ග්‍රීෂ්ම ඍතුව ආසන්නයේ ඇති අතර, ස්වභාව සෞන්දර්යය විඳීමට, නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීමට, හිරු රශ්මියෙන් බැසීමට සහ ප්‍රබෝධමත් සුළං දැනීමට අපට කදිම අවස්ථාවක් තිබේ. ඉතින් ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද?
පහත වැඩිහිටියන් සඳහා මෙම හොඳම එළිමහන් ක්රීඩා 15 ක්රීඩා කිරීමෙන් ආදරණීයයන් සහ සගයන් සමඟ අමතක නොවන මතකයන් ඇති කර ගැනීමට මෙම අවස්ථාව ප්‍රයෝජනයට ගන්න!
මෙම ක්රීඩා එකතුව ඔබට සිනහ තරංග සහ විවේක අවස්ථා ගෙන එයි!
පටුන
- දළ විශ්ලේෂණය
- බීම ක්රීඩා - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
- Scavenger Hunt - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
- භෞතික ක්රීඩා - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
- කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්රියාකාරකම් - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
- HRers සඳහා ප්රතිලාභ
- යතුරු රැගෙන යාම
- නිතර අසන ප්රශ්න
දළ විශ්ලේෂණය
| පුද්ගලයන් 15 දෙනෙකු සඳහා හොඳම ක්‍රීඩාව? | රග්බි සංගමය |
| බෝල ක්රීඩා වල නම? | පැසිපන්දු, බේස්බෝල්, පාපන්දු |
| 1 එළිමහන් ක්රීඩා කණ්ඩායමක කී දෙනෙක් සිටිය හැකිද? | 4-5 මිනිසුන් |
පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩාවඩා හොඳ බැඳීමක් සඳහා ඉඟි
- AhaSlides වචන වලාකුළු
- AhaSlides දඟ පන්දු යවන රෝදය
- 20 පිස්සු විනෝදය විශාල කණ්ඩායම් ක්රීඩා
- හොඳම කාර්යාල ක්රීඩා 10
ඔබගේ icebreaker සැසිය තුළ තවත් විනෝද.
නීරස දිශානතියක් වෙනුවට, ඔබේ සහකරුවන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට විනෝද ප්‍රශ්නාවලියක් ආරම්භ කරමු. නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න AhaSlides අච්චු පුස්තකාලය!
🚀 නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගන්න☁️බීම ක්රීඩා - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
#1 - බියර් පොං
සීතල ගිම්හාන බියර් පානය කිරීමට වඩා විනෝදජනක විය හැක්කේ කුමක් ද?
ඔබට එළිමහනේ මේසයක් සකස් කර බියර් සමඟ කෝප්ප පුරවා ගත හැකිය. ඊට පස්සේ හැමෝම කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදුණා. සෑම කණ්ඩායමක්ම මාරුවෙන් මාරුවට පිංපොං බෝල තම ප්‍රතිවාදියාගේ කුසලානවලට විසි කිරීමට උත්සාහ කරයි.
කෝප්පයක පන්දුවක් පතිත වුවහොත් ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායම කෝප්පයේ ඇති බියර් පානය කළ යුතුය.
ඡායාරූපය: freepik#2 - Flip Cup
Flip Cup යනු ඉතා හොඳින් කැමති තවත් ක්‍රීඩාවකි. කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදන්න, සෑම සාමාජිකයෙක්ම දිගු මේසයක ප්‍රතිවිරුද්ධ පැතිවල සිටගෙන, ඔවුන් ඉදිරිපිට බීම පිරවූ කෝප්පයක් ඇත. එක් එක් පුද්ගලයා තම කුසලානය අවසන් කළ පසු, මේසයේ දාරය භාවිතයෙන් එය පෙරළීමට උත්සාහ කරයි.
තම කුසලාන සියල්ල සාර්ථකව පෙරළන පළමු කණ්ඩායම තරගය ජය ගනී.
#3 - කාර්තු
Quarters යනු දක්ෂතාවය සහ නිරවද්‍යතාවය අවශ්‍ය වන විනෝදාත්මක සහ තරඟකාරී ක්‍රීඩාවකි.
