How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ultimate Trypophobia Test | 2024 Quiz avslører din fobi

Hvorfor plager hull meg? Har du noen gang stilt spørsmål ved hvorfor visse klyngemønstre personlig tar deg ut?

Eller er du nysgjerrig på hvorfor du har en skumle følelse når severdigheter som lotusfrø eller bleke hudutslett kommer til syne?

Her er en rask trypofobi-test for å finne ut om du er redd for hull eller mønstre, og også for å lære mer om denne vanlige, urolige fobien✨

Innholdsfortegnelse

Hva er trypofobi?
Har jeg trypofobitest
- #1. Den ultimate trypofobi-testen
- #2. Testbilder av trypofobi
Nøkkelfunksjoner
Ofte Stilte Spørsmål

Morsomme quiz med AhaSlides

Alternativ tekst

Leter du etter mer moro under samlinger?

Samle teammedlemmene dine ved en morsom quiz på AhaSlides. Registrer deg for å ta gratis quiz fra AhaSlides malbibliotek!

🚀 Ta en gratis quiz☁️

Hva er trypofobi?

Har du noen gang følt deg helt ute av humpete mønstre eller korallrev, men har ikke kunnet forstå hvorfor? Du er ikke alene.

Trypofobi er en foreslått fobi involverer en intens frykt eller ubehag for uregelmessige mønstre eller klynger av små hull eller ujevnheter.

Selv om det ikke er offisielt anerkjent, antas trypofobi å påvirke mellom 5 og 10 prosent av mennesker.

De berørte opplever ekstremt urovekkende fysiske opplevelser når de ser visse teksturer, ofte uten klar grunn.

Roten til slike merkelige skjelvinger forblir et mysterium, med noen eksperter som spekulerer på evolusjonære årsaker.

Lider kan grimasere over bare konseptet med bikuber proppet med sugekopper av blekksprut.

En trypofobisk trigger føles dypt forstyrrende på en måte som rasjonalitet ikke kan rettferdiggjøre. Noen reagerer spesielt på bikube-lignende støt på menneskelig hud.

Heldigvis konfronterer de fleste bare uro i stedet for full panikk.

Midt i lite forskning bringer nettsamfunn solidaritet til de som er mystifisert av deres viscerale krypning.

Mens vitenskapen ennå ikke har stemplet trypofobi som «ekte», løfter samtale stigma og lokaliserer støtte.

💡 Se også: Praktisk intelligenstypetest (gratis)

Har jeg trypofobitest

Her er en rask test for å avgjøre om trypofobi utløser dine egne avslørende krypninger. Enten du ender opp med å vike eller ikke, kan du være sikker på at denne online trpofobi-testen introduserer fobien forsiktig.

Til beregne resultatene, noter ned hva du har svart og reflekter over det. Hvis de fleste av valgene dine er negative, har du sannsynligvis trypofobi, og omvendt.

#1. Den ultimate trypofobi-testen

#1. Når jeg ser et bilde av lotusfrøbelger, føler jeg:
a) Rolig
b) Lett urolig
c) Svært fortvilet
d) Ingen reaksjon

#2. Bikuber eller vepsebol gjør meg:
a) Nysgjerrig
b) Litt ubehagelig
c) Svært engstelig
d) Jeg har ikke noe imot dem

#3. Å se utslett med klyngede støt vil:
a) Plager meg litt
b) Få huden min til å krype
c) Ikke påvirke meg
d) Fascinere meg

#4. Hva synes du om skum- eller svampteksturer?
a) Bra med dem
b) Ok, men liker ikke å se nøye etter
c) Foretrekk å unngå dem
d) Freaked ut av dem

#5. Ordet "trypofobi" gjør meg:
a) Nysgjerrig
b) Urolig
c) Ønsker å se bort
d) Ingen reaksjon

Ta quiz eller lag en quiz med AhaSlides

Ulike emner, engasjerende spørrekonkurranser for å tilfredsstille spenningen din for moro skyld🔥

AhaSlides kan brukes til å lage en gratis IQ-test — Trypofobi test

KOM I GANG

#6. Et bilde som spilte bønner ville:
a) Interesser meg
b) Gjør noe uro
c) Gjør meg alvorlig
d) La meg ikke føle noe

