کله هم حیران یاست چې څنګه ځینې خلک په طبیعي ډول د زده کړې او پرمختګ لپاره هڅول کیږي، په دوامداره توګه د بهرنیو انعامونو لکه بونس یا ستاینې پرته نوي ننګونې په غاړه اخلي؟
دا ځکه چې دوی په داخلي توګه هڅول شوي دي.
داخلي انګیزه
داخلي اور دی چې موږ د سختو کارونو په لټه کې کولو ته هڅوي او مسؤلیت په غاړه اخلي نه د نورو متاثر کولو لپاره بلکه زموږ د خپل تکمیل لپاره.
پدې پوسټ کې ، موږ به د دننه څخه د هڅونې ترشا څیړنه وپلټو او دا چې څنګه هغه ډرایو ته سپکاوی وکړو چې تاسو مجبوروي یوازې د زده کړې لپاره زده کړه وکړي.
فهرست
عمومي کتنه
| څوک د داخلي هڅونې اصطلاح سره راغلی؟ | ډیسي او ریان |
| د داخلي هڅونې اصطلاح کله رامینځته شوه؟ | 1985 |
د داخلي هڅونهد غوره ښکیلتیا لپاره لارښوونې
خپل کارمندان مصروف کړئ
معنی لرونکی بحث پیل کړئ، ګټور فیډبک ترلاسه کړئ او د خپلو کارمندانو ستاینه وکړئ. د وړیا AhaSlides ټیمپلیټ اخیستلو لپاره لاسلیک وکړئ
🚀 وړیا کوئز واخلئ☁️ داخلي هڅونهتعریف
داخلي انګیزههڅونې ته اشاره کوي چې د یو فرد له دننه څخه راځي نه د کوم بهرني یا بهر انعامونو، فشارونو، یا ځواکونو څخه.
دا داخلي ده ډرایودا تاسو مجبوروي چې زده کړئ، رامینځته کړئ، ستونزې حل کړئ یا د نورو سره مرسته وکړئ ځکه چې دا ستاسو لیوالتیا او د ژمنتیا احساس راپاروي.
دا د دریو اړتیاوو رضایت ته اړتیا لري - خپلواکي، وړتیا، او تړاو. د مثال په توګه، د انتخاب او د شخصي ښکیلتیا احساس (خودمختاري)، په مناسبه کچه ننګونه (وړتیا)، او ټولنیز اړیکه (تړون).
د داخلي هڅونې وده یوازې په بهرني انعامونو تکیه کولو په پرتله زده کړې، شخصي وده، او د دندې عمومي رضایت او فعالیت ته ګټه رسوي.
داخلي انګیزه او بهرنۍ انګیزه
بهرنۍ انګیزه د داخلي هڅونې مخالف دی، دا هغه بهرنی ځواک دی چې تاسو مجبوروي چې د مجازاتو څخه د مخنیوي لپاره یو څه وکړي یا انعام ترلاسه کړي لکه پیسې یا انعام ګټل. راځئ چې لاندې د داخلي او خارجي هڅونې تر مینځ کلیدي توپیرونه وګورو:
| داخلي هڅونه | خارجي هڅونه | |
| عمومي کتنه | د فرد له دننه څخه راځيد ګټو، خوند، یا ننګونې احساس لخوا پرمخ وړل کیږي د فعالیت کولو دلیلونه په طبیعي توګه ګټور ديهڅونه په خپلواکه توګه د بهرني انعامونو یا خنډونو پرته دوام لري | د فرد څخه بهر راځيد انعامونو په هیله او یا د سزا له ډارهد فعالیت د ترسره کولو لاملونه پخپله د فعالیت څخه جلا دي، لکه د ښه درجه یا بونس ترلاسه کولهڅونه په بهرني انعامونو او د دوام خنډونو پورې اړه لري |
| تمرکز | پخپله د فعالیت په اصلي رضایت باندې تمرکز کوي | په بهرنیو اهدافو او انعامونو ډیر تمرکز کوي |
| د فعالیت اغیزې | عموما د لوړې مفکورې زده کړې، خلاقیت، او د دندې ښکیلتیا لامل کیږي | د ساده / تکراري کارونو لپاره فعالیت زیات کړئ مګر خلاقیت او پیچلي ستونزې حل کول کمزوري کوي |
| اوږد مهاله اغیزه | د ټول عمر زده کړې او طبیعي شخصي وده اسانه کوي | یوازې په خارجي هڅوونکو تکیه کول ممکن د ځان لارښود چلند ته وده ورنکړي که چیرې انعام پای ته ورسیږي |
| مثالونه | د تجسس له امله په زړه پورې پروژې کار کول | د بونس لپاره د اضافي وخت کار کول |
د داخلي هڅونې اغیزه
ایا تاسو کله هم ځان په یوه پروژه یا فعالیت کې دومره جذب کړی چې ساعتونه یې د سترګو په رپ کې تیریږي؟ تاسو د خالص تمرکز او جریان په حالت کې یاست ، خپل ځان په ننګونه کې له لاسه ورکوئ. دا په کار کې د داخلي هڅونې ځواک دی.
