В профессиональном мире есть особый навык, который действительно может изменить ситуацию: уметь хорошо работать. получение обратной связи. Будь то обзор производительности, предложение коллеги или даже критика клиента, обратная связь является ключом к раскрытию вашего потенциала.
В этом blog пост, мы углубимся в искусство получения обратной связи на работе – навык, который может преобразить ваш карьерный путь и дать вам силы. Давайте рассмотрим, как вы можете научиться не только получать обратную связь, но и использовать ее, чтобы стать еще более крутым в своей работе.
Обзор
| Лучший тип викторины для получения обратной связи? | Открытые вопросы |
| Как по-другому называется обратная связь? | Режимы секции мощности |
| Какие типы тестов следует использовать для создания опроса клиентов? | Тесты по |
Обзор получения отзывовОглавление
- Что такое получение обратной связи?
- Почему некоторые люди не любят или боятся получать обратную связь?
- Руководство по получению обратной связи без защиты
- Заключение
- Часто задаваемые вопросы
Изображение: Freepik
Узнай своих друзей лучше! Устройте онлайн-опрос прямо сейчас!
Используйте тесты и игры на AhaSlides создать увлекательный и интерактивный опрос, собрать общественное мнение на работе, в классе или во время небольшого собрания
🚀 Создать бесплатный опрос☁️Что такое получение обратной связи?
Получение отзывов — это то, как вы слушаете, усваиваете и принимаете информацию, мнения или оценки о вашей работе, поведении или работе от других. Это ценный инструмент для личного и профессионального развития, поскольку он раскрывает ваши сильные и слабые стороны и места для совершенствования.
Обратная связь может поступать из разных источников, включая руководителей, коллег, друзей и даже клиентов. Крайне важно помочь вам понять, как люди относятся к вашему поведению, и как вы можете внести позитивные изменения.
Почему некоторые люди не любят или боятся получать обратную связь?
Чувство дискомфорта или страх перед получением обратной связи — совершенно нормальное и широко распространенное явление. Давайте рассмотрим несколько причин таких реакций:
- Плохой опыт в прошлом.Если кто-то подвергся критике или суровому осуждению в прошлом, он может бояться, что это повторится снова.
- Страх быть осужденным.Обратная связь может восприниматься как личная атака, и она может заставить людей чувствовать себя оборонительными или недостаточно хорошими. Этот страх часто проистекает из желания сохранить позитивную самооценку и защитить свою самооценку.
- Ощущение уязвимости. Представьте себе, что это похоже на открытие секретной коробки, внутри которой лежат как хорошие, так и не очень хорошие вещи. Некоторым людям не нравится это чувство.
- Не верящие в себя.Люди с низкой уверенностью в себе могут бояться обратной связи, поскольку воспринимают ее как подтверждение своих сомнений в себе. Они могут чувствовать, что их выставляют не такими компетентными, как они думали, что приводит к ощущению незащищенности.
Изображение: FreepikРуководство по получению обратной связи без защиты
Получение обратной связи может быть похоже на получение карты сокровищ для самосовершенствования. Но иногда мы чувствуем оборонительную позицию. Не беспокойтесь, вот ваше руководство:
1/ Преодолеть ментальные барьеры:
Самые сложные битвы часто разворачиваются в нашем сознании. Следовательно, первый шаг включает в себя воспитание мышления роста, что является важной основой для объективного восприятия обратной связи. Откройте для себя этот подход в следующих упражнениях:
- Пауза и дыхание:Найдите минутку. Глубокие вдохи помогают сохранять хладнокровие.
- Слушайте сначала:Послушайте, что сказано. Дело не в вас, а в ваших действиях.
- Оставайтесь любопытными:Задавать вопросы. Поймите их точку зрения. Это как кусочек головоломки.
- Нет мгновенных ответов:Избегайте резкого возврата. Позвольте этому погрузиться, прежде чем реагировать.
- Отдельные чувства:Обратная связь ≠ Атака. Это для роста, а не для осуждения.
