Хонданро давом диҳед, то сирри муборизаро кашф кунед изолятсия дар кор.
Оё ягон бор рӯзи душанбе вориди офис шудаед ва эҳсос мекунед, ки дар зери рӯймол қафо равед? Оё аксар рӯзҳо ба назар мерасанд, ки шумо дақиқаҳоро то вақти бастабандӣ ҳисоб мекунед? Агар ин тавр бошад, шумо танҳо нестед - ва ин метавонад на танҳо як рӯзи душанбе бошад. Барои бисёре аз мо, як қотили ҷои корӣ ҳаст, ки шодии кори моро пинҳон мекунад. Номи он? ьудокунӣ.
Новобаста аз он ки шумо дурдаст ҳастед ё дар байни издиҳоми ҳамкорон нишастаед, ҷудошавӣ хомӯшона ворид мешавад, то ҳавасмандии моро холӣ кунад, некӯаҳволии моро бор кунад ва моро ноаён ҳис кунад.
Дар ин паём, мо ба роҳҳои ҷудошавӣ равшанӣ меандозем. Мо инчунин роҳҳои оддиеро меомӯзем, ки ширкати шумо метавонад барои пешгирӣ кардани ин хушбахтӣ ва ҷалби қувваи кории бештар ҷалб кунад.
Мундариҷа
- Изолятсияи ҷои кор чист ва чӣ гуна ҷудошавиро дар ҷои кор муайян кардан мумкин аст
- Оё мо дар оянда танҳо хоҳем буд?
- Чӣ тавр мубориза бо ҷудошавӣ дар ҷои кор
- Саволҳое,
Изолятсияи ҷои кор чист ва чӣ гуна ҷудошавиро дар ҷои кор муайян кардан мумкин аст
Оё шумо ягон бор ҳис мекунед, ки ҳар рӯз дар ҷои кор тарсед? Ё бо ҳамкасбони наслҳои гуногун пайваст шудан душвор аст? Агар ин тавр бошад, шумо шояд як мушкили танҳоеро, ки дар ҷойҳои корӣ дар саросари ҷаҳон дучор мешавад, аз сар мегузаронед - ҷудошавӣ.
Эҳтимол шумо ба коршиносон ниёз надоред, ки ба шумо бигӯянд, ки чӣ гуна танҳоӣ метавонад ба нарасидани ҳавасмандӣ ва маҳсулнокӣ дар кор оварда расонад, аммо онҳо ба ҳар ҳол ин корро кардаанд. Мувофики Ассотсиатсияи равонӣ ба Амрико, танҳоӣ метавонад 'маҳдуд кардани фаъолияти инфиродӣ ва даста, коҳиш додани эҷодкорӣ ва халалдор кардани ақида ва қабули қарор'.
Аммо ин на танҳо кори дурдаст ё вазифаҳои як шахс моро водор мекунад, ки ин тавр ҳис кунем. Омилҳо ба монанди дастаҳои пароканда, ҳамкорони солхӯрда, ки мо бо онҳо робита карда наметавонем ва иштибоҳ барои навоварон, ҳама ба алафҳои бегонаи ҷудошавӣ мусоидат мекунанд. Аксарияти одамоне, ки чунин ҳис мекунанд, зери радар меафтанд ва нишонаҳои канорагирӣ аз ҳамкорон ва канорагирӣ аз муҳокимаҳоро пинҳон мекунанд.
Агар шумо то ҳол аломатҳои ҳамкори хилватро надониста бошед, ин ҷо як рӯйхати санҷиш барои муайян кардани ҷудошавӣ дар ҷои кор:
- Аз муоширати иҷтимоӣ ва танаффус бо дигарон худдорӣ кунед. Дар вақти хӯроки нисфирӯзӣ дар сари мизи онҳо мондан ё рад кардани даъват ба фаъолияти даста.
- Дар вохӯриҳо ва муҳокимаҳои гурӯҳӣ худсарона ё камтар сӯҳбат мекунанд. Чи тавре ки пештар буданд, саҳм намегузоранд ё иштирок намекунанд.
- Танҳо ё дар канори ҷойҳои кори умумӣ нишинед. Бо ҳамкорон дар наздикӣ омехта ё ҳамкорӣ накунед.
- Эҳсосоти аз ҳалқа берун монданро баён кунед. Бехабар аз рӯйдодҳои иҷтимоӣ, шӯхиҳои корӣ/мемҳо ё дастовардҳои даста.
- Таваҷҷӯҳро танҳо ба вазифаҳои инфиродӣ бидуни муошират ё кӯмак ба дигарон равона кунед.
- Дар муқоиса бо пештара дар кори худ камтар ҳавасманд, машғул ё нерӯманд ба назар мерасанд.
