اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪوڙ ڳالهائڻ توهان کي مسئلن ۾ گهيرو ڪري ٿو، پر ڀڄڻ هميشه آسان ناهي.
ڇا اھو ھڪڙو ننڍڙو اڇو ڪوڙ آھي جيڪو ھٿ مان نڪري ويو آھي يا اھو مڪمل راز آھي جيڪو توھان لڪايو آھي، اسين توھان کي ھلائينداسين. ڪرڻ ۽ نه ٿي وڃي ايمانداري ڪلاڪ جي.
فارمولا تي اسڪرول جاري رکو سچ ڪيئن ٻڌايان.
مواد جي جدول
مفت ۾ سروي ٺاهيو
AhaSlidesپولنگ ۽ ماپ جون خاصيتون سامعين جي تجربن کي سمجهڻ آسان بڻائي ٿي.
🚀 حاصل ڪريو مفت کوئز☁️
ڪيئن سچ ٻڌايان 6 مرحلن ۾
جيڪڏهن توهان پنهنجي ضمير تي ان وزن سان رهڻ کان ٿڪجي پيا آهيو يا تازو شروع ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو توهان جي حقيقي ٿيڻ جي نشاني آهي. اسان واعدو ڪريون ٿا - سچ جي راحت غريب فيصلي جي ڪنهن به عارضي درد کي ختم ڪندي.
#1. سڌو ٿيو پر رحمدل
ڪنهن به شيءِ کي مبالغہ ڪرڻ يا ڇڏڻ کان سواءِ ڇا ٿيو جي حقيقتن بابت مخصوص ٿيو. سڀني لاڳاپيل تفصيلن کي مختصر طور تي ڏيو.
واضح ڪيو ته ڪهڙا حصا توهان جي ذميواري هئا بمقابله خارجي عنصر. ملڪيت وٺو ٻين کي الزام ڏيڻ کان سواء توهان جي ڪردار جي.
ايڪسپريس ته توهان سمجهو ٿا ته اهو ٿي سگهي ٿو ٻئي شخص لاء ٻڌڻ ڏکيو آهي. انهن جي نقطه نظر ۽ امڪاني نقصان کي تسليم ڪريو.
انهن کي يقين ڏياريو ته توهان رشتي ۽ انهن جي جذبات جي پرواهه ڪندا آهيو. ڍنگ ۽ جسماني ٻولي ذريعي پهچايو ته توهان جو مطلب آهي ته انهن کي ڪو به نقصان نه آهي.
#2. بغير عذر جي غلطي کي تسليم ڪريو
ھر ھڪڙي شيء کي تسليم ڪرڻ ۾ مخصوص رھو جيڪو توھان غلط ڪيو آھي، بغير ڪنھن حصن کي چمڪائڻ يا گھٽائڻ جي.
"I" بيان استعمال ڪريو جيڪي صرف توهان جي پنهنجي ڪردار تي ڌيان ڏين، جهڙوڪ "مون غلطي ڪئي ..."، وسيع بيان نه.
ٻين عنصر جو حصو نه ڏيو يا توهان جي عملن کي بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. بس بيان ڪريو ته توهان بغير جواز جي ڇا ڪيو.
جيڪڏهن ضرورت هجي ته توهان جي غلطين جي مڪمل شدت کي تسليم ڪريو، جهڙوڪ جيڪڏهن جاري رويي يا سنگين نتيجا شامل هئا.
#3. بغير ڪنهن جواز جي پنهنجي نظر جي وضاحت ڪريو
مختصر طور تي حصيداري ڪريو جيڪي توهان صورتحال ۾ سوچي رهيا آهيو / محسوس ڪيو، پر ان کي استعمال نه ڪريو توهان جي عملن کي گهٽائڻ لاء.
توهان جي ذهن جي حالت تي پس منظر ڏيڻ تي ڌيان ڏيو، ٻين کي الزام نه ڏيڻ يا توهان جي چونڊ لاء حالتن تي.
شفاف رهو ته توهان جو نقشو حقيقي اثر کي رد نٿو ڪري يا ان کي قابل قبول بڻائي.
تسليم ڪيو ته توهان جو نقطو غلط هو جيڪڏهن اهو واضح طور تي غلط فيصلو يا رويي جو سبب بڻيو.
حوالو مهيا ڪرڻ سمجھ کي وڌائي سگھي ٿو پر توازن جي ضرورت آھي ان کي استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاءِ حقيقي احتساب کي رد ڪرڻ لاءِ. توهان شفافيت چاهيو ٿا، غلطين جو جواز نه.
#4. هڪ مخلص معافي پيش ڪريو
اکين جي رابطي ۽ جسم جي ٻولي ذريعي خلوص کي پهچائڻ لاء معافي ڏيڻ واري شخص کي اکين ۾ ڏسو.
آواز جو هڪ سنجيده، همدردي وارو ڍنگ استعمال ڪريو، ۽ چئو "مون کي معاف ڪجو" سڌي طرح مبہم جملن جي بجاءِ جيڪي ذميواري کي ختم ڪن ٿا جهڙوڪ "مان معافي ٿو وٺان، ٺيڪ؟"
افسوس جو اظهار ڪيو ته ڪيئن توهان جي عملن انهن کي ذهني ۽ جذباتي طور تي محسوس ڪيو.
