Горный поход | 6 советов по подготовке к походам в 2024 году

Что ты любишь делать на отдыхе? Вы когда-нибудь делали горный туризм? Ознакомьтесь с лучшим путеводителем и узнайте, что делать в походе в 2023 году!

Иногда стоит избегать ловушек для туристов, уйти от всего этого и отправиться куда-нибудь в глушь. Горный туризм может быть лучшим выбором. Это веселое и расслабляющее занятие для людей всех возрастов. Даже если вы не обучены, есть много способов совершить горный поход, если вы подготовитесь заранее.

В этой статье вы будете экипированы всем необходимым для начала горных походов, что, безусловно, сделает ваши походы безопасными и радостными.

Совет по инструментам: попробуйте AhaSlides word cloud и Spinner Wheel чтобы сделать ваше лето намного веселее!!

Содержание

Куда идти?
Начните свое обучение рано
Что принести?
Что надеть?
Увлажняйте и заправляйтесь
Знайте, когда повернуть назад
Что делать во время ночного горного похода
Часто задаваемые вопросы
Основные выводы

Куда идти?

Первый шаг в горном походе – выбор подходящей горы и тропы. Учитывайте свой уровень навыков и опыта, а также уровень сложности маршрута. Лучше всего начать с легкой или умеренной трассы и постепенно переходить к более сложным. Заранее изучите маршрут и обратите внимание на любые потенциальные опасности, такие как крутые подъемы, каменистая местность или скользкие поверхности. Например, прогуляйтесь по горам Уиклоу или пройдите по пешеходной тропе по Голубым горам.

Связанный: Выезды компании | 20 отличных способов отступить от своей команды в 2023 году

горный туризм — Горные походы - Зимние походы в Белые горы | Источник: посетитеnh.com

Начните свое обучение рано

Раннее обучение имеет решающее значение, особенно если вы планируете отправиться в горный поход по отдаленным тропам. Треккинг на больших высотах и по пересеченной местности требует физической выносливости и силы. Начав тренировку рано, вы сможете постепенно повысить свою выносливость и нарастить силу, подготовив свое тело к трудностям горного похода.

Так что не ждите недели до похода, чтобы приступить к тренировкам. Начните за несколько недель или даже месяцев вперед, и вы будете готовы с уверенностью покорить гору.

Что принести?

Отправляясь в горный поход, возьмите с собой необходимые вещи, такие как карта, компас, налобный фонарь, аптечка, прочные походные ботинки и термобелье, подходящее по погоде. Кроме того, возьмите с собой достаточно еды и воды, чтобы хватило на всю поездку, и не забудьте не оставить следов, упаковав весь мусор.

Список вещей для похода в горы — Список вещей для горного похода для начинающих | Источник: Гетти Изображений

Что надеть?

Выбор подходящей одежды для горных походов имеет решающее значение для комфорта и безопасности. Носите прочные водонепроницаемые походные ботинки с поддержкой лодыжки и одевайтесь слоями, чтобы приспособиться к перепадам температуры. Рекомендуется использовать влагоотводящий базовый слой, изолирующий средний слой и водонепроницаемый внешний слой. Шляпа, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем также важны, а также перчатки и теплая шапка для больших высот.

Пейте и заправляйтесь до и во время похода

Перед началом похода обязательно выпейте и съешьте питательную пищу, чтобы подпитывать свое тело. Возьмите с собой много воды и закусок, чтобы зарядиться энергией и гидратацией во время похода. Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут обезвоживать вас.

Знайте, когда повернуть назад

Наконец, знайте, когда повернуть назад. Если вы столкнулись с плохой погодой, травмой или утомлением, лучше всего развернуться и вернуться в безопасное место. Не подвергайте риску свою безопасность или безопасность других, продолжая движение в небезопасных условиях.

Что делать во время ночного горного похода

Если вы планируете походы с ночевкой и кемпинг, вы можете добавить немного веселья и развлечений в свои поездки. Почему бы не использовать AhaSlides как групповая игра. На своем мобильном телефоне вы можете создавать викторины, опросы и даже интерактивные презентации с такими играми, как «Угадай вершину» или «Назови эту дикую природу».

Похожие страницы::

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы о горных походах? У нас есть все ответы!

В чем разница между пешим туризмом и треккингом?

Пеший туризм, как правило, представляет собой развлекательную деятельность, которая включает в себя ходьбу по установленным тропам, тогда как треккинг представляет собой более сложное многодневное приключение, которое включает в себя кемпинг и преодоление более длинных расстояний по более пересеченной местности.

Что значит отправиться в горный поход?

Горный туризм относится к прогулкам или походам в горы, обычно по тропам или пересеченной местности, чтобы насладиться природой и физической активностью.

Какие бывают виды походов?

Существует несколько различных типов походов, каждый со своими уникальными задачами и наградами, включая однодневные походы, пешие походы, сверхлегкие походы, пешеходные походы, альпинизм и трейлраннинг.

Как спланировать горный поход для начинающих?

Для тех, кто никогда раньше не ходил в горные походы, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе или записаться на курсы, чтобы поучиться у опытных туристов. Затем вы можете начать выбирать маршрут, подходящий для их уровня подготовки и здоровых условий. Обязательно проверяйте погоду, чтобы не попасть в неожиданные погодные условия, которые могут быть опасны.

Что является примером похода?

Примером пешего туризма может быть прогулка по тропе к вершине ближайшей горы. Например, поход на вершину горы Монаднок в Нью-Гэмпшире, который является популярным местом для пеших прогулок среди людей всех уровней подготовки. Или походы на вершину MT Rainier также популярны среди новичков.

Основные выводы

Походы в горы — это увлекательное занятие, которое приносит бесчисленные преимущества для ума, тела и души. Независимо от того, новичок вы или опытный турист, красота гор ждет вас. Итак, сделайте первый шаг, спланируйте свое приключение и откройте для себя чудо и радость горных походов.

Теги: Чем заняться летом