Fa'afefea ona Manuia I le Kolisi | 12 Fautuaga e Manaomia ona E Iloa

Auala e manuia ai i le Kolisi? - Faatasi ai ma le le mafaitaulia fesili o loʻo taʻavale i mafaufau o tagata fou, e leai se tasi e sili atu le leotele nai lo lenei. Aua le popole! O lenei tusiga o le a tuʻuina atu fautuaga taua e faʻalautele atu i tua atu o le manuia ma tatala ai lou gafatia atoatoa.

O nei fautuaga o le a puipuia ai au tausaga kolisi mai le faʻaumatia ma faʻavaeina mo le lumanaʻi manuia i le Olaga. 

Se'i tatou su'e!

Lisi o Mataupu

• O le a le Uiga o le Manuia?
• Auala e Manuia ai i le Kolisi
• Auala e Manuia ai i le Olaga
• Auala e Lagonaina ai le Manuia i le Olaga
• Mafaufauga mulimuli

Fautuaga mo le Fa'auiga Sili

• Taaloga potu moe
• Tulaga masani a le tamaititi aoga

O le a le Uiga o le Manuia?

Aʻo leʻi oʻo mai i le tali i le fesili o le Faʻafefea ona manuia i le Kolisi, poʻo le Ola. Muamua, e faapefea ona e faauigaina le manuia?

O le manuia atonu o lona uiga o le ausia o sini o galuega poʻo le mauaina o le mautu tau tupe mo nisi tagata. O isi e mafai ona manuia i le faafaileleina o sootaga anoa, avea ma se faatosinaga, tulituliloaina o tuinanau, tausia o se soifua maloloina paleni galuega-olaga, ma isi.

E te va'ai, o le uiga o le manuia e eseese mai lea tagata i lea tagata e fa'atatau i tulaga taua, sini, ma faanaunauga. I se faapuupuuga, o le manuia e uiga uma i mea e te fiafia ai ma faamalieina. E le na o tupe po o le ta’uta’ua ae e uiga i le sailia o faamoemoega, faamalieina, ma le tuputupu ae faaletagata lava ia.

O lea, fuafua le uiga o le manuia ia te oe i le tulaga o le Kolisi. E mafai ona aofia ai:

• Tomai ausia ausia pei o le tausia o se GPA patino, mauaina o se sikolasipi, ma sili atu
• Faaleleia patino e aofia ai le atinaʻeina o tomai faʻapitoa, faia o matafaioi faʻaautaitai, auai i galuega faaopoopo aoga, ma isi. 

Manatua, o le manuia e le o se taunuuga e te ausia ona tu ai lea. O se faigamalaga faifaipea o le iloa e le tagata lava ia ma le tuputupu ae. 

Auala e Manuia ai i le Kolisi

#1 - Fa'amanino Mea e te Mana'o E Ausia

O le setiina o sini manino ma le iloa o mea e te manaʻo ai o laasaga faʻavae ia i le manuia. O se fa'amatalaga sili atu ona auiliili o auala e fa'atulaga lelei ai sini:

• Mafaufau i ou manaʻoga: Mafaufau i lau vaʻaiga umi ma mafaufau i ou tuʻinanau, mea e te fiafia i ai, ma mea e te manaʻo e tupu. O lenei iloiloga faaletagata lava ia o le a fesoasoani ia te oe e faafetaui au sini ma ou tulaga faatauaina ma manaoga.
• Fai ma'oti ma fuaina: Mo se faʻataʻitaʻiga, nai lo le fai atu, "Ou te fia faaleleia o'u togi", fa'ailoa le taunu'uga mana'omia, pei ole "Ou te faʻamoemoe e ausia se GPA o le 3.5 pe sili atu i lenei semesa". O le fa'apitoa e mafai ai ona e siaki lou alualu i luma ma tu'uina atu mea e mana'omia ona ausia.
• Tusi i lalo: Faaalu se taimi e tusi ai i lalo au sini. O lenei gaioiga e faʻaleleia ai le tautinoga ma fesoasoani e faʻamausali ou faʻamoemoega. Taofi au sini tusitusia i se mea e iloagofie, e pei o se api talaaga po o se laupapa va'ai. 