ක්රීඩකයන් මේසයෙන් හතරෙන් පංගුවක් සහ දියර කෝප්පයකට එයි. කාර්තුව කුසලානය තුළට වැටුණහොත්, ක්රීඩකයා බීම පානය කිරීමට කෙනෙකු තෝරාගත යුතුය.
#4 - මම කවදාවත් නැහැ
මෙම ක්‍රීඩාව කරන ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඔබ පුදුම සහගත කරුණු කිහිපයක් ඉගෙන ගනු නොඅනුමානය.
ක්‍රීඩකයින් මාරුවෙන් මාරුවට ප්‍රකාශයක් කරමින් "මම කවදාවත් නැහැ...". කණ්ඩායමේ කවුරුන් හෝ ක්රීඩකයා තමන් නොකළ බව පවසන දේ කර ඇත්නම්, ඔවුන් පානය කළ යුතුය.
Scavenger Hunt - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
#5 - Nature Scavenger Hunt
අපි එක්ව සොබාදහම ගවේෂණය කරමු!
ඔබට සහ ඔබේ කණ්ඩායමට ක්‍රීඩකයන්ට සොයා ගත හැකි පයිකොන්, පිහාටුවක්, සිනිඳු පාෂාණයක්, වල් මලක් සහ හතු වැනි ස්වභාවික අයිතම ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කළ හැකිය. ලැයිස්තුවේ ඇති සියලුම අයිතම එකතු කරන පළමු ක්රීඩකයා හෝ කණ්ඩායම ජය ගනී.
#6 - ඡායාරූප ස්කැවෙන්ජර් දඩයම
Photo Scavenger Hunt යනු විනෝදජනක සහ නිර්මාණශීලී එළිමහන් ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එය ලැයිස්තුවක නිශ්චිත අයිතම හෝ අවස්ථා ඡායාරූපගත කිරීමට ක්‍රීඩකයින්ට අභියෝග කරයි. එබැවින් ලැයිස්තුවට විහිලු ලකුණක්, ඇඳුමකින් සැරසී සිටින බල්ලෙක්, මෝඩ නර්තනයක් කරන ආගන්තුකයෙකු සහ පියාසර කරන කුරුල්ලෙකු ඇතුළත් විය හැකිය. යනාදිය ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ කරන පළමු ක්රීඩකයා හෝ කණ්ඩායම ජය ගනී.
සාර්ථක ෆොටෝ ස්කැවෙන්ජර් දඩයමක් කිරීමට, ඔබට කාල සීමාවක් නියම කළ හැකිය, ක්‍රීඩකයින්ට ඔවුන්ගේ ඡායාරූප සමඟ ආපසු යාමට නම් කරන ලද ප්‍රදේශයක් සැපයිය හැකිය, සහ අවශ්‍ය නම් විනිශ්චයකරුවෙකු ලවා ඡායාරූප ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය.
#7 - Beach Scavenger Hunt
වෙරළට යාමට කාලයයි!
මුහුදු කටුවක්, කකුළුවෙක්, මුහුදු වීදුරු කැබැල්ලක්, පිහාටුවක් සහ ප්ලාවිත ලී ටිකක් වැනි ක්‍රීඩකයන්ට වෙරළේ සොයා ගැනීමට අයිතම ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ලැයිස්තුවේ ඇති අයිතම සොයා ගැනීමට ක්‍රීඩකයින් වෙරළ සෙවිය යුතුය. අයිතම සොයා ගැනීමට ඔවුන්ට එකට හෝ තනි තනිව වැඩ කළ හැකිය. ලැයිස්තුවේ ඇති සියලුම අයිතම එකතු කරන පළමු කණ්ඩායම හෝ ක්රීඩකයා ක්‍රීඩාව ජය ගනී.
ක්‍රීඩාව වඩාත් අධ්‍යාපනික කිරීමට, ඔබට වෙරළෙන් කුණු එකතු කිරීම වැනි, කසළ දඩයමේ සමහර පාරිසරික අභියෝග ඇතුළත් කළ හැක.
