Како се осећате данас? Ментално здравље је од суштинског значаја у данашње време јер се многи људи суочавају са сагоревањем на послу и животним притисцима. Када се суочимо са неким стресорима, можемо се уронити у анксиозност и негативне мисли, а затим нас збуни питање "Како се осећам?".
Слушање ваших унутрашњих емоција ће вам помоћи да побољшате своје ментално здравље. Дакле, хајде да сазнамо вашу интуицију тако што ћете се запитати како се осећате данас или како вам је био дан на крају дана, уз наш квиз Како се осећам!
Побољшајте своје лично ментално здравље и узмите више забавних квизова и игара AhaSlides Спиннер Вхеел.
| Како управљати негативним емоцијама када се осећате лоше? | Брига о себи, пронађите помоћ. |
| Који су неки корисни начини за побољшање емоционалног благостања? | Свесност, медитација и терапија. |
Савети за бољи ангажман
Или узмите више унапред направљених шаблона AhaSlides Јавна библиотека
Како се сада осећате? Запитајте се у квизу 20 како се данас осећате да бисте разумели своје здравље за неколико минута.
Преглед садржаја
Како се осећате данас Квиз - 10 питања са вишеструким избором
Хајде да погледамо овај квиз Како је моје ментално здравље:
1. Зашто сте баш сада расположени?
а/ Осећам се несрећно.
б/ Уплашен сам
ц/ Узбуђен сам.
2. Зашто си несрећан и празан?
а/ Уморан сам да наставим да радим на ономе што ми се не свиђа.
б/ Ја и мој друг се свађамо око нечега што није важно.
ц/ Желим да направим промену, али се тога бојим.
3. Са ким тренутно желите да разговарате?
а/ Моја мајка/отац је прва особа на коју могу да се сетим.
б/ Желим да разговарам са својим најбољим пријатељем.
ц/ Тренутно немам особу од поверења са којом бих поделио своје емоције.
4. Када неко жели да разговара са вама на забави, на шта прво помислите?
а/ Нисам добар говорник, плашим се да кажем нешто погрешно.
б/ Нисам заинтересован да разговарам са њим/њом.
ц/ Тако сам узбуђена, он/она делује тако занимљиво.
5. Водите разговор, али не желите да наставите са разговором, шта мислите?
а/ То је досадан разговор, не знам ако га зауставим, он/она ће се осећати тужно.
б/ Директно зауставите разговор и реците им да имате посао касније.
ц/ Промените тему разговора и покушајте да разговор учините забавнијим.
6. Зашто сам тако нервозан?
а/ Ово је први пут да износим своју идеју
б/ Није ми први пут да радим презентацију, али сам и даље нервозан, да ли је психички проблем?
ц/ Можда и не желим да победим на овом такмичењу.
7. Заслужили сте успех, али се осећате празним? Шта се десило?
а/ Постигла сам много, сада само желим да се опустим.
б/ Плашим се да ћу изгубити у следећем изазову.
ц/ Није оно што сам желео. Урадио сам то јер су то очекивали моји родитељи.
8. Шта мислите када вас неко стално вређа или се грубо понаша према вама?
а/ Она/Он је мој пријатељ, знам да није/он то урадио намерно
б/ Бојим се да кажем истину. Требао бих да тражим помоћ.
ц/ То је тако токсична веза. Морам то зауставити.
9. Шта је ваш циљ тренутно?
а/ Постављам нови циљ. Желим да свој живот одржим тако што сам заузет новим изазовима.
б/ Постигао сам више од онога што сам очекивао, време је да се опустим. Немам сада никакве циљеве за постизање.
ц/ Дуг је пут и морам да се фокусирам на друге циљеве.
10. Да ли постоји нешто што ће утицати на вас да донесете одлуку о било чему?
а/ Ја сам одлучна особа, знам шта је најбоље за мене.
б/ Лако на мене утичу друга мишљења.
ц/ Волим да питам за савет пре него што донесем одлуку.
Како се осећате данас? – 10 отворених питања
11. Погрешили сте, шта тренутно осећате?
12. Досадно вам је, шта је прво што желите да урадите?
13. Ти и твој најбољи пријатељ се свађате, а ни ви ни ваш пријатељ нисте потпуно у праву и у праву, шта да радите?
14. Брине вас како други мисле лоше о вама, шта треба да реагујете?
15. Када вам неко удели комплимент, а не знате како да реагујете, шта да радите?
16. Завршили сте напоран дан, кроз шта сте прошли?
17. Јесте ли били напољу данас? Ако не, зашто?
18. Да ли сте вежбали данас? Ако не, зашто?
19. Стиже вам рок, али немате мотивацију да напорно радите, шта сте урадили данас?
20.
Како се осећате данас? Како се осећате када слушате негативне/позитивне вести?
Тражите више забаве током окупљања?
Окупите чланове свог тима забавним квизом AhaSlides. Пријавите се за бесплатни квиз AhaSlides библиотека шаблона!
🚀 Узмите бесплатни квиз☁
Такеаваис
AhaSlides је један од најбољих алата за презентацију који може помоћи у смањењу вашег радног оптерећења и презентација учења. Можете се лако пријавити бесплатно и тражити друге шаблоне за тематске квизове.
Како се осећате данас? Ви сте једини који познајете себе и шта је најбоље за ваш опоравак и побољшање. Не дозволите да вас изневере негативна осећања или мишљења других. Штавише, ако видите да се ваш пријатељ или неко кога познајете суочава са проблемом, хајде да питамо вашег пријатеља како сте и питајте за више детаља са нашим предложеним питањима.Покушати AhaSlides одмах да уштедите време, новац и труд.
Često Postavljana Pitanja
Како постати бољи за кратко време?
Можете покушати да (1) поставите јасне циљеве (2) да поставите приоритете и фокусирате се (3) да вежбате доследно својој мисији (4) да користите ефикасне технике учења (5) да добијете повратне информације од других људи (6) да останете мотивисани и (7) да управљате својим време ефикасно
Како побољшавате ментално здравље?
Постоји 6 радњи које можете да испробате, укључујући (1) Одредите приоритет самопомоћи (2) Изградите односе подршке (3) Вежбајте позитивно размишљање (4) Потражите стручну помоћ (5) Укључите се у значајне активности и (6) Поставите границе и управљајте стресом
Како одговорити на 'Како се осећате данас'?
Постоји неколико начина да изразите своја осећања, укључујући (1) „Осећам се одлично, хвала на питању!“ (2) "Ја сам добро, а ти?" (3) „Да будем искрен, у последње време сам се осећао мало лоше.“ (4) „Осећам се мало лоше, мислим да сам прехлађен.“
