5 Faa'iidooyinka ugu Wanaagsan ee Shaqada Fog + Shaqada Laga soo bilaabo Tirakoobka Guriga 2025

Shaqada fog waxay leedahay faa'iidooyin ka badan in la badbaadiyo wakhtiga safarka.

Sida 2023, 12.7% shaqaalaha waqti-buuxa ah waxay ka shaqeeyaan guriga, halka 28.2% ay ku jiraan isku-dhafan.

Iyo 2022, anaga AhaSlides waxaan sidoo kale qornay shaqaale meelo kala duwan oo qaarada ah, taasoo la micno ah inay ka shaqee 100% fog.

Natiijooyinka? Kobaca ganacsigu waxa uu ku dhawaaday labanlaab ka faa'iidaysiga xirfado qorista iyada oo aan lagu xaddidin goob juqraafi ah.

Ku quuso sababtoo ah dhammaan waxaad rabto inaad wax ka ogaato faa'iidooyinka shaqada fog si cad ayaa loogu sharxi doonaa maqaalkan.

Table of Contents

• Sidee Shaqada Fog uga dhigan tahay Loo-shaqeeyaha iyo Shaqaalaha
• Faa'iidooyinka Tirakoobka Shaqada Fog
• Waa maxay faa'iidooyinka shaqada fog?
• Waa maxay Caqabadaha Marka aad meel fog ka shaqaynayso?
• Nooc noocee ah ayaa ah warshado ay tahay inay si fog u shaqeeyaan?
• Talooyin ku saabsan ka shaqaynta guriga si wax ku ool ah
• Line hoose

Sidee Shaqada Fog uga dhigan tahay Loo-shaqeeyaha iyo Shaqaalaha

Qarowga Micromanager

… fiican, markaa ma aqaano madaxaaga.

Laakiin waxay u badan tahay inay cadaalad tahay in la yiraahdo haddii ay ku heshiiyaan mawqifka Elon Musk ee shaqada fog, waxay yihiin u doodo maamul-xumo.

Haddi aad inta badan aragto iyaga oo garabkaaga dul taagan, ku xasuusinaya in aad ku xidhid iimayl kasta ama aad ka dalbanayso warbixino faahfaahsan oo ku saabsan hawlo kugu qaadata 5 daqiiqo in aad qabato balse nus saac si aad u qiimayso, waad ogtahay madaxdaadu waa Miski.

Oo haddii ay taasi dhacdo, waxaan ku dhawaad ​​damaanad qaadi karaa taas madaxaagu waa ka soo horjeedaa shaqada fog.

Waa maxay sababtu? Sababtoo ah micromanaging waa so aad uga adag kooxda fog. Si joogto ah garabkaaga uguma taaban karaan ama si xoog leh uma xisaabin karaan daqiiqadaha maalintii aad ku qaadato musqusha.

Ma aha in taasi ka hor istaagtay inay isku dayaan. Qaar ka mid ah kiisaskii aadka u ba'an ee xanuunka 'madaxa badan' ayaa ka soo baxay xannibaadda, oo leh dhawaaq-apocalyptic'maamulaha' kaas oo la socon kara kormeerahaaga oo xitaa akhrin kara fariimahaaga si loo go'aamiyo 'faraxsan' aad tahay.

Waxa yaabka leh, dabcan, waa inaad wax badan noqon lahayd, badan ka farxad badan haddaan midna tani dhicin.

Kalsooni la'aantan ka timid hogaamiyayaasha waxay u tarjumeysaa cabsi, isbeddel sare, iyo nadiifinta hal-abuurka shaqaalaha fogfog. Maya mid faraxsan goob shaqo oo yar oo la maareeyey, natiijadiina, ma jiro qof wax soo saara.

Laakiin taasi maaha waxa aad rabto inaad tusto madaxaaga kaligii-taliska ah, miyay tahay? Waxaad dooneysaa inaad sawirto sawirka qof si fiican ugu shaqeeya cadaadiska iyo qof diidaya inuu ka fogaado kombayutarkiisa xitaa marka ay maqlaan wax ku saabsan dhawaaqa mindhicirka ee eygooda.

Haddaba maxaad qabataa? Waxaad noqotay mid ka mid ah malaayiinta shaqaalaha ah ee adduunka oo dhan 67 daqiiqo maalin kasta ku luminaya shaqo aan fiicneyn si ay u sameeyaan waxaad mooddaa inay wax samaynayaan.

Haddii aad waligaa isku aragtay inaad fariin ku dirto Slack, ama u dhaqaaqdo hawlo aan kala sooc lahayn agagaarka guddiga Kanban, kaliya si aad si cad ugu muujiso maamulkaaga inaadan sariirta kula soo laaban kontaroolaha Netflix, markaa gabi ahaanba waxaa lagugu maamulaa. Ama aad ayaad uga xun tahay booskaaga shaqada.