- Афзоиши ғоибона ё гирифтани танаффусҳои тӯлонӣ аз мизи корӣ.
- Тағйирёбии кайфият, хашмгинтар, бадбахт ё аз ҳамкорон ҷудо мешаванд.
- Кормандони дурдаст, ки ҳангоми вохӯриҳои маҷозӣ камераи худро кам ба кор меандозанд ё ба таври рақамӣ ҳамкорӣ мекунанд.
- Кормандони навтар ё ҷавонтар, ки ба доираҳои иҷтимоии ҷои кор ё имкониятҳои роҳнамоӣ пурра муттаҳид нашудаанд.
Агар шумо ҳеҷ гоҳ мунтазам ба яке аз ин фаъолиятҳо дар офис машғул нашуда бошед, эҳтимол шумо яке аз ин фаъолиятҳо ҳастед. 72% коргарони ҷаҳон ки дар бораи хисси бекасй дар бораи хам дар берун ва чи дар як мох хабар медиханд дар ҳудуди идора.
Аксар вақт дар офис мо мебинем, ки сӯҳбат комилан аз мо мегузарад. Мо дар сари миз нишаста, хандаҳои ҳамкоронро дар атрофи мо мешунавем, аммо ҳеҷ гоҳ боварии худро барои ҳамроҳ шудан ба даст намеорем.
Он метавонад тамоми рӯз моро вазнин кунад ва моро аз ҳама гуна ҳавасмандӣ барои кор ё ҷустуҷӯи ҳамкорӣ дар ҷои дигар дур кунад.
Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо барои баргаштан ба ҷои коратон шикоят кунед, фикр кунед, ки оё шумо дар ҳақиқат дар он ҷо ба таври иҷтимоӣ иҷро шудаед ё не. Агар ин тавр бошад, шумо метавонед фардо соатро гузаронед, аммо агар не, шумо метавонед дар хона беҳтар шавед.
Тадқиқоти хурд метавонад кӯмак кунад
Ин қолаби мунтазами санҷиши набз ба шумо имкон медиҳад, ки саломатии ҳар як аъзоро дар ҷои кор муайян ва беҳтар созед. Ҳангоме ки шумо дар ин ҷо ҳастед, инчунин тафтиш кунед AhaSlides китобхонаи шаблон барои ба кор андохтани коллектив 100 маротиба беҳтар!
Оё мо дар оянда танҳо хоҳем буд?
Якчанд сол пеш аз он ки COVID моро аз дигарон ҷудо кунад, танҳоӣ дар Амрико эпидемия эълон шуда буд. Аммо пас аз сар задани пандемия, оё мо нисбат ба пештара барои ояндаи дур бештар ё камтар омода ҳастем?
Гарчанде ки ояндаи кор бешубҳа ноустувор аст, танҳоӣ пеш аз он ки беҳтар шавад, бадтар мешавад.
Вақте ки шумораи бештари мо ба дур/гибридӣ меравем, таҷрибаҳои корӣ ва технология барои барқарор кардани фазои воқеии офиси воқеӣ роҳи тӯлоние хоҳанд дошт (агар шумо дар бораи голограммаҳо ва воқеияти виртуалӣ, шумо шояд дар бораи чизе бошед).
Албатта, ин технологияҳо метавонанд эҳсоси танҳоиро ҳангоми кор дар фосилаи дур бартараф созанд, аммо онҳо ҳоло ҳам дар доираи фантастика маҳдуданд. Ҳоло шумораи афзояндаи мо бояд бо танҳоӣ ҳамчун мавҷудияти он мубориза барем рақами 1 камбудӣ ба кор аз хона.
Дар баробари ин, он метавонад кӯмак накунад, ки ҷавононе, ки имрӯз ба қувваи корӣ ворид мешаванд табиатан танҳо бештар назар ба хамкасбони калонсоли худ. Як омӯзиш муайян кардааст, ки 33% одамони то 25-сола худро танҳо ҳис мекунанд, дар ҳоле ки ҳаминро танҳо дар бораи 11% одамони аз 65-сола боло гуфтан мумкин аст, гурӯҳе, ки мо одатан танҳотаринро тахмин мезанем.
Насли танҳотарин дар ширкатҳое кор мекунанд, ки барои мубориза бо танҳоӣ кам кор мекунанд ва ҳастанд бештар аз ду баробар эҳтимоли тарк кардани аз он сабаб.
Аз дидани он, ки дар ояндаи наздик ба пандемия табдил меёбад, ҳайрон нашавед.
Чӣ тавр мубориза бо ҷудошавӣ дар ҷои кор
Дарк кардани мушкилот ҳамеша қадами аввал аст.
Ҳангоме ки ширкатҳо то ҳол дар ҷои кор бо изолятсия мубориза мебаранд, корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои муқобилат кардан кор кунед.