#7. Jeg føler meg komfortabel:
a) Diskutere trypofobe triggere
b) Tenker abstrakt på klynger
c) Ser på bilder av korallrev
d) Unngå klyngeemner

#8. Når jeg ser sirkulære klynger:
a) Legg merke til dem objektivt
b) Se helst ikke for nøye
c) Føler deg frastøtt og vil forlate
d) Føl deg nøytral til dem

#9. Huden min forblir … etter å ha sett på et bikubebilde:
a) Rolig
b) Litt krypende eller kløende
c) Svært forstyrret eller gåsehud
d) Upåvirket

#10. Jeg tror jeg har opplevd:
a) Ingen trypofobe reaksjoner
b) Milde triggere til tider
c) Sterke trypofobe følelser
d) Jeg er ikke i stand til å vurdere meg selv

#12. Jeg tror jeg har opplevd ett eller flere symptomer nedenfor når jeg kom i kontakt med klynger av små hull i mer enn 10 minutter:

☐ Panikkanfall

☐ Angst

☐ Rask pust

☐ Gåsehud

☐ Kvalme eller oppkast

☐ Risting

☐ Svette

☐ Ingen endringer i følelser/reaksjon

#2. Testbilder av trypofobi

Ta Trypofobi-testen på AhaSlides

Til quizen

Se dette bildet under👇

#1. Har du en fysisk reaksjon på å se dette bildet, for eksempel:

Gåsehud
Et løpende hjerteslag
Kvalme
Svimmelhet
En følelse av redsel
Ingen endringer i det hele tatt

#2. Unngår du å se på dette bildet?

#3. Føler du behov for å føle teksturen?

#4. Synes du dette antrekket er vakkert?

#5. Tror du det er farlig å se på?

#6. Synes du dette bildet er ekkelt?

# 7. Synes du dette bildet er skummelt?

# 8. Synes du dette bildet er skummelt?

#9. Synes du dette bildet er fascinerende?

Resultatene:

Hvis du svarer "ja" på 70 % av spørsmålene, kan du ha moderat til alvorlig trypofobi.

Hvis svarene dine er "nei" til 70 % av spørsmålene, har du sannsynligvis ikke trypofobi, eller opplever muligens veldig milde trypofobe opplevelser, men ser ikke ut til å bli betydelig påvirket.

Nøkkelfunksjoner

For individer som lenge kryper på sammenklyngede mønstre, men som likevel er usikre på hvorfor, løfter det å finne denne fobiens navn alene.

Hvis klyngede gåter eller deres beskrivelser fortsatt gjør deg urolig subtilt, ta motet - opplevelsene dine gir større gjenklang enn eksternt kjent.

Med det trøstende notatet håper vi du har fått den hjelpen du trenger.

🧠 Fortsatt i humør for noen morsomme tester? AhaSlides offentlige malbibliotek, lastet med interaktive quizer og spill, er alltid klar til å ønske deg velkommen.

Ofte Stilte Spørsmål

Hvordan vet jeg om jeg har trypofobi?

Har du noen gang følt deg helt ute av lotusfrøbelger eller koraller, men kunne ikke forstå hvorfor gåsehud oppsto eller huden din krøp så urovekkende? Du kan finne forklaring og trøst i trypofobi, en foreslått fobi som involverer intenst ubehag mot grupperte mønstre eller hull som sender rystelser nedover ryggen til rundt 10 % av mange befolkninger.

Hva er trypofobi-testen for frykt for hull?

Selv om ingen enkelt test bekrefter lidelsen definitivt, bruker forskere verktøy for å få forståelse. En tilnærming bruker det implisitte trypofobimålet, og utsetter deltakerne for en rekke forstyrrende og ufarlige klyngemønstre. En annen ber folk vurdere nivået av ubehag når de ser på bilder av trypofobe mønstre, kalt Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

Er trypofobi sant?

Den vitenskapelige gyldigheten av trypofobi som en distinkt fobi eller tilstand diskuteres fortsatt. Til tross for at den ikke er offisielt anerkjent som en fobi, er trypofobi en reell og vanlig tilstand som kan forårsake plager for de som lider av den.