Qoraal uu u diray shaqaalihiisa, Musk waxa uu ku yidhi 'Mar kasta oo aad sare u kacdo, waa in aad ka sii muuqata joogitaankaaga'. Taasi waa sababta oo ah, Tesla, maamulaha 'joogitaanka' waa awooddooda. Mar kasta oo ay joogaan, waa ka sii badana cadaadiska kuwa iyaga hoos yimaada si ay iyaguna u joogaan.

Laakiin sidoo kale, xubnaha sare ee joogitaanka badan waxay u sahlaysaa ay waayeelka, oo ay ku jiraan Musk, si ay isha ugu hayaan iyaga. Waa loop ka xoog-muquuniska ah.

Waxa cad in uu yahay dulmiga noocaan ah adag si loo dhaqan geliyo qof kasta oo sidaas u kala yaacay.

Markaa, u yeel maamulahaaga micromanaging mid fadli leh. Xafiiska gal, indhahaaga ku dheji shaashaddaada, oo xitaa ha ka fikirin inaad musqusha gasho, waxaad hore u buuxisay kootada maalinta.

Qarowga Kooxda Dhisaha

Kooxaha wada ciyaaraa way is dilaan.

In kastoo aan hadalkaas goobta ka sheegay, haddana wax yar ayaa runtu ka jirtaa. Madaxdu waxay rabaan xubnahooda kooxdu inay galaan sababtoo ah tani waxay keenaysaa wax soo saar sare si dabiici ah, aan ahayn shirkad habka.

Inta badan, waxay tan ku dhiirigeliyaan ciyaaraha koox-dhisidda, dhaqdhaqaaqyada, habeennada, iyo dib-u-gurashada. In yar oo kuwan ka mid ah ayaa suurtogal ah goobta shaqada ee fog.

Natiijo ahaan, maamulkaagu wuxuu u arki karaa kooxdaada inay yar tahay wada shaqaynta iyo wada shaqaynta. Tani, si daacad ah, gabi ahaanba waa xaq, waxayna u horseedi kartaa dhibaatooyin badan sida qulqulka shaqada ee si xun loo maareeyay, niyadda kooxda oo hooseeya, iyo isbeddel sare.

Laakiin midda ugu xun oo dhan waa kalinimo. kalinimo waa xididka dhibaatooyinka tirada badan ee ka jira goobta shaqada ee fog, waana ka ugu wayn ee wax ka geysta farxad la'aanta markaad guriga ka shaqaynayso.

Xalku? Dhismaha kooxda Virtual.

In kasta oo ikhtiyaarrada nashaadyadu ay aad u xaddidan yihiin khadka, haddana aad ayay uga fog yihiin wax aan suurtagal ahayn. Waxaan helnay 14 kulan oo fog fog oo aad u fudud inaad isku daydo halkan.

Laakiin waxaa jira wax ka badan oo koox-dhisidda ah oo ka badan ciyaaraha. Wax kasta oo hagaajinaya xidhiidhka iyo wada shaqaynta idinka dhexaysa adiga iyo kooxdaada waxa loo tixgelin karaa dhismo kooxeed, waxaana jira wax badan oo ay madaxdu samayn karaan si ay u fududeeyaan khadkaas:

• Fasallada karinta
• Naadiyada buugaagta
• Muuji oo u sheega
• Tartamada kartida
• Dabagalka wakhtiyada orodka ee sabuuradaha hogaanka
• Maalmaha dhaqanka oo ay marti galiyeen xubnaha kooxda ee ka kala yimid meelo kala duwan oo adduunka ah 👇

Mawqifka kama dambaysta ah ee madaxda badankoodu waa inay arkaan liis koox-dhisayaal ah oo aan midkoodna daba gelin.

Hubaal, waa xanuun in la diyaariyo, gaar ahaan ku saabsan kharashka iyo baahida loo qabo in la helo wakhtiga saxda ah ee qof kasta oo ku baahsan aagagga waqtiyada badan. Laakin tilaabo kasta oo loo qaado ciribtirka kalinimada shaqada ayaa ah tillaabooyin aad muhiim u ah shirkad kasta inay qaado.

💡 Xiriirkaagu wuu go'ay - 15 siyaabood oo lagula dagaallamo kalinimada fog

Riyo dabacsanaan

Hadaba ninka aduunka ugu qanisan ma jecla shaqada fog ee ka waran ninka aduunka ugu yaabka badan?

Mark Zuckerberg waxa uu ku jiraa hami uu ku doonayo in uu shirkadiisa, Meta, geeyo goobta darafyada shaqada fog.

Hadda, Tesla iyo Meta waa laba shirkadood oo aad u kala duwan, markaa waa wax aan la yaab lahayn in labadooda maamule ay leeyihiin fikrado ka soo horjeeda shaqada fog.

