สมองของคุณก็เหมือนกับกล้ามเนื้อของคุณ - พวกมันยังต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดีและมีรูปร่างที่ดี!
สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือมีความสนุกสนานและน่าตื่นเต้น เกมหน่วยความจำสำหรับผู้ใหญ่ เพื่อให้คุณห่างไกลจากความเบื่อ
ไปกันเถอะ
| ทำไมเกมความจำถึงดีสำหรับผู้สูงอายุ? | เกมความจำช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง ลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม เพิ่มสมาธิและสมาธิสำหรับผู้สูงอายุ |
| เกมความจำช่วยพัฒนาความจำหรือไม่? | ใช่ การเล่นเกมความจำสามารถช่วยพัฒนาความจำของคุณได้หลายวิธี |
| เกมหน่วยความจำใช้งานได้จริงหรือ | เกมความจำสามารถปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำได้ โดยเฉพาะเมื่อเล่นเป็นประจำ โดยมีระดับความท้าทาย ความหลากหลาย และการใช้งานจริงในระดับที่เหมาะสม |
สารบัญ
เกมหน่วยความจำเพื่อประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่
การเล่นเกมความจำเป็นประจำสามารถช่วย:
• การปรับปรุงการทำงานทางปัญญา - เกมฝึกความจำฝึกสมองด้วยวิธีที่สามารถปรับปรุงความสามารถด้านการรับรู้โดยรวม เช่น ความเร็วในการคิด ทักษะการแก้ปัญหา และการประมวลผลทางจิต สิ่งนี้จะทำให้จิตใจของคุณเฉียบคมเมื่อคุณอายุมากขึ้น
• หน่วยความจำที่แข็งแรงขึ้น - เกมความจำที่แตกต่างกันมุ่งเป้าไปที่หน่วยความจำประเภทต่างๆ เช่น ความจำภาพ ความจำการได้ยิน ความจำระยะสั้น และความจำระยะยาว การเล่นเกมเหล่านี้เป็นประจำสามารถพัฒนาทักษะความจำเฉพาะที่เล่นเกมได้
• โฟกัสและความเข้มข้นเพิ่มขึ้น - เกมความจำหลายเกมต้องใช้สมาธิและสมาธิอย่างมากเพื่อที่จะจดจำและเรียกคืนข้อมูลได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ สิ่งนี้สามารถพัฒนาทักษะการรับรู้ที่สำคัญเหล่านี้ได้
• บรรเทาความเครียด - การเล่นเกมจำสามารถช่วยให้จิตใจสงบจากความเครียดในชีวิตประจำวันได้ พวกมันครอบครองจิตใจของคุณอย่างสนุกสนานและปล่อยสารเคมี "รู้สึกดี" ในสมอง วิธีนี้สามารถบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลได้
• กระตุ้นความยืดหยุ่นของระบบประสาท - ความสามารถของสมองในการสร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ เพื่อตอบสนองต่อความท้าทายหรือข้อมูลใหม่ๆ เกมความจำส่งเสริมสิ่งนี้โดยต้องมีการสร้างความสัมพันธ์ใหม่และวิถีทางประสาท
• การลดลงของความรู้ความเข้าใจล่าช้า - การท้าทายความสามารถทางปัญญาของคุณเป็นประจำผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น เกมฝึกความจำ อาจช่วยชะลอหรือลดความเสี่ยงต่อภาวะต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ และ ภาวะสมองเสื่อม. แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
• ผลประโยชน์ทางสังคม - เกมความจำยอดนิยมหลายเกมเล่นร่วมกับเกมอื่นๆ ซึ่งสามารถกระตุ้นการรับรู้และประโยชน์ทางสังคมของการมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง สิ่งนี้สามารถเพิ่มอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีได้
เกมหน่วยความจำที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่
เกมใดที่ควบคุมพลังวิเศษเพื่อฝึกฝนสมองของคุณ? ตรวจสอบด้านล่าง👇
#1. ความเข้มข้น
เกมคลาสสิคนี้มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า Memory ซึ่งเกี่ยวข้องกับการพลิกไพ่ที่ตรงกันหลายคู่
มันท้าทายทั้งความจำภาพและการเชื่อมโยงในขณะที่เรียนรู้ได้ง่าย
เหมาะสำหรับเกมเร็วที่ฝึกสมอง
#2. ตรงกับหน่วยความจำ
เช่นเดียวกับความเข้มข้น แต่มีการ์ดที่ต้องจำมากขึ้น
ท้าทายความจำเชื่อมโยงของคุณในขณะที่คุณค้นหาการแข่งขันจากไพ่หลายสิบใบที่วางคว่ำหน้า
ในขณะที่เกมดำเนินไป จำนวนครั้งที่พยายามดึงข้อมูลโดยไม่มีข้อผิดพลาดเพิ่มขึ้น ทำให้ยากต่อการรักษาให้ตรงทั้งหมด!
