Ben je een deelnemer?

Rustig stoppen - wat, waarom en manieren om ermee om te gaan in 2023

Rustig stoppen - wat, waarom en manieren om ermee om te gaan in 2023

Mededelingen

Quynh Anh Vu Oktober 04 2022 6 min gelezen

Het woord 'stille stoppen' is gemakkelijk te zien op sociale-mediaplatforms. Geproduceerd door een TikTokker @zaidlepplin, een ingenieur uit New Yorker, ging de video over "Work is not your life" meteen viraal Tiktok en werd een controversieel debat in de sociale netwerkgemeenschap.

Inmiddels heeft de hashtag #QuietQuitting TikTok overgenomen met meer dan 17 miljoen views.

Dit is wat Quiet Quitting echt is...

Wat is stil stoppen?

Ondanks de letterlijke naam, gaat rustig stoppen niet over het opzeggen van hun baan. In plaats daarvan gaat het niet om het vermijden van werk, maar om het niet vermijden van een zinvol leven buiten het werk. Als je niet gelukkig bent op je werk, maar wel een baan krijgt, is ontslag nemen niet jouw keuze, en geen andere alternatieven; u wilt stille werknemers zijn die hun werk niet serieus nemen en toch het absolute minimum presteren om te voorkomen dat u ontslagen wordt. En het is niet langer aan personeel om buiten werktijd te helpen met extra taken of e-mails te checken.

De opkomst van de stille opgever

In de huidige werkcultuur wordt vaak de term 'burn-out' gebruikt. Met de steeds toenemende eisen van de moderne werkplek, is het geen wonder dat steeds meer mensen zich overweldigd en gestrest voelen. Een andere groep werknemers lijdt echter stilletjes aan een ander soort werkgerelateerde stress: de stille opgevers. Deze werknemers nemen geruisloos afscheid van het werk, vaak zonder voorafgaande waarschuwingssignalen. Ze uiten misschien niet openlijk ontevredenheid over hun baan, maar hun gebrek aan betrokkenheid spreekt boekdelen.

Op persoonlijk vlak merken stille opgevers vaak dat hun werkleven niet langer aansluit bij hun waarden of levensstijl. In plaats van een situatie te accepteren die hen ongelukkig maakt, lopen ze rustig en zonder fanfare weg. Stille opgevers kunnen voor de organisatie moeilijk te vervangen zijn vanwege hun vaardigheden en ervaring. Bovendien kan hun vertrek spanningen veroorzaken en het moreel onder hun collega's schaden. Aangezien steeds meer mensen ervoor kiezen om stilzwijgend hun baan op te zeggen, is het essentieel om de beweegredenen achter deze groeiende trend te begrijpen. Alleen dan kunnen we beginnen met het aanpakken van de onderliggende problemen waardoor zovelen van ons de verbinding met ons werk verbreken.

Redenen om stil te stoppen

Het is een decennium geweest van een cultuur van lange werkdagen met een laag of weinig extra loon, dat werd verwacht als onderdeel van een verscheidenheid aan banen. En het neemt zelfs toe voor de jonge werknemers die moeite hebben om betere kansen te krijgen als gevolg van de pandemie.

Daarnaast is Quiet Quitting een teken van omgaan met burn-out, vooral voor de jongeren van nu, vooral de Z-generatie die kwetsbaar is voor depressie, angst en teleurstelling. Burn-out is een negatieve overwerkconditie die op lange termijn een sterke impact heeft op de mentale gezondheid en werkcapaciteit.

Hoewel veel werknemers extra compensatie of een loonsverhoging nodig hebben voor extra verantwoordelijkheden, geven veel werkgevers een stil antwoord en is het voor hen de laatste druppel om hun bijdrage aan het bedrijf te heroverwegen. Bovendien kan het niet krijgen van promotie en erkenning voor hun prestatie angst en demotivatie veroorzaken om hun productiviteit te verbeteren.

rustig stoppen
Rustig stoppen - Waarom stoppen mensen en voelen ze zich daarna zo gelukkig?

De voordelen van stil stoppen

In de huidige werkomgeving kan het gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in de drukte van het dagelijks leven. Met deadlines die moeten worden gehaald en doelen die moeten worden gehaald, is het gemakkelijk om het gevoel te hebben dat u altijd onderweg bent.

Quiet Quitting kan een middel zijn voor werknemers om wat ruimte voor zichzelf te creëren om de verbinding te verbreken zonder iemand lastig te vallen. Een stapje terug doen en focussen op de balans tussen werk en privé is essentieel voor het behoud van de geestelijke gezondheid. 

Integendeel, er zijn veel voordelen aan rustig stoppen. Als je de ruimte hebt om af en toe de verbinding te verbreken, heb je meer tijd om je op andere gebieden van het leven te concentreren. Dit kan leiden tot een meer holistisch gevoel van welzijn en meer tevredenheid met het leven.

Omgaan met stil stoppen

Minder werken

Minder werken is een optimale manier voor de balans tussen werk en privé. Een kortere werkweek kan talloze maatschappelijke, ecologische, persoonlijke en zelfs economische voordelen hebben. Langdurig werken in kantoren of fabrieken is geen garantie voor een hoge productiviteit van het werk. Niet langer slimmer werken is het geheim om de kwaliteit van het werk en winstgevende bedrijven te verbeteren. Sommige grote economieën testen een vierdaagse werkweek zonder loonverlies, zoals Nieuw-Zeeland en Spanje.

