7 oznak toksycznego środowiska pracy i najlepsze wskazówki, jak się chronić

Skąd wiesz, że jesteś w toksyczne środowisko pracyCzy odejście z toksycznego środowiska pracy jest w porządku? Sprawdźmy 7 sygnałów i 7 rozwiązań.

Toksyczne środowisko pracy właściwie jest wynikiem złe zarządzanie. Może to prowadzić do wielu negatywnych skutków zarówno dla pracowników, jak i organizacji. Ważne jest, aby wiedza o toksycznym środowisku pracy mogła pomóc pracodawcom i pracownikom w opracowaniu lepszych strategii radzenia sobie z nim poprawić zdrowe miejsce pracy. Toksyczność zdarza się nie tylko w biurach, ale także w pracy hybrydowej.

Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, ten artykuł może dać ci kilka istotnych wskazówek.

Spis treści

Czym jest toksyczne środowisko pracy?
7 oznak toksycznego środowiska pracy, których powinieneś unikać
Jak chronić się w toksycznym środowisku pracy
10 oznak zdrowego środowiska pracy
Bottom Line

oznaki toksycznego środowiska pracy — Źródło: Shutterstock

Czym jest toksyczne środowisko pracy?

Badania przeprowadzone przez naukowców z MIT Sloan Management wskazują na ok 30 milionów Amerykanów uważa swoje miejsce pracy za toksyczne, co oznacza, że co najmniej 1 na 10 pracowników uważa swoje środowisko pracy za toksyczne.

Ponadto o 70% Brytyjczyków przyznać, że doświadczyło toksycznej kultury pracy. Toksyczne środowisko pracy nie jest już błahostką, jest obecnie największym zmartwieniem każdej firmy, od małych przedsiębiorców po duże korporacje.

Toksyczne środowisko pracy To wtedy, gdy brakuje skutecznego przywództwa, organizacji pracy i norm społecznych. Kiedy kłóci się to z wartościami i przekonaniami. Pracownicy w toksycznym środowisku pracy są bardziej narażeni na stres, wypalenie zawodowe i odejścia z pracy. Może to wpływać na zdrowie psychiczne pracowników i znacząco wpływa na ich produktywność i etykę.

Niektóre branże są bardziej toksyczne niż inne: 88% marketingu, PR i reklamy stanowi najgorszą kulturę pracy, na drugim miejscu znajduje się 86% branż związanych ze środowiskiem i rolnictwem, za nimi plasuje się 81% opieka zdrowotna i 76% działalność charytatywna i wolontariat. praca.

Tymczasem nauka i farmaceutyka (46%), nieruchomości i budownictwo (55%) oraz media i internet (57%) to znacznie mniej toksyczne kultury pracy, twierdzi brytyjska drukarnia internetowa instantprint.

7 oznak toksycznego środowiska pracy, których powinieneś unikać

Według ankiety przeprowadzonej przez brytyjską drukarnię internetową instantprint, zatrudniającą 1000 pracowników w Wielkiej Brytanii, najważniejsze sygnały ostrzegawcze i toksyczne cechy w toksycznym środowisku pracy obejmują zastraszanie (46%), komunikację pasywno-agresywną (46%), kliki (37%) , uprzedzenia ze strony seniorów (35%), plotki i plotki (35%), słaba komunikacja (32%) i inne.

Co więcej, uważa się również, że słabe przywództwo, nieetyczne zachowania i projektowanie stanowisk pracy przyczyniają się do powstawania toksycznego środowiska pracy.

Co zatem kwalifikuje się jako toksyczne środowisko pracy? Tutaj staramy się połączyć i wybrać 7 najczęstszych oznak toksyczności, aby pomóc Ci określić, czy doświadczyłeś szkodliwej i destrukcyjnej kultury pracy.

Znak nr 1: Masz zły związek w pracy

Możesz zadać sobie kilka pytań, aby wiedzieć, czy masz zły stosunek pracy, takie jak: Czy jesteś szanowany przez swoich współpracowników? Czy naprawdę doceniają Twoje osiągnięcia? Czy czujesz się społecznie związany ze swoim zespołem? Jeśli odpowiedź brzmi nie, ostrzega Cię, że Twoje relacje w pracy nie są tak dobre, jak myślałeś. W bezlitosnej kulturze pracy oczywistymi oznakami są zachowania klikowe, uprzedzenia, znęcanie się i brak wsparcia. Jesteś sam i odizolowany w swoim zespole.

