ไฟล์ ภาษากายระหว่างการนำเสนอ พูดเกี่ยวกับคุณเหรอ? เราทุกคนต่างเคยมีช่วงเวลาที่ไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรกับมือ ขา หรือส่วนใดของร่างกายในระหว่างการนำเสนอ
คุณอาจจะมีความมหัศจรรย์ เรือตัดน้ำแข็งไร้ที่ติ การแนะนำและการนำเสนอที่ยอดเยี่ยม แต่การส่งมอบคือจุดที่สำคัญที่สุด คุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองและมันก็สมบูรณ์แบบ ปกติ.
ในบทความนี้ เราจะแนะนำเคล็ดลับ 10 ประการสำหรับการเชี่ยวชาญภาษากายระหว่างการนำเสนอ เพื่อให้คุณไม่เพียงแต่ส่งสัญญาณที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นอีกด้วย
ภาพรวมสินค้า
| ภาษากายแสดงความลำบากใจคืออะไร? | ไหล่ห่อ ก้มหน้า มองลง ไม่สบตา พูดจาไม่สอดคล้องกัน |
| คนดูจะบอกได้ไหมว่าพิธีกรกำลังเขินอาย? | ใช่ |
| ทำไมการนำเสนอของ Steve Jobs ถึงดีมาก? | เขาแค่ฝึกฝนมากพอสมควรพร้อมกับสิ่งที่น่าสนใจ ชุดนำเสนอ |
ดึงดูดความสนใจตั้งแต่เริ่มต้น
ดึงดูดผู้ฟังของคุณด้วยโพลโต้ตอบสดและกลุ่มคำที่ช่วยให้คุณทำความรู้จักกันได้ง่ายขึ้น ลงทะเบียนเพื่อรับเทมเพลตฟรี
สารบัญ
เหตุใดภาษากายของคุณในระหว่างการนำเสนอจึงมีความสำคัญ
ภาษากายของคุณเปรียบเสมือนบทสนทนาเงียบๆ ที่คุณคุยกับทุกคนรอบข้าง ก่อนที่คุณจะเปิดปากพูด ผู้คนก็เริ่มจับสัญญาณได้แล้วว่าคุณมั่นใจ ประหม่า เป็นมิตร หรือเก็บตัว
ตามที่ การวิจัยโดย Albert Mehrabianเมื่อต้องส่งข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกหรือทัศนคติ:
- 55% ของผลกระทบมาจากภาษากายและการแสดงออกทางสีหน้า
- 38% มาจากโทนเสียงและการส่งเสียง
- มีเพียง 7% เท่านั้นที่ได้มาจากคำพูดจริง
ภาษากายของคุณมักจะบอกเล่าเรื่องราวเสมอ ดังนั้นคุณควรทำให้มันดีเสียก่อนใช่ไหม
10 เคล็ดลับในการเชี่ยวชาญภาษากายในการนำเสนอ
พิจารณารูปลักษณ์ของคุณ
ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องดูเรียบร้อยในระหว่างการนำเสนอ คุณอาจต้องเตรียมเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมและทรงผมที่ดูแลเป็นอย่างดีเพื่อแสดงความเป็นมืออาชีพและความเคารพต่อผู้ฟัง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโอกาสนั้นๆ
คิดถึงประเภทและรูปแบบของงาน พวกเขาอาจมีระเบียบการแต่งกายที่เคร่งครัด เลือกชุดที่คุณน่าจะรู้สึกทรงตัวและมั่นใจเมื่ออยู่ต่อหน้าผู้ชม หลีกเลี่ยงสี เครื่องประดับ หรือเครื่องประดับที่อาจทำให้ผู้ชมเสียสมาธิ ส่งเสียงรบกวน หรือทำให้เกิดแสงสะท้อนใต้แสงไฟบนเวที
ยิ้มแล้วยิ้มอีก
อย่าลืม “ยิ้มด้วยตา” แทนที่จะยิ้มแค่ปาก มันจะช่วยทำให้คนอื่นรู้สึกถึงความอบอุ่นและความจริงใจของคุณ จำไว้ว่าต้องรักษารอยยิ้มแม้หลังจากเผชิญหน้า—ในความสุขจอมปลอม คุณมักจะเห็นรอยยิ้ม “เปิด-ปิด” ที่กะพริบแล้วหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากที่คนสองคนแยกทางกันไป