کله چې تاسو په یو څه کې ښکیل یاست ځکه چې تاسو دا واقعیا په زړه پوري یا بشپړونکي ومومئ ، نه د بهرني انعامونو لپاره ، دا ستاسو خلاقیت او د ستونزې حل کولو وړتیاو ته اجازه ورکوي. ستاسو فعالیت د پای ته رسیدو وسیله ودریږي - دا پخپله پای کیږي.
د پایلې په توګه، په داخلي توګه هڅول شوي خلک خپل ځان نور هم پراخوي. دوی یوازې د فتحې د لیوالتیا لپاره ډیرې سختې ستونزې حل کوي. دوی پرته له دې چې د ناکامۍ یا قضاوت په اړه اندیښنه ولري په ویره سره نوي نظرونه لټوي. دا د هر ډول هڅونې برنامې په پرتله د لوړ کیفیت کار پرمخ وړي.
حتی غوره، داخلي ډرایو په ژوره کچه د زده کړې لپاره طبیعي تنده فعالوي. دا کار یا مطالعه له کار څخه د ژوند په لیوالتیا بدلوي. داخلي دندې په داسې طریقه تجسس ته وده ورکوي چې ساتي وده کوي او د مهارتونو په ټینګښت کې مرسته کوي.
هغه عوامل چې داخلي انګیزه هڅوي
کله چې تاسو د هغه فکتورونو په اړه بشپړ پوهه لرئ چې ستاسو داخلي انګیزه اغیزه کوي، تاسو کولی شئ په سمه توګه یو بشپړ پلان جوړ کړئ ترڅو هغه څه ډک کړئ چې ورک دي او هغه څه پیاوړي کړئ چې مخکې شتون لري. عوامل یې دا دي:
• خودمختاری - کله چې تاسو د خپلو پریکړو او لارښوونو په کنټرول کې یاست، دا هغه داخلي څراغ روښانه کوي ترڅو لوړ شي. په انتخابونو کې د آزادۍ درلودل، ستاسو د کورس ترتیب کول، او د ګډ پیلوټ اهدافو ته اجازه درکوي چې داخلي تیلو تاسو نور هم هڅوي.
• مهارت او وړتیا – د هغو ننګونو سره مخ کیدل چې تاسو له ماتولو پرته اوږدیږي ستاسو هڅونه پمپوي. لکه څنګه چې تاسو د تمرین له لارې تخصص ترلاسه کوئ، فیډبک ستاسو پرمختګ ته وده ورکوي. نوي پړاوونو ته رسیدل ستاسو د وړتیاوو د لا زیاتولو لپاره ستاسو ډرایو ته سونګ ورکوي.
• موخه او معنی - داخلي فشار تاسو په خورا پیاوړي توګه هڅوي کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو وړتیا څنګه نور ارزښتناک ماموریتونه کوي. د کوچنیو هڅو د اغیزو لیدل د زړه د نږدې کیدو لاملونو لپاره لویې مرستې هڅوي.
• علاقه او خوند - هیڅ شی د ګټو په څیر هڅوي چې ستاسو د تجسس شعله روښانه کوي. کله چې اختیارونه ستاسو طبیعي حیرانتیاوې او تخلیقات تقویه کوي، ستاسو داخلي جوش بې حده تیریږي. هڅوونکې هڅې اجازه ورکوي چې ګټو ته په نوي اسمان کې سپړنه وکړي.
• مثبت غبرګون او پیژندنه – مثبت هڅونه نه زهرجن داخلي انګیزه پیاوړې کوي. د ژمنتیا ستاینه، نه یوازې پایلې، مورال لوړوي. د میلونو یادونه هره لاسته راوړنه ستاسو د راتلونکي ټیک آف لپاره د ځغاستې لاره جوړوي.
• ټولنیز متقابل عمل او همکاري – زموږ ډرایو د نورو سره یوځای وده کوي ترڅو د رسیدو لپاره ګډ لوړوالی ولري. د ګډو بریاوو په لور همکاري ټولنیز روحونه راضي کوي. د ملاتړ شبکې د دوامداره کروز کولو لوړوالی لپاره هڅونه پیاوړې کوي.
• روښانه اهداف او د پرمختګ تعقیب - داخلي پروپولشن د روښانه نیویګیشنونو سره سم پرمخ ځي. د منزلونو پیژندل او د مخکینۍ نظارت کول تاسو په اعتماد سره پیل کوي. د هدف لخوا پرمخ وړل شوي لارې اجازه ورکوي داخلي نیویګیشن ستاسو د ختلو لپاره د روښانه اسمان له لارې لارښود کړي.
