هي اقتباس عجيب لڳي سگهي ٿو، پر اهو سکڻ جي بهترين طريقن مان هڪ جي پويان اهم خيال آهي. تعليم ۾، جتي توهان جيڪو سکيو آهي اهو ياد رکڻ تمام ضروري آهي، اهو ڄاڻڻ ته وسارڻ ڪيئن ڪم ڪري ٿو اسان جي سکڻ جي طريقي کي مڪمل طور تي تبديل ڪري سگهي ٿو.
ان کي هن طرح سوچيو: هر ڀيري جڏهن توهان ڪجهه وساري ڇڏيندا آهيو ۽ پوءِ ان کي ياد ڪندا آهيو، ته توهان جو دماغ ان ياداشت کي مضبوط بڻائيندو آهي. اها قدر آهي خالي ڏي وٺ - هڪ طريقو جيڪو وسارڻ جي اسان جي قدرتي رجحان کي هڪ طاقتور سکيا جي اوزار طور استعمال ڪري ٿو.
هن آرٽيڪل ۾، اسين ڳولا ڪنداسين ته فاصلي واري ورجائي ڇا آهي، اهو ڇو ڪم ڪري ٿو، ۽ ان کي سيکارڻ ۽ سکڻ ۾ ڪيئن استعمال ڪجي.
فاصلي واري ورجائي ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟
فاصلي واري ورجائي ڇا آهي؟
فاصلي واري ورجائي هڪ سکيا جو طريقو آهي جتي توهان وڌندي وقفي سان معلومات جو جائزو وٺندا آهيو. هڪ ئي وقت سڀني کي گڏ ڪرڻ جي بدران، جڏهن توهان ساڳئي مواد جو مطالعو ڪندا آهيو ته توهان خلا ڇڏيندا آهيو.
اهو ڪو نئون خيال ناهي. 1880ع جي ڏهاڪي ۾، هرمن ايبنگ هائوس هڪ اهڙي شيءِ ڳولي لڌي جنهن کي هن "وسارڻ وارو وکر" سڏيو. ماڻهو پهرين ڪلاڪ ۾ جيڪو سکندا آهن ان جو اڌ تائين وساري ڇڏيندا آهن، جيڪو هن ڳولي لڌو. اهو 70 ڪلاڪن ۾ 24 سيڪڙو تائين وڌي سگهي ٿو. هفتي جي آخر تائين، ماڻهو صرف 25 سيڪڙو جيڪو سکيو آهي ان کي برقرار رکندا آهن.
جڏهن ته، فاصلي واري ورجائي هن وسارڻ واري وکر سان سڌو سنئون مقابلو ڪري ٿي.
ڪيئن اهو ڪم
توهان جو دماغ نئين معلومات کي ياداشت جي طور تي محفوظ ڪري ٿو. پر جيڪڏهن توهان ان تي ڪم نه ڪيو ته اها ياداشت ختم ٿي ويندي.
فاصلي واري ورجائي توهان جي وسارڻ کان اڳ جائزو وٺڻ سان ڪم ڪري ٿي. انهي طريقي سان، توهان ان معلومات کي گهڻي وقت تائين ۽ وڌيڪ مستحڪم طور تي ياد رکندا. هتي لفظ "spaced" آهي.
اهو سمجهڻ لاءِ ته اهو "فاصلو" ڇو آهي، اسان کي ان جي مخالف معنيٰ - "مسلسل" سمجهڻ گهرجي.
تحقيقن مان ظاهر ٿيو آهي ته هر روز ساڳئي معلومات جو جائزو وٺڻ سٺو ناهي. اهو توهان کي ٿڪل ۽ مايوس محسوس ڪرائي سگهي ٿو. جڏهن توهان وقفي وقفي سان امتحانن لاءِ پڙهندا آهيو، ته توهان جي دماغ کي آرام ڪرڻ جو وقت هوندو آهي ته جيئن اهو گهٽجي رهي آهي ان علم کي ياد ڪرڻ جو رستو ڳولي سگهي.
هر ڀيري جڏهن توهان جيڪو سکيو آهي ان جو جائزو وٺو ٿا، معلومات مختصر مدت کان ڊگهي مدت جي ياداشت ڏانهن منتقل ٿئي ٿي. اهم ڳالهه وقت ۾ آهي. روزانو جائزو وٺڻ بدران، توهان بعد ۾ جائزو وٺي سگهو ٿا:
- هڪ ڏينهن
- ٽي ڏينهن
- هڪ هفتو
- ٻه هفتا
- هڪ مهينو
هي جاءِ وڌندي ويندي آهي جيئن توهان معلومات کي بهتر طور تي ياد ڪندا آهيو.
