د مخ څرګندونه یوه نړیواله ژبه ده چې موږ ټول یې خبرې کوو، مګر زموږ څخه ډیری یوازې اساسات پوه شوي دي.
لکه څنګه چې هرڅوک چې کله هم یو نظر غلط لوستلی شي تصدیق کولی شي ، د سطحې لاندې د نښو نړۍ پټه ده.
موږ سره یوځای شئ لکه څنګه چې موږ پلټنه کوو د مخ څرګندونې څه دي چې یوازې د غږونو څخه ډیر خبرې کوي. موږ به موسکا وڅیړو، د سترګو حرکتونه به تحلیل کړو او تاسو ته به لارښوونې درکړو چې څنګه ستاسو د مخ څرګندولو مهارتونو ته وده ورکړئ.
فهرست
- د مخ څرګندونه څه دي؟
- ولې د مخ څرګندونو پوهیدل مهم دي
- د مخ د بیان تشریح کولو مهارتونو ته وده ورکولو څرنګوالی
- پوښتل شوې پوښتنې
د اوریدونکو د ښکیلتیا لپاره لارښوونې
- څنګه ځان د پریزنټشن لپاره معرفي کړئ
- په ارتباط کې د سترګو اړیکه
- د ښکیلتیا لپاره 10 د متقابل پریزنټشن تخنیکونه
- د ټولو عمرونو د وړاندې کولو لپاره 220++ اسانه موضوعات
- د متقابل پریزنټشنونو بشپړ لارښود
- کارول ټکی or ژوندۍ پوښتنې او ځوابونه ته ستاسو د لیدونکو سروې ډیر آسان!
- کارول د مغز کولو وسیله په مؤثره توګه AhaSlides د نظر بورډ
په ثانیو کې پیل کړئ.
د خپل راتلونکي متقابل پریزنټشن لپاره وړیا ټیمپلیټونه ترلاسه کړئ. وړیا نوم لیکنه وکړئ او هغه څه واخلئ چې تاسو یې غواړئ د ټیمپلیټ کتابتون څخه واخلئ!
🚀 وړیا حساب ترلاسه کړئ
د مخ څرګندونه څه دي؟
د مخ 7 نړیوال څرګندونه
زموږ مخونه د هر ټکان، مرحلې او بدلون سره کیسې بیانوي. له فرعي اشارو څخه تر بشپړ احساساتي خپرونو پورې، څرګندونې هغه خبرې کوي چیرې چې ټکي کم وي.
راځئ چې په نندارتون کې د احساساتو ګالري وپلټو. لکه څنګه چې د ډاکټر پاول ایکمن څیړنه، موږ د مخ 7 نړیوال څرګندونه په ټون کې لرو:
لومړی د موسکا - دا ساده منحنی کولی شي له خوندور طنز څخه تر شائستګۍ پورې هرڅه څرګند کړي. مګر نږدې وګورئ او تاسو ممکن د سترګو په رګونو کې ریښتیني خوښۍ ومومئ.
كله قهر د یو چا په مخ روښانه کیږي، ټول په لنډ ډول ورک کیږي! غوڅ شوي ژامې خارښ اعلانوي پداسې حال کې چې کلک ژامې په دننه کې د قهر د ساتلو لپاره جګړه کوي.
ويره د پراخو سترګو او پورته شوي مخونو له لارې خبرداری هم روښانه کوي - دا په 3 ثانیو کې په فلیټ کې جګړه یا د الوتنې چمتو کول دي.
ځینې وختونه مخونه یوازې غواړي ewww! کیو ناڅاپه فعالول لکه څنګه چې پاکې شوې پزې د ګواښونو مخه نیسي.
مګر د جعلي موسکا څخه خبر اوسئ - دا پټ ساتل کیږي سپکاوی د یوې شونډې سره په لیوالتیا سره راټیټ شو، د نورو بې ارزښته قضاوت کول.
غم د لوڅې خولې او مخونو سره د ماتم لپاره استعفا ورکړه.
پورته شوې ابرو، پراخې سترګې، راټیټ ژامې او لنډمهاله خاموشي د کلاسیک دوه ګونی ټیک ځانګړتیاوي. حیران په هر کلتور کې د مخ څرګندونې.
