ඔබ සහභාගිවන්නෙක්ද?

වැඩ කිරීමට කැප | 6 2024 ක්‍රියාවේ හොඳම උදාහරණ

වැඩ කිරීමට කැප | 6 2024 ක්‍රියාවේ හොඳම උදාහරණ

කාර්යය

ජේන් එන්ජී 20 නොවැම්බර් 2023 7 මිනි කියවීම

වැඩ කිරීමට කැපවීම අනෙක් අයගෙන් සේවකයින් වෙන් කරන ගුණාංගය වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ කාර්යය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කැපවී සිටීම, අවශ්ය කාලය හා ශ්රමය යෙදවීම සහ විශිෂ්ටත්වය සඳහා උත්සාහ කිරීමයි. මෙම පෝස්ටුවෙන්, අපි වැඩ කිරීමට කැපවී සිටීමේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කර එය ක්‍රියාවෙන් දිස්වන ආකාරය පිළිබඳ සංඥා සහ උදාහරණ සපයන්නෙමු. 

ඔබ ඔබේ කණ්ඩායම ඇගයීමට අපේක්ෂා කරන සේවා යෝජකයෙකු හෝ ඔබේ කාර්යයේ ඔබේ සතුට පෙන්වීමට අපේක්ෂා කරන සේවකයෙකු වුවද, මෙම ලිපිය ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම අයෙකු කියවිය යුතුය. ඉතින්, අපි පටන් ගනිමු!

පටුන

වඩා හොඳ බැඳීමක් සඳහා ඉඟි

දළ විශ්ලේෂණය

වැඩ කිරීමට කැපවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?ඔබේ රැකියාව කෙරෙහි දැඩි කැපවීමක් තිබීම.
කැපවූ සේවකයෙකු වීමේ ආදර්ශය කුමක්ද?අඛණ්ඩව දියුණුව සොයයි.
පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය වැඩට කැප වෙනවා.

වැඩ කිරීමට කැපවීම යනු කුමක්ද?

රැකියාවට කැපවීම යනු ඔබේ රැකියාව කෙරෙහි දැඩි කැපවීමක් තිබීමයි. ඒ සියල්ල සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය කාලය, ශ්‍රමය සහ අවධානය යොමු කිරීමයි - සහ සමහර විට, එයින් අදහස් කරන්නේ රාජකාරි කැඳවීමෙන් ඔබ්බට යාමයි.  

වැඩ කිරීමට කැපවීමෙන් ඔබ බැබළීමට උපකාරී වේ. රූප: freepik

කැපවූ සේවකයින් සේවා ස්ථානයේ යුනිකෝන් වේ. ඔවුන් ක්‍රියාශීලී, ස්වයං අභිප්‍රේරිත, සහ ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමට සැමවිටම උනන්දු වෙති. ඔවුන් තම කාර්යය ගැන ආඩම්බර වන අතර සෑම විටම ඔවුන්ගේ කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ කණ්ඩායමේ සහ සංවිධානයේ සාර්ථකත්වයට දායක වීමට මාර්ග සොයති. එය මහ රෑ වැඩ කිරීම හෝ අමතර කාර්යයන් භාර ගැනීම වේවා, මෙම සේවකයින් ඔවුන්ගේ රැකියා වගකීම්වලට ප්‍රමුඛත්වය දෙමින් අවශ්‍ය විටදී කැපකිරීම් කරති.

විකල්ප පෙළ


ඔබේ කණ්ඩායම අභිප්රේරණය කිරීමට ක්රමයක් සොයනවාද?

සේවක රඳවා ගැනීමේ අනුපාතය වැඩි දියුණු කරන්න, AhaSlides හි විනෝදජනක ප්‍රශ්නාවලිය සමඟින් එකිනෙකා සමඟ වඩා හොඳින් කතා කිරීමට ඔබේ කණ්ඩායම ලබා ගන්න. AhaSlides අච්චු පුස්තකාලයෙන් නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න!