เปิดฝ่ามือของคุณ
เมื่อทำท่าทางด้วยมือ ให้แน่ใจว่ามือของคุณเปิดอยู่ตลอดเวลา และผู้อื่นสามารถมองเห็นฝ่ามือของคุณได้ นอกจากนี้ ควรให้ฝ่ามือหันขึ้นด้านบนแทนที่จะหันลงด้านล่างตลอดเวลา
สบตา
โดยปกติแล้วเป็นความคิดที่ไม่ดีที่จะสบตากับผู้ชมแต่ละคน! การหาจุดที่น่าสนใจสำหรับ “นานพอ” เพื่อมองผู้ฟังโดยไม่ทำให้ขุ่นเคืองหรือน่าขนลุกเป็นสิ่งจำเป็น ลองมองผู้อื่นสัก 2 วินาทีเพื่อลดความอึดอัดใจและความกังวลใจ อย่าดูบันทึกย่อของคุณเพื่อเชื่อมโยงกับผู้ฟังมากขึ้น
จับมือ
คุณอาจพบว่าท่าทางเหล่านี้มีประโยชน์เมื่อคุณต้องการสรุปการประชุมหรือยุติการโต้ตอบกับใครบางคน หากคุณต้องการแสดงความมั่นใจ คุณสามารถใช้สัญลักษณ์นี้โดยชูนิ้วหัวแม่มือออก ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความมั่นใจแทนความเครียด
ใบมีด
เป็นเรื่องดีที่จะได้ผ่อนคลายมือของคุณขณะอยู่ในกระเป๋ากางเกงเป็นครั้งคราวเมื่ออยู่ท่ามกลางเพื่อนสนิทและคนที่คุณไว้ใจได้ แต่ถ้าคุณอยากให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่ปลอดภัย การล้วงมือลึกๆ ลงไปในกระเป๋ากางเกงของคุณเป็นวิธีที่แน่นอน!
สัมผัสหู
การแตะหูหรือทำท่าทางผ่อนคลายจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเมื่อคนๆ หนึ่งวิตกกังวล แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันเป็นตัวช่วยที่ดีเมื่อเจอคำถามยากๆ จากผู้ชม? การแตะหูของคุณเมื่อคิดวิธีแก้ปัญหาอาจทำให้ท่าทางโดยรวมของคุณเป็นธรรมชาติมากขึ้น
อย่าชี้นิ้วของคุณ
อย่าชี้นิ้วไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม แต่ให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำเด็ดขาด การชี้นิ้วขณะพูดถือเป็นเรื่องต้องห้ามในหลายวัฒนธรรม ไม่เพียงแต่ในการนำเสนอเท่านั้น ผู้คนมักพบว่าการชี้นิ้วนั้นก้าวร้าว ไม่สบายใจ และไม่เหมาะสม
ควบคุมเสียงของคุณ
ในการนำเสนอใดๆ ควรพูดช้าๆ และชัดเจน เมื่อคุณต้องการเน้นย้ำประเด็นหลัก คุณอาจพูดช้าลงและพูดซ้ำอีกครั้ง การใช้โทนเสียงมีความจำเป็น ให้เสียงของคุณสูงขึ้นหรือต่ำลงเพื่อให้ฟังดูเป็นธรรมชาติ บางครั้ง อย่าพูดอะไรสักพักเพื่อปรับปรุงการสื่อสาร
เดินรอบ ๆ
การเคลื่อนที่ไปมาหรืออยู่ในจุดเดียวขณะนำเสนอผลงานนั้นทำได้ แต่ไม่ควรเคลื่อนไหวมากเกินไป หลีกเลี่ยงการเดินไปเดินมาตลอดเวลา เดินเมื่อคุณตั้งใจจะดึงดูดความสนใจของผู้ฟัง ขณะที่คุณกำลังเล่าเรื่องตลกหรือขณะที่ผู้ฟังกำลังหัวเราะ
เคล็ดลับท่าทางร่างกาย 4 ประการ
ตอนนี้เรามาดูเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับภาษากายและวิธีพัฒนาทักษะการนำเสนอของคุณเกี่ยวกับ:
- สบตา
- แฮนด์ & ไหล่
- มรดก
- กลับและหัว
Eyes
อย่า หลีกเลี่ยงการสบตากับผู้อื่นราวกับว่ามันเป็นโรคระบาด หลายคนไม่รู้จักวิธีสบตากับผู้อื่นและถูกสอนให้จ้องไปที่ผนังด้านหลังหรือหน้าผากของผู้อื่น คนอื่นจะรับรู้ได้เมื่อคุณไม่ได้มองพวกเขาและจะรับรู้ได้ว่าคุณประหม่าและห่างเหิน ฉันเป็นหนึ่งในผู้นำเสนอเหล่านั้นเพราะฉันคิดว่าการพูดในที่สาธารณะก็เหมือนกับการแสดง
