Kukwira Makomo | 6 Mazano Ekugadzirira Kufamba Kwako muna 2024

Chii chaunoda kuita pazororo rako? Wakambozviita here kukwira makomo? Tarisa uone gwara rakanakisa uye zvekuita paunenge uchifamba mu2023!

Dzimwe nguva, iwe unofanirwa kudzivirira misungo yevashanyi, ibva pazviri uye enda kumwe kunhu kubva pane yakarohwa track. Kukwira Makomo kunogona kuve sarudzo yakanakisa zvachose. Icho chiitiko chinonakidza uye chinozorodza chevanhu veese mazera. Kunyangwe iwe usina kudzidziswa, kune nzira dzakawanda dzekufamba mumakomo chero bedzi iwe wagadzirira pachine nguva.

Muchinyorwa chino, iwe uchave wakashongedzerwa nezvese zvaunoda kuti utange kukwira makomo, izvo zvinova nechokwadi chekuti kukwira kwako kwakachengeteka uye kunofadza.

Zvishandiso Zano: Edza AhaSlides gore izwiuye Kutenderera Wheelkuita kuti Zhizha rako riseke zvakanyanya!!

Kukwira gomo dzvuku kumusoro — Red Top makomo ekufamba

Zviri Mukati

Kwokuenda?
Tanga Kudzidzisa Kwako Kuchiri Kurumidza
Chii Chokuunza?
Zvekupfekei?
Hydrate uye mafuta kumusoro
Ziva Nguva Yokudzokera Kumashure
Zvaunofanira Kuita Panguva Yokukwira Makomo Kweusiku
Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa
Zvitsva Zvitsva

Kwokuenda?

Nhanho yekutanga mukufamba mumakomo ndeyekusarudza gomo rakakodzera uye nzira. Funga hunyanzvi hwako nhanho uye ruzivo, pamwe nekuoma kwenhanho yenzira. Zviri nani kutanga nekanzira kakareruka kana kari pakati nepakati uye woshanda nzira yako kusvika kune dzimwe dzinonetsa. Tsvakurudza nzira yacho kare uye cherechedza njodzi dzinogona kuitika, dzakadai semikwidza, nzvimbo ine matombo, kana nzvimbo inotsvedza. Semuenzaniso, anofamba muWicklow Mountains, kana kuedza nzira yekufamba muBlue Mountains.

Kukwira makomo - Kufamba kwechando muMakomo Machena | Kwakabva: visitnh.com

Tanga Kudzidzisa Kwako Kuchiri Kurumidza

Kudzidzira kwekutanga kwakakosha, kunyanya kana ukaronga kuenda kumakomo kunofamba munzira dziri kure. Kufamba panzvimbo dzakakwirira uye panzvimbo isina kuenzana kunoda kutsungirira uye simba. Nekutanga kudzidziswa kwako nekukurumidza, unogona kuvandudza zvishoma nezvishoma simba rako uye kuvaka simba rako, uchigadzirira muviri wako kune zvinonetsa zvekukwira makomo.

Saka usamirire kusvika svondo usati wakwira kuti utange kudzidziswa. Tanga mavhiki akati wandei kana kunyange mwedzi pamberi, uye unenge wakagadzirira kubata gomo nechivimbo.

Chii Chokuunza?

Paunenge uchikwira makomo, rongedza zvinhu zvakakosha zvakaita semepu, kambasi, rambi rekutanga, kit yerubatsiro rwekutanga, bhutsu dzekufamba dzakasimba, uye zvipfeko zvakaturikidzana zvinoenderana nemamiriro ekunze. Zvakare, hunza chikafu chakaringana nemvura kuti ugare rwendo rwese, uye usakanganwe kusasiya mutsara nekurongedza marara ese.

Mountain hiking packing list — Kukwira makomo kurongedza runyorwa rwevanotanga | Kunobva: Getty Images

Zvekupfekei?

Kusarudza zvipfeko zvakakodzera zvekufamba mumakomo kwakakosha pakunyaradza uye kuchengeteka. Pfeka bhutsu dzakasimba, dzisingapinde mvura nerutsigiro rwechidzitiro uye pfeka mumitsara kuti ugadzirise shanduko yetembiricha. Iri rinoita mwando-wicking base layer, insulating yepakati layer, uye isina mvura yekunze layer inokurudzirwa. Heti, magirazi ezuva, uye sunscreen zvakakoshawo, pamwe chete nemagirovhosi uye ngowani inodziya yekumusoro.