AhaSlides เป็นผู้สร้างเกมที่ดีที่สุด
สร้างเกมหน่วยความจำแบบโต้ตอบได้ในทันทีด้วยไลบรารีเทมเพลตที่กว้างขวางของเรา
#3. เมมโมรี่เลน
In ความทรงจำผู้เล่นพยายามจดจำตำแหน่งของสิ่งของต่างๆ บนกระดานที่แสดงถึงฉากท้องถนนสมัยเก่า
การนึกถึงว่ารายการต่างๆ ถูก "จัดเก็บ" ไว้ที่ใดใน "วังแห่งความทรงจำ" เสมือนจริงนี้ จำเป็นต้องมีการมุ่งเน้นและอาศัยทักษะการจดจำแบบเชื่อมโยง
#4. ชื่อเพลงนั้น
ผู้เล่นผลัดกันฮัมเพลงหรือร้องเพลงให้ผู้อื่นเดา
ทดสอบความจำทางการได้ยินและความสามารถในการจำทำนองและเนื้อร้อง
เกมนี้เป็นเกมปาร์ตี้ที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณหวนนึกถึงเพลงโปรดของคุณ
#5. ความเร็ว
ความท้าทายที่รวดเร็วที่จะทดสอบว่าผู้เล่นสามารถจำชุดการ์ดด้านหลังได้กี่ชุดในเวลาอันสั้น
เมื่อจับคู่ไพ่ได้ถูกต้อง ความเร็วจะเพิ่มการลงโทษ
การออกกำลังกายที่เข้มข้นและสนุกสนานสำหรับหน่วยความจำภาพของคุณ
#6. ชุด
เกมของการประมวลผลภาพและการจดจำรูปแบบ
ผู้เล่นต้องมองหากลุ่มการ์ด 3 ใบที่จับคู่ในลักษณะเฉพาะท่ามกลางรูปทรงและเงาต่างๆ
ใช้ "หน่วยความจำที่ใช้งานได้" ของคุณเพื่อคำนึงถึงการจับคู่ที่เป็นไปได้ในขณะที่ตรวจสอบการ์ดใหม่
#7. โดมิโน
การเชื่อมโยงจุดสิ้นสุดของโดมิโนที่เหมือนกันจำเป็นต้องสังเกตรูปแบบและจดจำว่าได้เล่นไพ่ใบใดไปแล้ว
วางแผนการเคลื่อนไหวต่อไปของคุณแบบฝึกหัดการทำงานและความจำระยะยาว
การวางกระเบื้องและการผลัดกันทำให้เกมนี้เป็นเกมความจำทางสังคมที่ยอดเยี่ยม
#8. ลำดับ
ผู้เล่นวางไพ่ที่มีหมายเลขจากต่ำสุดไปสูงสุดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
เมื่อมีการจั่วไพ่ จะต้องวางตามลำดับที่เหมาะสมทันที
เมื่อเด็คถูกจัดเรียง ช่องว่างสำหรับข้อผิดพลาดที่น้อยลงยังคงเพิ่มความท้าทาย
เกมจะทดสอบความจำระยะสั้นเชิงพื้นที่และการประสานงานของคุณ
#9. ไซม่อนบอกว่า
เกมคลาสสิกที่ทดสอบความจำระยะสั้นทางสายตาและปฏิกิริยาตอบสนอง
ผู้เล่นต้องจำและทำซ้ำลำดับของแสงและเสียงที่ยาวขึ้นหลังจากแต่ละรอบ
เกมความจำ Simon เป็นเกมที่ตื่นเต้นและสนุกสนาน โดยความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวจะทำให้คุณ "ไม่อยู่"
#10. ซูโดกุ
เป้าหมายง่ายๆ ในซูโดกุ: กรอกตารางด้วยตัวเลขเพื่อให้แต่ละแถว คอลัมน์ และกล่องมีตัวเลข 1-9 โดยไม่ต้องทำซ้ำ
แต่การรักษากฎและตำแหน่งที่เป็นไปได้ในหน่วยความจำที่ใช้งานของคุณกลายเป็นเกมที่ท้าทายในการคำนวณ
เมื่อคุณไขปริศนาสี่เหลี่ยมได้มากขึ้นเรื่อยๆ คุณจะต้องจัดการกับตัวเลือกที่ซับซ้อนมากขึ้นในใจของคุณ ฝึกฝนความจำในการทำงานของคุณเหมือนนักกีฬาที่มีความรู้ความเข้าใจ!
