O a ni ou lagona i lenei aso? O le soifua maloloina o le mafaufau e taua i aso nei ona o le tele o tagata o loʻo feagai ma le vaivai mai galuega ma le olaga. Pe a feagai ma ni faʻalavelave faʻalavelave, e mafai ona tatou faʻatofuina i tatou lava i popolega ma mafaufauga le lelei, ona fenumiai lea i le fesili "O le a sou lagona?".
O le fa'alogo i ou lagona i totonu o le a fesoasoani e fa'aleleia lou soifua maloloina o le mafaufau. O lea la, se'i o tatou su'esu'e lou malamalama e ala i lou fesili ifo ia te oe lava po o a ni ou lagona i le aso pe na faapefea foi lou aso i le faaiuga o le aso, faatasi ai ma le matou suega o le O a O'u Lagona i le taimi nei!
Fa'aleleia lou soifua maloloina ole mafaufau ma maua ni su'ega malie ma ta'aloga AhaSlides Uili uila.
| E fa'afefea ona pulea lagona le lelei pe a fa'avaivai? | Tausia o oe lava, saili fesoasoani. |
| O a nisi o auala fesoasoani e faaleleia atili ai le soifua manuia faalelagona? | Mafaufau, mafaufau loloto, ma togafitiga. |
Fautuaga mo le Fa'auiga Sili
Po'o, maua nisi fa'ata'ita'iga na mua'i faia ma AhaSlides Faletusi a le Malo
O a ni ou lagona i le taimi nei? Fesili ifo ia te oe lava i le suega 20 O a Ou Lagona i le Aso e malamalama ai i lau soifua maloloina i minute.
Lisi o Mataupu
O a Ou Lagona i le Aso Su'ega - 10 Filifiliga Tele Fesili
Sei o tatou siaki nei su'ega How's My Mental Health:
1. Aisea ua e lagona ai i le taimi nei?
a/ Ua ou lagona le le fiafia.
b/ Ua ou fefe
c/ Ua ou fiafia lava.
2. Aisea ua e le fiafia ai ma gaogao?
a/ Ua ou vaivai e galue pea i mea ou te le fiafia i ai.
b/ Ua ma finau ma laʻu paaga i se mea e lē tāua.
c/ Ou te manao e fai se suiga ae ou te fefe i ai.
3. O ai e te fia talanoa i ai i le taimi nei?
a/ O lo'u tina/tama o le tagata muamua lea ou te mafaufau i ai.
b/ Ou te fia talanoa ma la'u uo mamae.
c/ E leai so'u tagata fa'atuatuaina e fa'asoa i ai o'u lagona i le taimi nei.
4. Pe a manaʻo se tasi e talanoa iā te oe i le pati, O le ā lou manatu muamua?
a/ E le o a'u o se failauga lelei, ou te fefe e fai atu se mea sese.
b/ Ou te le fiafia e talanoa ma ia.
c/ Ua ou matua fiafia lava, e foliga mai e manaia tele o ia.
5. O loʻo e faia se talanoaga ae e te le manaʻo e faʻaauau lau tautala, o le a sou manatu?
a/ O se talanoaga le manaia, ou te le iloa pe ou te taofia o le a ia lagona le faanoanoa.
b/ Taofi sa'o se talanoaga ma ta'u iai e iai sau pisinisi mulimuli ane.
c/ Suia le autu o le talanoaga ma taumafai e fa'afiafia atili le talanoaga.
6. Aiseā ua ou matuā atuatuvale ai?
a/ O lo'u taimi muamua lea e tu'u atu ai lo'u manatu
b/ E le o lo'u taimi muamua lea e fai ai le folasaga, ae o lo'o ou popole lava, pe o se fa'afitauli o le mafaufau?
c/ Masalo ou te le manao e manumalo i lenei tauvaga soo se mea.
7. Ua e mauaina ni ausiga ae ua e lagona le gaogao? O le a le mea ua tupu?
a/ E tele mea na ou ausia, o lea ua na ona ou fia malolo.
b/ Ua ou fefe ne'i faia'ina i la'u lu'i e sosoo ai.
c/ E le o le mea lea na ou manao ai. Na ou faia ona o le faamoemoega o loʻu matua.
8. O le ā sou manatu pe a iai se tasi e faatigā pea iā te oe pe agaleaga atu iā te oe?
a/ O ia/O ia o la'u uo, ou te iloa na te le'i faia ma le loto i ai
b/ Ua ou fefe e ta'u le mea moni. E tatau ona ou ole atu mo se fesoasoani.
c/ Ose mafutaga oona. E tatau ona ou taofia.