فاصلي واري ورجائي جا فائدا
اهو واضح آهي ته فاصلي واري ورجاءُ ڪم ڪري ٿو، ۽ مطالعو ان جي پٺڀرائي ڪري ٿو:
- بهتر ڊگهي مدت جي ياداشت: مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته فاصلي واري ورجائي استعمال ڪندي، سکيا وٺندڙ تقريباً 80 سيڪڙو ياد رکي سگهن ٿا 60 ڏينهن کان پوءِ اهي جيڪو سکندا آهن - هڪ اهم بهتري. توهان صرف ٽيسٽ لاءِ نه پر مهينن يا سالن تائين شيون بهتر طور تي ياد رکو ٿا.
- گهٽ پڙهو، وڌيڪ سکو: اهو روايتي مطالعي جي طريقن کان بهتر ڪم ڪري ٿو.
- دٻاءُ کان پاڪ: هاڻي دير تائين پڙهڻ لاءِ جاڳڻ جي ضرورت ناهي.
- سڀني قسمن جي سکيا لاءِ ڪم ڪري ٿو: ٻوليءَ جي لغت کان وٺي طبي اصطلاحن تائين ڪم سان لاڳاپيل صلاحيتن تائين.
ڪيئن فاصلي تي ورجاءُ سکڻ ۽ صلاحيتن ۾ مدد ڪري ٿو
اسڪولن ۾ وقفي سان ورجاءُ
شاگرد تقريبن ڪنهن به مضمون لاءِ فاصلي واري ورجائي استعمال ڪري سگهن ٿا. اهو وقت سان گڏ نئين لفظ کي بهتر بڻائي ٻولي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. فاصلي واري جائزو شاگردن کي رياضي، سائنس ۽ تاريخ جهڙن حقيقتن تي ٻڌل مضمونن ۾ اهم تاريخون، اصطلاح ۽ فارمولا ياد رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جلدي شروع ڪرڻ ۽ باقاعده وقفن تي جائزو وٺڻ سان توهان کي آخري وقت تي ڪوشش ڪرڻ کان بهتر شين کي ياد رکڻ ۾ مدد ملندي آهي.
ڪم تي فاصلي تي ورجائي
ملازمن کي بهتر تربيت ڏيڻ لاءِ ڪاروبار هاڻي فاصلي واري ورجائي کي استعمال ڪري رهيا آهن. نئين ملازمن جي آن بورڊنگ دوران، اهم ڪمپني جي معلومات کي باقاعدي طور تي مائڪرو لرننگ ماڊلز ۽ ورجائيندڙ سوالن ذريعي چيڪ ڪري سگهجي ٿو. سافٽ ويئر ٽريننگ لاءِ، پيچيده خاصيتن کي هڪ ئي وقت جي بدران وقت سان گڏ مشق ڪيو ويندو آهي. ملازم حفاظت ۽ تعميل جي ڄاڻ کي بهتر طور تي ياد رکندا آهن جڏهن اهي ان جو بار بار جائزو وٺندا آهن.
مهارت جي ترقي لاءِ فاصلي تي ورجاءُ
فاصلي واري ورجاءُ صرف حقيقتن لاءِ ناهي. اهو صلاحيتن لاءِ پڻ ڪم ڪري ٿو. موسيقار اهو سمجهن ٿا ته مختصر، فاصلي واري مشق سيشن ڊگهين ميراٿن کان بهتر ڪم ڪن ٿا. جڏهن ماڻهو ڪوڊ ڪرڻ سکي رهيا آهن، اهي ان ۾ بهتر ٿي ويندا آهن جڏهن اهي انهن جي وچ ۾ ڪافي جڳهه سان تصورن تي غور ڪندا آهن. راندين جي تربيت به ڊگهي عرصي ۾ بهتر ڪم ڪري ٿي جڏهن مشق وقت سان گڏ پکڙيل هجي بجاءِ هڪ سيشن ۾ ڪرڻ جي.
تدريس ۽ تربيت ۾ فاصلي واري ورجائي کي ڪيئن استعمال ڪجي (3 طريقا)
هڪ استاد جي حيثيت سان، ڇا توهان پنهنجي تدريس ۾ فاصلاتي ورجائي جو طريقو لاڳو ڪرڻ چاهيو ٿا؟ هتي 3 سادا طريقا آهن جيڪي توهان جي شاگردن کي توهان جي سيکاريل سبق کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندا.
سکيا کي مزيدار ۽ دلچسپ بڻايو
Instead of giving too much information at once, break it up into small, focused bits. We remember pictures better than just words, so add helpful images. Make sure that your questions are clear and detailed, and use examples that connect to everyday life. You can use AhaSlides to create interactive activities in your review sessions through quizzes, polls, and Q&As.
جائزي شيڊول ڪريو
وقفن کي توهان جي سکيا جي مشڪل جي سطح سان ملائي. مشڪل مواد لاءِ، جائزي جي وچ ۾ ننڍن وقفن سان شروع ڪريو. جيڪڏهن موضوع آسان آهي، ته توهان وقفن کي وڌيڪ تيزيءَ سان وڌائي سگهو ٿا. هميشه ان بنياد تي ترتيب ڏيو ته توهان جا سکيا ڏيندڙ هر ڀيري جڏهن توهان جائزو وٺندا آهيو ته شيون ڪيتري سٺي نموني ياد رکن ٿا. سسٽم تي ڀروسو ڪريو، جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته آخري سيشن کان تمام گهڻو وقت گذري ويو آهي. ياد رکڻ ۾ ننڍڙي مشڪل اصل ۾ ياداشت ۾ مدد ڪري ٿي.
