.webp)
ਪੂਰੇ ਵੈਬਿਨਾਰ ਦਾ ਲਿੰਕ - ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ ਦੇਖੋ
ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਹੈ — ਖਾਲੀ ਚਿਹਰੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰੇ, ਅੱਖਾਂ ਫ਼ੋਨਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕਦੀਆਂ ਹੋਈਆਂ। ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ ਡਾ: ਗਲੋਰੀਆ ਮਾਰਕ, ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 2.5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੇ 47 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਹਤਰ ਸਲਾਈਡਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸੀ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ?
ਇਹੀ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੀਮ ਕੋਚਿੰਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਬੁੱਕਸਮਾਰਟ ਤੋਂ ਪਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੈਬਿਨਾਰ ਵਿੱਚ ਅਨਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹਰ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ.
ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, ADHD ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਧਿਆਪਨ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।
ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ
"ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਜਾਂ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਹੁਨਰ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਹੁਨਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੰਨਾਹ ਚੋਈ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕੋਚ।
ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ (EF) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਟੂਲਕਿੱਟ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਰਾਹੀਂ — ਲੋਕ ਟਿਊਨ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਲਾਈਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ EF ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ, ਵੋਟ ਪਾਉਣ, ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸਿਵ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ ਹੈ
"ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਹਾਰਵਰਡ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੱਸੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਨਿਊਰੋਟਾਈਪੀਕਲ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਆਮ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟਿਊਨ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕੋਚ ਹੀਥਰ ਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਹੈ।
The ਯੇਰਕੇਸ-ਡੌਡਸਨ ਵਕਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਧਿਆਨ ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਬੋਝ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ "ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਖੇਤਰ" ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਤੇਜਨਾ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਕਰ ਨੂੰ ਮੋਡਿਊਲੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਤੇਜ਼ ਪੋਲ ਉਤੇਜਨਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸਲਾਈਡ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸੂਖਮ-ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਸ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਦਰਬਾਨ ਦਾ ਹੁਨਰ: ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
"ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਿਓਂਡ ਬੁੱਕਸਮਾਰਟ 'ਤੇ ਗੇਟਕੀਪਰ ਹੁਨਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ," ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਸੀ ਫਰਡੀਨਾਂਡੋ.
ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਪੇਸ਼ਕਾਰ - ਚਿੰਤਤ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਾਲਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ - ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਛੂਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
"ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ," ਹੰਨਾਹ "ਮਿਰਰ ਨਿਊਰੋਨਸ" ਦੇ ਅਰਥ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟੂਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਿਰਾਮ, ਗੇਮੀਫਾਈਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਇਹਨਾਂ ਚਾਰ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ — ਕੈਪਚਰ ਕਰਨਾ, ਸਹਿ-ਸਿਰਜਣਾ, ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਲੂਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ।
ਫਰੇਮਵਰਕ 2: ਹਰੇਕ ਦਿਮਾਗ ਲਈ PINCH ਮਾਡਲ
"ਪਿੰਚ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੇਰਕ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ... ਜਨੂੰਨ ਜਾਂ ਖੇਡ, ਦਿਲਚਸਪੀ, ਨਵੀਨਤਾ, ਚੁਣੌਤੀ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ," ਹੀਥਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
"ਮੰਗਣੀ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਥੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ... ਮੂਵਮੈਂਟ ਬ੍ਰੇਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਕੈਲਸੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਲਗਭਗ 40-60 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਧਿਆਨ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਬ੍ਰੇਕ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਭੰਗ
- ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ - ਸਪੀਕਰ, ਵਿਸ਼ਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮੈਟ ਬਦਲੋ
- ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਤੋੜ-ਭੰਨ - ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਲੇਆਉਟ ਜਾਂ ਟੋਨ ਬਦਲੋ
- ਸਰੀਰਕ ਬ੍ਰੇਕ - ਖਿੱਚੋ, ਸਾਹ ਲਓ, ਜਾਂ ਹਿੱਲੋ
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੂਲ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸਲਾਈਡਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਵਿਜ਼ (ਨਿਰੰਤਰਤਾ) ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੰਗ ਸਕੀਮ (ਡਿਜ਼ਾਈਨ) ਫਲੈਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ "ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਪੋਲ" ਚਲਾਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਵੇਲੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹਰ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ - ਸਿਰਫ਼ ਨਿਊਰੋਟਿਪੀਕਲ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ
ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਹੈ। ਉਸ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ - ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਆਡੀਟੋਰੀ, ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਹੀਥਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ।
"ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਦਿਮਾਗਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਾਂ।"
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਇਸ ਸਮਾਵੇਸ਼ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਮਲਟੀਪਲ ਇਨਪੁਟ ਮੋਡ, ਵਿਭਿੰਨ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੋਚ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬੋਧਾਤਮਕ ਖੇਡ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਬਣਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ "ਮਿਰਰ ਨਿਊਰੋਨਸ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!)। ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹਰ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੁੰਜੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ
- ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਡੈੱਕ ਲਈ ਨਹੀਂ।
- ਧਿਆਨ ਲੂਪਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ 4 C's ਅਤੇ PINCH ਵਰਗੇ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਧਿਆਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਟਨ ਅਕਸਰ ਰੀਸੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਹਰ 40-60 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਮੰਗਣੀ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਮਾਪਣਯੋਗ, ਦੁਹਰਾਉਣਯੋਗ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