د دې پوښتنلیک سره خپل داخلي انګیزه اندازه کړئ
دا پوښتنلیک ګټور دی ترڅو معلومه کړي چې آیا تاسو په داخلي توګه هڅول شوي یاست. منظم ځان انعکاس د هغو فعالیتونو په پیژندلو کې مرسته کوي چې په طبیعي ډول ستاسو د داخلي هڅونکي انرژی لخوا رامینځته شوي د هغه په مقابل کې چې بهرني هڅونې پورې تړاو لري.
د هر بیان لپاره، خپل ځان د 1-5 په پیمانه درجه بندي کړئ:
- 1- زما په څیر نه
- 2 - لږ څه زما په څیر
- 3 - په اعتدال ډول زما په څیر
- 4- زما په څیر
- 5- زما په څیر خورا ډیر
# 1 - علاقه / خوند
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| زه خپل ځان په خپل وړیا وخت کې دا فعالیت ترسره کوم ځکه چې زه له دې څخه ډیر خوند اخلم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| دا فعالیت ما ته د خوښۍ او رضایت احساس راکوي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| زه د دې فعالیت په کولو کې لیوالتیا او جذب کیږم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 - ننګونه او تجسس
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| زه خپل ځان هڅوم چې د دې فعالیت پورې اړوند نور پیچلي مهارتونه زده کړم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| زه لیواله یم چې د دې فعالیت ترسره کولو نوې لارې وپلټم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| زه د دې فعالیت په اړه د سختو ستونزو یا نه حل شوي پوښتنو څخه هڅول کیږم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 - د خپلواکۍ احساس
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| زه داسې احساس کوم چې زه آزاد یم چې د دې فعالیت سره زما چلند غوره کړم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| هیڅوک ما د دې فعالیت کولو لپاره نه مجبوروي - دا زما خپله خوښه وه. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| زه په دې فعالیت کې زما د ګډون په اړه د کنټرول احساس لرم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 - پرمختګ او مهارت
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| زه د دې فعالیت پورې اړوند په خپلو وړتیاو کې وړ او باوري احساس کوم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| زه په دې فعالیت کې د وخت په تیریدو سره زما په مهارتونو کې پرمختګ لیدلی شم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| په دې فعالیت کې د ننګونو اهدافو ترلاسه کول د اطمینان وړ دي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 - اهمیت او معنی
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| زه دا فعالیت په شخصي توګه اړونده او مهم وموم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| د دې فعالیت ترسره کول زما لپاره د معنی احساس کوي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| زه پوهیږم چې دا فعالیت څنګه مثبت اغیزه کولی شي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 - فیډبیک او پیژندنه
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| زه د خپلو هڅو یا پرمختګ په اړه د مثبت غبرګون لخوا هڅول شوی یم. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| د پای پایلو لیدل ما هڅوي چې پرمختګ ته دوام ورکړي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| نور په دې برخه کې زما مرستې مني او ستاینه کوي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 - ټولنیز تعامل
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| د نورو سره د دې تجربې شریکول زما هڅونه زیاتوي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| د ګډ هدف لپاره په ګډه کار کول ما ته ځواک راکوي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ملاتړي اړیکې پدې فعالیت کې زما ښکیلتیا ته وده ورکوي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
ټولګه وړیا پوښتنلیکونه جوړ کړئ او د AhaSlides سره په ټیک کې د خلکو نظر راټول کړئ د سروې ټیمپلیټونه🚀 کارولو ته چمتو
لرې یې کړه
نو لکه څنګه چې دا پوسټ پای ته رسیږي، زموږ وروستی پیغام دا دی - وخت ونیسئ چې فکر وکړئ چې څنګه خپل کار او مطالعې ستاسو د داخلي لیوالتیا سره تنظیم کړئ. او د خپلواکۍ، فیډبیک او اړیکو چمتو کولو لارو په لټه کې شئ چې نور ورته اړتیا لري خپل داخلي اور هم روښانه کړي.
تاسو به حیران شئ چې څه پیښ کیدی شي کله چې هڅونه په بهرني کنټرولونو تکیه کولو پرځای له دننه څخه ځواکمن کیږي. امکانات بې پایه دي!
پوښتل شوې پوښتنې
داخلي او خارجي انګیزه څه ده؟
داخلي انګیزه هغه هڅونې ته اشاره کوي چې د بهرني هڅولو پرځای د داخلي ډرایو او ګټو څخه راځي. هغه خلک چې په داخلي توګه هڅول کیږي د یو څه بهرني انعام تمه کولو پرځای د خپل ځان لپاره په فعالیتونو کې ښکیل وي.
د داخلي هڅونې 4 برخې کومې دي؟
د داخلي هڅونې څلور برخې وړتیا، خپلواکي، تړاو او هدف دي.
5 داخلي محرکات څه دي؟
پنځه داخلي محرکات خپلواکي، مهارت، هدف، پرمختګ او ټولنیز تعامل دي.
