअर्काबाट सिक्न सकेन भने कुनै पनि संस्थाले फस्टाउन सक्दैन। अन्यथा, हामी सबैले त्यही काम गर्छौं जुन हामी सधैं गर्छौं।"
टोरन्टो विश्वविद्यालयमा संगठनात्मक व्यवहार र मानव संसाधन व्यवस्थापनका प्रोफेसर कासियारोले भने: "जब तपाइँको मालिकले तपाइँलाई तपाइँका वरिष्ठहरूसँग कुराकानी गर्न र गल्तीहरू संवाद गर्न लगभग असम्भव बनाउँछ, त्यहाँ कुनै वृद्धि हुँदैन।" थप रूपमा, तपाईंले आफ्नो काम वा विचारहरू महत्त्वपूर्ण नभएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंले आफ्नो पर्यवेक्षकसँग कुराकानी गर्न असमर्थ हुँदा सिक्ने र सुधार गर्ने महत्त्वपूर्ण अवसरहरू गुमाउन सक्नुहुन्छ।
अनियन्त्रित रिस
एक क्रोधित प्रबन्धकले कर्मचारी सदस्यहरूसँग बोल्दा संवेदनापूर्वक कार्य गर्न सक्छ। रिसले कहिले पनि कुनै कुराको सही समाधान गर्दैन। तपाईंको प्रबन्धकको तनावपूर्ण कार्य वातावरणले तपाईंको मनोबल, कामको सन्तुष्टि, वा प्रेरणालाई कम गर्न नदिनुहोस्।
नकारात्मक व्यवहारका उदाहरणहरू - छवि: दैनिक काम गर्नुहोस्तपाईंको नेताको नकारात्मक व्यवहारसँग कसरी व्यवहार गर्ने
हामीले पहिले छलफल गरेका नकारात्मक व्यवहारका केही उदाहरणहरूबाट तपाईंले आफ्नो व्यवस्थापनमा कुनै विसंगति देख्नुभएको छ? यदि तपाईंले आफ्नो मालिक विषाक्त भएको पत्ता लगाउनुभयो भने तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ? यदि तपाइँ यसलाई सही तरिकाले ह्यान्डल गर्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने यहाँ केहि सल्लाह छ।
तिनीहरूलाई रचनात्मक प्रतिक्रिया दिनुहोस्
केही प्रबन्धकहरू तिनीहरूले के गरिरहनुभएको हानिकारक प्रभावहरू बारे अनजान हुन सक्छन्। त्यहाँ मालिकहरूबाट नकारात्मक व्यवहारका धेरै उदाहरणहरू छन् जसले कर्मचारी चिन्ता र छोड्नेमा ठूलो प्रभाव पार्छ।
पहिलो, तिनीहरूसँग स्पष्ट र संक्षिप्त रूपमा कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो पत्ता लगाउन पनि उपयोगी हुन सक्छ कि तपाईको मालिकको व्यवस्थापन शैली मात्र गलत छ वा यदि तिनीहरू विषाक्त छन् - त्यो हो, अनादरपूर्ण, अहंकारी, र विघटनकारी। तपाईंको आराम क्षेत्र भेट्छ।
तपाईंले देख्नुहुनेछ कि यदि तिनीहरूको व्यावसायिक, विनम्र आलोचनाको प्रतिक्रिया कठोर वा असंवेदनशील छ भने, तपाईंले कम्तिमा थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईं केसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ।
⭐️यो पनि पढ्नुहोस्: प्रभावकारी प्रतिक्रिया कसरी दिने | १२ सुझाव र उदाहरणहरू (२०२३ अद्यावधिकहरू)
आत्म-हेरचाह खेती गर्नुहोस्
कहिल्यै नबिर्सनुहोस् कि तपाईं मात्र आफूलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ। हानिकारक आचरणका उदाहरणहरू पहिचान गर्नु भनेको तपाईं कसरी आत्म-रक्षा विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
यसबाहेक, तपाईंको मालिकको अपमानजनक व्यवहारको विशिष्ट उदाहरणहरू रेकर्ड गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई जम्मा गर्नुहोस्, र कसैलाई व्यवस्थित गर्नुहोस् जससँग तपाईंको चिन्ताहरू उठ्दा छलफल गर्न। यो एक व्यावहारिक आत्मरक्षा रणनीति हो। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईंले आफ्नो मालिकको जोखिमलाई पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाईंले तिनीहरूको बारेमा नकारात्मक कुरा गर्दै हुनुहुन्छ र बदला लिनुहुन्छ।
मद्दतको लागि सोध्नुहोस्