Indhaha Musk, sheyga jireed ee Tesla wuxuu u baahan yahay joogitaanka jireed, halka ay noqon doonto naxdin haddii, ujeedadiisa ah inuu dhiso internetka dhabta ah ee dhabta ah, Zuckerberg wuxuu dalbaday in qof kasta oo ku lug leh uu ahaado hal meel si uu sidaas u sameeyo.

Iyadoo aan loo eegin badeecada ama adeegga ay shirkadu soo saarto, daraasado soo noqnoqday oo dhinaca Zuck ah midkan:

Waxaad wax soo saar badan tahay marka aad dabacsan tahay.

Mid ka mid ah daraasaddan oo laga sameeyay sannadihii dheeraa ee lumay ka hor faafitaanka ayaa lagu ogaaday taas 77% dadku waa wax soo saar badan marka meel fog laga shaqeeyo, leh 30% waxay maareeyaan inay shaqo badan ku qabtaan wakhti yar gudaheed (ConnectSolutions).

Haddii aad wali la yaaban tahay sida ay taasi noqon karto, ka fiirso inta wakhti ah waxaad ku qarashgareysaa inaad ku qabato waxyaabo aan shaqada la xiriirin xafiiska.

Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad tiraahdo, laakiin xogtu waxay adiga iyo shaqaalaha kale ee xafiiska ku gelinaysaa kharashyada 8 saacadood wiiggii samaynta waxyaabo aan shaqada la xidhiidhin, oo ay ku jiraan ku dhex-wareejinta warbaahinta bulshada, samaynta wax iibsiga onlaynka ah, iyo ka qaybgalka hawlo shakhsiyeed.

Madaxda sida Elon Musk waxay si joogto ah u eedeeyaan shaqaalaha fogfog dadaal la'aan, laakiin jawi kasta oo xafiis oo caadi ah, ficil la'aantaas oo kale ayaa si qurux badan loogu dhisay aasaaska, waxayna ku dhacdaa sanka hoostooda. Dadku si joogto ah uma shaqayn karaan laba baloog oo 4 ama 5 saacadood ah, waana wax aan macquul ahayn in laga filayo inay sidaas sameeyaan.

Waxa kaliya ee uu maamulahaagu samayn karo waa dabacsanaan lahaa. Sababta gudaheed, waa inay u oggolaadaan shaqaalaha inay doortaan goobta ay ku sugan yihiin, doortaan saacadahooda, doortaan nasashadooda, oo ay doortaan inay hoos ugu dhacaan godka bakaylaha YouTube ee ku saabsan dab-damiska inta ay baarayaan maqaalkan (waan ka xumahay madaxayga, Dave).

Dhamaadka dhammaan xorriyadda shaqada waa mid fudud farxad aad u badan. Marka aad faraxsan tahay, waxaa kaa yaraanaya diiqad, xamaasad badan oo shaqada, iyo in badan oo ku sii sugnaanshaha hawlaha iyo shirkaddaada.

Madaxda ugu wanaagsani waa kuwa dadaalkooda udub dhexaad u ah farxadda shaqaalahooda. Marka taas la gaaro, wax kasta oo kale ayaa meesha ku dhici doona.

Riyada Shaqaalaysiinta

Xidhiidhkii ugu horeeyay ee aad la yeelato shaqada fog (ama 'telework') waxay u badan tahay inuu la yeeshay Peter, saaxiibka Hindida ah ee la aqbali karo kaas oo kaaga soo wici doona xarunta wicitaanka ee Bangalore oo ku weydiin doona haddii aad u baahan tahay dammaanad dheerad ah guddiga goyntaada.

Sanadihii 80-aadkii iyo horraantii 90-meeyadii, dhoofinta sidan oo kale waxay ahayd nooca keliya ee 'shaqada fog' ee jirta. Marka la eego in guddiga goyntaadu ay muddo dheer jirtay tan iyo markii la xidhay, waxtarka dibadda ayaa laga doodi doonaa, laakiin dhab ahaantii waxay u jeexday waddada shaqaaleysiinta aduunka oo dhan in shirkado badan oo casri ah ay maanta ku hawlan yihiin.

Meta Zuckerberg waa mid ka mid ah tusaalooyinka ugu wanaagsan ee shaqaaleysiinta iyada oo aan la xaddidin juqraafi ahaan. Ugu yaraan tirinta (June 2022) waxay haysteen ilaa 83,500 shaqaale ah oo ka shaqaynayay 80 magaalo oo kala duwan.

Iyaga kaliyana maaha. Ey kasta oo weyn oo aad ka fikiri karto, laga bilaabo Amazon ilaa Zapier, waxa uu helay barkad tayo caalami ah oo uu gacanta ku dhigay shaqaalaha fogfog ee ugu fiican shaqada.

