Ne senin sunum sırasında beden dilihakkında ne diyor? Yapılması ve yapılmaması gerekenler! En iyi ipuçlarını öğrenelim AhaSlides!
Peki en iyi sunum duruşu nedir? Garip el sendromunuz mu var? Muhtemelen bilmiyorsun çünkü bunu ben uydurdum. Ancak hepimizin ellerimiz, bacaklarımız veya vücudumuzun herhangi bir kısmıyla ne yapacağımızı bilmediğimiz anları olur.
Harika bir şeye sahip olabilirsiniz buzkıran, kusursuz girişve mükemmel sunum, ancak teslimat en önemli yerdir. Kendinle ne yapacağını bilmiyorsun ve bu mükemmel normal.
Genel Bakış
| Utanmanın vücut dili nedir? | aşağı bakış, gülümseme kontrolleri, başka tarafa dönük baş hareketleri ve yüze dokunma |
| Sözel olmayan utanç belirtileri nelerdir?? | Düşük omuzlar, başımızı eğme, yere bakma, göz teması kurmama, tutarsız konuşma |
| İzleyiciler sunucuların ne zaman utangaç olduğunu anlayabilir mi? | Evet |
| Steve Jobs sunumu neden bu kadar iyiydi? | Sadece test etmekle birlikte çokça pratik yaptı. sunum kıyafetleri |
Genel Bakış Sunum Sırasında Beden Dili
Sunum Sırasında Beden Dili - Nereye bakacağım?Daha İyi Etkileşim İçin İpuçları
- Bir Sunumda Kişilik
- Kendinizi Nasıl İfade Ediyorsunuz?
- kullanım kelime Bulutu or canlı Soru-Cevap için hedef kitlenizi araştırınDaha kolay!
- kullanım beyin fırtınası aracıtarafından etkili bir şekilde AhaSlides fikir panosu
Saniyeler içinde başlayın.
Bir sonraki etkileşimli sunumunuz için ücretsiz şablonlar edinin. Ücretsiz kaydolun ve şablon kitaplığından istediğinizi alın!
🚀 Şablonları ücretsiz alınBaşarılı bir sunum hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? İyi tasarlanmış PowerPoint şablonlarının yanı sıra, özellikle Beden dili olmak üzere diğer performans becerilerini kullanmak önemlidir.
Artık beden dilinin sunum becerilerinin vazgeçilmez bir parçası olduğunu bildiğinize göre, etkili sunumlar yapabilmek için bu becerilere hakim olmaktan hâlâ çok uzak.
Bu makale size beden dilinin bütüncül bir görünümünü ve mükemmel sunumlarınız için bu becerilerden nasıl yararlanabileceğinizi anlatacak.
İçindekiler
- Genel Bakış
- Daha İyi Etkileşim İçin İpuçları
- Sunum sırasında beden dilinin önemi
- Sunumlarda beden diline hakim olmak için 10 ipucu
- 4 Vücut Hareketi İpuçları
- Sıkça Sorulan Sorular
Sunum İçin Beden Dilinin Önemi
Beden dili sunumları ile iletişim söz konusu olduğunda sözlü ve sözsüz terimlerden söz ederiz. Bu terimlerin göreceli bir ilişkisi olduğunu hatırlamak çok önemlidir. Bu nedenle, nedir?
Sözlü iletişim, hem sözlü hem de yazılı dil dahil olmak üzere diğer insanlarla bilgi paylaşmak için kelimelerin kullanılmasıdır. Örneğin, başkalarının onları selamlamaya çalıştığınızı anlamasını sağlamak için seçtiğiniz “nasıl gidiyor” kelimesi.
Sözsüz iletişim, bilginin beden dili, yüz ifadeleri, jestler, yaratılan alan ve daha fazlası aracılığıyla aktarılmasıdır. Örneğin, biriyle tanıştığınızda gülümsemek, samimiyeti, kabulü ve açıklığı ifade eder.
Farkında olsanız da olmasanız da, başkalarıyla etkileşime geçtiğinizde, konuşmanın yanı sıra sürekli olarak sözsüz sinyaller veriyor ve alıyorsunuz. Tüm sözsüz davranışlarınız - duruşunuz, tonlamanız, yaptığınız jestler ve ne kadar göz teması kurduğunuz - hayati mesajlar verir.
Bilhassa insanları rahatlatabilir, güven inşa edebilir ve dikkatleri üzerine çekebilir ya da sizin ifade etmeye çalıştığınız şeyi incitebilir ve şaşırtabilirler. Bu mesajlar siz konuşmayı bıraktığınızda da durmuyor. Sessiz olsanız bile, sözsüz iletişim kurmaya devam edersiniz.