په مخابراتو کې د مخ څرګندونې
زموږ مخونه په سمدستي توګه د پیژندلو وړ څرګندونو له لارې احساسات څرګندوي.
موسکا د خوښۍ نښه کوي، خندا د خپګان ښکارندوی کوي، او خندا غصه څرګندوي. د مخ سیګنالونه موږ ته اجازه راکوي چې په سمدستي توګه دا نښه کړو چې نور زموږ په ټولنیز رادار کې څنګه احساس کوي.
د لیبل کولو احساساتو څخه هاخوا، کوچني مایکرو څرګندونه ریښتیني احساسات لیکي چې ممکن د بهر نندارې څخه توپیر ولري.
د مخ نښې هم په خبرو اترو کې ښکیلتیا څرګندوي. پورته شوي ابرو، سرونه او د سترګو تماس سپیکر ته اجازه ورکوي چې پوه شي چې دوی زموږ پام لري.
د بل د څرګندونو تقلید کول د غیر شعوري عکس نیورونونو له لارې اړیکه او پوهه رامینځته کوي.
خندا او خندا ټولنیزې اړیکې سموي. اوریدونکي د غوړیدلو ګالونو، شونډو او د سر د خښتو له لارې فعال اوریدلو ته اشاره کوي چې سپیکر ته د دوام لپاره بلنه ورکوي.
د احساساتي سیګنالونو هاخوا ، د مخ څرګندونه د مایع تعامل تنظیموي. د نیم سر په څیر د مخ اړولو اشارې دا په ګوته کوي چې دا د بل چا وار دی چې خبرې وکړي.
د سترګو رولونه، د ژامې کلینچ یا یخ کول د لیوالتیا کمیدل ښیې نو موضوع بل ځای ته لیږدول کیدی شي. د وقفې نقطو کې د ابرو لفټونو لنډیز کول توضیحات هڅوي. حتی فرعي ګال د ګډوډۍ په وړاندې د پوهاوي بیرغ پورته کوي.
مخ په دوامداره توګه غیر لفظي تشریحات وړاندې کوي. پټې شوې سترګې د شک سره بیاناتو ته وړتیا ورکوي. وینک د راز یا طنز معنی لري. یو طرفه خندا د شایسته مخونو سره خیانت کوي.
په ګډه، دا اشارې یو روښانه فرعي متن رنګوي چې د خبرې شوي اړیکو ژور یا ریفرم کوي. د مخونو له لارې، موږ په چټکۍ سره د پیچلو ټولنیزو منظرو په اړه خبرې اترې کوو.
ولې د مخ څرګندونو پوهیدل مهم دي
مخ د روح لپاره کړکۍ ده - د فرعي ټوپونو او ډراماتيک نندارتونونو له لارې، دا د ټولو لیدلو لپاره احساسات خپروي. مګر ایا تاسو کولی شئ په رواني توګه د احساساتو په ژبه خبرې وکړئ؟ د مخ څرګندونه درک کولی شي تاسو سره مرسته وکړي:
- د مخابراتو - د مخونو لوستلو وړتیا تاسو ته ځواکمن ټولنیز ځواک درکوي. په یو نظر سره، پوه شئ چې نور څه په ریښتیا فکر کوي او د شایسته موسکا لاندې احساس کوي. د لنډمهاله مایکرو څرګندونو له لارې پټ حقیقتونه کشف کړئ.
- اړیکې - اړیکې هغه وخت پیاوړې کیږي کله چې تاسو په مناسب وخت کې سمه خواخوږي وړاندې کولی شئ. په ښه وخت کې خندا او سرونه ښیې چې تاسو په احتیاط سره اورئ. عکس العمل څرګندونه زموږ د طبیعي انعکاس له لارې فوري اړیکې رامینځته کوي.
- خبرې اترې - په سوداګرۍ کې، د مګ شاټونو ماسټر کیدل تاسو ته اجازه درکوي د پیرودونکو او همکارانو اندازه لوړه کړئ. خبرې اترې د نوي حساسیت سره وګورئ، د عکس العمل تمه کول. په آسانۍ سره په غونډو کې زاړه چلندونه یا ګرم بټونه وټاکئ.