#8 - Geocaching Scavenger Hunt
අවට ප්‍රදේශයේ geocaches නම් සැඟවුණු බහාලුම් සොයා ගැනීමට GPS යෙදුමක් හෝ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් භාවිතා කරන්න. ක්‍රීඩකයින් හැඹිලි සොයා ගැනීමට, දිනපොත් අත්සන් කිරීමට සහ කුඩා ට්‍රින්කට් වෙළඳාම් කිරීමට හෝඩුවාවන් අනුගමනය කළ යුතුය. සියලුම බෆර සොයාගත් පළමු ක්රීඩකයා හෝ කණ්ඩායම ජය ගනී.
ඔබට Geocaching ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගත හැක මෙහි.
#9 - නිධන් හන්ට්
ඔබ නිධානය සොයා ගැනීමට සූදානම්ද? සැඟවුණු මැණිකක් හෝ ත්‍යාගයක් සඳහා ක්‍රීඩකයින් ප්‍රමුඛ සිතියමක් හෝ ඉඟි සාදන්න. නිධානය භූමියේ වළලන්නට හෝ අවට ප්‍රදේශයේ කොතැනක හෝ සඟවා තැබිය හැකිය. මහිමය සොයා ගන්නා පළමු ක්රීඩකයා හෝ කණ්ඩායම ජය ගනී.
සටහන: ක්රීඩා කරන අතරතුර දේශීය නීති සහ රෙගුලාසි අනුගමනය කිරීමටත් පරිසරයට ගරු කිරීමටත් මතක තබා ගන්න.
භෞතික ක්රීඩා - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
#10 - Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee යනු එළිමහනට යාමට සහ මිතුරන් සමඟ විනෝද වෙමින් ක්‍රියාශීලීව සිටීමට හොඳ ක්‍රමයකි. එයට වේගය, කඩිසර බව සහ හොඳ සන්නිවේදනයක් අවශ්‍ය වන අතර සියලුම වයස්වල සහ කුසලතා මට්ටම්වල පුද්ගලයින්ට ක්රීඩා කළ හැකිය.
පාපන්දු ක්‍රීඩාවට සමානව, Ultimate Frisbee පන්දුවක් වෙනුවට Frisbee සමඟ ක්රීඩා කරයි. එය පාපන්දු සහ ඇමරිකානු පාපන්දු අංග ඒකාබද්ධ කරන අතර විවිධ ප්‍රමාණයේ කණ්ඩායම් සමඟ ක්රීඩා කළ හැකිය. ක්‍රීඩකයින් ෆ්‍රිස්බී ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායමේ අවසන් කලාපයට ගෙන ඒම සඳහා පිටියෙන් බැස යයි.
තරඟය අවසානයේ වැඩිම ලකුණු ලබා ගන්නා කණ්ඩායම ජය ගනී.
රූපය: freepik#11 - කොඩිය අල්ලා ගන්න
Capture the Flag යනු අනෙක් කණ්ඩායමේ ධජය අල්ලා ගැනීමට සහ එය ඔවුන්ගේ ක්ෂේත්‍ර පැත්තට ගෙන ඒමට තරඟ කරන කණ්ඩායම් දෙකක් සම්බන්ධ වන සම්භාව්‍ය එළිමහන් ක්‍රීඩාවකි.
ක්‍රීඩකයින් පිටියේ අනෙක් කණ්ඩායමට හසු වුවහොත් ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායම විසින් ටැග් කර සිරගත කළ හැක. ඔවුන්ට හිරෙන් නිදහස් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔවුන්ගේ කණ්ඩායමේ සගයා සාර්ථකව බන්ධනාගාර ප්‍රදේශයට ඇතුළු වී ටැග් නොකොට ටැග් කළ යුතුය.
එක් කණ්ඩායමක් අනෙක් කණ්ඩායමේ ධජය සාර්ථකව ග්‍රහණය කර එය ඔවුන්ගේ මුල් ස්ථානයට ගෙන එන විට ක්‍රීඩාව අවසන් වේ.
කොඩිය ග්‍රහණය කර ගැනීම විවිධ නීති හෝ ක්රීඩා විචලනයන් සමඟින් දේවල් රසවත්ව තබා ගැනීමට වෙනස් කළ හැක.