Аксари он бо оғоз меёбад оддӣ гап. Ба ҷои он ки мунтазири он, ки онҳо ба назди шумо меоянд, худатон сӯҳбат кунед, роҳи беҳтарини ҳис кардан ҳангоми дучор шудан бо монеаи экран мебошад.
Фаъол будан дар нақша кашидан бо онҳое, ки шумо дӯст медоред, инчунин дар ҳақиқат барои аз байн бурдани баъзе манфиятҳое, ки пас аз як рӯзи кории танҳоӣ дар гирду атроф паҳн мешаванд, кӯмак хоҳад кард.
Шумо инчунин метавонед роҳбар ва шӯъбаи кадрҳои худро ташвиқ кунед, ки каме бештар ба он таваҷҷӯҳ кунанд бинои даста, сабти номҳо, тадқиқотҳо ва танҳо ёд ки аъзоёни коллективе хастанд, ки тамоми руз, хар руз мустакилона кор мекунанд.
Шояд шумо метавонед хушбахтии шахсии худро пеш аз ва пас аз ворид кардани ин тағиротҳо харита кунед. Ин метавонад то ҳол он қадар хуб нест, ки боғдорӣ ё осорхонаҳо бошад, аммо ман боварӣ дорам, ки шумо тамоми хеле бехтар.
💡 Барои блюзи душанбе табобатҳои бештар лозим аст? Бо ин иқтибосҳои корӣ ҳавасмандиро нигоҳ доред!
Кормандони худро ба кор ҷалб кунед
Муҳокимаи пурмазмунро оғоз кунед, фикру мулоҳизаҳои муфид гиред ва кормандони худро қадр кунед. Барои ройгон обуна шудан AhaSlides Шаблон
🚀 Викторинаи ройгонро гиред☁️
Саволҳое,
Шумо бо ҷудошавӣ дар ҷои кор чӣ гуна муносибат мекунед?
1. Бо мудири худ сӯҳбат кунед. Дар бораи эҳсоси ҷудоӣ аз ҳамкорон ва ҳалли якҷоя бо ҳамлаи ақл кушода бошед. Менеҷери дастгирикунанда метавонад ба шумо дар ҳамгироии бештар кӯмак расонад.
2. Ташаббуси муносибатҳои иҷтимоӣ. Ҳамкоронро ба хӯроки нисфирӯзӣ даъват кунед, дар лоиҳаҳо ҳамкорӣ кунед, чатҳои тасодуфиро дар назди сардкунандаи об оғоз кунед. Сӯҳбати хурд муносибатро эҷод мекунад.
3. Ба гурӯҳҳои ҷои корӣ ҳамроҳ шавед. Тавассути тафтиши лавҳаҳои бюллетенҳо барои маҳфилҳо / кумитаҳои беруназсинфӣ ҳамкоронеро, ки манфиатҳои муштарак доранд, пайдо кунед.
4. Истифодаи воситаҳои алоқа. Тавассути паёмнависӣ бештар сӯҳбат кунед, то дар сурати фосилаи дур ё танҳо кор кардан васл кунед.
5. Нақшаи таъҷилӣ. Бо ҳамкасбоне, ки мехоҳед мунтазам бо онҳо тамос гиред, ба қайдҳои мухтасар банд кунед.
6. Дар чорабиниҳои иҷтимоии ширкат ширкат кунед. Кӯшиш кунед, ки ба нӯшокиҳои пас аз кор, шабҳои бозӣ ва ғайра равед, то берун аз соатҳои корӣ шабака кунед.
7. Чорабиниҳои шахсии худро ташкил кунед. Субҳони гурӯҳӣ баргузор кунед, ҳамкоронро ба қаҳва-брейкҳои виртуалӣ даъват кунед.
8. Истифода бурдани ҷиҳатҳои қавӣ. Роҳҳои саҳми беназирро пайдо кунед, то дигарон арзиши шуморо эътироф кунанд ва шуморо ҷалб кунанд.
9. Мушкилотро мустақиман ҳал кунед. Тавассути муоширати дилсӯзӣ муносибатҳои манфиро дар навдаи навсозӣ кунед.
10. Якҷоя танаффус кунед. Ҳангоми аз мизҳо барои хӯрокхӯрӣ дур шудан бо ҳамкорон ҳамроҳӣ кунед.
Таъсири изолятсия дар ҷои кор чӣ гуна аст?
Кормандоне, ки дар ҷои кор худро танҳоӣ ҳис мекунанд, камтар машғуланд ва ҳавасманданд, ки ин боиси паст шудани маҳсулнокӣ, афзоиши прогул ва солимии равонӣ мегардад. Онҳо эҳтимоли бештар аз ширкатро тарк мекунанд ва дар бораи имиҷи ширкат манфӣ қабул мекунанд.