ตอนที่ฉันเล่นละครเวทีในโรงเรียนมัธยม พวกเขาสนับสนุนให้เราดูที่ผนังด้านหลังและอย่าเข้าไปมีส่วนร่วมกับผู้ชม เพราะนั่นจะทำให้พวกเขาหลุดออกจากโลกแห่งจินตนาการที่เราสร้างขึ้น ฉันได้เรียนรู้ด้วยวิธีที่ยากลำบากว่าการแสดงไม่เหมือนกับการพูดในที่สาธารณะ แม้จะมีแง่มุมที่คล้ายกัน แต่คุณไม่ต้องการปิดกั้นผู้ชมในการนำเสนอของคุณ คุณต้องการรวมพวกเขาเข้าไปด้วย ดังนั้นทำไมคุณถึงแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่อยู่ที่นั่นล่ะ
ในทางกลับกัน บางคนถูกสอนให้มองคนเพียงคนเดียวที่นิสัยไม่ดีด้วย การจ้องมองไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งตลอดเวลาจะทำให้พวกเขาอึดอัดมากและบรรยากาศนั้นจะทำให้ผู้ชมคนอื่นๆ เสียสมาธิไปด้วย
DO เชื่อมต่อกับผู้คนเหมือนกับที่คุณทำในการสนทนาปกติ คุณคาดหวังให้ผู้คนต้องการมีส่วนร่วมกับคุณอย่างไรหากพวกเขารู้สึกว่าไม่มีใครเห็น? ทักษะการนำเสนอที่มีประโยชน์ที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้มา นิโคล ดีเกอร์ คือคนรักใส่ใจ! ใช้เวลาในการเชื่อมต่อกับผู้ชมของคุณ เมื่อผู้คนรู้สึกว่าผู้นำเสนอใส่ใจพวกเขา พวกเขาจะรู้สึกสำคัญและได้รับการสนับสนุนให้แบ่งปันอารมณ์ของพวกเขา เปลี่ยนจุดสนใจของคุณไปยังผู้ชมกลุ่มต่างๆ เพื่อส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่มีส่วนร่วม มีส่วนร่วมโดยเฉพาะกับผู้ที่มองคุณอยู่แล้ว ไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการจ้องมองคนที่กำลังดูโทรศัพท์หรือโปรแกรมของพวกเขา
ใช้สายตามากเท่าที่คุณต้องการเมื่อพูดคุยกับเพื่อน การพูดในที่สาธารณะเหมือนกันเพียงแค่ในวงกว้างและมีผู้คนมากขึ้น
มือ
อย่าจำกัดตัวเองหรือคิดมาก มีหลายวิธีในการจับมืออย่างไม่ถูกต้อง เช่น เอามือไพล่หลัง (ซึ่งดูดุดันและเป็นทางการ) ไว้ใต้เข็มขัด (จำกัดการเคลื่อนไหว) หรือเกร็งไว้ข้างลำตัว (ซึ่งรู้สึกอึดอัดใจ) อย่ากอดอก สิ่งนี้ออกมาเป็นการป้องกันและห่างเหิน ที่สำคัญอย่าออกท่าทางมากเกินไป! สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้เหนื่อยเท่านั้น แต่ผู้ชมจะเริ่มจับจ้องไปที่ความเหนื่อยที่คุณต้องเหนื่อยมากกว่าเนื้อหาของงานนำเสนอของคุณ ทำให้งานนำเสนอของคุณดูง่ายและเข้าใจได้ง่าย
DO วางมือในตำแหน่งที่เป็นกลาง เหนือสะดือเล็กน้อย ท่าที่เป็นกลางที่ได้ผลดีที่สุดคือการจับมือข้างหนึ่งไว้กับอีกข้างหนึ่ง หรือเพียงแค่แตะมือทั้งสองข้างในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ มือ แขน และไหล่เป็นสัญลักษณ์ทางสายตาที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ชม คุณ น่า ท่าทางเหมือนภาษากายทั่วไปของคุณในการสนทนาปกติ อย่าเป็นหุ่นยนต์!
