.webp)
Odkaz na celý webinár - Sledujte to teraz
Všetci sme to videli – prázdne tváre, tiché miestnosti, pohľad upretý na telefóny. Podľa výskumu Dr. Gloria Mark, dĺžka pozornosti na obrazovke sa za posledné dve desaťročia znížila z 2.5 minúty na iba 47 sekúnd.
Rozptýlenie sa stalo štandardom na stretnutiach, školeniach a v triedach.
Čo ak by však tajomstvom udržania pozornosti neboli len lepšie slajdy – ale pochopenie toho, ako mozog reaguje?
Presne to robí tím koučov výkonných funkcií v Viac než BookSmart rozbalené vo svojom webinári Prezentácia pre každý mozog.
Vychádzajúc z neurovedy, výskumu ADHD a skúseností s vyučovaním v reálnom svete, vysvetlili, ako vám interaktívny prezentačný softvér môže pomôcť pri navrhovaní zapojenia zámerne – nie náhodou.
Čo vlastne znamená výkonná funkcia
„Výkonné funkcie alebo zručnosti exekutívnych funkcií sú mentálne zručnosti, ktoré používame na to, aby sme prežili naše dni. Rád hovorím, že nám pomáhajú zvládať naše dni,“ hovorí Hannah Choi, Kouč výkonných funkcií.
Výkonná funkcia (VF) je súbor mentálnych nástrojov, ktoré nám pomáhajú plánovať, začínať, sústrediť sa, prepínať a samoregulovať sa. Keď sa zrúti – kvôli stresu, únave alebo zlému dizajnu – ľudia sa ignorujú.
Interaktívny prezentačný softvér a zámerný dizajn slajdov aktivujú EF zručnosti v reálnom čase. Tým, že necháte publikum klikať, hlasovať, reagovať alebo premýšľať, udržíte ich pracovnú pamäť, organizáciu a kognitívnu flexibilitu pri živote, namiesto toho, aby ste ich nechali upadnúť do pasívnej konzumácie.
Prečo je rozptyľovanie normálne a ako navrhovať riešenia proti nemu
„Podľa nedávnej štúdie Harvardu až osemdesiat percent neurotypických účastníkov uvádza, že sa aspoň raz počas typického stretnutia alebo prezentácie odpojili,“ hovorí koučka výkonných funkcií Heather Tellerová.
Rozptýlenie nie je osobná chyba – je biologická.
Yerkesova-Dodsonova krivka ukazuje, ako pozornosť vrcholí v „zóne učenia“ medzi nudou a preťažením. Príliš málo stimulácie a ľudia sa strácajú. Príliš veľa a stres vypína sústredenie.
Interaktívne prezentačné nástroje vám pomôžu modulovať túto krivku: rýchle hlasovania pridávajú stimuláciu, tiché reflexívne snímky znižujú stres a pohybové podnety resetujú energiu. Každá mikrointerakcia udržiava mozog v tejto zóne učenia.
Zručnosť strážcu brány: prečo je samoregulácia na prvom mieste
„Sebareguláciu v spoločnosti Beyond BookSmart nazývame zručnosťou strážcu brány. Keď sme sebaregulovaní, máme kontrolu nad svojím telom a svojimi reakciami,“ hovorí. Kelsey Ferdinando.
Dysregulovaný prezentujúci – úzkostlivý, uponáhľaný, zahltený – môže nakaziť celú miestnosť.
Je to kvôli emocionálnej nákaze.
„Naše mozgy sú naprogramované tak, aby zachytávali a odrážali emócie ľudí okolo nás,“ dodáva Hannah, keď opisuje význam „zrkadlových neurónov“.
Interaktívny prezentačný softvér vám poskytuje vstavané nástroje na samoreguláciu: plánované pauzy, gamifikované prestávky na dýchanie, odpočítavanie, ktoré usmerňuje prechody. Tieto signály nielen organizujú vašu prezentáciu – regulujú aj miestnosť.
Interaktívny prezentačný softvér premieňa tieto štyri kroky na prirodzený rytmus – zachytávanie, spoluvytváranie, náročné úlohy a uzatváranie slučky.
Rámec 2: Model PINCH pre každý mozog
„PINCH je ďalší spôsob, ako si zapamätať päť základných motivátorov pre neurodivergentných jedincov... vášeň alebo hra, záujem, novosť, výzva a zhon,“ hovorí Heather.
„Zapojenie nie je náhodné. Je vedecky podložené,“ hovorí.
Sila prestávok a pohybu
„Keď pracujete dlhší čas bez akéhokoľvek odpočinku, náš prefrontálny kortex sa začne unavovať... Prestávky v pohybe sú obzvlášť silné,“ hovorí Kelsey.
Po približne 40 – 60 minútach pozornosť klesá ešte prudšie. Krátkodobo, úmyselné prestávky udržiavať vyrovnanú hladinu dopamínu a pomáhať mozgu preorientovať sa.
Tri typy prestávok v pozornosti
- Prerušenie kontinuity – zmeniť rečníka, tému alebo formát
- Prelom v dizajne – zmeniť vizuálne prvky, rozloženie alebo tón
- Fyzická prestávka – natiahnuť sa, dýchať alebo sa hýbať
Interaktívne nástroje zjednodušujú všetky tri možnosti a môžu slúžiť ako nástroje na upriamenie pozornosti: prepnite zo slajdov na kvíz (kontinuita), predveďte novú farebnú schému (dizajn) alebo spustite rýchlu „anketu v stoji“, v ktorej požiadate ľudí, aby sa pri hlasovaní natiahli.
Dizajn pre každý mozog – nielen pre neurotypický
Približne každý piaty človek je neurodivergentný. Navrhovanie pre týchto 20 percent – s vizuálnymi, sluchovými a participatívnymi prvkami – pomáha každý zostaňte zapojení, hovorí Heather.
„Ak navrhujeme prezentácie bez toho, aby sme zohľadnili neurodivergentné mozgy, zanedbávame časť nášho publika.“
Interaktívny prezentačný softvér je vytvorený pre túto inkluzívnosť: viacero režimov vstupu, rôzne tempo a funkcie, ktoré odmeňujú rôzne štýly myslenia. Vyrovnáva kognitívne podmienky.
Angažovanosť ako dizajnérska disciplína
Prekonať rozptyľovanie, byť pútavým prezentujúcim a zabezpečiť, aby sa vaše posolstvo zachytilo, nie je len o energii a charizme (hoci ako vidíme z konceptu „zrkadlových neurónov“, tieto veci určite pomáhajú!). Je to aj o tom, ako zámerne navrhujete svoje prezentácie pre každý mozog.
Kľúčové jedlá
- Dizajn pre mozgy, nie pre balíčky.
- Na tvarovanie slučiek pozornosti použite rámce ako 4C a PINCH.
- Vloženie pozornosti sa často resetuje
- Využívajte mikroprestávky každých 40 – 60 minút.
- Zrkadlite stav, ktorý chcete vytvoriť.
- Pamätajte: interaktívny prezentačný softvér to všetko veľmi uľahčuje.
Pretože zasnúbenie nie je mágia.
Je merateľný, opakovateľný a čo je najdôležitejšie, vedecky podložený.