#2 - Atia'e Mausa Su'esu'e Lelei

O le atina'eina o mausa su'esu'e lelei e taua tele mo le ausiaina o sini fa'ale-a'oa'oga ma le tuputupu a'e o le tagata lava ia. E mafai ona e faʻaogaina nisi auala e pei ona taua i lalo: 

• Su'e le su'esu'ega masani e sili ona fetaui mo oe. Iloilo pe sili atu lou manuia i le taeao poʻo le afiafi, ma faʻasoa au itula suʻesuʻe e tusa ai. Fa'ata'ita'i i metotia su'esu'e eseese, pei ole Pomodoro auala. 
• Su'e se nofoaga e to'afilemu ma fa'alelei ina ia mafai ona e taulai atu e aunoa ma le faalavelaveina. 
• Atiae tomai tau pulega taimi ia lava le taimi e suʻesuʻe ai. E mafai ona e faia se fa'asologa po'o le fa'aogaina o se fuafuaga e fuafua ai au su'esu'ega ma fa'atulaga taimi mo galuega eseese. 
• Fa'amaumau aso taua, aso fa'agata, ma meafaitino a le vasega. Fa'aaogā faila, fa'amau, po'o meafaigaluega fa'akomepiuta e fa'avasega ma teu ai au mea e su'esu'e ai. 

#3 - Fausia Sootaga Lagolago

O le fausiaina o mafutaga lagolago e uiga i upega tafailagi ma le sailia o se lagona o le alalafaga, lagolago faʻalagona, ma le auai. E mafai ona e su'eina so'otaga e ala i le: 

• Auai i talanoaga a le vasega ma fesoʻotaʻi ma au polofesa ma faufautua faʻapitoa. 
• Galulue faʻatasi ma tupulaga e ala i suʻesuʻega faʻavae e faʻaleleia lou poto masani. 
• Saili kalapu ma fa'alapotopotoga i luga o le lotoa e fetaui ma au mea e fiafia i ai, tu'inanau, po'o sini o galuega. 
• Auai i gaoioiga a le lotoa, e pei o mafutaga faaleaoaoga, semina, lauga malo, po o faatasiga faaleaganuu. 
• Faasoa atu lou poto, punaoa, ma fautuaga mo suesuega i isi. 

#4 - Fa'aaogā Punaoa

O le fa'aaogaina o punaoa o lo'o maua i luga o le lotoa e taua tele mo le fa'ateleina o lou poto masani ile kolisi. O nisi nei o auala i le faʻaogaina o punaoa eseese:

• Au'aunaga Lagolago A'oga: Fa'aaoga lelei au'aunaga lagolago a lau Kolisi, e pei o nofoaga mo a'oa'oga, nofoaga autu o tusitusiga, po'o mafutaga faaleaoaoga.
• Faletusi ma Punaoa Faafuainumera: E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e maua faʻamaumauga faʻamaumauga, mea suʻesuʻe, ma punaoa faʻapitoa e fetaui ma lau matata.
• Nofoaga Autu o Galuega: O nei nofoaga tutotonu e ofoina atu fautuaga mo galuega, toe amata ma faʻasalalau tusi iloiloga, sauniuniga faʻatalanoaga, ma fuafuaga suʻesuʻe galuega. 
• Auaunaga Fautuaga ma le Soifua Maloloina ole Mafaufau: O le olaga i le kolisi e mafai ona luitauina, ma e taua tele le faʻamuamua o lou mafaufau lelei. Afai o lo'o e feagai ma fa'afitauli, popolega, po'o nisi lava fa'afitauli, aua le fa'atuai e aapa atu i nei au'aunaga. 

Auala e Manuia ai i le Olaga

 #1 - Fa'atupuina le Manatu Tuputupu

Faia o se tuputupu ae mafaufau, o le talitonuga lea e mafai ona e atiina ae ou tomai, atamai, ma taleni e ala i le tuuto, taumafaiga, ma le aoaoina faifaipea. E ala i le faʻaleleia o lenei mafaufau, o le a sili atu lou faʻaauupegaina e faʻafetaui, aʻoaʻoina tomai fou, ma faoa avanoa.