#12 - කෝන්හෝල්
කෝන්හෝල්, බෝංචි බෑග් ටෝස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය විනෝදජනක සහ ඉගෙනීමට පහසු ක්‍රීඩාවකි.
ඔබට කෝන්හෝල් පුවරු දෙකක් සැකසිය හැක, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් එකිනෙකට මුහුණ ලා ඇති මධ්‍යයේ සිදුරක් සහිත වේදිකා උස් වේ. ඉන්පසු ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදන්න. සෑම කණ්ඩායමක්ම මාරුවෙන් මාරුවට බෝංචි බෑග් ප්‍රතිවිරුද්ධ කෝන්හෝල් පුවරුවට විසි කරමින්, ලකුණු සඳහා තම බෑග් සිදුරට හෝ පුවරුවට ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි.
තරඟය අවසානයේ වැඩිම ලකුණු ලබා ගන්නා කණ්ඩායම ජය ගනී.
කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්රියාකාරකම් - වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
ඡායාරූපය: freepik#13 - විශ්වාස පා ගමන
ඔබේ සහකරු කෙරෙහි විශ්වාසය තබා විශ්වාස පා ගමනේ අභියෝගය භාර ගැනීමට ඔබ සූදානම්ද?
එය කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් අතර විශ්වාසය සහ සන්නිවේදන කුසලතා ප්‍රවර්ධනය කරන විනෝදජනක සහ අභියෝගාත්මක කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාකාරකමකි. මෙම ක්‍රියාකාරකමේදී, ඔබේ කණ්ඩායම යුගල වශයෙන් බෙදී යනු ඇත, එක් පුද්ගලයෙකුගේ ඇස් බැඳ අනෙක් පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ මාර්ගෝපදේශකයා ලෙස.
වචන වලින් පමණක්, මාර්ගෝපදේශකයා තම සහකරු බාධක මාර්ගයක් හරහා හෝ නියමිත මාර්ගයක් වටා ගෙන යා යුතුය.
මෙම ක්‍රියාකාරකම සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබේ කණ්ඩායම එකිනෙකා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට සහ එකිනෙකා මත විශ්වාසය තැබීමට, ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පොදු ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා එකට වැඩ කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.
#14 - රිලේ රේස්
Relay Races යනු ඔබේ කණ්ඩායමේ අවශ්‍යතා සහ හැකියාවන්ට සරිලන පරිදි සකස් කළ හැකි සම්භාව්‍ය සහ ආකර්ෂණීය කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාකාරකමකි. මෙම ක්‍රියාකාරකමට බිත්තර සහ හැන්දක ධාවන තරඟයක්, කකුල් තුනේ තරඟයක් හෝ සමතුලිත කදම්භයක් වැනි විවිධ බාධක සහ අභියෝග සහිත සහය දිවීමේ ධාවන පථයක් පිහිටුවීම ඇතුළත් වේ.
එක් එක් අභියෝගය සම්පූර්ණ කිරීමට සහ ඊළඟ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයාට යෂ්ටිය ලබා දීමට කණ්ඩායම් එකට වැඩ කළ යුතුය. මාර්ගය දිගේ ඇති බාධක ජය ගනිමින් හැකි ඉක්මනින් තරගය නිම කිරීම අරමුණයි.
විනෝද වෙමින් සහ යම් ව්‍යායාමයක් කරමින් කණ්ඩායම් සාමාජිකයන් අතර සුහදත්වය ගොඩනගා ගැනීමට සහ චිත්ත ධෛර්යය වැඩි දියුණු කිරීමට එය කදිම ක්‍රමයකි. එබැවින් ඔබේ කණ්ඩායම එක්රැස් කරන්න, ඔබේ ධාවන සපත්තු ලේස් කරන්න, සහ Relay Races සමඟ මිත්‍රශීලී තරඟයකට සූදානම් වන්න.
#15 - මාෂ්මෙලෝ අභියෝගය
Marshmallow Challenge යනු නිර්මාණාත්මක සහ විනෝදජනක කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එය මාෂ්මෙලෝ සහ ස්පැගටි කූරු කට්ටල සංඛ්‍යාවක් සමඟින් ඔවුන්ට කළ හැකි උසම ව්‍යුහය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ එකට වැඩ කිරීමට කණ්ඩායම්වලට අභියෝග කරයි.