#11. ปริศนาอักษรไขว้
Crossword Puzzle เป็นเกมคลาสสิคที่เป้าหมายคือการหาคำที่เหมาะกับแต่ละเบาะแสและพอดีกับตารางคำ
แต่การจำเบาะแส การจัดวางจดหมาย
เมื่อคุณแก้คำตอบได้มากขึ้น คุณจะต้องจำในส่วนต่างๆ ของปริศนา ฝึกการทำงานและความจำระยะยาวผ่านการจดจำและการจดจำ
#12. หมากรุก
ใน Chess คุณจะต้องรุกฆาตราชาของคู่ต่อสู้
แต่ในทางปฏิบัติ มีเส้นทางที่เป็นไปได้มากมายและการเรียงสับเปลี่ยนที่ต้องใช้สมาธิและการคำนวณอย่างมาก
เมื่อเกมดำเนินไป คุณจะต้องจัดการกับภัยคุกคาม การป้องกัน และโอกาสต่าง ๆ ในใจของคุณ เสริมสร้างความจำในการทำงานและความทรงจำระยะยาวเกี่ยวกับรูปแบบเชิงกลยุทธ์
#13. โนโนแกรม
เตรียมถอดรหัสโค้ดภายในโนโนแกรม - เกมปริศนาตรรกะ picross!
นี่คือวิธีการทำงาน:
・ตารางที่มีเบาะแสตัวเลขด้านข้าง
・คำใบ้ระบุจำนวนเซลล์ที่เติมในแถว/คอลัมน์
・คุณกรอกข้อมูลในเซลล์เพื่อจับคู่คำใบ้
ในการแก้ปัญหา คุณต้องอนุมานว่าเซลล์ใดที่จะเติมจากคำใบ้ ประเมินความเป็นไปได้ & กำจัดตัวเลือกที่ไม่ถูกต้อง สังเกตรูปแบบที่ทับซ้อนกัน และจดจำส่วนที่แก้ไขแล้ว
หากคุณคุ้นเคยกับ Sudoku แล้ว Nonograms เป็นเกมความจำที่คุณไม่สามารถเดินออกไปได้
คำถามที่พบบ่อย
เกมใดบ้างที่สามารถพัฒนาความจำของฉันได้?
ตัวอย่างของเกมที่ช่วยพัฒนาความจำของคุณ ได้แก่ :
• ซูโดกุ - การกรอกตัวเลขโดยปฏิบัติตามกฎ คุณจะต้องเก็บข้อมูลไว้ในหน่วยความจำขณะไขปริศนา
• Go Fish - การจดจำไพ่ที่ฝ่ายตรงข้ามมีช่วยให้คุณขอแมตช์โดยที่ไม่เปิดเผยมือของคุณเอง ฝึกความจำและกลยุทธ์
• ลำดับ - การจัดเรียงไพ่ที่มีหมายเลขจากต่ำสุดไปสูงสุดนั้น คุณจะต้องจดจำมูลค่าของไพ่แต่ละใบในขณะที่คุณสร้างลำดับ โดยใช้หน่วยความจำตัวเลขและหน่วยความจำในการทำงาน
• เกมตอบคำถาม - เกมความรู้ทั่วไปและความรู้ทั่วไปใช้ความจำระยะยาวในขณะที่คุณจดจำข้อเท็จจริงและข้อมูล
กำลังมองหาเรื่องไม่สำคัญสนุก ๆ เพื่อทดสอบความจำของคุณ?
เพิ่มการมีส่วนร่วมด้วยการสำรวจแบบสด แบบทดสอบ และเกมที่ดีที่สุด ซึ่งทั้งหมดมีให้ใช้งานบน AhaSlides การนำเสนอที่พร้อมแบ่งปันกับกลุ่มเป้าหมายของคุณ!
🚀 สมัครฟรี☁️
กิจกรรมความจำออนไลน์สำหรับผู้ใหญ่คืออะไร?
ต้องการเสริมทักษะความจำของคุณหรือไม่? ลองกิจกรรมความจำออนไลน์เหล่านี้:
• เล่นเกมความจำ - เว็บไซต์/แอปมีเกมความจำหลากหลายให้เลือก
• เรียนรู้เทคนิคการท่องจำ - คุณสามารถค้นหาคำแนะนำและหลักสูตรออนไลน์ที่สอนวิธีพัฒนาความจำของคุณ เช่น เทคนิควังแห่งความทรงจำหรือข้อมูลที่เป็นก้อน จากนั้นคุณสามารถฝึกฝนวิธีการเหล่านั้นได้
• ดาวน์โหลดแอปสติ - การฝึกสติสามารถพัฒนาความจำและความสนใจของคุณได้
• ใช้แฟลชการ์ดออนไลน์ - แอป Flashcard เช่น Anki และ Quizlet ช่วยให้คุณสร้างแฟลชการ์ดเสมือนเพื่อทดสอบข้อมูลที่คุณต้องการเรียกคืนด้วยตนเอง
