तपाईको के हो कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू? के तपाईंले समय समयमा कामको लागि आफ्नो व्यक्तिगत विकास लक्ष्यहरू समायोजन गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं केही समयदेखि एउटै ठाउँमा अड्किएको हुनुहुन्छ र वर्षौंदेखि कुनै सुधार देख्नुहुन्न भने, यो अगाडि बढ्ने समय भएको संकेत हुन सक्छ।
काममा व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नको लागि एक व्यापक गाइड पछ्याएर, तपाईंले आफ्नो पूर्ण क्षमता पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंले सपना देखेको सफलता हासिल गर्न सक्नुहुन्छ।
यस लेखले आधुनिक पेशेवरहरूको लागि बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ। तपाईंले आफ्नो आकांक्षाहरूलाई मूर्त उद्देश्यहरूमा कसरी परिणत गर्ने र सँधै परिवर्तन हुने जागिर बजारमा अनुकूलन गर्ने सिक्नुहुनेछ।
विषयसूची
- कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरूको लाभ
- कार्य उदाहरणका लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू
- तपाईं कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू कसरी लेख्नुहुन्छ?
- के कामको लागि प्रभावकारी व्यक्तिगत लक्ष्यहरू बनाउँछ?
- प्राय: सोधिने प्रश्नहरू
- तल रेखा
कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्ने फाइदाहरू
कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नाले धेरै लाभहरू ल्याउन सक्छ। जब कसैलाई उनीहरूले के हासिल गर्न चाहन्छन् भन्ने स्पष्ट बुझाइ हुन्छ, उनीहरूलाई यो प्राप्त गर्न प्रेरित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
#१। राम्रो काम-जीवन सन्तुलन
जब तपाईंसँग स्पष्ट उद्देश्यहरू हुन्छन्, तपाईं आफ्ना कार्यहरूलाई प्राथमिकता दिन सक्नुहुन्छ र आफ्नो समयलाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा कम तनाव र व्यक्तिगत कामहरूको लागि बढी समय मिल्छ। यसले तपाईंको काम र व्यक्तिगत जीवनमा अझ सन्तुलित दृष्टिकोण ल्याउन सक्छ, जसले गर्दा कामको सन्तुष्टि र समग्र कल्याणमा सुधार हुन्छ।
#२. राम्रो कार्यस्थल सम्बन्धहरू
आफ्नो विकास र विकासमा ध्यान केन्द्रित गरेर, तपाईं आफ्नो टोलीको अझ मूल्यवान सदस्य बन्न सक्नुहुन्छ र अझ सकारात्मक र उत्पादक कार्य वातावरणमा योगदान पुर्याउन सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरूतर्फ काम गर्दै जाँदा, तपाईंले आफ्ना सहकर्मीहरूसँग राम्रोसँग कुराकानी र सहकार्य गर्न सक्षम भएको पाउन सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा बलियो सम्बन्ध र सौहार्दताको भावना बढ्छ।
#३। क्यारियर पदोन्नति
तपाईंले आफ्नो लक्ष्यहरू तर्फ काम गर्दा र नयाँ सीपहरू विकास गर्दा, तपाईं उच्च-स्तरका पदहरू र जिम्मेवारीहरूका लागि थप योग्य हुन सक्नुहुन्छ। समर्पण र लगनशीलताको साथ, व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेटिङले तपाईंलाई आफ्नो क्यारियरमा अगाडि बढ्न र तपाईंको दीर्घकालीन व्यावसायिक आकांक्षाहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
कामका लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू उदाहरणहरू
व्यक्तिगत विकास योजना सुरु गर्न, यो एक चुनौतीपूर्ण काम छैन। यसलाई सुरुदेखि नै गाह्रो नबनाउनुहोस्, र विशेषज्ञहरूले सिफारिस गरेका कामका उदाहरणहरूका लागि यहाँ ७ वटा सामान्य व्यक्तिगत विकास लक्ष्यहरू छन्:
#१। आफ्नो समय व्यवस्थापन सुधार गर्नुहोस्
व्यावसायिक र व्यक्तिगत सफलताको लागि आफ्नो समयको प्रभावकारी व्यवस्थापन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, र कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू हुनुपर्छ। आफ्नो समय व्यवस्थापन सीप सुधार गर्न, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू पहिचान गरेर सुरु गर्नुहोस् र तदनुसार प्राथमिकता दिनुहोस्।