Znak nr 2: Twój menedżer lub lider posiada toksyczne przywództwo

Liderzy odgrywają znaczącą rolę w nadawania tonu pracy zespołowej i budowaniu kultury firmy. Jeśli Twój lider ma następujące cechy, powinieneś rozważyć zmianę miejsca pracy: Nadużywa władzy, aby zmusić pracowników do pełnienia swoich celów kosztem innych. Prawdopodobnie będą wykazywać nepotyzm, faworyzowanie lub nadmierną ochronę swoich zwolenników za pomocą nieuczciwych korzyści i kar. Ponadto mają słabą inteligencję emocjonalną, ignorują opinie pracowników, brakuje im empatii i nie doceniają tych, którzy nie są wobec nich lojalni.

Znak nr 3: Masz do czynienia z brakiem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

W toksycznym środowisku pracy jesteś bardziej narażony na depresję i wypalenie zawodowe z powodu braku równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Musisz często i niestrudzenie pracować w nadgodzinach. Nie masz czasu dla siebie i bliskich. Jesteś tak zajęty dotrzymywaniem rygorystycznego terminu, że Twoje zdrowie wydaje się pogarszać. Nie możesz ubiegać się o elastyczne godziny pracy ani uzyskać nieobecności w związku z ważnymi wydarzeniami rodzinnymi. A z biegiem czasu tracisz motywację do pracy.

Znak nr 4: Nie ma miejsca na rozwój zawodowy

Ponieważ miejsce pracy staje się coraz gorsze i bardziej toksyczne, znalezienie okazji do nauki i rozwoju jest trudne. Nie masz powodu, aby pracować ciężej, to jest Praca bez przyszłości. Twoi pracodawcy nie dbają o Ciebie. Nie ma dobrego wzoru do naśladowania. Stajesz się bardziej ekspertem i doświadczonym w swojej dziedzinie, ale to, co robisz teraz, jest takie samo, jak przez poprzednie dwa lata. Te przykłady mogą świadczyć o tym, że nie awansujesz lub nie awansujesz zbyt szybko.

Znak nr 5: Twoi współpracownicy wykazują toksyczne normy społeczne

Kiedy widzisz, że twój współpracownik zachowuje się jak palant, nigdy nie przychodzi na czas i przejawia agresję werbalną lub niewerbalną, można go zaliczyć do dysfunkcyjne zachowania. Ponadto powinieneś być bardzo ostrożny i w pełni rozbudzony, jeśli twój kolega z zespołu podejmuje nieetyczne działania lub jeśli niektórzy pracownicy w twoim dziale robią nieczyste sztuczki, aby wykonać pracę. Twoi współpracownicy przypisują sobie twoją pracę i sprawiają, że wyglądasz źle przed przełożonymi.

Znak #6: Cele i wartości firmy są niejasne

Słuchaj swojej intuicji, jeśli cele i wartości Twojej firmy są sprzeczne z Twoimi, ponieważ może to oznaczać toksyczne środowisko pracy. Czasami potrzeba czasu, aby uświadomić sobie, że jesteś na dobrej drodze w swojej karierze lub że jest to idealna kultura pracy, w którą możesz się zaangażować. Jeśli ciężko pracowałeś, ale nadal stoisz w sprzeczności z wartościami organizacji, nadszedł właściwy czas, aby odejść z pracy i znaleźć lepsze możliwości.

Znak nr 7: Jesteś w stresie z powodu nieefektywnego projektu pracy

Nie daj się zwieść lub zmanipulować, aby wziąć na siebie odpowiedzialność za niejasne role zawodowe. W wielu toksycznych środowiskach pracy możesz spotkać się z sytuacjami, w których musisz pracować więcej niż inni lub spełniać wymagania stanowiska, ale otrzymywać takie samo wynagrodzenie, lub możesz zostać obwiniony za inne błędy, ponieważ nie jest to określone w projekcie stanowiska.

Jak chronić się w toksycznym środowisku pracy

Przyczyny toksycznego środowiska pracy różnią się w zależności od firmy. Rozumiejąc źródło toksycznej kultury pracy, identyfikując i rozwiązując te toksyczności, pracodawcy mogą podjąć decyzję o wdrożeniu detoks kulturowy, lub pracownicy mogą rozważyć ponowne opuszczenie pracy.

