Да ли сте се икада запитали како неки људи изгледају природно мотивисани да уче и усавршавају се, непрестано преузимајући нове изазове без спољних награда као што су бонуси или похвале?
То је зато што су суштински мотивисани.
Унутрашња мотивација је унутрашња ватра која нас гура да тражимо тешке задатке и преузмемо одговорност не да импресионирамо друге, већ да бисмо их испунили.
У овом посту ћемо истражити истраживање мотивације изнутра и како да покренете тај нагон који вас тера да учите само ради учења.
Преглед садржаја
- преглед
- Дефиниција унутрашње мотивације
- Унутрашња мотивација против спољашње мотивације
- Ефекат унутрашње мотивације
- Фактори који промовишу унутрашњу мотивацију
- Измерите своју интринзичну мотивацију помоћу овог упитника
- Одузети
- Često Postavljana Pitanja
преглед
| Ко је смислио термин унутрашња мотивација? | Деци и Рајан |
| Када је настао термин „Интринзична мотивација“? | 1985 |
Савети за бољи ангажман
Ангажујте своје запослене
Започните смислену дискусију, добијте корисне повратне информације и цените своје запослене. Пријавите се за бесплатно AhaSlides шаблон
🚀 Узмите бесплатни квиз☁
Унутрашња мотивација Дефиниција
Унутрашња мотивација односи се на мотивацију која долази изнутра појединца, а не из било каквих спољашњих или спољашњих награда, притисака или сила.
То је унутрашње погон који вас приморава да учите, стварате, решавате проблеме или помажете другима једноставно зато што распламсава вашу радозналост и осећај посвећености.
Захтева задовољење три потребе – аутономије, компетенције и сродности. На пример, избор и осећај личне укључености (аутономија), изазов на одговарајућем нивоу (компетентност) и друштвена повезаност (сродност).
Неговање унутрашње мотивације користи учењу, личном расту и укупном задовољству послом и учинку више него ослањање само на спољашње награде.
Унутрашња мотивација против спољашње мотивације
Екстринзична мотивација је супротна од унутрашње мотивације, то је спољна сила која вас тера да урадите нешто да бисте избегли казне или зарадили награду као што је новац или освајање награде. Погледајмо кључне разлике између унутрашње и екстринзичне мотивације у наставку:
| Унутрашња мотивација | Екстринзична мотивација | |
| преглед | Долази изнутра појединца Вођен интересовањем, уживањем или осећајем изазова Разлози за обављање активности су сами по себи награђујући Мотивација опстаје независно без спољних награда или ограничења | Долази изван појединца Вођени жељом за наградом или страхом од казне Разлози за обављање активности су одвојени од саме активности, попут добијања добре оцене или бонуса Мотивација зависи од спољашњих награда и сталних ограничења |
| Фокус | Фокусира се на инхерентно задовољство саме активности | Више се фокусира на спољне циљеве и награде |
| Ефекти перформанси | Генерално води до већег концептуалног учења, креативности и ангажовања на задатку | Повећајте перформансе за једноставне/понављајуће задатке, али поткопајте креативност и решавање сложених проблема |
| Дугорочни утицај | Олакшава доживотно учење и природан лични раст | Ослањање само на екстринзичне мотиваторе можда неће промовисати самоусмерено понашање ако се награде престану |
| Примери | Радим на занимљивом пројекту због радозналости | Радити прековремено за бонус |
Ефекат унутрашње мотивације
Да ли сте се икада нашли толико заокупљени пројектом или активностима да вам се чини да сати пролете у трен ока? Били сте у стању чистог фокуса и тока, губили сте се у изазову. То је моћ унутрашње мотивације на послу.
Када се бавите нечим зато што сматрате да је то заиста занимљиво или испуњавајуће, а не због спољне награде, то омогућава да ваша креативност и способности решавања проблема порасту. Ваш наступ престаје да буде средство за постизање циља - постаје циљ сам по себи.
Као резултат тога, суштински мотивисани људи се даље протежу. Они се баве тежим проблемима само због узбуђења освајања. Неустрашиво истражују нове идеје, без бриге о неуспеху или осуди. Ово покреће рад већег квалитета него што би било који програм подстицаја икада могао.
Још боље, унутрашњи нагони активирају природну жеђ за учењем на дубоком нивоу. Трансформише рад или учење из кућног посла у доживотну страст. Интринзични задаци подстичу радозналост на начин који повећава задржавање и помаже да се вештине задрже.
Фактори који промовишу унутрашњу мотивацију
Када имате потпуно знање о факторима који утичу на вашу унутрашњу мотивацију, можете правилно направити детаљан план да попуните оно што недостаје и ојачате оно што већ постоји. Фактори су:
• Аутономија – Када имате контролу над сопственим одлукама и смером, то запали ту унутрашњу искру да се уздигне више. Слобода избора, планирање курса и копилотирање циљева омогућавају да вас то унутрашње гориво покрене даље.