Waxaa laga yaabaa inaad ku damacdo inaad ka fikirto, tartankan oo dhan oo kordhay, shaqadaadu hadda waxay si joogto ah khatar ugu jirtaa in laguu gudbiyo Peter kale oo Hindiya ka yimid, kaas oo qaban kara isla shaqo qiimo jaban.

Hagaag, halkan waxaa ah laba shay oo lagugu xaqiijinayo:

1. Way ka qaalisan tahay in la shaqaaleysiiyo shaqaale cusub intii lagu sii hayn lahaa.
2. Fursadan shaqo caalami ah ayaa adigana faa'iido u leh.

Midka hore waa aqoon caadi ah, laakiin inta badan waxaan u ekaannaa indho-la'aan cabsida tan labaad.

Shirkado badan oo aad u badan ayaa shaqaaleysiiya meel fog ayaa war wanaagsan u ah rajadaada horay u socota. Waxaad heli kartaa shaqooyin badan oo ka badan kuwa tooska ah ee dalkaaga, magaaladaada iyo degmadaada. Ilaa iyo inta aad maarayn karto kala duwanaanshaha waqtiga, waxaad u shaqayn kartaa shirkad kasta oo fog ee aduunka.

Xitaa haddii aadan maareyn karin kala duwanaanshaha waqtiga, waxaad mar walba shaqeyn kartaa banaan. Dalka Mareykanka, 'gig economy' waa koraya 3 jeer ka dhaqso badan xoog-shaqaale dhabta ah, taasoo la micno ah in haddii shaqadaada ku habboon aysan hadda ku jirin qabsashada madax-bannaanida, waxay noqon kartaa mustaqbalka.

Shaqada xorta ah waxay badbaadisay shirkadaha leh qaar ka mid ah shaqada in la dhammeeyo laakiin kuma filna in aad shaqaaleysiiso xubin ka tirsan shaqaalaha guriga oo waqti buuxa ah.

Waxa kale oo ay badbaadiye u tahay dadka aan dan ka lahayn in ay iska dhaafaan faa'iidooyin shirkadeed oo ah nooca ugu daran ee dabacsanaanta shaqada.

Markaa si kasta oo aad u eegto, shaqada fog waxay ahayd kacaan shaqaale qoris ah. Haddii adiga iyo shirkaddaada midna aadan weli dareemin faa'iidooyinka, ha ka welwelin; aad dhawaan.

Intaa waxaa dheer, hadda waxaa jira qalabyo badan oo dhijitaal ah oo cusub, oo ay ku jiraan Qorsheeyaha xorta ah, taasi waxay ka dhigi doontaa shaqaalaha fog-fog xitaa kuwo wax soo saar leh oo hufan. Taasi waa sababta ay runtii mudan tahay in la eego.

Faa'iidooyinka Tirakoobka Shaqada Fog

Ma ka faa'iido badan tahay shaqada guriga? Tirakoobyadan aan ka soo uruurinay ilo kala duwan ayaa sheegaya in shaqaalaha fog-fog ay ka fir-fircoonayaan xafiiska.

• 77% shaqaalaha fogfog ka warbixi in ay dareemayaan feejignaan dheeraad ah marka ay ka fogaanayaan safarka goobta shaqada ee gurigooda. Iyada oo ay yaraato jadwal dabacsan iyo jadwal dabacsan, shaqaalaha fogfog waxay geli karaan aagagga wax soo saarka sare leh iyada oo aan biyo qaboojiye chit-chat ama xafiisyo furan oo buuq badan ka saarayaan hawsha.

• Shaqaalaha fogfog waxay ku qaataan 10 daqiiqo oo buuxa maalinti hawlo aan faa'iido lahayn marka la barbardhigo asxaabta xafiiska. Taasi waxay ku kordhinaysaa in ka badan 50 saacadood oo wax soo saar dheeraad ah sannad kasta oo keliya ka takhalusidda wax-jeedinta.

• Laakiin kor u qaadida wax soo saarku halkaas kuma joogsan. Daraasad ay samaysay jaamacadda Stanford ayaa la helay shaqaalaha fogfog ayaa 47% waxsoosaar badan leh marka loo eego kuwa ku xidhan xafiiska dhaqanka. Ku dhawaad ​​kala badh shaqada ayaa laga qabtaa bannaanka gidaarada xafiiska.

• Ka shaqaynta meel fog waa guul-dhaqaale lacag-badbaadin ah. Shirkado awood kaydi celcelis ahaan $11,000 sanadkii shaqaale kasta oo ka jeexjeexa habaynta xafiiska dhaqanka.

• Keydka jeebka shaqaalaha sidoo kale leh shaqo fog. Celcelis ahaan, Safaradu waxay cunaan $4,000 sanadkiiba kharashka gaaska iyo gaadiidka. Kuwa ku nool aagagga waaweyn ee metro ee leh kharashaadka nololeed ee caanka ah, taasi waa lacag dhab ah oo dib ugu soo cesha jeebkooda bil kasta.

