8 super enostavnih obrokov za začetnike: najbolj okusni recepti leta 2024

Vam zmanjkuje idej, kaj početi poleti? Ali iščete enostavne jedi za kuhanje za začetnike? Ali pa želite navdušiti sebe in svoje najdražje z okusnimi domačimi jedmi, pa ne veste, kako začeti? Ne skrbi! Ne glede na to, ali ste študent, zaposlen poklic ali preprosto nov v svetu kuhanja, ta blog objava je tukaj, da vas vodi. 

V tem primeru blog objave smo zbrali zbirko 8 enostavnih obrokov za kuhanje po preprostih receptih, ki so popolni za začetnike. Pripravimo se, da odkrijemo veselje do kuhanja preprostih in zadovoljivih obrokov!

Kazalo

• Izberite, kaj boste skuhali danes!
• #1 - špageti Aglio e Olio
• #2 - Piščanec in zelenjava v ponvi
• #3 - Mešana zelenjava za cvrtje
• #4 - Paradižnikova juha z baziliko
• #5 - Piščanec in riž v enem loncu
• #6 - Pečen losos z limono
• #7 - Sendvič s sirom na žaru
• #8 - Quesadilla iz črnega fižola in koruze
• Uživajte v obrokih s kolesom za vrtenje hrane
• Ključni izdelki 

Izberite, kaj boste skuhali danes!

#1 – Spaghetti Aglio e Olio – enostavni obroki za kuhanje

Spaghetti Aglio e Olio, klasična italijanska jed s testeninami, je znana po svoji preprostosti, ki omogoča, da posamezne sestavine zasijejo in ustvarjajo harmonično ravnovesje slanih, aromatičnih in rahlo pikantnih okusov. 

Tukaj je recept: 

• Skuhajte špagete po navodilih na embalaži.
• V ponvi segrejemo olivno olje in na njem prepražimo sesekljan česen do zlate barve.
• Kuhane špagete stresite v česnovo olje in začinite s soljo, poprom in kosmiči rdeče paprike. 
• Postrezite z naribanim parmezanom.

#2 - Piščanec in zelenjava v ponvi

Kombinacija slanega piščanca s pečeno, nežno zelenjavo povzroči čudovit kontrast okusov. Ta recept lahko prilagodite tudi svojim željam glede na zelenjavo, ki jo imate najraje. Tukaj je enostaven recept:

• Pečico nastavite na 425 F (220 C).
• Na pekač položite piščančje prsi, papriko, čebulo in češnjev paradižnik.
• Pokapljamo z olivnim oljem in potresemo s soljo, poprom in suhimi zelišči po izbiri.
• Piščanca pečemo 25 do 30 minut oziroma dokler ni pečen.

#3 - Mešana zelenjava za cvrtje

Pražena mešana zelenjava ima lep odtenek ter svež, bogat in privlačen okus.

• V voku ali veliki ponvi segrejte rastlinsko olje.
• Dodamo narezano mešano zelenjavo (papriko, brokoli, korenje in grah) in med mešanjem pražimo, da se hrustljavo zmehča.
• V majhni skledi zmešajte sojino omako, česen, ingver in ščepec sladkorja. Omako prelijemo čez zelenjavo in kuhamo še eno minuto. 
• Postrezite čez riž ali rezance.

#4 – Paradižnikova juha z baziliko – enostavni obroki za kuhanje

Paradižnikova juha z baziliko ponuja tolažilen in robusten okus, s sladkostjo paradižnika, ki jo lepo izboljša aromatična bazilika. Svojo jed lahko pripravite po naslednjih korakih:

• V loncu segrejemo olivno olje in na njem prepražimo na kocke narezano čebulo in česen, da se zmehčata.
• Dodamo konzervirane zdrobljene paradižnike, zelenjavno juho in pest svežih listov bazilike.
• Dušimo 15-20 minut. Juho mešajte, dokler ni gladka, ali pa jo po želji pustite krhko. 
• Začinimo s soljo in poprom.

#5 - Piščanec in riž v enem loncu

Riž, kuhan s piščancem in drugimi sestavinami, ki absorbira okusno juho in postane prepojen z aromatičnimi začimbami, poskrbi, da bo ta jed zagotovo všeč vsem.

• V večjem loncu prepražimo na kocke narezano čebulo in sesekljan česen, da zadišita.
• Dodajte koščke piščanca, riž, piščančjo juho in zelenjavo po izbiri (korenje, grah itd.).
• Zavremo, pokrijemo in pustimo vreti, da se riž skuha in piščanec zmehča.

#6 - Pečen losos z limono

Kombinacija blagega lososa s svetlimi in trpkimi notami limone zagotavlja odlično ravnovesje, ki je hkrati osvežujoče in zadovoljivo.

• Pečico segrejte na 375 ° F (190 ° C).
• Lososove fileje položite na pekač, obložen s folijo.
• Pokapljamo z oljčnim oljem, po vrhu iztisnemo svež limonin sok ter začinimo s soljo, poprom in suhim koprom.
• Lososa pecite 12-15 minut ali dokler ne postane kosmič.

#7 - Sendvič s sirom na žaru

Nič vas ne osreči hitreje kot sendvič na žaru, polnjen s sirom. Zaradi preprostosti in domačnosti okusov je priljubljena klasika, v kateri lahko uživajo tako otroci kot odrasli.

• Eno stran dveh rezin kruha namažite z maslom.
• Med nenamazane stranice kruha položite rezino sira.
• Na srednjem ognju segrejte ponev in pecite sendvič, dokler na obeh straneh ni zlato rjave barve in se sir stopi.

#8 – Quesadillas iz črnega fižola in koruze – enostavni obroki za kuhanje

Jed je okusen obrok, ki je hkrati tolažilen in polnega okusa.

• Zmešamo odcejen in oplaknjen črni fižol, koruzo iz pločevinke, na kocke narezano papriko in nastrgan sir.
• Zmes namažite na tortiljo in na vrh položite drugo tortiljo.
• Kuhajte v ponvi na zmernem ognju, dokler tortilja ni hrustljava in se sir stopi. Obrnite do polovice.

Uživajte v obrokih s kolesom za vrtenje hrane

Ne glede na to, ali iščete navdih, se skušate odločiti med različnimi možnostmi ali želite svojim obrokom dodati element presenečenja, lahko Food Spinner Wheel naredi čas obroka bolj prijeten.

Zavrtite kolo in pustite, da določi, kaj boste jedli za naslednji obrok ali prigrizek! S tako številnimi možnostmi vam lahko vrtljivo kolo pomaga pri raziskovanju novih receptov, odkrivanju različnih okusov ali spreminjanju običajnega kroženja obrokov. 

Torej, zakaj ga ne bi zavrteli in pustili Kolo za vrtenje hrane voditi vašo naslednjo kulinarično avanturo? Prijetno vrtenje in dober tek!

Ključni izdelki 

Od tolažilnih juh do okusnih čudes v eni ponvi, teh 8 zgornjih obrokov, ki jih lahko preprosto skuhate, vam bo pomagalo razviti bistvene kuharske spretnosti in hkrati uživati ​​v slastnih okusih. 

Prav tako ne pozabite uporabiti AhaSlide kolovratda bodo vaši obroki bolj vesela izkušnja kot prej! 

Tags: Kaj početi poleti

Delite s prijatelji, znanci, družino in partnerji :-)