Benzer şekilde, bir sunum da izleyicilerinizle iletişim kurmanın bir yoludur; fikriniz hakkında konuşurken, onu vurgulamak için beden dili gösterin. Bu nedenle, sözsüz ve sözlü iletişim becerilerinin önemini aynı anda anlamak, sıkıcı sunumlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Bunu çok daha basit hale getirmek için, sözlü olmayan iletişim becerilerinin bir parçası olan beden dili unsurlarını keşfediyoruz. Beden dili jestler, duruşlar ve yüz ifadelerinden oluşur. Sunum yaparken, sağlam ve olumlu beden dili, güvenilirlik oluşturmak, duygularınızı ifade etmek ve dinleyicilerinizle bağlantı kurmak için güçlü bir araç haline gelir. Ayrıca dinleyicilerinizin size ve konuşmanıza daha dikkatli bir şekilde konsantre olmalarına yardımcı olur. Burada size 10'dan fazla dil gövdesi örneği ve becerilerinizden yararlanmanız için ipuçları veriyoruz.
Sunumlarda Beden Dilinde Ustalaşmak için 10 İpucu
Görünümünüzü Düşünün
İlk olarak, sunumlar sırasında düzgün bir görünüme sahip olmak esastır. Hangi duruma bağlı olarak, profesyonelliğinizi göstermek ve dinleyicilerinize saygı göstermek için uygun kıyafeti ve bakımlı saçı hazırlamanız gerekebilir.
Etkinliğin türü ve tarzı hakkında düşünün; katı bir kıyafet yönetmeliğine sahip olabilirler. Seyircinin önünde kendini daha dengeli ve kendinden emin hissedeceğin bir kıyafet seç. Seyircinin dikkatini dağıtabilecek, gürültü çıkarabilecek veya sahne ışıkları altında parlamaya neden olabilecek renklerden, aksesuarlardan veya mücevherlerden kaçının.
Gülümse ve Tekrar Gülümse
Gülümserken sadece ağzınızla değil “gözlerinizle de gülümsemeyi” unutmayın. Sıcaklığınızı ve samimiyetinizi başkalarına hissettirmeye yardımcı olur. Bir karşılaşmadan sonra bile gülümsemeyi unutmayın—sahte mutluluk karşılaşmalarında; sık sık, iki kişi ayrı yönlere gittikten sonra yanıp sönen ve ardından hızla kaybolan "aç-kapa" bir gülümseme görebilirsiniz.
Avuçlarınızı Açın
Ellerinizle hareket ederken, ellerinizin çoğu zaman açık olduğundan ve insanların açık avuçlarınızı görebildiğinden emin olun. Avuç içlerini çoğu zaman aşağı değil yukarı bakacak şekilde tutmak da iyi bir fikirdir.
Göz teması kur
Dinleyicilerinizin bireysel üyeleriyle göz teması kurmak genellikle kötü bir fikirdir! Dinleyicilerinize rahatsız edici veya tüyler ürpertici olmadan bakabileceğiniz "yeterince uzun" bir tatlı nokta bulmak önemlidir. Garipliği ve gerginliği azaltmak için yaklaşık 2 saniye boyunca başkalarına bakmayı deneyin. Dinleyicilerinizle daha fazla bağlantı kurmak için notlarınıza bakmayın.
Şununla ilgili ipuçlarına göz atın: İletişimde Göz Teması
El Sıkma
Bir toplantıyı bitirmek veya biriyle etkileşimi bitirmek istediğinizde bu hareketleri faydalı bulabilirsiniz. Kendinden emin görünmek istiyorsan, bu işareti başparmakların dışarıdayken kullanabilirsin; bu, stres yerine kendine güveni işaret eder.
bıçaklama
Yakın arkadaşlarınızın ve güvendiğiniz kişilerin yanında, arada bir ellerinizi ceplerinizde gevşetmek çok güzel. Ama diğerini güvensiz hissettirmek istiyorsan, ellerini cebine sokmak bunu yapmanın kesin yoludur!
Kulağa dokunmak
Kulağa dokunma veya kendini yatıştırma hareketi bilinçaltında kişi endişeli olduğunda gerçekleşir. Ancak izleyicilerden gelen zor sorularla karşılaştığınızda bunun iyi bir yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Çözüm düşünürken kulağınıza dokunmak, genel duruşunuzu daha doğal hale getirebilir.
Parmağınızı İşaret Etmeyin
Ne yaparsan yap, işaret etme. Sadece asla yapmadığından emin ol. Konuşurken parmakla işaret etmek sadece sunumlarda değil birçok kültürde tabudur. İnsanlar bunu her zaman saldırgan ve rahatsız edici, bir şekilde saldırgan buluyor.