🚀 නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගන්න☁️

වැඩ කිරීමට කැපවීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ

ඔබ සේවකයෙක් නම්, ඔබේ රැකියාවට කැපවීමෙන් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබාගත හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද, රැකියා ස්ථානයේ කැපවීම වැදගත් වන්නේ ඇයි? මෙන්න කිහිපයක්:

  • එය ඔබගේ වැඩ අභිප්රේරණය ඉහල නැංවිය හැක: ඔබ කැපවීමෙන් හා උත්සාහයෙන් වැඩ කරන විට, ඔබ ලබා ගත් දේ ගැන ඔබට ආඩම්බරයක් දැනෙනු ඇත. මෙය ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි, රැකියා තෘප්තිය ඇති කරයි, සහ ඔබව වර්ධනය කරයි.
  • එය ඔබේ කුසලතා සහ ප්‍රවීණත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ: ඔබට වැඩ කිරීමට ආශාවක් සහ කැපවීමක් ඇති විට, ඔබ නිරන්තරයෙන් අධ්‍යයනය කර ඔබේ කුසලතා සහ ප්‍රවීණත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉගෙන ගන්න. මෙය ඔබේ වෘත්තිය දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෙකු වීමට උපකාරී වේ.
  • එය ඔබට පිළිගැනීමක් සහ දියුණුවක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ: ඔබ කැපවීමෙන් වැඩ කර ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නා විට, ඔබ සමූහයාගෙන් කැපී පෙනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර, එමඟින් පිළිගැනීම, උසස්වීම් සහ වෘත්තීය වර්ධනය සඳහා අවස්ථා විවෘත කළ හැකිය.
  • එය ධනාත්මක වැඩ සංස්කෘතියක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ: ඔබ කැපවීමෙන් වැඩ කරන විට, ඔබ ඔබේ සේවා ස්ථානයට ධනාත්මක තානයක් සකස් කරයි. ඔබේ උද්යෝගය සහ අභිප්රේරණය වර්ධනය සහ දියුණුව දිරිමත් කරන වැඩ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට අන් අයව පෙලඹවිය හැක.
  • සංවිධානයේ සාර්ථකත්වයට දායක වීමට එය ඔබට උපකාර කරයි: ඔබේ කාර්යය සඳහා කැපවීමෙන්, ඔබේ සංවිධානයේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා ඔබට තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. සෑම සේවකයෙකුම කැපවීමෙන් සහ කැපවීමෙන් වැඩ කරන විට, සංවිධානයට තම ඉලක්ක කරා ළඟා වී තිරසාර ලෙස වර්ධනය විය හැකිය. 
වැඩ කිරීමට කැපවී ඇත
වැඩ කිරීමට කැපවී ඇත

සේවකයෙකු කැපවී සිටින බව ඔබ පවසන්නේ කෙසේද?

එසේනම් සේවා යෝජකයෙකු හෝ මානව සම්පත් වෘත්තිකයෙකු තම සේවකයින් ඔවුන්ගේ කාර්යයට කැපවී සිටිනවාදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද? රැකියා ස්ථානයේ ඉතා කැප වූ පුද්ගලයෙකු නිර්වචනය කරමු. ඔබේ සේවකයින් පහත සඳහන් ලක්ෂණ නිරන්තරයෙන් පෙන්වන විට ඔබට පැවසිය හැකිය:

  • අඛණ්ඩ උත්සාහය: කැපවූ සේවකයෙකු තම උපරිමයෙන් කාර්යයක් සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්‍ය උත්සාහය සහ කාලය යෙදවීමට කැමැත්තෙන් සිටී. ඔවුන් තම කාර්යය ගැන ආඩම්බර වන අතර අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යාමට උත්සාහ කරයි. 
  • ධනාත්මක ආකල්ප: ගැටළු හෝ දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දෙන විට පවා, කැපවූ සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ වැඩ සහ සගයන් කෙරෙහි ධනාත්මක ආකල්පයක් තබා ගත හැකිය. ඔවුන් අවට සිටින අන් අයට ශුභවාදී බව සහ ශක්තිය සපයන අතරම ඔවුන්ගේ උද්යෝගය, අවධානය සහ අභිප්රේරණය පවත්වා ගනී.
  • වගවීම: කැපවූ සේවකයෙකු ඔවුන්ගේ කාර්යයේ අයිතිය ලබා ගන්නා අතර ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සඳහා වගකිව යුතුය. ඔවුන් ඔවුන්ගේ කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය ලබා දෙයි, නියමිත කාලසීමාවන් සපුරාලයි, සහ ඔවුන්ගේ වැඩ සහ එහි බලපෑම සඳහා වගකීම භාර ගනිමින් කැපවීම් අනුගමනය කරයි.
  • ඉගෙනීමට ඇති කැමැත්ත: කැපවූ සේවකයෙකු සෑම විටම අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උනන්දු වෙයි. ඔවුන් වර්ධනය වීමට හා වඩා හොඳ වීමට අවස්ථා සොයයි. ඔවුන් නිරතුරුවම තම දැනුම හා ප්‍රවීණත්වය පුළුල් කරයි.
  • කණ්ඩායම් ක්‍රීඩකයා: කැපවූ සේවකයෙකුට තම කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් සමඟ සුමටව සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට, විවෘතව සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඒකාබද්ධ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ සගයන්ට සහාය විය හැකිය.
  • වැඩ සඳහා ආශාව: කැපවූ සේවකයෙකුට ඔවුන්ගේ වැඩ සඳහා සැබෑ උනන්දුවක් හා ආශාවක් ඇත. ඔවුන් ඔවුන්ගේ කාර්යයන් සඳහා කැපවී සිටින අතර සංවිධානයට ඔවුන්ගේ දායකත්වය ගැන ආඩම්බර වෙති.
රැකියා උදාහරණවල විශිෂ්ටත්වය සඳහා උත්සාහ කරන්න. ඡායාරූපය: freepik

සේවකයෙකු සේවයට කැපවී සිටින බවට උදාහරණ 6ක්

රැකියාවේදී කැපවී කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය. මෙම උදාහරණ ඔබට යම් ආකාරයක අදහස් ලබා දිය හැක:

#1 - කලින් පැමිණීම හෝ ප්‍රමාද වී සිටීම

වේලාසනින් පෙනී සිටීම හෝ ප්‍රමාද වී පිටවීම කැපවූ සේවකයෙකුගේ ස්ථිර ලකුණකි. 

මෙම සේවකයින් නියමිත කාලසීමාවන් සපුරාලීමේ වැදගත්කම සහ උසස් තත්ත්වයේ කාර්යයක් ලබා දීමේ වැදගත්කම වටහාගෙන ඇති අතර, ඔවුන්ගේ කාර්යයන් නියමිත වේලාවට සම්පූර්ණ කිරීම සහතික කිරීම සඳහා අමතර සැතපුමක් යාමට ඔවුන් කැමැත්තෙන් සිටිති. 

වැඩ කරන දිනය නිල වශයෙන් සූදානම් වීමට සහ සංවිධානය වීමට පෙර මුල් කුරුල්ලන් පැමිණේ. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන්ට ප්‍රමාදයකින් තොරව ඔවුන්ගේ කාර්යයට පනින්න පුළුවන්. 

මේ අතර, ප්‍රමාද වී සිටීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ කාර්ය ඉහළ ප්‍රමිතියකට සහතික කිරීම සඳහා සේවකයින් තම පුද්ගලික කාලය අත්හැරීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවයි. මෙම මට්ටමේ වැඩ ආචාර ධර්ම ඔවුන්ගේ සගයන් ඔවුන්ගේ කාර්යය වඩාත් බැරෑරුම් ලෙස ගැනීමට සහ විශිෂ්ටත්වය සඳහා උත්සාහ කිරීමට පෙළඹවිය හැක.

රැකියා උදාහරණවල විශිෂ්ටත්වය සඳහා ඇති ආශාව. රූපය: freepik

#2 - සංවිධානාත්මකව සිටීම

සංවිධානාත්මකව සිටීම කැපවූ සේවකයෙකුගේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයකි.

මෙම පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාවේ ඉහළින්ම සිටීම නියමිත කාලසීමාවන් සපුරාලීමට සහ උසස් තත්ත්වයේ කාර්යයක් ලබා දීමට ප්‍රධාන බව දන්නා බැවින් ඔවුන් මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සියලු වර්ගවල මෙවලම් සහ උපක්‍රම භාවිතා කරයි.