Horumarka noocan oo kale ah, la yaab maaha in shirkaduhu ogaadaan inay wax badan ku qaban karaan shaqaale yar iyada oo ay ugu wacan tahay kor u kaca hababka fog iyo dabacsanaanta. Shaqaaluhu waxay diiradda saaraan wax soo saarka halkii ay wakhtiga ku qaadan lahaayeen miisaskooda waxay ka dhigan tahay kayd kharash badan iyo faa'iidooyin tartan ah oo loogu talagalay ururada samaynta beddelka.

Waa maxay faa'iidooyinka shaqada fog?

Waa kuwan 5-ta faa'iido ee ugu waaweyn ee shaqada fog-fog ee aad si fudud u ogaan karto marka aad maamusho koox ka shaqeysa fogaanta muddada dhow iyo tan fog labadaba.

#1 - dabacsanaanta

Shaqada fog ayaa ka wanaagsan marka la eego bixinta dabacsanaanta shaqaalaha. Shaqaaluhu waxay dooran karaan goorta, goobta, iyo sida loo shaqeeyo. Gaar ahaan, Shaqooyin badan oo fogfog ayaa sidoo kale la socda jadwal la isku hagaajin karo, taas oo macnaheedu yahay in shaqaaluhu bilaabi karaan oo dhamayn karaan maalintooda sida ay rabaan, ilaa iyo inta ay awoodaan oo ay dhalin karaan natiijooyin xooggan. Waxa kale oo ay u ogolaataa in ay culayska shaqadoodu ku sii wadaan xawli faa'iido leh, iyaga oo awood u siinaya in ay doortaan sida loo dhamaystiro hawlaha shaqada.

#2 - Waqtiga iyo kharashka-badbaadinta

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee shaqada fog-fog ayaa ah kaydinta wakhtiga iyo kharashyada loo shaqeeyaha iyo shaqaalaha labadaba. Dhanka ganacsiga, shirkadu waxay u kaydin kartaa miisaaniyada xafiisyada waasac ee goobta, oo ay la socdaan biilasha kale ee qaaliga ah. Shaqaaluhuna waxay kaydin karaan lacag iyo waqti gaadiid haddii ay ku nool yihiin meel fog. Haddii qof uu doorbido inuu ku noolaado miyiga si uu ugu raaxaysto xaalad hawo wanaagsan iyo wasakhowga sanqadha yar, waxay awoodi karaan inay bixiyaan kharash ijaar guri oo dhaqaale leh oo leh meel guri oo ka fiican iyo ku habboonaanta.

#3 - Isku dheelitirka nolosha shaqada

Marka fursadaha shaqo aysan xaddidnayn arrimo juqraafi ah, shaqaaluhu waxay heli karaan shaqo ka wanaagsan oo ay u shaqeeyaan shirkad ka fiican magaalo kale, taas oo ahaan jirtay walaaca ay ku hayaan wakhtiga ay ku bixiyaan daryeelka qoyska iyo carruurta. Waxay u badan tahay inay ku yar yihiin gubasho sida la yiri dhimista cadaadiska shaqada ku saabsan 20% iyo korodhka ku qanacsanaanta shaqada ayaa la hagaajiyay 62%. Intaa waxaa dheer, waxay awoodi doonaan inay cunaan cunto caafimaad leh oo ay sameeyaan jimicsi jireed oo badan. Waxay iska ilaalin karaan inay la macaamilaan xidhiidhada sunta ah ee xafiiska kula shaqeeya kuwa kale ee xun iyo dhaqamadooda aan habboonayn.

#4 - wax soo saarka

Loo-shaqeeyayaal badan ayaa waydiiya in shaqada fog-fog ay runtii naga dhigayso mid waxsoosaar badan, jawaabtuna waa mid toos ah. Ma jiraan wax 100% dammaanad qaadaya shaqada fog-fog ee kor u qaadaysa wax soo saarka haddii kooxdaadu tahay koox waxqabad hoose leh oo leh xubno aan mas'uul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, maamulka wanaagsan, waxay kor u qaadi karaan wax soo saarka ugu yaraan 4.8%, sida laga soo xigtay cilmi-baaris dhowaan lagu sameeyay in ka badan 30,000 oo shaqaale Maraykan ah oo ka shaqeeya guriga.

Waxaa intaa dheer, shaqaaluhu waxay diiradda saari karaan waajibaadkooda halkii ay waqti ku qaadan lahaayeen hadal yar. Waxay helayaan tamar iyo feejignaan ku filan si ay u horumariyaan waxqabadka shaqada maadaama aysan u baahnayn inay goor hore kacaan oo ay ku degdegaan baska ama ay tahay inay seexdaan haddii maskaxdooda ay ku adkaato ama ay ku jirto meel hal abuur leh.