Ae ui i lea, ia manatua o le atinaʻeina o se mafaufau tuputupu aʻe e manaʻomia le taimi ma faʻataʻitaʻiga. E manaʻomia se suiga i le vaʻaiga ma se tautinoga faifaipea e talia luitau, aʻoaʻo mai faʻalavelave, ma faʻaauau pea ona faʻaleleia. 

#2 - Si'osi'omia Oe Lava i Tagata Fa'atutupula'ia

Siʻosiʻomia oe lava i tagata taʻitoʻatasi o loʻo taliaina foi se mafaufau tuputupu aʻe. E mafai ona e sailia ni faufautua, uo, poʻo uo e faʻamalosia ma faʻamalosia oe e faʻaauau ona aʻoaʻo ma tuputupu aʻe. 

Aua nei galo e auai i talanoaga anoa, faasoa manatu, ma lagolago le tasi i le manaoga o le isi. 

O le galulue fa'atasi ma tagata e fa'atatau i le tuputupu a'e e mafai ona fa'aosoina lou lava tuputupu a'e ma maua ai se feso'ota'iga lagolago.

#3 - Tausia le Paleni ma le Soifua manuia

O le manuia e le na'o le ausiaina o sini fa'apolofesa ae fa'apea fo'i le soifua manuia lautele. 

Fa'amuamua le tausiga o le tagata lava ia, tausia le paleni lelei o galuega-olaga, ma fa'afailele lou soifua manuia faaletino, mafaufau, ma lagona. E mafai ona e faʻaaluina se taimi mo gaoioiga e te fiafia i ai, auai i mea e te fiafia i ai, faʻataʻitaʻi le mafaufau poʻo le mafaufau loloto, ma faʻaleleia mafutaga maloloina. 

#4 - Talia le Maufetuuna'i

O le olaga e tumu i luga ma lalo, ma o le maufetuunaʻi e taua i le faʻatautaia o luitau. E mafai ona e atiaʻe le maufetuunaʻi e ala i le atinaʻeina o auala e faʻafetaui ai, sailia le lagolago, ma le faatumauina o se vaaiga lelei. 

O le taliaina o le maufetuuna'i e mafai ai ona e toe fo'i i tua mai fa'aletonu ma fa'aauau pea le aga'i i luma.

Auala e Lagonaina ai le Manuia i le Olaga

O le lagona o le manuia i le olaga e fa'atatau ma loloto patino. O nisi nei o auala e mafai ona e atiaʻe ai se lagona o le manuia ma le faamalieina:

• Taulai ile Tasi Galuega ile Taimi: Aloese mai le tele o galuega ae ia taula'i i le galuega e tasi i le taimi. Tuu atu i ai lou gauai atoa ma faatofu oe lava i le faagasologa. 
• Feso'ota'i ma le Natura: Savalivali i le paka, alu savaliga, pe nofo i se nofoaga filemu i fafo. Matau vaaiga, leo, ma manogi o le natura, e mafai ai ona e auai atoatoa i le matagofie o le lalolagi masani.
• Faataitai le Faafetai: Faʻaleleia se faʻataʻitaʻiga faʻafetai e ala i le mafaufau pea ma faʻaalia le faʻafetai mo itu lelei o lou olaga. Matau ma tofo i nai taimi laiti o le olioli ma le matagofie o loo siomia ai oe. 
• Tuu ese atu popolega i le taimi ua tuanaʻi ma le lumanaʻi: E ui e taua le aʻoaʻoina mai le taimi ua tuanaʻi ma fuafua mo le lumanaʻi, aloese mai le mafaufau i faanoanoaga poʻo popolega. Taulai atu i le taimi nei, lea e mafai ai ona e faia se gaioiga ma faia se aafiaga lelei.

Mafaufauga Mulimuli - Fa'afefea ona Manuia I le Kolisi

E fa'afefea ona manuia ile Kolisi? Ausia le manuia i le Kolisi ma le Ola o se faigamalaga e manaʻomia ai le faʻamoemoe, taumafaiga, ma le taulaʻi i le tuputupu aʻe o le tagata lava ia. 

Faamoemoe, faatasi ai ma fautuaga o loʻo talanoaina i lenei tusiga, e mafai ona e faʻaleleia lou poto masani i kolisi ma tuʻu se faavae malosi mo le manuia i le lumanaʻi.

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