ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੋਨਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਵਰਗੇ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੱਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੋਜ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਮਕਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸ਼ਬਦ ਕੌਣ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ? | ਡੇਸੀ ਅਤੇ ਰਿਆਨ |
| 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ' ਸ਼ਬਦ ਕਦੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ? | 1985 |
ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਬਿਹਤਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਰਵਾਓ
ਅਰਥਪੂਰਨ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਉਪਯੋਗੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੋ। ਮੁਫ਼ਤ AhaSlides ਟੈਂਪਲੇਟ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ
🚀 ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਵੋ☁️ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮਾਂ, ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੈ ਡਰਾਈਵਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ, ਬਣਾਉਣ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚੋਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ (ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ), ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀ (ਯੋਗਤਾ), ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ (ਸਬੰਧਤਾ) ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣਾ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਨਾਮ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜ਼ਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਸਾ ਜਾਂ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਣਾ। ਆਉ ਹੇਠਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਵੇਖੀਏ:
| ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ | ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ | |
| ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ | ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈਦਿਲਚਸਪੀ, ਆਨੰਦ, ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮਾਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ | ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਗਾ ਗ੍ਰੇਡ ਜਾਂ ਬੋਨਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ |
| ਫੋਕਸ | ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਬਾਹਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇਨਾਮਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਸੰਕਲਪਿਕ ਸਿੱਖਣ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਸਧਾਰਣ/ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਧਾਓ ਪਰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੋ |
| ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ | ਜੇ ਇਨਾਮ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ |
| ਉਦਾਹਰਨ | ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ | ਬੋਨਸ ਲਈ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨਾ |
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੰਟੇ ਪਲਕ ਝਪਕਦੇ ਹੀ ਉੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ੁੱਧ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਧਨ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਿੱਤ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਨਿਡਰਤਾ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰਾਈਵਾਂ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਤੋਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਗੁੰਮ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਕ ਹਨ:
• ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਅਜ਼ਾਦੀ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੋ-ਪਾਇਲਟਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਾਲਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤ - ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਡ੍ਰਾਈਵ ਨੂੰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਥ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਜ਼ੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਸਾਰਥਕ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਆਨੰਦ - ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਲਾਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਜੂਬਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੋਸ਼ ਬੇਅੰਤ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਤੇਜਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਆਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ - ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਈ ਤਾੜੀਆਂ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਟੇਕਆਫ ਲਈ ਇੱਕ ਰਨਵੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ - ਸਾਡੀ ਡ੍ਰਾਈਵ ਸਾਂਝੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧਦੀ-ਫੁੱਲਦੀ ਹੈ। ਸਾਂਝੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਸਮਾਜਿਕ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਪੋਰਟ ਨੈੱਟਵਰਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰੂਜ਼ਿੰਗ ਉਚਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੋਪਲਸ਼ਨ ਸਪਸ਼ਟ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਚਾਰੂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਅਗਾਊਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਲਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦੇਸ਼-ਸੰਚਾਲਿਤ ਰੂਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ। ਨਿਯਮਤ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਨਾਮ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ 1-5 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿਓ:
- 1 - ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ
- 2 - ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ
- 3 - ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਔਸਤਨ
- 4 - ਬਹੁਤ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ
- 5 - ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ
#1 - ਦਿਲਚਸਪੀ/ਅਨੰਦ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 - ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਮੈਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਮੈਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਮੈਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਅਣਸੁਲਝੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 - ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਕੋਈ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ - ਇਹ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਸੀ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 - ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਮੈਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਮੈਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 - ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕਤਾ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 - ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਜਾਂ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣਾ ਮੈਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 - ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ਸਹਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ AhaSlides' ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਿੱਕ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਰਾਏ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਸਰਵੇਖਣ ਟੈਂਪਲੇਟਸ- ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ🚀
ਲੈ ਜਾਓ
ਇਸ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਪੋਸਟ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਅਤੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ, ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਾਹਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਦਰੋਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ!
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਨਾਮ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰਾਈਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ 4 ਭਾਗ ਕੀ ਹਨ?
ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ 4 ਭਾਗ ਯੋਗਤਾ, ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ, ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ।
5 ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਕੀ ਹਨ?
5 ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ, ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਉਦੇਸ਼, ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