#5 - Hibada Caalamka - Faa'iidooyinka shaqada fog

Horumarka internetka iyo dhijitaalka ah, dadku waxay ka shaqayn karaan ku dhawaad ​​meel kasta oo adduunka ah, taas oo u oggolaanaysa shirkadu inay shaqaaleysiiso xirfadlayaal adduunka oo dhan leh noocyo kala duwan oo mushahar iyo shuruudo ah. Kooxaha kala duwani waxay ku dhiirigeliyaan shaqaalaha inay wax ka arkaan dhinacyo badan oo ay ka fikiraan meel ka baxsan sanduuqa, taasoo u horseedaysa fikrado cusub oo hal abuur leh iyo xalal wax ku ool ah.

Waa maxay Caqabadaha Marka aad meel fog ka shaqaynayso?

Faa'iidooyinka shaqada fog waa wax aan la dafiri karin, laakiin waxaa jira caqabado ku saabsan maaraynta shaqada shaqaalaha ee guriga iyo arrimo kale. Waa masiibo haddii loo-shaqeeyayaasha iyo shaqaaluhu ay ku guuldareystaan ​​inay raacaan heerarka shaqada iyo is-edbinta. Waxa kale oo jirta digniin ku saabsan dhibaatooyinka maskaxeed ee dadka wakhti badan ku qaata guriga iyada oo la'aanta isdhexgalka iyo isgaadhsiinta bini'aadamka.

#1. kalinimo

Maxay kalinimadu muhiim u tahay? Kelinnimadu waxay noqon kartaa hal xaalad oo dareensan in aad u fududahay in lagu xaaqo roogga hoostiisa. Laakiin kani maaha boog calooleed (run ahaantii, waa inaad taas iska hubisaa) tanina maaha wax 'arag ka baxsan, oo maanka ka baxsan' maaha.

Kelinnimadu waxay ku nooshahay gebi ahaanba gudaha maanka.

Waxay cuntaa fikradahaaga iyo ficilladaada ilaa aad ka noqoto qof bini'aadan ah, adigoo samaynaya inta ugu yar ee shaqadaada internetka ka hor intaadan gelin fiidkii oo dhan isku day inaad naftaada ka saarto funkkaaga taban wakhtiga shaqada subaxda xigta.

• Haddii aad cidlo tahay, 7 jeer ayay u badan tahay inaad ku hawlan tahay shaqada. (Kaganacsiga)
• Laba jeer ayay u badan tahay in aad ka fikirto joojinta shaqadaada marka aad cidlo tahay. (Cigna)
• Dareenka kalinimada shaqada waxay xaddidaysaa waxqabadka shaqsiga iyo kooxda, waxay yaraynaysaa hal-abuurka waxayna wiiqaysaa caqliga iyo go'aan qaadashada. (Psychiatric Association American)

Markaa, kalinimadu waa masiibo ku ah shaqadaada fog, laakiin sidoo kale aad ayey uga fog tahay wax soo saarkaaga shaqada.

Waa dagaal kuu caafimaadka maskaxda iyo jirka:

• Kelinnimadu waxay uga xun tahay caafimaadkaaga balwadda khamriga, buurnaanta ama sigaarka 15 sigaar ah maalintii. (Jaamacadda New Hampshire)
• Kelinnimadu waxay ku xidhan tahay khatarta sare ee cudurrada wadnaha, hoos u dhaca garashada iyo Alzheimers. (Machadka Qaranka ee Caafimaadka)
• Kelinnimadu waxay kordhisaa halista dhimashada 60 ilaa 84%. (Somali Journal of Epidemiology)

Waayahay La yaab ma leh in kelinimada lagu dhawaaqay cudur faafa oo caafimaad.

Xataa waa la kala qaadaa. Dhab ahaantii; sida fayraska dhabta ah. Mid ka mid ah daraasad uu sameeyay University of Chicago waxaa la ogaaday in dadka aan cidlada ahayn ee ku laadlaadda dadka cidlada ah ay awoodaan legdinta dareenka kalinimada. Markaa iyadoo loo eegayo shaqadaada, caafimaadkaaga, iyo dadka kale ee kugu xeeran, waa waqtigii aad isbedel ku samayn lahayd.

#2. Jahwareerka

Ka shaqaynta fog waxay keeni kartaa mashquulinta shaqaalaha marka ay guriga ka shaqaynayaan. Loo-shaqeeyayaal badan ayaa diida in ay ka fogaadaan shaqada maadaama ay aaminsan yihiin laba sababood oo waaweyn, kow, shaqaalahooda oo aan is-edbin, iyo marka labaad, ay fududahay in lagu mashquuliyo "Fridge" iyo "Sariirta". Laakiin sidaas uma fududa.