มรดก
อย่า ล็อคขาของคุณและยืนนิ่งๆ ไม่เพียงแต่อันตราย แต่ยังทำให้คุณดูอึดอัด (ทำให้ผู้ชมอึดอัด) และไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกอึดอัด! เลือดจะเริ่มไปรวมกันที่ขาของคุณ และหากไม่มีการเคลื่อนไหว เลือดจะไหลเวียนไปยังหัวใจได้ลำบาก สิ่งนี้ทำให้คุณหมดสติได้ง่าย ซึ่งแน่นอนว่า … คุณเดาถูก … อึดอัด. ในทางกลับกัน อย่าขยับขามากเกินไป ฉันเคยไปดูงานนำเสนอ XNUMX-XNUMX ครั้งที่ผู้พูดโยกไปมา ไปมา และฉันก็ให้ความสนใจกับพฤติกรรมที่ทำให้เสียสมาธินี้มากจนลืมไปว่าเขากำลังพูดถึงอะไร!
DO ใช้ขาของคุณเป็นส่วนขยายของท่าทางมือของคุณ ก้าวไปข้างหน้าหากคุณต้องการแสดงจุดยืนที่เชื่อมโยงกับผู้ฟังของคุณ ถอยหลังหนึ่งก้าวหากคุณต้องการให้มีพื้นที่สำหรับความคิดหลังจากมีแนวคิดที่น่าทึ่ง ทุกอย่างมีความสมดุล ลองนึกถึงเวทีเป็นระนาบเดียว คุณไม่ควรหันหลังให้กับผู้ฟัง เดินในลักษณะที่รวมทุกคนในพื้นที่และเคลื่อนไหวไปรอบๆ เพื่อให้มองเห็นคุณได้จากทุกที่นั่ง
หลัง
อย่า โน้มตัวเข้าหาตัวเองโดยไหล่ตก หัวตก และคอโค้ง ผู้คนมีอคติจากจิตใต้สำนึกต่อภาษากายรูปแบบนี้ และจะเริ่มตั้งคำถามถึงความสามารถของคุณในฐานะผู้นำเสนอ หากคุณมองว่าเป็นผู้พูดเชิงตั้งรับ ประหม่า และไม่มั่นใจ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ระบุตัวตนด้วยคำอธิบายเหล่านี้ แต่ร่างกายของคุณก็จะแสดงออกมา
DO โน้มน้าวใจพวกเขาถึงความมั่นใจของคุณด้วยท่าทางของคุณ ยืนตรงเหมือนหัวของคุณเชื่อมต่อกับสายการสอนที่แนบมากับเพดาน หากภาษากายของคุณแสดงความมั่นใจคุณจะมีความมั่นใจ คุณจะประหลาดใจกับการปรับปรุงเล็กน้อยที่จะปรับปรุงหรือแย่ลงการพูดของคุณ ลองใช้ทักษะการนำเสนอเหล่านี้ในกระจกและดูด้วยตัวคุณเอง!
สุดท้ายนี้ หากคุณมีความมั่นใจในการนำเสนอ ภาษากายของคุณจะพัฒนาขึ้นอย่างมาก ร่างกายของคุณจะสะท้อนให้เห็นว่าคุณภูมิใจในรูปลักษณ์และการเตรียมพร้อมของคุณเพียงใด AhaSlides เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการใช้งาน หากคุณต้องการเป็นผู้นำเสนอที่มีความมั่นใจมากขึ้น และทำให้ผู้ชมของคุณว้าวด้วยเครื่องมือโต้ตอบแบบเรียลไทม์ที่พวกเขาสามารถเข้าถึงได้ในขณะที่คุณกำลังนำเสนอ ส่วนที่ดีที่สุด? นั่นฟรี!
คำถามที่พบบ่อย
เมื่อต้องนำเสนองาน มือสามารถทำอะไรได้บ้าง?
เมื่อนำเสนอ สิ่งสำคัญคือต้องใช้มือของคุณอย่างตั้งใจเพื่อสร้างความประทับใจเชิงบวกและปรับปรุงข้อความของคุณ ดังนั้น คุณควรวางมือให้ผ่อนคลายโดยใช้ฝ่ามือเปิด ใช้ท่าทางที่เป็นประโยชน์ต่อการนำเสนอ และรักษาการสบตากับผู้ฟัง
ท่าทางใดที่ควรหลีกเลี่ยงในการพูด?
คุณควรหลีกเลี่ยงท่าทางที่เบี่ยงเบนความสนใจ เช่น พูดอย่างมากแต่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของคุณ อยู่ไม่สุขเช่นการแตะนิ้วหรือเล่นกับวัตถุ นิ้วชี้ (ซึ่งแสดงถึงการไม่เคารพ); การกอดอกและท่าทางที่เป็นทางการจนน่าประหลาดใจ!
