42 citações inspiradoras do dia de descanso para restaurar sua mente

Quais são as suas melhores citações para dias de descanso? Reservar um tempo para descansar é muitas vezes mal interpretado como preguiça, mas o descanso é tão vital quanto o nosso trabalho.

Quando estamos ocupados realizando tarefas, é fácil esquecer que nossas mentes, corpos e espíritos também precisam de reposição.

Aqui estão as melhores citações de dias de descanso para lembrá-lo de deixar de lado sua agitação diária e dar à sua mente uma chance de descomprimir💆‍♀️💆

Vamos mergulhar no melhor citações do dia de descanso!👇

Conteúdo

• Citações do dia de descanso
• Citações de descanso positivo
• Fazendo uma pausa nas citações de trabalho
• Citações de dia de descanso para legenda em mídia social
• Perguntas Frequentes

Mais inspiração de AhaSlides

• Exemplos de incentivos
• Exemplos de desafios de trabalho

Citações do dia de descanso

• "Descansar não é ociosidade, e deitar-se às vezes na grama num dia de verão ouvindo o murmúrio da água ou observando as nuvens flutuando no céu não é uma perda de tempo."
• "Se você ficar cansado, aprenda a descansar, não a desistir."

Descansar não é desistir
A carreira ocupada;
O descanso é o adequado
De si mesmo para sua esfera.

by John Sullivan Dwight

• "O descanso é o doce molho do trabalho."
• "Quando você descansa, você se cura. Quando você descansa, você cresce. Quando você descansa, você cria espaço para que a sabedoria surja."
• “Pare um pouco e respire fundo. Lembre-se de quem você é e por que está aqui.”
• “Quando eu deixo de lado o que sou, me torno o que eu poderia ser.”
• "Você ganha força, coragem e confiança a cada experiência em que realmente para para encarar o medo de frente. Você deve fazer aquilo que acha que não pode fazer."
• “Descansar não é ociosidade, e deitar-se às vezes na grama sob as árvores num dia de verão, ouvindo o murmúrio da água ou observando as nuvens flutuando no céu, não é de forma alguma uma perda de tempo.”
• "Descansar não é desistir. Descansar é o que lhe dá forças renovadas e o prepara para o próximo nível."

Citações de descanso positivo

• “O descanso é necessário para recarregar as baterias para que você possa pular mais alto e brilhar mais tarde.”
• "O descanso é uma forma de o corpo e a mente fazerem uma pausa nas ocupações da vida diária. Ele permite que você retorne revigorado e pronto para o que vem a seguir."
• “Não acredito mais que o descanso deva parecer opcional ou indulgente. É, simplesmente, um ato de autocuidado que devemos priorizar.”
• “Descansar é a alegria de focar internamente em vez de externamente. É levar tempo para nutrir sua alma e encontrar calma nas tempestades da vida.”
• “Reservar um tempo regular para descansar nos lembra que somos mais do que apenas trabalhadores; somos seres inteiros que merecem reposição e paz.”
• “O descanso nos lembra que temos limites e nos ajuda a evitar o esgotamento. É ouvir o que nossos corpos e mentes precisam para se manterem saudáveis.”
• “Quando você descansa com um propósito – seja meditando, escrevendo um diário ou simplesmente estando presente – você ganha clareza e perspectiva para enfrentar o que vier a seguir.”
• “Relaxe e recarregue as energias.”
• “Devemos sempre mudar, renovar, rejuvenescer, caso contrário endurecemos.”
• "Uma mente e um corpo bem descansados ​​são mais capazes de enfrentar os desafios que surgem em seu caminho."

Fazendo uma pausa nas citações de trabalho

• “Fazer uma pausa mantém você revigorado e energizado para que possa continuar sendo produtivo.”
• "Afaste-se de seus trabalhos por um tempo e descanse; pois o trabalho continuado sem cessar envelhece a mente."
• "Às vezes, a melhor coisa a fazer é dar um passo para trás, respirar, descansar a mente e encarar isso com uma nova perspectiva."
• "Pequenas pausas mantêm você focado e produtivo. Seu cérebro precisa de tempo para recarregar para poder atacar os problemas com vigor renovado."
• "Nada clareia a mente como uma caminhada. O silêncio e a solidão inspiram pensamentos criativos."
• "Ninguém consegue ser produtivo 100% do tempo. Todos nós precisamos de pausas para descansar o cérebro antes de voltarmos ao foco intenso."
• "Recuar permite que você veja seu trabalho e seus desafios de um ponto de vista mais elevado e muitas vezes as soluções se tornam mais claras."
• "As pausas não são um sinal de fraqueza, mas uma necessidade de produtividade. Sua mente e seu corpo agradecerão por permitir tempo para recarregar."
• "Reservar um tempo para relaxar evita o esgotamento, o que, em última análise, permite que você se esforce ao máximo no trabalho de forma sustentável."
• "Descanse quando estiver cansado. Atualize-se e renove-se, seu corpo, sua mente, seu espírito. Depois volte ao trabalho."
• "Quase tudo funcionará se você desligar por alguns minutos... inclusive você."
• "Coma quando estiver com fome, durma quando estiver cansado."

Citações de dia de descanso para legenda em mídia social

• "Relaxe sua mente e corpo porque se preocupar é um mau uso da imaginação."
• “Tirar um tempo para relaxar não é preguiça – é uma estratégia para recuperar as energias essenciais que a vida exige.”
• “Imagine que você é uma planta. Você se perguntará diariamente: 'Estou descansando e relaxando o suficiente para me manter saudável?' Cuide-se."
• "Vibrações de domingo Funday. Descansando mente e corpo para que eu possa enfrentar esta semana com energia e foco."
• “O relaxamento do fim de semana é muito parecido com não fazer nada, e esse é exatamente o ponto.”
• "Reinicialização de domingo. Reservar um tempo para relaxar e descontrair para que eu possa reiniciar minha semana me sentindo recarregado."
• "Você não pode servir de um copo vazio. Reservar um tempo para reabastecer através do descanso e do autocuidado."
• "Meu tipo de domingo. Manhãs tranquilas relaxando com um bom livro/programa são obrigatórias para recarregar as baterias."
• "Para mim, tempo nunca é tempo perdido. Descansar para os desafios que virão."
• “O autocuidado mais subestimado é não fazer absolutamente nada.”

Perguntas Frequentes