Marka la eego xaaladda maskaxeed, dadku waxay u badan tahay inay si dabiici ah u mashquulaan si joogto ah waxayna ka sii daraan haddii la waayo cid xakameynaysa oo xasuusisa sida shaqaalahooda iyo maamulayaasha xafiiska. Xirfadaha maaraynta wakhtiga hooseeya, shaqaale badani ma yaqaaniin sida loo ilaaliyo jadwal habboon oo dhammaystiran hawsha.

Jahwareejintu waxay sidoo kale ka dhacdaa goobaha shaqada ee aan habboonayn iyo kuwa liita. Gurigu la mid maaha shirkadda. Shaqaale badan, guryahoodu waxay noqon karaan kuwo aad u yar, habaysan ama ay buux dhaafiyaan xubnaha qoysku si ay u shaqeeyaan.

Published by Waaxda Cilmi-baarista ee Statista, warbixintu waxay tusinaysaa xogta aadka u wayn ee sababaha saameeya xooga saarida shaqaalaha ee shaqadooda inta lagu jiro faafitaanka coronavirus ee Maraykanka laga bilaabo Juun 2020.

#3. Arrimaha Maareynta iyo Shaqada Kooxda

Way adag tahay in laga fogaado ku guuldareysiga shaqada kooxeed iyo maamulka sababtoo ah ka shaqeynta meel fog.

Maareynta kooxaha fogfog ayaa ka adag sidaad u malaynayso. Waa caqabado ka imanaya la'aanta kormeer fool ka fool ah, hagitaan la'aan iyo rajooyin cad oo lagu ogaanayo sida loo gaaro yoolka, la socodka dhammaystirka shaqada iyo horumarka, iyo wax soo saarka hooseeya.

Marka ay timaaddo wada shaqaynta, hoggaamiyayaasha inta badan waxay la kulmaan dhibaatooyin la xiriira luqadda iyo kala duwanaanshaha dhaqameed ee xubnaha kooxda. Maqnaanshaha joogtada ah ee is dhexgalka fool-ka-fool iyo is-gaarsiinta waxay keeni kartaa isfaham la'aan, xukunno eex ah iyo isku dhacyo aan la xallin muddo dheer. Arrimahani waxay si gaar ah ugu faafeen kooxaha asalkoodu kala duwan yahay.

#4. Ku noqoshada Xafiiska

Muddada faafitaanka ka dib, dadku si tartiib tartiib ah ayey nolosha caadiga ah ugu soo laabanayaan iyaga oo aan karantiil guri lahayn iyo kala fogaansho bulsho. Waxay ka dhigan tahay in shirkaduhu sidoo kale si tartiib tartiib ah uga guuraan xafiiska guriga oo ay u guuraan xafiis goobta. Dhibaatada ugu weyn ayaa ah in shaqaale badan ay ka caga jiidayaan inay dib ugu noqdaan xafiiska.

Faafida ayaa bedeshay dhaqankii shaqada waligiis dadka loo bartay dabacsanaanta waxay u muuqdaan inay ka soo horjeedaan ku noqoshada saacadaha shaqada ee adag. Shaqaale badan ayaa muujinaya walaac aad u daran oo ku saabsan ku noqoshada shaqada sababtoo ah waxay saameyn kartaa caadooyinkooda caafimaadka qaba iyo isku dheelitirnaanta nolosha shaqada.

Noocee ah warshado ay tahay inay si fog u shaqeeyaan?

Sida laga soo xigtay sahan McKinsey ku saabsan 90% ururada la waraystay waxay u wareegayaan shaqada isku-dhafka ah, isku darka shaqada fogfog iyo qaar ka mid ah xafiisyada ka shaqeeya goobta. Intaa waxaa dheer, FlexJob waxay sidoo kale ku sheegtay warbixinteedii ugu dambeysay in 7 warshadood ay ka faa'iideysan karaan ka shaqeynta fogaanta 2023-2024. Qaar waxay u badan tahay inay helaan faa'iidooyinka shaqada fogfog halka qaarkood ay sii kordhayaan baahida loo qabo in la sameeyo kooxo badan oo farsamo ah oo loogu talagalay qaabka shaqada isku-dhafka ah oo ay ku jiraan:

1. Kumbuyuutar & IT
2. Caafimaadka & Caafimaadka
3. Suuq-
4. Maamulka mashruuca
5. HR & Qorista
6. Xisaabinta & Maaliyadda
7. Adeegga macaamiisha

Talooyin ku saabsan ka shaqaynta guriga si wax ku ool ah

#1 - Ka bax guriga

Waxaad tahay 3 jeer ayey u badan tahay si aad u dareento qancin bulsho marka aad ka shaqaynayso goobta shaqada.