• Мајсторство и компетенција – прихватање изазова који се протежу без слома повећава вашу мотивацију. Како стекнете стручност кроз праксу, повратне информације охрабрују ваш напредак. Постизање нових прекретница подстиче вашу жељу да још више усавршите своје способности.
• Сврха и значење – Интринзични потисак вас најснажније покреће када схватите како ваши таленти доприносе значајнијим мисијама. Сагледавање утицаја малих напора инспирише већи допринос стварима које су блиске срцу.
• Интересовање и уживање – Ништа не мотивише као интересовања која пале пламен ваше радозналости. Када опције негују ваша природна чуда и креације, ваш унутрашњи полет бескрајно тече. Стимулативни напори омогућавају интересима да усмере истраживање на новом небу.
• Позитивне повратне информације и препознавање – Позитивно охрабрење, а не токсичност, јача унутрашњу мотивацију. Аплауз за посвећеност, а не само за резултате, подиже морал. Обележавање прекретница чини свако достигнуће писти за ваше следеће полетање.
• Друштвена интеракција и сарадња – Наш нагон напредује заједно са другима са заједничким висинама које треба достићи. Сарадња ка заједничким победама задовољава друштвене душе. Мреже подршке јачају мотивацију за наставак крстарења на висинама.
• Јасни циљеви и праћење напретка – Унутрашња пропулзија ради најглађе уз јасне навигације. Познавање дестинација и праћење унапред вас лансирају са самопоуздањем. Наменски вођене руте омогућавају унутрашњој навигацији да води ваш успон кроз блиставо небо.Измерите своју интринзичну мотивацију помоћу овог упитника
Овај упитник је користан за идентификацију да ли сте суштински мотивисани. Редовна саморефлексија помаже у препознавању активности које су природно изазване вашом унутрашњом мотивационом енергијом у односу на оне које зависе од спољашњих подстицаја.
За сваку изјаву оцените себе на скали од 1-5 са:
- 1 - Уопште не као ја
- 2 - Помало као ја
- 3 - Умерено као ја
- 4 - Веома као ја
- 5 - Изузетно као ја
#1 – Интересовање/уживање
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| У слободно време се бавим овом активношћу јер у њој много уживам. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ова активност ми доноси осећај задовољства и задовољства. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Узбуђујем се и апсорбујем када радим ову активност. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 - Изазов и радозналост
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Гурам себе да научим сложеније вештине везане за ову активност. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Радознао сам да истражујем нове начине обављања ове активности. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Осећам се мотивисаним тешким проблемима или нерешеним питањима о овој активности. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 - Осећај аутономије
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Осећам да сам слободан да прилагодим свој приступ овој активности. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Нико ме не тера на ову активност – то је био мој сопствени избор. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Имам осећај контроле над својим учешћем у овој активности. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 - Напредак и мајсторство
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Осећам се компетентно и уверено у своје способности везане за ову активност. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Могу да видим побољшања у својим вештинама током времена у овој активности. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Постизање изазовних циљева у овој активности је задовољавајуће. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 - Важност и смисао
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Сматрам да је ова активност лично релевантна и важна. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Обављање ове активности чини ми се значајним. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Разумем како ова активност може имати позитиван утицај. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 - Повратне информације и препознавање
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мотивишу ме позитивне повратне информације о мојим напорима или напретку. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Видећи крајње резултате ме мотивише да наставим да се усавршавам. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Други признају и цене мој допринос у овој области. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 - Друштвена интеракција
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Дељење овог искуства са другима повећава моју мотивацију. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Заједнички рад на заједничком циљу ми даје енергију. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Односи подршке повећавају мој ангажман у овој активности. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 Направите бесплатне упитнике и прикупите јавно мњење у квачици AhaSlides' шаблони анкета - спреман за употребу🚀
Одузети
Дакле, како се овај пост завршава, наша последња порука је - одвојите време да размислите о томе како да ускладите свој рад и студије са својим унутрашњим страстима. И потражите начине да обезбедите аутономију, повратне информације и односе који су и другима потребни да запале своју унутрашњу ватру.
Бићете запањени шта се може догодити када се мотивација покреће изнутра, а не ослањајући се на спољне контроле. Могућности су бесконачне!
Često Postavljana Pitanja
Шта је унутрашња мотивација у односу на екстринзичну?
Унутрашња мотивација се односи на мотивацију која долази из унутрашњих нагона и интересовања, а не из спољашњих подстицаја. Људи који су суштински мотивисани радије ће се бавити активностима ради себе него да очекују неку спољну награду.
Које су 4 компоненте унутрашње мотивације?
Четири компоненте унутрашње мотивације су компетенција, аутономија, повезаност и сврха.
Који су 5 интринзичних мотиватора?
Пет интринзичних мотиватора су аутономија, мајсторство, сврха, напредак и друштвена интеракција.