කැපවූ සේවකයින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ කුමන කාර්යයන්ද සහ කල් දැමිය හැක්කේ කුමන කාර්යයන්ද යන්න තේරුම් ගන්නා අතර, ඔවුන් ඒ අනුව ඔවුන්ගේ කාලය හා සම්පත් වෙන් කරයි. ඔවුන්ගේ කාර්ය භාරය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා කළ යුතු දේ ලැයිස්තු හෝ ව්‍යාපෘති කළමනාකරණ මෘදුකාංග සමඟ, ඔවුන්ට පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඕනෑම මාර්ග බාධක හඳුනා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සැලසුම් සකස් කිරීමට හැකිය.

#3 - අමතර ව්‍යාපෘති භාර ගැනීම 

අමතර ව්‍යාපෘති භාර ගන්නා කැපවූ සේවකයෙකු පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් තම සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වී නව අභියෝග භාර ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවයි. ඔවුන්ට නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට, නව කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් සමඟ වැඩ කිරීමට හෝ නුහුරු නුපුරුදු කාර්යයන් විසඳීමට සිදු විය හැකිය, නමුත් ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම සාර්ථක කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඔවුන් කැමැත්තෙන් සිටිති. 

කෙසේ වෙතත්, කැපවූ සේවකයින් වැඩිපුර වැඩ නොකළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. සේවා යෝජකයින් කැපවූ සේවකයින්ගේ උත්සාහයන් හඳුනාගෙන අගය කළ යුතු අතර, ඔවුන් ඔවුන් මත ඕනෑවට වඩා පීඩනයක් ඇති නොකිරීමට හෝ ඔවුන්ගේ වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයට හානි නොවන බවට සහතික විය යුතුය.

#4 - උද්යෝගය සහ මුලපිරීම පෙන්වීම

කැපවූ සේවකයෙකු සේවා ස්ථානයේ හිරු එළිය වැනිය, ඔවුන්ගේ උද්යෝගිමත් සහ මුලපිරීම මත පදනම් වූ ආකල්පය සමඟ ධනාත්මක බව සහ ශක්තිය ගෙන එයි. ඔවුන් සෑම අභියෝගයක්ම නව, නිර්මාණාත්මක විසඳුම් ඉදිරිපත් කිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස දකින අතර වගකීම භාර ගැනීමට කිසිවිටෙක බිය නැත.

ඔවුන්ගේ ක්‍රියාශීලී ප්‍රවේශය සහ හිමිකාරිත්වය පිළිබඳ ප්‍රබල හැඟීමක් ඇතිව, ඔවුන් සෑම විටම ක්‍රියාවලීන් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට ක්‍රම සොයමින් සිටිති. ඔවුන්ගේ අදහස් බෙදාහදා ගැනීමට හෝ ප්‍රතිපෝෂණ ඇසීමට ඔවුන් බිය නැත, එය වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා ඔවුන්ගේ කැපවීම පෙන්නුම් කරයි.

කැපවූ සේවකයන්. ඡායාරූපය: freepik

#5 - අඛණ්ඩව දියුණුව සොයමින්

කැපවූ සේවකයින් නිත්‍ය සේවකයින්ගෙන් වෙන් කරන්නේ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ නොසන්සිඳෙන කුසගින්නයි! කැපවූ සේවකයෙකු කිසි විටෙකත් ඉගෙනීම හා වර්ධනය වීම නතර නොකරන අතර ඔවුන්ගේ කුසලතා සහ දැනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නව අවස්ථා සඳහා සැමවිටම විවෘත වේ.

ඔවුන් පුහුණු පාඨමාලා හෝ සම්මන්ත්‍රණවලට ප්‍රිය කරයි හෝ ඔවුන් අගය කරන කෙනෙකුගෙන් උපදේශනය ලබා ගනී. ඔවුන් ඔවුන්ගේ දිවා ආහාර විවේකයේදී නිබන්ධන වීඩියෝ නැරඹීමට හෝ ලිපි කියවීමට පවා ඉඩ තිබේ! ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කිසිදු අවස්ථාවක් කැප වූ සේවකයෙකුට ඉතා කුඩා හෝ නොවැදගත් නොවේ.

කැපවූ සේවකයින් ඔවුන්ගේ සේවා ස්ථානය සඳහා ධනාත්මක ස්වරයක් සකස් කරයි.