तपाईं एक साधारण कर्मचारी हुँदा धेरै कम शक्ति छ। परिस्थितिलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने भन्ने बारे सल्लाहको लागि अरू कसैलाई सोध्नुहोस् वा तपाईंले ह्यान्डल गर्न धेरै हुनु अघि बाहिर निस्कनुहोस्। यो तपाईंको वरिष्ठ प्रबन्धक (तपाईंको मालिकको मालिकको रूपमा पनि चिनिन्छ), एक मानव संसाधन कर्मचारी, वा एक विश्वसनीय सल्लाहकार हुन सक्छ। यो वास्तवमा केहि केसहरूमा कार्यस्थल बाहिर कोही हुनुपर्दछ, जस्तै जब तपाईंको विषाक्त मालिक ठूलो विषाक्त व्यवस्थापन टोलीको सदस्य हो वा गहिरो प्रतिनिधित्व गर्दछ। विषाक्त संस्कृति। आफ्नो कार्यहरू पूरा गर्नुहोस्।
⭐️ यो पनि पढ्नुहोस्: एक-बाट-एक च्याट मा निपुणता | प्रभावकारी कार्यस्थल सञ्चारका लागि ५ रणनीतिहरू | 5 प्रकट गर्दछ
आफ्नो सँगी कर्मचारीहरु संग कुरा गर्नुहोस्
यदि तपाईंको प्रबन्धकले तपाईंप्रति अव्यवसायिक रूपमा व्यवहार गर्छ भने सहकर्मीसँग छलफल गर्ने बारे सोच्नुहोस्। यो सम्भव छ कि तपाईको मालिकले धेरै मानिसहरूलाई यसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ, वा अन्य मानिसहरूले सोच्न सक्छन् कि तपाईको मालिकले तपाईलाई अनुचित व्यवहार गरिरहेको छ। तिनीहरूले अन्तरदृष्टिपूर्ण सल्लाह पनि दिन सक्छन्। यसले तपाइँलाई तपाइँको प्रबन्धक वा व्यवसायको मानव संसाधन डिभिजनसँग कुरा उठाउँदा अर्को के गर्ने निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
नयाँ जागिर खोज्नुहोस्
यदि तपाईंको काममा असन्तुष्टिको स्तर सुधार गर्दैन भने, तपाईंले क्यारियर परिवर्तन गर्ने बारे सोच्नु पर्छ। आफ्नो बायोडाटा परिमार्जन गर्नुहोस् र सप्ताहन्तमा रोजगार बोर्डहरू हेर्न र नयाँ भूमिकाहरूका लागि आवेदनहरू पेश गर्नका लागि केही घण्टा समर्पित गर्नुहोस्।
यदि तपाईले ठूलो कम्पनीको लागि काम गर्नुहुन्छ भने तपाईले सधैं फरक विभाग वा शाखामा फरक कामको लागि आवेदन दिन सक्नुहुन्छ। अनुसन्धानको एक ठूलो निकायले संकेत गर्दछ कि अधिकांश मानिसहरूले आफ्नो जागिरको सट्टा आफ्ना प्रबन्धकहरू छोड्छन्। यदि तपाईं नयाँ कम्पनीको लागि काम गर्न चाहनुहुन्छ र खुसी, स्वस्थ, र अधिक उत्पादक बन्न चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ कामहरू बदल्नमा केहि गलत छैन।
कुञ्जी टेकवेहरू
प्रत्येक कार्यस्थलमा नराम्रो व्यवहारका साथ खराब मालिकहरू छन्, तर तिनीहरूसँग व्यवहार गर्ने रणनीतिहरू छन्। असुविधाजनक वा तनावपूर्ण परिस्थितिहरूले तपाईंलाई काममा कम उत्पादक बन्न नदिनुहोस् भनेर आफैलाई सम्झाउनुहोस्। यसलाई धेरै टाढा जान नदिनुहोस् र द्रुत समाधान खोज्नुहोस्। यदि तपाईं नयाँ कर्मचारी हुनुहुन्छ भने, कसैले पनि अन्यायपूर्ण व्यवहार सहनु पर्दैन।
🚀 थप रूपमा, सहयोग र व्यावसायिक उपकरणहरू जस्तै AhaSlidesमालिक र कर्मचारीहरु बीच संचार र सम्बन्ध सुधार गर्न सक्छ।
प्राय: सोधिने प्रश्नहरू
एक विषाक्त मालिक कस्तो देखिन्छ?
प्रश्नमा रहेका विशेषताहरू समानुभूतिको कमी, अत्याधिक कुरा गर्ने, कम व्यवस्थापन गर्ने, र नक्कली मित्रता हो। कर्पोरेट व्यावसायिक शिक्षामा 20 वर्षको अनुभव भएको लेगले भने कि धेरै कर्मचारीहरूले "यी सबै विशेषताहरू चाहान्छ जस्तो देखिन्छ, न केवल तिनीहरू हानिकारक देखिन्छ।"
नकारात्मक कर्मचारी व्यवहार के हो?
नकारात्मक व्यवहारका केही उदाहरणहरू आक्रामकता, जिम्मेवारी वा जवाफदेहिताको कमी, नार्सिसिज्म, असभ्यता, तिरस्कार, वा ग्राहक वा सहकर्मीहरूलाई डराउने, कर्पोरेट उद्देश्य वा टोली भावनालाई कम गर्ने शब्द वा कामहरू, र आलोचना वा परिवर्तनको विरोध हुन्।
Ref: उनीहरुको उपयोग
टैग: विषाक्त कार्यस्थल