- Благодарить и отражать:Цените обратную связь. Позже подумай, как его использовать.
2/Попросите об обратной связи:
Вступление на путь роста включает в себя поиск обратной связи. Сделайте этот смелый шаг, чтобы использовать его силу:
- Пригласить Ввод:Не стесняйтесь — попросите обратную связь. Ваша открытость дает ценную информацию.
- Выберите правильное время:Найдите подходящий момент, чтобы обе стороны вступили в конструктивный диалог.
- Укажите фокус:Направляйте разговор в определенную область, обеспечивая целенаправленную обратную связь.
- Активное слушание:Обратить особое внимание. Впитывайте разделяемые идеи, не прерывая.
- Уточняйте и исследуйте:Ищите ясности, если это необходимо. Погрузитесь глубже, чтобы полностью понять точки зрения.
3/Отражение:
Размышление над обратной связью — важный шаг в процессе эффективного получения обратной связи. Это требует времени, чтобы вдумчиво обдумать полученную вами обратную связь, проанализировать ее достоверность и актуальность, а затем решить, как вы можете использовать ее для улучшения своих навыков и производительности.
Изображение: Freepik4/ Превратите обратную связь в действие:
Определите конкретные шаги, соответствующие обратной связи. Разработайте практическую стратегию улучшения с достижимыми целями. Эта активная позиция демонстрирует вашу приверженность личному и профессиональному росту.
Помните, превращайте обратную связь в инструмент для улучшения. Используйте его для укрепления навыков, знаний и производительности, продвигая вас вперед.
5/ Выразить благодарность:
Независимо от характера отзыва, поблагодарите человека, который его предоставил. Выражение благодарности показывает, что вы цените их вклад и стремитесь к постоянному совершенствованию.
Вот несколько примеров:
- Положительный отзыв: «Спасибо, что подчеркнули мою тщательность в проекте. Ваши добрые слова мотивируют меня поддерживать этот уровень самоотдачи в своей работе».
- Конструктивная критика:«Я ценю ваше мнение о моей презентации. Ваши отзывы, несомненно, помогут мне усовершенствовать мою подачу и лучше общаться с аудиторией».
6/ Практикуйте самосострадание:
Предлагайте себе доброту во время обратной связи. Поймите, никто не безупречен; мы все развиваемся. Примите сострадание к себе, рассматривая обратную связь как топливо для роста, а не как показатель самооценки.
Изображение: FreepikЧтобы получить более подробную информацию о предоставлении обратной связи, изучите наш комплексный Как эффективно давать обратную связь. Научитесь искусству предоставления ценного вклада для улучшения сотрудничества и роста.
Заключение
Получая обратную связь, мы можем учиться на своих ошибках и улучшать свои навыки. Мы также можем получить представление о том, как другие воспринимают нас и как мы можем лучше общаться и сотрудничать.
И не забывай это AhaSlides предоставить возможность улучшить наши навыки получения обратной связи. AhaSlides' интерактивные функции, мы можем участвовать в динамичных дискуссиях, а встречи получать информацию с разных точек зрения и улучшать нашу способность принимать и эффективно использовать обратную связь!
Часто задаваемые вопросы
Что является примером получения обратной связи?
Представьте, что вы только что провели презентацию на работе. После этого к вам подходит коллега и говорит: «Отличная работа над вашей презентацией! Ваши мысли были ясны, и вы хорошо вовлекли аудиторию. Продолжайте в том же духе!»
Как лучше всего получать обратную связь?
Хороший способ получить обратную связь включает в себя: преодоление ментальных барьеров, получение обратной связи, целеустремленное размышление, преобразование обратной связи в действия, выражение благодарности и практику самосострадания.
Что получает обратная связь?
Получение отзывов — это то, как вы слушаете, усваиваете и принимаете информацию, мнения или оценки о вашей работе, поведении или работе от других.
Ref: Решение Мудрое | В самом деле
Теги: Опрос онлайн