Dla pracowników

Przypomnij sobie, co możesz zmienić, a czego nie
Wyznaczaj granice i poznaj siłę mówienia „nie”
Staraj się rozwiązywać problemy i konflikty, rozmawiając ze współpracownikami i kierownikami

Dla pracodawców

Dowiedz się, co się dzieje i zapewnij pracownikom bezpieczeństwo prześlij prawdziwą opinię
Współpracuj z HR, aby oferować lepsze rozwiązania
Bądź bardziej przejrzysty i dokumentuj swoją pracę
Oferuj więcej zajęcia integracyjne i szkolenia

10 oznak zdrowego środowiska pracy

Zdrowe środowisko pracy charakteryzuje się kilkoma oznakami wskazującymi na sprzyjające warunki i praktyki w organizacji. Oto kilka oznak zdrowego środowiska pracy:

Otwarta komunikacja: istnieje kultura otwartej i przejrzystej komunikacji, w której pracownicy czują się komfortowo, wyrażając swoje myśli, obawy i pomysły. Komunikacja przepływa swobodnie na wszystkich poziomach organizacji, sprzyjając współpracy i efektywnej pracy zespołowej.
Szacunek i zaufanie: Wzajemny szacunek i zaufanie są podstawą zdrowego środowiska pracy. Pracownicy czują się doceniani, doceniani i obdarzani zaufaniem przez współpracowników i przełożonych. Normą są pełne szacunku interakcje i poczucie bezpieczeństwa psychicznego, w którym jednostki mogą wyrażać swoje opinie bez obawy o negatywne konsekwencje.
Work-Life Balance: Organizacja uznaje znaczenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym i wspiera pracowników w utrzymaniu zdrowej równowagi między pracą a życiem osobistym. Istnieją zasady, praktyki i zasoby, które pomagają pracownikom zarządzać obciążeniem pracą, unikać wypalenia i stawiać na pierwszym miejscu dobro.
Rozwój pracowników: Koncentrujemy się na rozwoju i wzroście pracowników. Organizacja zapewnia możliwości szkolenia, uczenia się i awansu zawodowego. Menedżerowie aktywnie wspierają rozwój zawodowy swoich pracowników oraz pomagają im zdobywać nowe umiejętności i wiedzę, aby mogli dobrze funkcjonować na swoich stanowiskach.
Uznanie i docenienie: Wkład pracowników jest doceniany w zdrowym środowisku pracy. Istnieją mechanizmy umożliwiające świętowanie osiągnięć, kamieni milowych i wyjątkowych wyników. Regularna informacja zwrotna i konstruktywne uznanie pomagają motywować pracowników i sprzyjać pozytywnej atmosferze w pracy.
Współpraca i praca zespołowa: Zachęcamy do współpracy i cenimy pracę zespołową. Pracownicy mają możliwość wspólnej pracy, dzielenia się pomysłami i wzajemnego wykorzystywania swoich mocnych stron. Istnieje poczucie koleżeństwa i zbiorowego wysiłku na rzecz wspólnych celów.
Zdrowa integracja między życiem zawodowym a prywatnym: Organizacja promuje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, oferując zasoby i wsparcie dla zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Inicjatywy, takie jak programy odnowy biologicznej, elastyczna organizacja pracy i dostęp do środków na radzenie sobie ze stresem, przyczyniają się do zdrowej integracji życia zawodowego z prywatnym.
Uczciwość i równość: Zdrowe środowisko pracy sprzyja uczciwości i równości. Istnieją jasne i przejrzyste zasady i praktyki związane z oceną wyników, awansami i nagrodami. Pracownicy czują, że są traktowani sprawiedliwie, bez dyskryminacji i faworyzowania.
Pozytywne przywództwo: Liderzy w organizacji są przykładem pozytywnych zachowań przywódczych. Inspirują i motywują swoje zespoły, wyznaczają jasne kierunki i dają przykład. Aktywnie słuchają pracowników, wspierają ich rozwój oraz tworzą pozytywną i inkluzywną kulturę pracy.
Niska rotacja i duże zaangażowanie: W zdrowym środowisku pracy rotacja pracowników jest na ogół niska, co wskazuje, że pracownicy są zadowoleni i zaangażowani w organizację. Poziom zaangażowania jest wysoki, a pracownicy aktywnie dają z siebie wszystko i mają poczucie spełnienia w pracy.

Znaki te razem przyczyniają się do zdrowego środowiska pracy, które sprzyja dobremu samopoczuciu pracowników, satysfakcji, produktywności i sukcesowi organizacyjnemu.

Bottom Line

Z biegiem czasu toksyczne środowisko pracy może poważnie odbić się na wynikach biznesowych. "To, co jest w bliskim kontakcie z atramentem, będzie czarne; to, co jest blisko światła, będzie oświecać„. Pracownikom trudno jest być lepszymi w miejscu pełnym dysfunkcjonalnych zachowań i toksycznego przywództwa. Każdy zasługuje na zdrowe i satysfakcjonujące miejsce pracy.

Ref: Insider | Przegląd zarządzania kredytem MIT | MarketWatch x | Nowości HRowe

tagi: Kultura firmy