Waxaan u maleynaa inaan ka shaqeyno 'guriga' sidii si adag oo guriga ah, laakiin inaad keligaa ku fadhido kursi isku mid ah oo leh afar gidaar maalintii oo dhan waa hab hubaal ah oo aad naftaada uga dhigi karto mid murugo leh intii suurtagal ah.

Waa adduun wayn oo ay ka buuxaan dad adiga oo kale ah. U bax kafateeriyada, maktabadda, ama goobta shaqada; waxaad ka heli doontaa raaxo iyo wehel marka ay joogaan shaqaalaha kale ee fogfog iyo waxaad yeelan doontaa bey'ad ka duwan oo ku siinaysa kicin ka badan kan xafiiska gurigaaga.

Oh, oo ay ku jirto qadada, sidoo kale! U tag makhaayad ama ku qaddo beertaada, oo ay ku hareeraysan yihiin dabeecadda.

#2 - Abaabulka fadhi jimicsi yar

Ila joog midkan…

Wax qarsoodi ah maaha in jimicsigu uu kordhiyo qadarka dopamine ee maskaxda oo uu guud ahaan kor u qaado niyaddaada. Waxa kaliya ee ka wanaagsan inaad keligaa sameyso waa inaad la sameyso dadka kale.

Si degdeg ah u deji 5 ama 10 daqiiqo maalin kasta jimicsi wada jir ah. Kaliya wac qof xafiiska jooga oo hagaaji kamaradaha si ay adiga iyo kooxda u duubaan adiga iyo kooxda oo sameynaya dhowr daqiiqo oo looxaan ah, saxaafad-ups, fadhi-ku-jir ah, iyo wax kasta oo kale.

Haddii aad sameyso in muddo ah, waxay kugula xiriirin doonaan dopamine ku dhufashada ay helaan maalin kasta. Dhawaan, waxay ku boodi doonaan fursad ay kula hadlaan.

#3 - Samee qorshayaal ka baxsan shaqada 

Waxa kaliya ee runtii la dagaalami kara kalinimada waa inaad waqti la qaadato dadka aad jeceshahay.

Waxaa laga yaabaa inaad gaarto dhamaadka maalin shaqo oo aadan qofna la hadlin. Haddii aan la xakameynin, dareenka xun wuxuu runtii ku jiri karaa fiidkii oo dhan iyo xitaa subaxda xigta, marka ay u muuqato cabsi maalin kale oo shaqo ah.

Taariikhda qaxwada fudud ee 20-daqiiqo ah ee saaxiibka ah waxay sameyn kartaa isbeddel. Kulamo deg-deg ah oo lala yeesho dadka kuugu dhow way awoodaan u dhaqan sida badhanka dib u dejinta oo kaa caawinaya inaad maalin kale wax ka qabato xafiiska fog.

#4 - Isticmaal qalabka shaqada ee fog

Guushu waxay ku timaadaa waddo dheer oo leh is-edbinta wanaagsan. Laakiin shaqada fog, way adag tahay in la yidhaahdo shaqaale kastaa wuu ahaan karaa mid is-edbinta leh. Maamulayaasha iyo shaqaalaha labadaba, maxaad naftaada ugu fududayn weyday? Waxaad tixraaci kartaa 14ka ugu sarreeya ee qalabka shaqada fog (100% bilaash ah) si aad u hesho hab ku habboon oo aad ku horumariso waxtarka kooxdaada fog iyo wada shaqayntooda.

Waxaad heli kartaa liiska dhamaystiran ee talooyinka si aad kooxdaada fog uga dhigto mid faraxsan oo aad si adag ula shaqeyso annaga 15 siyaabood oo loola dagaallamo fogaanta shaqada.

Line hoose

Shirkado badan, gaar ahaan warshadaha tignoolajiyada sare, ayaa la saadaalinayaa inay si niyadsami ah ugu koraan xagga faa'iidooyinka shaqo ee casriga ah. Waxay aaminsan yihiin inay xakameyn karaan tayada shaqada fogaanta halkii ay xaddidi lahaayeen caqabadahooda. Sababta caqabaduhu waxay la yimaadaan faa'iidooyin. Shirkado aad u tiro badan ayaa aaminsan faa'iidooyinka shaqada fog-fog waxayna fududeeyaan shaqada fog ama shaqada isku-dhafka ah.

Waxaad aragtay qaar badan oo ka shaqeeya meel fog faa'iidooyin iyo faa'iido darrooyin, oo ay la socdaan tilmaamo badan oo waxtar leh oo si wax ku ool ah loogu maareeyo kooxda fog. Waqtigu wuxuu u muuqdaa mid ku habboon shirkaddaada si ay u bilowdo ka fikirida dhismaha koox shaqo oo fog. Ha iloobin inaad ka faa'iidaysato AhaSlides si ay kaaga caawiyaan in aad la yeelato is dhexgalka farsamada iyo wada xidhiidhka kooxdaada.