Verhoog in bonus en compensaties

Volgens Mercer's wereldwijde talenttrends 2021 zijn er vier factoren die werknemers het meest verwachten, waaronder verantwoordelijke beloningen (50%), fysiek, psychologisch en financieel welzijn (49%), doelgerichtheid (37%) en bezorgdheid om de milieukwaliteit en sociale rechtvaardigheid (36%). Het is het bedrijf om te heroverwegen om betere verantwoorde beloningen te leveren. Er zijn veel manieren voor de organisatie om bonusactiviteiten op te bouwen om hun werknemer te belonen met een spannende sfeer. U kunt verwijzen naar Bonusspel gemaakt door AhaSlides.

Betere werkrelaties

Onderzoekers hebben beweerd dat gelukkigere werknemers op de werkplek productiever en meer betrokken zijn. Het is opmerkelijk dat werknemers lijken te genieten van de vriendelijke werkomgeving en de open werkcultuur, die hogere retentiepercentages en een lager verlooppercentage bevorderen. Sterke bindingsrelaties tussen teamleden en teamleiders zijn aanzienlijk verantwoordelijk voor meer communicatie en productiviteit. Ontwerpen snelle teambuilding or activiteiten voor teambetrokkenheid kan helpen om de relaties met collega's te versterken.

Bekijken! Doe mee met #QuietQuitting (in plaats van het te verbieden)

Je hebt vast wel eens van deze trend gehoord. Ondanks de verwarrende naam is het idee simpel: doen wat je functieomschrijving zegt en meer niet. Duidelijke grenzen stellen. Geen "boven en buiten gaan". Geen nachtelijke e-mails. En natuurlijk een statement maken op TikTok.

Hoewel het niet echt een gloednieuw concept is, denk ik dat de populariteit van deze trend kan worden toegeschreven aan deze 4 factoren:

  • Door de overgang naar werken op afstand is de grens tussen werk en thuis vervaagd.
  • Velen moeten nog herstellen van een burn-out sinds de pandemie.
  • Inflatie en de snel stijgende kosten van levensonderhoud over de hele wereld.
  • Gen Z en jongere millennials zijn mondiger dan vorige generaties. Ze zijn ook veel effectiever in het creëren van trends.

Dus, hoe houd je de belangen van de medewerkers bij de bedrijfsactiviteiten?

Natuurlijk is motivatie een enorm (maar gelukkig zeer goed gedocumenteerd) onderwerp. Om te beginnen staan ​​hieronder enkele verlovingstips die ik nuttig vond.

  1. Luister beter. Empathie gaat een lange weg. Oefening actief luisteren altijd. Zoek altijd naar betere manieren om naar je team te luisteren.
  2. Betrek uw teamleden bij alle beslissingen die hen aangaan. Creëer een platform waar mensen hun mening kunnen geven en eigenaar kunnen worden van de zaken waar ze om geven.
  3. Praat minder. Bel nooit voor een vergadering als u van plan bent het grootste deel van het woord te doen. Geef individuen in plaats daarvan een platform om hun ideeën te presenteren en samen dingen uit te werken.
  4. Promoot openhartigheid. Houd regelmatig open Q&A-sessies. Anonieme feedback is in het begin oké als je team niet gewend is om openhartig te zijn (zodra openheid is bereikt, is er veel minder behoefte aan anonimiteit).
  5. Probeer AhaSlides eens. Het maakt het doen van alle 4 bovenstaande dingen zoveel gemakkelijker, zowel persoonlijk als online.

Belangrijkste afhaalmaaltijden voor werkgevers

In de huidige werkwereld is het belangrijker dan ooit om een ​​gezonde balans tussen werk en privé te behouden. Helaas kan het met de eisen van het moderne leven maar al te gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in de sleur en los te komen van de dingen die er echt toe doen.

Daarom moeten werkgevers hun werknemers regelmatig verlof laten nemen. Of het nu een betaalde vakantiedag is of gewoon een middagpauze, de tijd nemen om even weg te gaan van het werk kan werknemers helpen opfrissen en verjongen, wat leidt tot een betere focus en productiviteit wanneer ze terugkeren.

Bovendien kunnen werkgevers, door een gezonde balans tussen werk en privéleven te koesteren, een meer holistische benadering van werk bevorderen die het welzijn van de werknemers net zo belangrijk vindt als de resultaten.

Uiteindelijk is het een win-win voor alle betrokkenen.

Conclusie

Stil stoppen is niet iets nieuws, verslappen en in- en uitklokken is een trend op de werkvloer. Wat trending maakt, is de verandering van de houding van werknemers ten opzichte van banen na de pandemie en de toename van de geestelijke gezondheid. De massale reactie op Quiet Quitting moedigt elke organisatie aan om betere werkomstandigheden te bieden aan hun getalenteerde werknemers, met name een beleid voor de balans tussen werk en privé.

Gebruik deze referentiecode bij het afrekenen: AHAXMAS21

Maak van deze kerst de leukste tot nu toe met onze nieuwe en opwindende sjablonen. Binnenkort beschikbaar op 12 december 2022