ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ 70+ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ | 2024 ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ?

Even if you have a job you absolutely love, do you feel bored at work sometimes? There are thousands of reasons that make you bored: easy tasks, no supervisor around, too much free time, lack of inspiration, tiredness, exhaustion from the previous night's party, and more.

It is normal to be bored at work sometimes and the only solution is finding an effective way to deal with it. The secret to quickly resolving boredom at work and preventing it from impairing your productivity is to identify its primary cause. However, don't worry if you can't find it; try some new activities. This list of ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਲਈ 70+ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂwill assist you in rapidly regaining your emotions and feeling better than ever when you're experiencing severe depression. Many of them are excellent things to do at work to look busy.

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

• ਵਿਅਸਤ ਦਿਖਣ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
• ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ
• Free Things To Do When Bored At Work - Find New Joy
• Things To Do When Bored At Work - Create Motivation
• ਕੀ ਟੇਕਵੇਅਜ਼
• ਸਵਾਲ

AhaSlides ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ

• ਇੱਕ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਮਾਨਤਾ ਦਿਵਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ | 2024 ਪ੍ਰਗਟ
• ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 65+ ਟੀਮ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਵਾਲ
• ਟੀਮ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕੀ ਹੈ (+ 2024 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ)

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਵਿਜ਼ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਾਈਵ ਹੋਸਟ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਮੁਫਤ ਕਵਿਜ਼। ਚੰਗਿਆੜੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ!

ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ

ਵਿਅਸਤ ਦਿਖਣ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

What are the best things to do while bored at work to be inspired again? Workplace inspiration plays a critical role in determining efficiency and productivity, particularly in fostering creativity and career success. It's crucial to find inspiration while doing monotonous, everyday tasks even when one is bored. Furthermore, when you ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

1. AhaSlides ਵਰਗੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਯੋਜਨਾ, ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
2. ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੋਲਡਰ ਅਤੇ ਡੈਸਕਟਾਪ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
3. ਵਰਕਸਪੇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰੋ।
4. ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
5. ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
6. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਕ ਗੀਤ ਸੁਣੋ।
7. ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ।
8. ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਸਨੈਕ.
9. ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
10. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ 'ਤੇ ਜਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ)।
11. ਸਾਰੀਆਂ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।
12. ਦੂਜੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ
13. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ।
14. ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੋਸਟਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
15. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਦਫਤਰ ਛੱਡੋ.
16. ਹੋਰ ਕੰਮ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. 
17. ਕੁਝ ਨੋਟਸ ਲਓ
18. ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੇਡੋ
19. ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
20. ਈਮੇਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
21. ਉਦਯੋਗ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਕੰਮ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ।

22. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
23. ਸਿਮਰਨ
24. ਕੰਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਧੂੜ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
25. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰੋ।
26. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ।
27. ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕਸਰਤ.
28. ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ.
29. Get enough sleep, and don't sleep late when not necessary.
30. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ.
31. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਓ।
32. ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
33. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
34. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧਾਓ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫੈਲਾਏਗਾ।
35. ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
36. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।

💡ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ | ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਤੱਕ

Free Things To Do When Bored At Work - Find New Joy

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ੌਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤਮ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।

37. ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ।
38. ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
39. ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ।
40. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖੋ.
41. ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
42. Study subjects you love but don't have time for.
43. ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਬੁਣਾਈ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
44. ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੈਰਿਟੀ,
45. ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ, ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।
46. ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭੋ।
47. Raise and love a cat, dog, rabbit, horse... to have a good emotional life.
48. Alter one's work habits.
49. ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
50. ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
51. ਸੁਭਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰੋ.
52. ਆਪਣਾ ਰੈਜ਼ਿ .ਮੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ
53. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਣਾਓ.

Things To Do When Bored At Work - Create Motivation

How do you survive a boring job? The majority of people wish to make positive changes in their lives and careers. But for many, it's difficult to find the drive to begin these things. To inspire you to reach it, you can actively complete one of the things listed below. You don't need to work on it daily, but make sure to maintain it as a habit.

54. ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ.
55. ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਓ
56. ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿਓ।
57. ਗਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੌਗ ਲਿਖੋ
58. ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ, ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਟੀਚੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹੁਨਰ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋਣ।
59. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ।
60. Treat yourself to a gift like buying new clothes, getting your hair done, or buying a toy you've liked for a long time.
61. ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ।
62. ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
63. ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ
64. ਅਜਾਇਬ ਘਰਾਂ, ਆਰਟ ਗੈਲਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਲਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ।
65. ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
66. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
67. ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਵਾਲਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਓ।
68. ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ।
69. ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
70. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.

💡ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ | ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ 40 ਫਨੀ ਅਵਾਰਡ | 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਕੀ ਟੇਕਵੇਅਜ਼

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਥੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

🌟 Dealing with dull data, figures, etc., is uninspired, and reports and presentations aren't visually appealing or intuitive enough. With thousands of free and custom templates available, ਅਹਸਲਾਈਡਜ਼ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਬੋਰਿੰਗ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ Facebook ਜਾਂ TikTok 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇਖਣਾ, ਪੌਡਕਾਸਟ ਸੁਣਨਾ, ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਉਣਾ। ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

When you're not enjoying your job, there are plenty of things you can do. The easiest thing to do to get your focus and energy back for work is to get up and take a deep breath. You can quickly get over boredom by using the list of ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਲਈ 70+ ਚੀਜ਼ਾਂ.

ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?

ਗੰਭੀਰ ਬੋਰੀਅਤ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੀਮਤ ਮੌਕਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਰਕਸਪੇਸ ਹੋਣਾ ਜੋ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਰਿਫ ਕਲਾਕਟੀਫਾਈ

ਟੈਗਸ: ਕੰਮ ਦਾ ਆਰਾਮ ਜ਼ੋਨ

ਨਿਯਤ ਕਰੋ