ٽريڪ پيش رفت
اهڙيون ايپس استعمال ڪريو جيڪي توهان جي سکيا ڏيندڙن جي ترقي بابت تفصيلي بصيرت فراهم ڪن. مثال طور، احيا سلائيڊس رپورٽس جي خاصيت پيش ڪري ٿي جيڪا توهان کي هر سيشن کان پوءِ هر سکيا ڏيندڙ جي ڪارڪردگي کي ويجهي کان ٽريڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن ڊيٽا سان، توهان سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا ته توهان جا سکيا ڏيندڙ ڪهڙا تصور بار بار غلط ڪندا آهن - انهن علائقن کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي معلومات کي تيز يا وڌيڪ صحيح طور تي ياد رکن ٿا ته انهن کي ساراهيو. باقاعدي طور تي پنهنجن سکيا ڏيندڙن کان پڇو ته ڇا ڪم ڪري رهيو آهي ۽ ڇا نه، ۽ پنهنجي منصوبي کي مطابق ترتيب ڏيو.
بونس: To maximise the effectiveness of spaced repetition, consider incorporating microlearning by breaking content into 5-10 minute segments that focus on a single concept. Allow for self-paced learning – learners can learn at their own pace and review information whenever it suits them. Use repetitive quizzes with varied question formats through platforms like AhaSlides to reinforce important concepts, facts, and skills they need to master the subject.
فاصلي تي ورجائي ۽ حاصل ڪرڻ جي مشق: هڪ مڪمل ميلاپ
واپسي جي مشق ۽ فاصلي واري ورجائي هڪ بهترين ميلاپ آهي. حاصل ڪرڻ جي مشق جو مطلب آهي ته صرف ٻيهر پڙهڻ يا جائزو وٺڻ جي بدران معلومات کي ياد ڪرڻ لاءِ پاڻ کي جانچيو وڃي. اسان کي انهن کي متوازي طور تي استعمال ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ٻئي جي مڪمل ڪن ٿا. هتي ڇو آهي:
- فاصلي واري ورجاءُ توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڪڏهن پڙهجي.
- حاصل ڪرڻ جي مشق توهان کي ٻڌائي ٿي ته ڪيئن پڙهجي.
جڏهن توهان انهن کي گڏ ڪندا آهيو، توهان:
- معلومات ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو (واپس وٺڻ)
- صحيح وقت جي وقفن تي (فاصلو)
هي ميلاپ توهان جي دماغ ۾ ڪنهن به طريقي جي ڀيٽ ۾ مضبوط ياداشت جا رستا ٺاهيندو آهي. اهو اسان جي دماغ کي تربيت ڏيڻ، شين کي گهڻي وقت تائين ياد رکڻ، ۽ جيڪو اسان سکيو آهي ان کي عملي طور تي لاڳو ڪندي ٽيسٽن ۾ بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
آخري سوچون
فاصلي واري ورجاءُ اصل ۾ توهان جي سکڻ جي طريقي کي تبديل ڪري سگهي ٿو، ڇا توهان هڪ شاگرد آهيو جيڪو نئين شيون سکي رهيو آهي، هڪ ڪم ڪندڙ آهي جيڪو توهان جي صلاحيتن کي بهتر بڻائي رهيو آهي، يا هڪ استاد آهي جيڪو ٻين کي سکڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهي.
۽ جيڪي تدريسي ڪردارن ۾ آهن، انهن لاءِ هي طريقو خاص طور تي طاقتور آهي. جڏهن توهان پنهنجي تدريسي منصوبي ۾ وسارڻ کي شامل ڪندا آهيو، ته توهان پنهنجي طريقن کي دماغ جي قدرتي ڪم ڪرڻ جي طريقي سان ترتيب ڏيو ٿا. ننڍي شروعات ڪريو. توهان پنهنجي سبقن مان هڪ اهم تصور چونڊي سگهو ٿا ۽ جائزي جي سيشن جي منصوبابندي ڪري سگهو ٿا جيڪي ٿوري گهڻي وقفي سان ٿين ٿا. توهان کي پنهنجي جائزي جي ڪمن کي ڏکيو بڻائڻ جي ضرورت ناهي. سادي شيون جهڙوڪ مختصر سوال، بحث، يا لکڻ جي اسائنمنٽ بلڪل ٺيڪ ڪم ڪنديون.
آخرڪار، اسان جو مقصد وسارڻ کي روڪڻ ناهي. اهو سکڻ کي بهتر بڻائڻ آهي هر وقت جڏهن اسان جا سکيا ڏيندڙ وقفي کان پوءِ ڪاميابي سان معلومات ياد ڪن ٿا.