اثر کي گھٽ نه ڪريو يا معافي جي طلب ڪريو. بس تسليم ڪيو ته توهان غلط آهيو ۽ نقصان پهچايو.
لفظن ۽ عملن جي ذريعي مڪمل طور تي ملڪيت جي مخلص معافي متاثر ٿيل ماڻهن کي ٻڌو محسوس ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
#5. ردعمل لاء تيار ٿي
توهان کي قبول ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته منفي ردعمل جهڙوڪ ڪاوڙ، ڏک يا مايوسي سمجهي رهيا آهن ۽ انهن کي رد ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
انهن کي اجازت ڏيو ته اهي پنهنجن جذبن کي آزاديءَ سان بيان ڪن، بغير ڪنهن رد ڪرڻ، عذر ڪرڻ يا پاڻ کي ٻيهر بيان ڪرڻ لاءِ جمپ ڪرڻ.
ذاتي طور تي تنقيد يا بي عزتي نه ڪريو - سمجھو مضبوط لفظ ان مخصوص لمحي کان اچي سگھن ٿا جڏھن اھي ڏک محسوس ڪن.
احترام ڪريو جيڪڏهن انهن کي وڌيڪ بحث ڪرڻ کان پهريان ٿڌو ٿيڻ لاءِ وقت يا فاصلو گهرجي. چيٽ ڪرڻ جي آڇ ڪريو هڪ دفعو تڪرار گهٽجي ويو آهي.
آرام سان ردعمل وٺڻ سان توهان کي دفاعي موڊ ۾ رهڻ بجاءِ انهن کي تعميري طريقي سان پتو ڏيڻ ۾ مدد ملندي.
#6. توهان جي قرارداد تي ڌيان ڏيو
جذبات جي شروعاتي هوا لاءِ جاءِ ڏيڻ کان پوءِ، اهو وقت آهي هڪ پرسڪون، مستقبل تي مبني بحث ڏانهن منتقل ڪرڻ جو.
پڇو ته انهن کي توهان کان اڳتي وڌڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي رشتي ۾ ٻيهر محفوظ / سهڪار محسوس ڪرڻ لاءِ.
مبهم واعدن جي بجاءِ مخصوص رويي جي تبديلين لاءِ دل سان وابستگي پيش ڪريو، ۽ مستقبل جي عملن تي ان پٽ لاءِ پڇو جيڪي توهان ٻئي متفق آهيو.
اچو ته تعميري تجويزن سان گڏ ترميم ڪرڻ يا وقت سان گڏ وڃايل اعتماد جي بحالي لاءِ.
اعتماد جي مرمت هڪ جاري عمل آهي - پنهنجو پاڻ کي تسليم ڪيو ته وقت سان گڏ ڪوشش سان، زخم شفا ڏيندو ۽ سمجھ کي وڌيڪ مضبوط ٿيندو.
هيٺين لائن
وڌيڪ ٺڳي نه ڪرڻ جو انتخاب هڪ قابل تحسين عمل آهي، ۽ اسان اميد ٿا ڪريون ته هن گائيڊ سان سچ کي ڪيئن ٻڌائجي، توهان پنهنجي ڪلهن تان هن بار کي کڻڻ لاءِ هڪ قدم اڳتي وڌندا.
غلطي کي واضح طور تي اڃا تائين شفقت سان تسليم ڪرڻ سان، توهان معافي جي لاءِ راهه هموار ڪندا ۽ ڪمزورين ۽ ترقي ذريعي اهم ماڻهن سان پنهنجو رشتو مضبوط ڪندا.
وچان وچان سوال ڪرڻ
آساني سان سچ ڪيئن ٻڌائجي؟
ننڍڙي ڳالهين سان شروع ڪريو ۽ آرام سان ۽ پرسڪون رهو. دفاعي يا جذباتي جي مقابلي ۾ ان کي گهٽ اهم ۽ حل تي مبني رکڻ سان، توهان کي سچ ٻڌائڻ ۾ ٿورو آسان محسوس ٿيندو.
تون سچ ڪيئن ٻڌاءِ ته به ڏک ٿئي؟
ايماندار هجڻ کي جرئت جي ضرورت آهي، پر اهو اڪثر ڪري بهترين رستو آهي جيڪڏهن همدردي، احتساب ۽ حقيقت جي سببن جي ڀڃڪڙي کي شفا ڏيڻ جي رضامندي سان ڪيو وڃي.
سچ چوڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟
ماڻهو اڪثر ڪري اهو ڏکيو ڳوليندا آهن سچ ٻڌائڻ ڇاڪاڻ ته اهي نتيجن کان ڊڄندا آهن. ڪجهه سمجهن ٿا ته غلطين يا غلطين کي تسليم ڪرڻ انا کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، جڏهن ته ڪجهه سوچيو ته اهو ڏکيو آهي ڇو ته انهن کي خبر ناهي ته ڪو ماڻهو سچ جو جواب ڪيئن ڏيندو.