කණ්ඩායම් ඔවුන්ගේ ව්‍යුහයන් ගොඩනඟන විට, ඔවුන් එකිනෙකාගේ ශක්තීන් මත විශ්වාසය තැබිය යුතු අතර ඔවුන්ගේ සැලසුම ස්ථාවර සහ ඉහළ මට්ටමක පවතින බව සහතික කිරීම සඳහා ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කළ යුතුය.
ඔබ පළපුරුදු කණ්ඩායමක් හෝ දැන් පටන් ගත්තද, මෙම ක්‍රියාකාරකම ඔබේ කණ්ඩායම තුළ ඇති හොඳම දේ පිටතට ගෙන එනු ඇති අතර ඕනෑම කණ්ඩායම් සැකසුමක යෙදිය හැකි වටිනා කුසලතා ගොඩනැගීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි.
රූපය: freepikHRers සඳහා ප්රතිලාභ - රැකියා ස්ථානයේ සිටින වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා
HR හි වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා ඇතුළත් කිරීමෙන් සේවකයින්ට සහ සංවිධානයට ප්රතිලාභ ලැබිය හැකිය. ඒවායින් කිහිපයක් මෙන්න:
- සේවක යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම:එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් සේවක සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙමගින් නොපැමිණීමේ ප්‍රතිශතය අඩු වීම, ඵලදායිතාව වැඩි වීම සහ කායික හා මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වීමට හේතු විය හැක.
- කණ්ඩායම් වැඩ සහ සහයෝගීතාව වැඩි කරන්න: මෙම ක්රියාකාරකම් සඳහා කණ්ඩායම් වැඩ සහ සහයෝගීතාව අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් ශක්තිමත් සේවක බැඳීම් ගොඩනගා ගත හැකිය.
- ගැටළු විසඳීමේ සහ තීරණ ගැනීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න:වැඩිහිටියන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා බොහෝ විට ගැටළු විසඳීමේ සහ තීරණ ගැනීමේ කුසලතා ඇතුළත් වන අතර එමඟින් සේවකයින් අතර මෙම කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක් සහ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.
- මානසික ආතතිය අඩු කිරීම සහ නිර්මාණශීලීත්වය වැඩි කිරීම: රැකියාවෙන් විවේකයක් ගැනීම සහ එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීම මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට සහ නිර්මාණශීලීත්වය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
යතුරු රැගෙන යාම
භාවිතා කිරීම මගින් AhaSlidesවැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම එළිමහන් ක්රීඩා 15 හි සංක්ෂිප්ත ලැයිස්තුව, ඔබට අමතක නොවන මතකයන් නිර්මාණය කිරීමට වග බලා ගන්න. මීට අමතරව, මෙම ක්රියාකාරකම් සේවකයින්ට සහ සංවිධානයට බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
නිතර අසන ප්රශ්න
වැඩිහිටියන් සඳහා ස්වභාවික ක්රියාකාරකම්?
හරිත අවකාශයක ඇවිදින්න (දේශීය උද්‍යානය...), සතුන් හෝ සොබාදහමේ දර්ශන අඳින්න හෝ පින්තාරු කරන්න, එළිමහනේ ආහාර ගන්න, නිතර ව්‍යායාම කරන්න සහ වනාන්තර මාවතක් අනුගමනය කරන්න...
කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම සඳහා තත්පර 30 ක්‍රීඩාව කුමක්ද?
කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ තත්පර 30 විස්තර කිරීමට, සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් ජීවත් වන සෑම තත්පරයක් සඳහාම කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ එයයි!
හොඳම පිටත බියර්-පාන ක්රීඩා?
බියර් පොං, කන්ජෑම්, ෆ්ලිප් කුසලාන, පෝලන්ත අශ්වාරෝහක, ක්වාටර්ස්, බීමත් ජෙන්ගා, බල පැය සහ බීමත් වේටර්.
tags: අයිස් කඩන්නන්