#२। भावनात्मक बुद्धिको विकास गर्नुहोस्
एआईको उन्नतिको युगमा, भावनात्मक बुद्धिमत्ताको महत्त्वलाई कसले अस्वीकार गर्न सक्छ? यदि तपाईं भविष्यमा व्यक्तिगत वृद्धि र सफलता प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, जहाँ एआईले मानव श्रमशक्तिको सापेक्षिक भागलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्छ, आफ्नो भावनात्मक बुद्धिमत्ता सुधार गर्नु सर्वोच्च प्राथमिकता हुनुपर्छ। आफ्नो भावनात्मक ट्रिगरहरू पहिचान गरेर र प्रभावकारी रूपमा आफ्ना भावनाहरूलाई व्यवस्थापन गर्ने काम गरेर सुरु गर्नुहोस्।
#३। आफ्नो व्यावसायिक नेटवर्क विस्तार गर्नुहोस्
व्यावसायिक नेटवर्क विस्तार काममा पनि एक बहुमूल्य व्यक्तिगत लक्ष्य हुन सक्छ। आफ्नो उद्योगका व्यक्तिहरूसँग सम्पर्क गरेर, तपाईंले करियर वृद्धि र उन्नतिको लागि नयाँ अवसरहरूमा पहुँच प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले यस वर्ष ५० वटा लिंक्डइन जडानहरू कमाउने लक्ष्य राख्न सक्नुहुन्छ।
#४। नयाँ कौशल अपडेट गर्नुहोस्
निरन्तर सिकाइ कहिल्यै पनि अतिरिक्त हुँदैन। तीव्र प्रतिस्पर्धात्मकता भएको प्राविधिक रूपमा द्रुत गतिको संसारको सामना गर्दै, खेलमा अगाडि रहन र आफ्नो क्षेत्रमा सान्दर्भिक रहने एउटा तरिका भनेको हरेक वर्ष नयाँ सीपहरू प्राप्त गर्ने व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नु हो। उदाहरणका लागि, अर्को छ महिनामा edX वा कुनै शैक्षिक प्लेटफर्ममा कोर्स लिएर जाभास्क्रिप्ट सिक्ने प्रतिबद्धता जनाउनुहोस्।
#५। सार्वजनिक बोल्ने कौशल बढाउनुहोस्
कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरूको शीर्ष सूचीमा, सार्वजनिक बोल्ने सीपहरूले पनि यसलाई गणना गर्दछ। आफ्नो सुधार सार्वजनिक बोली सीपहरू तपाईंको क्यारियरको लागि अविश्वसनीय रूपमा लाभदायक हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई अझ प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्न मात्र सक्षम बनाउँदैन, तर यसले तपाईंलाई आफ्ना सहकर्मीहरू र ग्राहकहरूसँग बलियो सम्बन्ध बनाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणको लागि, 10 महिना भित्र उच्चारण, शारीरिक भाषा, र आत्मविश्वास अभ्यास गर्न दैनिक 3 मिनेट ऐनाको अगाडि बोल्ने लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।
#६। अरूलाई प्रभावकारी प्रतिक्रिया प्रदान गर्नुहोस्
आफ्ना सहकर्मीहरूलाई निराश नबनाई प्रभावकारी प्रतिक्रिया दिनु सजिलो हुनेछैन। आफ्नो लागि सेट गर्ने कार्य लक्ष्यहरूको सबैभन्दा राम्रो उदाहरण भनेको प्रतिक्रिया दिने तरिका सिक्नु र अभ्यास गर्नु हो। आरोप लगाउने जस्तो नभई आफ्ना अवलोकन र भावनाहरू व्यक्त गर्न "I" कथनहरू प्रयोग गरेर आफ्नो प्रतिक्रिया फ्रेम गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, भन्नुहोस्, "मैले त्यो याद गरें..." वा "मैले त्यो महसुस गरें जब..."
#7। सक्रिय सुन्न खेती गर्नुहोस्
काममा, सक्रिय सुन्नु सञ्चारसँगै एक महत्त्वपूर्ण सीप हो। तपाईंले दैनिक सुन्ने अभ्यास जस्तै उद्देश्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ म ३ महिना भित्र प्रत्येक दिन कम्तिमा १५ मिनेट सक्रिय सुन्ने अभ्यास गर्छु। यो अभ्यासमा सहकर्मीहरूसँग कुराकानी, पोडकास्ट वा TED वार्ताहरू समावेश हुन सक्छन्, जहाँ म साझा गरिएको जानकारीलाई पूर्ण रूपमा अवशोषित गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छु।
तपाईं कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू कसरी लेख्नुहुन्छ?
कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्न समय लाग्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै लक्ष्य वा योजना सिर्जना गर्नुभएको छैन। कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू कसरी लेख्ने भन्ने बारे यहाँ एक चरण-दर-चरण गाइड छ:
स्पष्ट दृष्टि सिर्जना गर्नुहोस्
पहिले, आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा एक नजर राख्नुहोस् र आफ्नो मूल मानहरू पहिचान गर्नुहोस्। तपाईंको लक्ष्यहरू तपाईंको मानहरूसँग पङ्क्तिबद्ध हुनुपर्छ। तपाईले आफ्नो विगतको कार्यसम्पादनलाई उत्पादक र कुशलतापूर्वक काम गर्नका लागि तपाईको व्यक्तिगत लक्ष्यहरूमा के सुधारहरू आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाउन पनि सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाईले आफूलाई सडक तल देख्नुहुन्छ।
आफ्नो योजना लेख्नुहोस्
तपाईंले के गर्नुपर्छ भन्ने कुराको स्पष्ट दृष्टिकोण राखेपछि, प्राथमिकता दिइएको क्रम पछ्याउँदै कामको लागि आफ्नो व्यक्तिगत उद्देश्यहरू लेख्नुहोस्। अभिभूत महसुस नगर्नको लागि व्यवस्थित संख्यामा लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। र सुझाव भनेको आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न SMART मोडेललाई पछ्याउनु हो, जुन पछि उल्लेख गरिएको छ।
तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो प्रगतिको रेकर्ड राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसमा जर्नल राख्ने, कार्य व्यवस्थापन उपकरण प्रयोग गर्ने, वा ट्र्याकिङ स्प्रेडसिट सिर्जना गर्ने समावेश हुन सक्छ। तपाईंले गर्नुभएका परिवर्तनहरू देखेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ र तपाईंको करियर मार्गमा तिनीहरूले पार्ने प्रभावहरू देख्नुहुनेछ।
आफ्नो योजना नियमित रूपमा समीक्षा गर्नुहोस्
आफ्नो लक्ष्य र प्रगति को नियमित समीक्षा अनुसूची एक गर्नै पर्छ गतिविधि हो। यो साप्ताहिक, मासिक वा त्रैमासिक हुन सक्छ, तपाईंको लक्ष्यहरूको समय सीमामा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ, अप्रत्याशित अवसरहरू वा चुनौतीहरू उत्पन्न हुन सक्छन्, र लचिलो रहन र तदनुसार आफ्नो लक्ष्यहरू समायोजन गर्न आवश्यक छ।
व्यक्तिगत कार्य लक्ष्यहरूलाई प्रभावकारी बनाउन के गर्नुपर्छ?
कामको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्दा तपाईंले धेरै कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ। हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, SMART मोडेलले तपाईंको मूल्य र इच्छाहरूसँग मिल्दोजुल्दो कामको लागि तपाईंको उद्देश्यहरू लेख्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको लक्ष्यहरू, छोटो अवधि वा दीर्घकालीन, यदि तिनीहरूले यी पाँच आवश्यकताहरू पूरा गर्छन् भने तिनीहरूलाई SMART व्यक्तिगत कार्य उद्देश्यहरू भनिन्छ: विशिष्ट, मापनयोग्य, प्राप्त गर्न सकिने, सान्दर्भिक, र समय-सीमा।
उदाहरणका लागि, मापनयोग्य, विशिष्ट र समय-सीमा भएका व्यक्तिगत कार्य लक्ष्यहरू निम्न हुन सक्छन्: व्यावसायिक प्रमाणीकरण पाठ्यक्रम पूरा गर्नुहोस् र छ महिना भित्र 90% वा सोभन्दा बढी अंक लिएर परीक्षा पास गर्नुहोस्।
प्राय: सोधिने प्रश्नहरू
काममा सेट गर्न व्यक्तिगत लक्ष्यहरू के हुन्?
काममा सेट गर्नका लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू व्यक्तिगत उद्देश्यहरू हुन् जुन तपाईंले आफ्नो व्यावसायिक भूमिका भित्र प्राप्त गर्ने लक्ष्य राख्नुहुन्छ। यी लक्ष्यहरू तपाईंको क्यारियर आकांक्षाहरू, मानहरू, र व्यक्तिगत विकाससँग पङ्क्तिबद्ध छन्।
व्यक्तिगत लक्ष्यका उदाहरणहरू के के हुन्?
व्यक्तिगत कार्य लक्ष्यहरू सीप सुधार गर्ने, तपाईंको करियरमा अगाडि बढ्ने, सञ्चार क्षमता बढाउने, राम्रो कार्य-जीवन सन्तुलन कायम गर्ने, वा तपाईंको टोली वा कम्पनीको सफलतामा योगदान पुर्याउनेसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्।
कम्पनीमा व्यक्तिगत लक्ष्यहरू के हुन्?
कम्पनीमा व्यक्तिगत लक्ष्यहरूले संगठनको समग्र सफलता र बृद्धिमा योगदान पुर्याउन कर्मचारीहरूले सेट गरेका व्यक्तिगत उद्देश्यहरूलाई जनाउँछ। यी लक्ष्यहरू कम्पनीको मिशन, दृष्टि, र उद्देश्यहरूसँग पङ्क्तिबद्ध हुन सक्छन्।
तल रेखा
आफ्नो लक्ष्यमा नपुगुन्जेल कडा परिश्रम गर्नुहोस्, शंका नगर्नुहोस्। सफलता सधैं तुरुन्तै मिल्दैन, र यसमा वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ भनेर बुझ्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भागहरू मध्ये एक हो।
सफलता पहुँच भित्र छ, र संग एहास्लाइड्स तपाईंको सहयोगीको रूपमा, तपाईं आफ्नो संगठनमा दिगो प्रभाव छोड्न र अरूलाई पछ्याउन प्रेरित गर्ने विकास र उपलब्धिको ट्रेललाई बलियो बनाउन सुसज्जित हुनुहुन्छ।
Ref: वास्तवमा
