What are 5 signs your work environment is toxic?

Here are 5 signs that your work environment may be toxic: 1. Constant fear and anxiety. Employees feel anxious about making mistakes, expressing opinions, or rocking the boat. A toxic culture breeds fear and dread. 2. Lack of support. There's little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another. 3. Unclear or unfair expectations. Goals and responsibilities are vague or change frequently, making it difficult to succeed. Rules also seem to apply differently to different people. 4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren't respectful to one another. 5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes "in-groups" and "out-groups" through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.

How do you prove you work in a toxic environment?

Here are some ways you can build a case to prove you're working in a toxic environment: 1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior - dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work. 2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don't apply to all. 3. Save emails, messages or other communications demonstrating disrespectful, hostile or inappropriate language. 4. Talk to coworkers (discreetly) about their experiences and have them validate your claims in writing if needed. Look for patterns. 5. Check the employee handbook/policies for any violations of acceptable conduct, harassment or fairness guidelines.

Can you be fired for toxic work environment?

In most cases, leaving on your own terms is preferable to a wrongful termination suit if the environment has truly become intolerable. Documenting a pattern of toxicity can help support unemployment claims. Consulting a labor law attorney is also recommended.

7 ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ? ਕੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਠੀਕ ਹੈ? ਆਉ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਹੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ 7 ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ.

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਇਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਸਿਰਫ਼ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕੀ ਹੈ?
7 ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ 10 ਚਿੰਨ੍ਹ
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ — ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਬਚੋ | ਸਰੋਤ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ

AhaSlides ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੰਮ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਾਠ

ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਓ ਵਾਈਬ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਾਲੀ ਕਵਿਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਮਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਲਓ!

"ਬੱਦਲਾਂ ਨੂੰ"

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕੀ ਹੈ?

ਐਮਆਈਟੀ ਸਲੋਅਨ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ 30 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਰੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ 70% ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੁਣ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਛੋਟੇ ਉੱਦਮੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀਆਂ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਜਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ, ਕੰਮ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਦਯੋਗ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 88% ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ, ਪੀਆਰ, ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ 86% ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ 81% ਅਤੇ ਚੈਰਿਟੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਵਿੱਚ 76% ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਮ

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ (46%), ਜਾਇਦਾਦ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ (55%), ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ (57%) ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਹਨ, ਯੂਕੇ-ਅਧਾਰਤ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਇੰਸਟੈਂਟਪ੍ਰਿੰਟ ਨੇ ਕਿਹਾ.

7 ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਯੂਕੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਇੰਸਟੈਂਟਪ੍ਰਿੰਟ ਦੁਆਰਾ 1000 ਯੂਕੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ (46%), ਪੈਸਿਵ-ਅਗਰੈਸਿਵ ਸੰਚਾਰ (46%), ਗੁੱਟ (37%) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। , ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਪੱਖਪਾਤ (35%), ਗੱਪਾਂ ਅਤੇ ਅਫਵਾਹਾਂ (35%), ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ (32%), ਅਤੇ ਹੋਰ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ, ਅਨੈਤਿਕ ਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਜੋਂ ਕੀ ਯੋਗ ਹੈ? ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸਾਈਨ #1: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਕੰਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏ ਮਾੜੇ ਕੰਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਤਿਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਨਾਂਹ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਓਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ। ਕਟਥਰੋਟ ਵਰਕ ਕਲਚਰ ਵਿੱਚ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ, ਪੱਖਪਾਤ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਅਤੇ ਅਸਮਰਥਿਤ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ।

ਸਾਈਨ #2: ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਨੇਜਰ ਜਾਂ ਲੀਡਰ ਕੋਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਹੈ

ਲੀਡਰ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇਤਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਉਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਈ-ਭਤੀਜਾਵਾਦ, ਪੱਖਪਾਤ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਮਾੜੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਹੈ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਚਿੰਨ੍ਹ #3: ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਣਥੱਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲਚਕਦਾਰ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਸਾਈਨ #4: ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਡੈੱਡ-ਐਂਡ ਨੌਕਰੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਮਾਡਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਉੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਸਾਈਨ #5: ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੈਰ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਸਾਥੀ ਅਨੈਤਿਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਗੰਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਈਨ #6: ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸੰਸਥਾ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮੌਕੇ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੈ।

ਸਾਈਨ #7: ਤੁਸੀਂ ਬੇਅਸਰ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ

ਅਸਪਸ਼ਟ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਣ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਤਨਖਾਹ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਕੇ, ਮਾਲਕ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਡੀਟੌਕਸ ਜਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ — ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ - ਸਰੋਤ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ

ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿੱਖੋ
ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਲਈ

ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਓ ਅਸਲ ਫੀਡਬੈਕ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ
ਬਿਹਤਰ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ HR ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਵਧੇਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ
ਹੋਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਟੀਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ 10 ਚਿੰਨ੍ਹ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:

ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ: ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਚਾਰ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟੀਮ ਵਰਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਦਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ। ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁੱਲਵਾਨ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਦਰਪੂਰਣ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ: ਸੰਗਠਨ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਬਰਨਆਊਟ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਨੀਤੀਆਂ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਿਕਾਸ: ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੰਸਥਾ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਮੀਲਪੱਥਰ, ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਵਿਧੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਮਾਨਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ: ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਕੋਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਂਝੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਏਕੀਕਰਣ: ਸੰਸਥਾ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਲਚਕਦਾਰ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਰਗੀਆਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਏਕੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ, ਤਰੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ। ਕਰਮਚਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭੇਦਭਾਵ ਜਾਂ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ: ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਗੂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘੱਟ ਟਰਨਓਵਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਰੁਝੇਵਿਆਂ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਟਰਨਓਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ। ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਅਤੇ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਜੋ ਸਿਆਹੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਹ ਕਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ; ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਹੋਵੇਗਾ". ਗੈਰ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।

ਅਹਸਲਾਈਡਜ਼ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਰਵੇਖਣਾਂ, ਵਰਚੁਅਲ ਟੀਮ-ਬਿਲਡਿੰਗ ਇਵੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

AhaSlides ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦੇ 5 ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ 5 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
1. ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ। ਕਰਮਚਾਰੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ, ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਡਰ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕੋਚਿੰਗ, ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਟੀਮ ਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
3. ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਉਮੀਦਾਂ। ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
4. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ. ਵਿਅੰਗ, ਪੁੱਟ-ਡਾਊਨ, ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੁੱਖੇ/ਦੁਖਦੇਹ ਸੰਚਾਰ ਆਮ ਹਨ। ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
5. ਪੱਖਪਾਤ ਜਾਂ ਅਨੁਚਿਤ ਵਿਹਾਰ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਰਵੱਈਏ, ਸਰੋਤਾਂ ਜਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ "ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ" ਅਤੇ "ਬਾਹਰ-ਸਮੂਹਾਂ" ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਜਾਂ ਬਰਾਬਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:
1. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਨਾਂ - ਤਾਰੀਖਾਂ, ਹਵਾਲੇ, ਗਵਾਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਰਨਲ ਲੌਗਿੰਗ ਰੱਖੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
2. ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਮੰਗਾਂ, ਅਸੰਭਵ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਜਨਤਕ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸੰਗਤ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ ਜੋ ਸਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3. ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
4. ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ (ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਪੈਟਰਨ ਲਈ ਵੇਖੋ.
5. ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਆਚਰਣ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਲੰਘਣਾ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈਂਡਬੁੱਕ/ਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤੀ ਦੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਬਰ ਲਾਅ ਅਟਾਰਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰਿਫ ਅੰਦਰੂਨੀ | ਐਮਆਈਟੀ ਸਲੋਆਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਮੀਖਿਆ | ਮਾਰਕੀਟਚੌਡ | HR ਖ਼ਬਰਾਂ