#6 - සුවිශේෂී පාරිභෝගික සේවාවක් සැපයීම

ව්‍යාපාරය සමෘද්ධිමත් කර ගැනීම සඳහා ප්‍රීතිමත් පාරිභෝගිකයින් ප්‍රධාන බව කැපවූ සේවකයින් දනිති, එබැවින් ඔවුන් සැමවිටම ඔවුන්ගේ මිත්‍රශීලී මුහුණු පැළඳගෙන අමතර සැතපුමක් යාමට සූදානම්ය.

ඔවුන් ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති අතර ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේදී මිත්‍රශීලී, ප්‍රවේශ විය හැකි සහ සංවේදී වේ. ඔවුන් ගනුදෙනුකරුවන්ගේ අවශ්‍යතා සහ උත්සුකයන්ට ක්‍රියාශීලීව සවන් දෙන අතර, ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යාමට සහ ඉන් ඔබ්බට යමින් ඒවා විසඳීමට අවශ්‍ය පියවර ගනී. 

සුවිශේෂී සේවාවක් සැපයීමට අමතරව, කැපවූ සේවකයෙකු ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා, ඔවුන්ව අගය කරන සහ අගය කරන බවක් දැනේ. ඔවුන්ට ගනුදෙනුකරුවන්ගේ නම් හෝ මනාප මතක තබා ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ඔවුන්ගේ සේවාව සකස් කළ හැකිය. 

මෙම පුද්ගලාරෝපිත අවධානය පාරිභෝගිකයින්ට ධනාත්මක අත්දැකීමක් නිර්මාණය කිරීමට සහ ඔවුන්ව නැවත ව්‍යාපාරයට යොමු කිරීමට දිරිමත් කරයි.

රැකියාවේ උද්යෝගය පිළිබඳ උදාහරණ.

යතුරු රැගෙන යාම

අවසාන වශයෙන්, වැඩ කිරීමට කැපවීම සේවකයෙකු ලෙස ඔබව වෙන් කළ හැකි වටිනා ලක්ෂණයකි. ඔබේ කැපවීම ප්‍රදර්ශනය කිරීම අමතර ව්‍යාපෘති භාර ගැනීම, අඛණ්ඩව දියුණුව අපේක්ෂා කිරීම වැනි විවිධ ආකාරවලින් කළ හැකිය. 

ඒත් එක්ක අමතක කරන්න එපා අහස්ලයිඩ්, දෘශ්‍යමය වශයෙන් ආකර්ශනීය ඉදිරිපත් කිරීම හරහා ඔබට ඔබේ කැපවීම ඔබේ සගයන්ට හෝ ඉහළ නිලධාරීන්ට ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කළ හැකිය. සැකිලි or ප්රශ්න හා පිළිතුරු සැසි, සහ සජීවී ඡන්ද විමසීම් ප්රතිපෝෂණ ලබා ගැනීමට. වැඩ කිරීමට ඔබේ කැපවීම ප්‍රදර්ශනය කිරීමෙන්, ඔබට විශ්වාසදායක සහ කැපවූ කණ්ඩායම් සාමාජිකයෙකු ලෙස ශක්තිමත් කීර්තියක් ගොඩනගා ගත හැකිය, එමඟින් පුද්ගලික සහ වෘත්තීය වර්ධන අවස්ථා ඇති කළ හැකිය.

නිති අසන පැණ

නිතර අසන ප්රශ්න


ප්‍රශ්නයක් තියෙනවද? අපිට උත්තර තියෙනවා.

රැකියාවට කැපවීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ රැකියාව සඳහා දැඩි කැපවීමක් තිබීම සහ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට සහ සංවිධානයේ අරමුණු සඳහා දායක වීමට අවශ්‍ය කාලය, ශ්‍රමය සහ අවධානය යොමු කිරීමයි.
සංවිධානාත්මකව සිටීම, උද්යෝගය සහ මුලපිරීම, අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කිරීම් සෙවීම, අමතර ව්‍යාපෘති භාර ගැනීම, හෝ අප ඉහත සපයා ඇති උදාහරණ සහ අන්තර්ගතයන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ කාර්යය සඳහා ඔබේ කැපවීම පෙන්විය හැක.
ඔව්, වැඩ කිරීමට ඕනෑවට වඩා කැපවීමෙන් ක්‍රියා විරහිත වීමට හේතු විය හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට මෙන්ම රැකියාවෙන් පිටත ඔවුන්ගේ පුද්ගලික සබඳතාවලටද අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.