9. O le ā lau sini i le taimi nei?
a/ O lo'o ou setiina se sini fou. Ou te manaʻo e faʻaola pea loʻu olaga e ala i le pisi i le feagai ai ma luitau fou.
b/ Na sili atu mea na ou ausia nai lo le mea na ou faʻamoemoeina, ua oʻo i le taimi e malolo ai. E leai ni a'u sini e ausia i le taimi nei.
c/ E umi se malaga, ma e tatau ona ou taulaʻi atu i isi sini.
10. Pe e iai se mea e aafia ai oe i le faia o se filifiliga i so o se mea lava?
a/ O a'u o se tagata fai filifiliga, ou te iloa le mea e sili mo a'u.
b/ E faigofie ona ou aafia i isi manatu.
c/ Ou te fia fesili mo se fautuaga a o lei faia se faaiuga.
O ā ni ou lagona i le asō? – 10 Fesili Tatala
11. Ua e faia se mea sesē, o le ā sou lagona i le taimi nei?
12. Ua e lagona le fiu, o le ā le mea muamua e te manaʻo e fai?
13. O oulua ma lau uō mamae e finau, ma e lē o oe po o lau uō e matuā sesē ma saʻo, o le ā e tatau ona e faia?
14. E te popole i manatu leaga o isi iā te oe, o le ā e tatau ona e tali atu ai?
15. Pe a avatu e se tasi se faamalo, ae e te lē iloa le auala e tali atu ai, o le ā e tatau ona e faia?
16. ‘Ua uma ‘ona e fa‘auma se aso faigatā, o le ā na e o‘o i ai?
17. Na e alu i fafo i le aso? Afai e leai, aisea?
18. Ua e faia faamalositino i le aso? Afai e leai, aisea?
19. E i ai sau taimi e gata mai ai ae e leai sau faaosofia e galue malosi, o le a sau mea na e faia i le aso?
20.
O a ni ou lagona i lenei aso? O le a se lagona e uiga i le faalogo i tala le lelei/lelei?
Su'e mo nisi fa'afiafiaga i taimi o fa'atasiga?
Fa'apotopoto tagata o lau 'au e ala i se su'ega malie AhaSlides. Saini e fai su'ega fua mai AhaSlides faletusi mamanu!
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Auala
AhaSlides o se tasi o mea faigaluega fa'alauiloa sili e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai au galuega ma fa'amatalaga su'esu'e. E faigofie ona e lesitala e aunoa ma se totogi ma su'e isi fa'ata'ita'iga su'ega autu.
O a ni ou lagona i lenei aso? E na o oe lava e iloa oe lava ma le mea sili mo lou toe faʻaleleia ma le faʻaleleia. Aua ne'i faatagaina lagona le lelei po o manatu mai isi e fa'anoanoa ai oe. E le gata i lea, afai e te vaʻai i lau uo poʻo se tasi e te iloa o loʻo feagai ma se faʻafitauli, seʻi o tatou fesili i lau uo poʻo mai oe ma fesili mo nisi faʻamatalaga i a matou fesili fautuaina.taumafai AhaSlides i le taimi nei e sefe lou taimi, tupe, ma taumafaiga.
Fesili e Masani ona Fesiligia
E faʻafefea ona faʻaleleia atili i se taimi puupuu?
E mafai ona e taumafai e (1) Seti ni sini manino (2) Faʻamuamua ma taulaʻi (3) Faʻataʻitaʻi faifaipea ma lau misiona (4) Faʻaaoga metotia aoga aoga (5) Maua ni manatu mai isi tagata (6) Tumau faʻamalosi ma (7) Puleaina lau taimi lelei
E fa'afefea ona e fa'aleleia le soifua maloloina o le mafaufau?
E 6 gaioiga e mafai ona e taumafai, e aofia ai (1) Faʻamuamua le tausiga o le tagata lava ia (2) Fausia sootaga lagolago (3) Faʻataʻitaʻi mafaufauga lelei (4) Saili fesoasoani faʻapolofesa (5) Auai i gaoioiga aoga ma (6) Seti tuaoi ma pulea le atuatuvale
E fa'afefea ona tali atu 'O a ni ou lagona i lenei aso'?
E i ai nai auala e fa'aalia ai ou lagona, e aofia ai (1) "Ua ou lagona le fiafia, faafetai mo le fesili!" (2) "O lea ou te manuia, ae faapefea oe?" (3) "E fa'amaoni, sa ou lagona le le fiafia talu ai nei." (4) "Ua fai si ou lagona i lalo o le tau, ou te manatu atonu o le a ou alu ifo i le malulu."
