Balance Life Wheel | Kdaj in kako uporabljati

Kdo lahko dela 24/7 brez počitka? Nismo kot stroji, poleg dela so še različni vidiki življenja, za katere skrbimo. Kako urediti vse te stvari z zasedenim urnikom? Vse, kar potrebujemo, je Balance Life Wheel, ki se zgleduje po Wheel of Life.

Torej, kaj je Balance Life Wheel? Ta članek vam predstavlja nov in zanimiv način, kako uravnotežiti svoje življenje.

kolo ravnotežja life coach — *Načini za uravnoteženje življenja | Slika: Freepik*

Kaj je Balance Life Wheel?

Wheel of Life ali Balance Life Wheel je razvil Paul J. Meyer, ki je znan kot life coach in ustanovitelj Success Motivation Institute. Ta krog prikazuje najpomembnejše vidike vašega življenja, vključno z:

Družina
Domače življenje
Zdravje
Dobro počutje
Romance
Kariera
Finance
Prosti čas

Prvotna različica ravnotežja je videti tako, vendar lahko prilagodite kategorije glede na svoj namen in fokus. Druga različica, ki je prav tako priljubljena na večini trenerskih spletnih strani, je:

Denar in finance
Kariera in delo
Zdravje & Fitness
Zabava in rekreacija
Okolje (dom/služba)
Skupnosti
Družina in prijatelji
Partner & ljubezen
Osebna rast in učenje
Duhovnost

Obstajata dve vrsti kolesa življenjskega ravnovesja, ustvarite lahko kolo v obliki pite ali kolo v obliki pajkove mreže, oba sledita sistemu točk in višja ko je točka, večji fokus imate. Vsaki kategoriji dodelite oceno na lestvici od 0 do 10, pri čemer 0 pomeni najmanjšo pozornost, 10 pa največjo pozornost.

Kolo v slogu "pita":To je izvirni slog trenerskega kolesa z videzom rezin pite ali pice. Velikost vsakega segmenta lahko prilagodite, da ocenite pomembnost posameznega področja
Kolo v slogu "pajkove mreže".: Drug slog, ki ga pogosteje vidimo na spletu, je videti kot pajkova mreža, ki jo računalniki lažje narišejo. Pri tej zasnovi so rezultati navedeni na špicah za vsako razvrstitev, ne pa po segmentu. To ustvari učinek pajkove mreže.

Kako uporabljati Balance Life Wheel?

1. korak: Določite svoje življenjske kategorije

Preden ustvarite kolo Balance Life, pomislimo, katere vidike želite vključiti v svoje kolo in koliko pozornosti boste namenili posamezni kategoriji.

Označite najpomembnejša področja svojega življenja: upoštevajte zgoraj navedene vidike
Natančno določite vloge v svojem življenju: na primer prijatelj, vodja skupnosti, športni igralec, član ekipe, kolega, vodja, starš ali zakonec.
Označite tista področja, ki se prekrivajo: Pomislite, kateri vidik je vaš prednostni, medtem ko lahko povzroči enak rezultat z drugim vidikom.

2. korak: Izberite izdelovalca koles

Na spletu lahko ustvarite kolo življenja na več preprostih načinov. Klasična kolesa lahko poiščete v Googlu in preizkusite katerega koli od njih.

Še en odličen način za to pa je uporaba interaktivnih orodij za izdelavo koles, kot je AhaSlides vrtljivo kolo,ki je brezplačen in enostaven za prilagajanje.

Prijavite se z AhaSlides
Odprite Predloge
Izberite funkcijo Spinner Wheel
Prilagodite vsebino in obliko glede na vaše želje.

Upoštevajte, da to kolo Balance life wheel deluje po načelu verjetnosti. Kadarkoli se počutite preobremenjeni ali izgoreli, zavrtite to kolo življenja. Presenečeni boste, kako zabavno je.

3. korak: Rešite težavo in jo izboljšajte

To, kar počnete zdaj, vam resnično nekaj pomeni. Kolo življenja ni samo delo in življenje, je rešitev, ki vam pomaga uravnovesiti vse vidike, ki so za vas kritični. S tem vizualnim instrumentom lahko določite vrzeli in razrešite področja v svojem življenju, ki potrebujejo več vašega časa in pozornosti.

Kdaj uporabiti Balance Life Wheel?

Moč kolesa Balance life wheel ni omejena. Obstaja veliko priložnosti za uporabo tega vizualnega orodja, kot sledi:

Osebna uporaba

Primarni namen tega ogrodja je pomagati posameznikom uravnovesiti svoja življenja, ko je preveč stvari, s katerimi se morajo ukvarjati. Uporabite ga lahko v nekaterih situacijah, kot so priprave na napredovanje, obvladovanje stresa, sprememba kariere itd.

V programu coachinga

Veliko ljudi prihaja v coaching centre, da bi poiskali rešitev za ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem, osebno rast, finančno upravljanje,upravljanje s časom , ali več. Kot trener lahko uporabite kolo življenjskega ravnotežja, da pomagate svojemu učencu ali mentorirancu pri ocenjevanju njihovih prednosti in slabosti.

S potencialno stranko

Možno je uravnotežiti kolo življenja s svojimi strankami, ko gre za poslovne in osebne cilje. Sodelovanje pri izdelavi kolesa ne more samo pomagati pri izgradnji boljšega partnerstva, temveč tudi omogoči obema stranema, da se seznanita z delovnim slogom drug drugega. To je lahko odličen način za preizkus vode in ugotavljanje, ali bi bilo partnerstvo dolgoročno učinkovito.

🔥 Želite več navdiha? Pridružite se 60+ aktivnim uporabnikom, ki so uporabili finančni vzvod Funkcije AhaSlides za podporo njihove osebne uporabe in poslovnega namena. Omejene ponudbe. Ne zamudite!

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je namen Balance Life Wheel?

Namen Balanced Life Wheel je zagotoviti vizualno predstavitev različnih vidikov našega življenja in kako so med seboj povezani. Običajno je sestavljen iz osmih do desetih razdelkov, pri čemer vsak del predstavlja drugačen vidik življenja, kot so kariera, odnosi, zdravje, duhovnost, finance in osebna rast.

Kakšne so prednosti uporabe Wheel of Life?

Pomaga nam ugotoviti, katera področja našega življenja potrebujejo več pozornosti in katera področja so že dobro uravnotežena. S tem si lahko prizadevamo doseči bolj uravnoteženo in izpolnjujoče življenje na splošno.

S kakšnimi težavami se soočajo trenerji s papirnatim kolesom življenja?

Papirnato kolo življenja je dober način, da mentorirancu pokažeš svoj življenjski načrt, vendar je danes ljudem bolj poznana digitalna različica. Nekatere njegove pomanjkljivosti so omejen prostor za opombe in komentarje, nezmožnost enostavnega posodabljanja ali spreminjanja kolesa ter izzivi pri skupni rabi in sodelovanju na kolesu s strankami na daljavo.

Ref: mintools | Coaching način | Orodje za treniranje