- د ماشومانو پرمختګ - د ماشومانو ټولنیز پوهه ساتل د سالم پرمختګ لپاره خورا مهم دي. دا د دوی سره د ښوونځي د انګړ متحرکاتو او کور ژوند ته د تګ لپاره د بیان پیژندنې ښه کولو کې مرسته کوي. موډل څنګه په مناسب ډول د یو لړ احساساتو اداره کول.
- د فریب کشف - که د احتمالي شخړو توپیر وي یا ریښتیني روښانه کول ، د مخ روانی تاسو ته شپږم احساس درکوي. دا کلتوري حساسیت هم وده کوي - ځینې مسکا د کلتور له مخې توپیر لري نو د غلطیو مخه نیول کیدی شي.
- فرهنګی پوهاوی - که څه هم بنسټیز څرګندونې نړیوال دي، د ښودلو قواعد په کلتوري توګه توپیر لري. د مخ د اشارو پوهیدل په مخ په زیاتیدونکي متنوع نړۍ کې د کلتوري وړتیا او حساسیت ته وده ورکوي.
نو دا بصری ژبه زده کړئ او د زړه راښکونکي جاذبه ترلاسه کړئ. اجازه راکړئ چې د مخونو "لوستل" وړتیا ستاسو احساساتي IQ ته وده ورکړي، پیاوړې اړیکې او زموږ په پیچلې ټولنیزه نړۍ کې بریالیتوب رامینځته کوي.
د مخ د بیان تشریح کولو مهارتونو ته وده ورکولو څرنګوالی
د مخ څرګندونو په سمه توګه لوستلو وړتیا یو مهم ټولنیز مهارت دی. په هرصورت، دا تمرین ته اړتیا لري چې په غیر لفظي اشارو کې روان شي چې خلک د خبرو کولو لپاره کاروي چې دوی څنګه احساس کوي. دلته ځینې اغیزمنې لارې شتون لري چې ستاسو د مخ څرګندولو وړتیاو ته وده ورکړي:
#1 ملټي میډیا د روزنې وسیلې په توګه وکاروئ
د غږ پرته د ویډیوګانو لیدل تاسو دې ته اړ کوي چې یوازې په بصري اشارو تکیه وکړئ. آنلاین کورسونه زده کړئ کوم چې درسونه سره یوځای کوي متقابل پوښتنې د فیډبیک لپاره احساساتي عکسونه د توضیحاتو سره تقویه کوي چې څه باید په ځانګړي بیانونو کې وګورو.
په منظم ډول د لیبل شوي مثالونو سره د ځان څرګندولو سره، تاسو خپل دماغ روزئ ترڅو د وخت په تیریدو سره د احساساتو سره په شعوري توګه ځانګړتیاوې شریک کړئ.
🎊 زده کړه: په 2024 کې د ملټي میډیا پریزنټشن الهام بخښونکي مثالونه ترڅو ستاسو تصور روښانه کړي
#2 د عکسونو مخونه او ملګري ملګري
پخپله عکس کې د مخونو جوړول تاسو سره د عضلاتو حرکتونو احساس کولو کې مرسته کوي چې هر یو څرګندونه رامینځته کوي. د خوښې ملګرو او کورنۍ څخه وغواړئ چې احساسات څرګند کړي نو تاسو کولی شئ خپل اټکل و ازموئ.
د هر ډول غلط لوستلو په اړه بحث کول تاسو ته اجازه درکوي انګیرنې سم کړئ. په ملاتړ کونکي چاپیریال کې د ریښتیني خلکو سره اړیکه د ریښتیني نړۍ دقت ته وده ورکوي.
#3 د تمرین لپاره زما ورځني تعاملات
د پیژندونکو لخوا روښانه شوي فرعي اشارو ته پام وکړئ. له Netflix څخه منع شوي د کرکټرونو څرګندونې تحلیل کړئ. د مخونو سکیچ احساسات څرګندوي.
په شعوري توګه د حتی ګړندي ، ورځني بیانونو مطالعې سره ، تاسو په ګړندۍ توګه خپل ډیټابیس پراخه کوئ او خپل د مشاهدې پوهنځی ګړندی کوئ.