Hydrate uye mafuta pamberi uye panguva yekukwira

Usati watanga kukwira, ita chokwadi chekuisa mvura uye kudya chikafu chinovaka muviri kuti uwedzere muviri wako. Uya nemvura yakawanda uye masvutugadzike kuti uchengetedze simba uye hydrated panguva yekukwira. Dzivisa doro uye caffeine, izvo zvinogona kukupedza mvura.

Ziva Nguva Yokudzokera Kumashure

Pakupedzisira, ziva nguva yekudzokera shure. Kana ukasangana nemamiriro ekunze akaipa, kukuvara, kana kuneta, zviri nani kutendeuka wodzokera kwakachengeteka. Usaisa pangozi kuchengeteka kwako kana kuchengeteka kwevamwe nekuenderera mberi kana mamiriro ezvinhu asina kuchengeteka.

Zvaunofanira Kuita Panguva Yokukwira Makomo Kweusiku

Kana uri kuronga mafambiro ako kwehusiku, uye kudzika musasa, ungangoda kuwedzera mamwe mafaro uye varaidzo kune nzendo dzako. Wadii kushandisa AhaSlidessemutambo weboka. Unogona kugadzira quizzes, ongororo, uye kunyange kupindirana mharidzo nemitambo yakaita se "Guess the Peak" kana "Zita kuti Wildlife" nenharembozha yako.

FAQ

Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa

Ndichiri nemubvunzo nezve Mountain Hiking? Tine mhinduro dzese!

Ndeupi musiyano uripo pakati pekufamba netsoka?

Kufamba mutsoka kazhinji ibasa rekutandara rinosanganisira kufamba munzira dzakatarwa, nepo kufamba nzendo kuri kunetsa, kwemazuva mazhinji kunosanganisira kudzika musasa uye kuvhara madaro marefu pamusoro penzvimbo yakaoma.

Zvinorevei kufamba mumakomo?

Kukwira makomo kunoreva chiitiko chekufamba kana kufamba mumakomo, kazhinji munzira kana nzvimbo ine mawere, kunakidzwa nezvisikwa uye kuita zvemitambo.

Ndeapi marudzi akasiyana ekufamba?

Kune akati wandei akasiyana marudzi ekufamba, imwe neimwe iine matambudziko ayo akasiyana uye mibairo, anosanganisira Zuva rekufamba, Backpacking, Ultralight kukwira, Thru-hiking, Mountaineering uye Trail kumhanya.

Nzira yekuronga sei kukwira gomo kune vanotanga?

Kune mumwe munhu asina kumbobvira akwira makomo kare, funga kubatana neboka kana kutora kirasi kuti udzidze kubva kune vane ruzivo rwokufamba mumakomo. Ipapo iwe unogona kutanga kusarudza nzira inokodzera hunyanzvi hwavo uye hutano mamiriro. Iva nechokwadi chekutarisa mamiriro ekunze kuitira kuti usazobatwa mumamiriro ekunze asingatarisirwe anogona kuve nengozi.

Ndeupi muenzaniso wekufamba?

Muenzaniso wekufamba-famba unogona kunge uri kufamba munzira kuenda pamusoro pegomo riri pedyo. Semuyenzaniso, kufamba kuenda kunhongonya yeMount Monadnock muNew Hampshire, inova nzvimbo yakakurumbira yekukwira makomo kune vanhu vemhando dzese dzehunyanzvi. Kana kufamba kuenda kumusoro kweMT Rainier kunofarirwawo pakati pevanotanga.

Zvitsva Zvitsva

Kukwira makomo chiitiko chinofadza chinopa zvisingaverengeki mabhenefiti epfungwa, muviri, uye mweya. Ungave uri wekutanga kana munhu ane ruzivo rwokufamba netsoka, runako rwemakomo rwakakumirira. Saka tora danho rekutanga, ronga mafambiro ako, uye uwane kushamisa uye mufaro wekufamba mumakomo.