#۴ خپل ځان تعقیب کړئ او پرمختګ وکړئ
د تلیفون کیمرې په کارولو سره ستاسو د ډیفالټ څرګندونې نظارت کول د عادت اړیکو سټایلونه او د فشار نښې څرګندوي.
منظم تمرین او د اونیو په اوږدو کې د فعالیت پرمختګونو یادونه کول تاسو د مخونو احساساتو پیژندلو کې بوخت ساتي او پرمختګ کوي. د دوام او ډول سره، تاسو ډاډه یاست چې پدې غیر لفظي ژبه کې روانی ترلاسه کړئ.
#۵ د اړونده نښو څخه کار واخلئ
د بیانونو لیبل کولو پر مهال شاوخوا وضعیت یا داستان ته پام وکړئ. شرایط د دې تصدیق کولو کې مرسته کوي چې ایا څرګندونې د مزاج سره سمون لري یا نه.
ځینې احساسات د جنسیت، سیمې یا شالید پورې اړه لري ځانګړي پریزنټشنونه لري. ستاسو د کلتوري پوهاوي پراخول ستاسو وړتیا ته وده ورکوي چې د متنوع څرګندونو په سمه توګه تشریح کړئ.
د وخت په تیریدو سره، دا ستاسو دماغ د کلتوري پلوه د پام وړ نندارتونونو په یاد ساتلو کې شرایط کوي.
#۶ په فرعي بدلونونو تمرکز وکړئ
د څرګندونو تر منځ د لږو بدلونونو موندلو تمرین وکړئ، لکه د خندا او ریښتینې موسکا ترمنځ توپیر.
فرعي اهمیت لري ، نو د عضلاتو ریشې خورا کوچني ټینګولو په اړه خپله سترګې وروزو.
#۷ حرکت شامل کړئ
د مخ مایکرو ایکسپریشنونه او د احساساتو ترمینځ د مایع بدلون ارزښتناک معلومات لري. د متحرک، احساساتي تعاملاتو ویډیو لیدل د پام وړ پرتونه څرګندوي چې لاهم عکسونه شتون نلري.
#۸ په منظمه توګه فیډبیک ترلاسه کړئ
د بیان سواد لرونکي ملګري درلودل په منظمه توګه ستاسو د تفسیر مهارتونه ارزوي هغه ساحې په ګوته کوي چې کار ته اړتیا لري. د دوی اصالحات او بدیل بصیرت ستاسو د ادراک وړتیاو په دوامداره توګه تیزولو لپاره ګټور ځان انعکاس رامینځته کوي.
🎉 زده کړه: ستاسو د لیدونکو سره د ښکیلتیا لپاره غوره Q&A ایپس | 5+ پلیټ فارمونه په 2024 کې وړیا لپاره
#۹ شخصي تعصبونه پیژني
موږ کولی شو غیر روزل شوي تمایلات ولرو چې د نورو په مخونو باندې تعصبات ډیر ساده یا تحمیل کړي. د پروجیکشن یا انګیرنې لپاره د ځان څارنه د دقت د نفوذ څخه د مخکیني تصوراتو کمولو کې مرسته کوي.
لاندینۍ کرښه
د موسکا نرموالی، د خندا شدت، او د سترګو په اوږدو کې بېړنۍ فلش - د مخ څرګندونې زموږ په بیولوژي کې ځای پرځای شوې پیچلې ژبه څرګندوي. د دوی له لارې، موږ خپل داخلي ذهني حالتونه او ټولنیز نښې نښانې په سمدستي توګه خپروو.
د وخت په تیریدو سره د څو اړخیز تخنیکونو او تجربې وقف شوي غوښتنلیک سره ، د انسان په مخونو کې د ژبې په پوهولو کې ستاسو مهارت به په پراخه کچه پرمختګ وکړي. د مخ روانی ځواک پیاوړی ټولنیز - احساساتي استخبارات رامینځته کوي.
پوښتل شوې پوښتنې
7 د مخ څرګندونه څه دي؟
د مخ اوه اساسي څرګندونې خوښۍ، خپګان، غوسه، حیرانتیا، توهین، ویره او کرکه دي.
د مخ څرګندونه څومره دي؟
دلته له 10,000 څخه ډیر څرګندونې شتون لري چې زموږ مخونه د ښودلو وړ دي.