Sesinizi Kontrol Edin
Herhangi bir sunumda yavaş ve net konuşun. Ana noktaların altını çizmek istediğinizde daha yavaş konuşabilir ve tekrarlayabilirsiniz. Tonlama gereklidir; Doğal görünmeniz için sesinizin yükselip alçalmasına izin verin. Bazen daha iyi iletişim kurmak için bir süre hiçbir şey söylemeyin.
Etrafta dolaşmak
Sunum yaparken hareket etmek veya bir noktada kalmak sorun değil. Yine de aşırı kullanmayın; sürekli ileri geri yürümekten kaçının. Seyircinin ilgisini çekmek istediğinizde veya komik bir hikaye anlatırken veya seyirci gülerken yürüyün.
4 Vücut Hareketi İpuçları
Bu yazıda, beden dili ve aşağıdakilerle ilgili sunum becerilerinizi nasıl geliştireceğiniz hakkında bazı hızlı ipuçlarını açıklayacağız:
- Göz teması
- Eller ve Omuzlar
- Miras
- Geri ve Baş
Beden diliniz çok önemlidir çünkü sizi sadece bakdaha güvenli, iddialı ve kendine hakim, ama aynı zamanda duygubu şeyler. Ayrıca konuşurken aşağıya bakmaktan da kaçınmalısınız.
Sunum Sırasında Gözler - Beden Dili
Yapmavebalıymış gibi göz temasından kaçının. Pek çok insan nasıl göz teması kuracağını bilmiyor ve arka duvara ya da birinin alnına bakmayı öğretiyor. İnsanlar onlara bakmadığınızı anlayabilir ve gergin ve mesafeli olduğunuzu algılayabilirler. Ben de o sunum yapanlardan biriydim çünkü topluluk önünde konuşmanın oyunculukla aynı olduğunu düşünüyordum. Lisede tiyatro prodüksiyonları yaptığımda bizi arka duvara bakmaya ve seyirciyle etkileşime girmemeye teşvik ediyorlardı çünkü bu onları yarattığımız fantastik dünyanın dışına çıkarırdı. Oyunculuğun topluluk önünde konuşmakla aynı şey olmadığını zor yoldan öğrendim. Benzer yönler var, ancak izleyiciyi sunumunuzdan alıkoymak istemiyorsunuz; onları dahil etmek istiyorsunuz, o halde neden orada değillermiş gibi davranasınız ki?
Öte yandan, bazı insanlara, aynı zamanda kötü bir alışkanlık olan tek bir kişiye bakmaları öğretilir. Sürekli bir kişiye bakmak onları çok rahatsız edecek ve bu atmosfer diğer seyircilerin de dikkatini dağıtacaktır.
Sunum Sırasında Beden Dili - Ona DILGIN GÖZLER diyorlar- Sunum Duruşu DOinsanlarla normal bir sohbetteymişsiniz gibi bağlantı kurun. Görüldüklerini hissetmezlerse insanların sizinle etkileşime geçmek istemelerini nasıl beklersiniz? Öğrendiğim en yararlı sunum becerilerinden biri nicole diekerinsanların ilgiyi sevmesi! Kitlenizle bağlantı kurmak için zaman ayırın. İnsanlar sunum yapan kişinin kendilerini önemsediğini hissettiklerinde kendilerini önemli hissederler ve duygularını paylaşmaya teşvik edilirler. Kapsayıcı bir ortamı teşvik etmek için odağınızı farklı hedef kitle üyelerine kaydırın. Özellikle zaten size bakanlarla iletişim kurun. Telefonuna veya programına bakan birine bakmaktan daha kötü bir şey olamaz.
Bir arkadaşınızla konuşurken olabildiğince fazla göz teması kullanın. Topluluk önünde konuşma aynıdır, sadece daha büyük ölçekte ve daha fazla insanla.
Eller- Sunum Sırasında Beden Dili
Kendinizi kısıtlamayın veya fazla düşünmeyin. Ellerinizi yanlış tutmanın pek çok yolu vardır, örneğin arkanızdan (ki bu agresif ve resmi görünür), kemerinizin altından (hareketinizi kısıtlar) veya yanlarınızdan sertçe (tuhaf hissettirir) gibi. Kollarınızı kavuşturmayın; bu savunmacı ve mesafeli olarak ortaya çıkıyor. En önemlisi, aşırı hareket etmeyin! Bu sadece yorucu olmakla kalmayacak, aynı zamanda dinleyiciler sunumunuzun içeriğinden ziyade ne kadar yorgun olmanız gerektiğine odaklanmaya başlayacak. Sunumunuzu izlemesi ve dolayısıyla anlaşılması kolay hale getirin.
Sunum Sırasında Beden Dili - Sineklere mi saldırıyorsunuz yoksa hayaletlerle mi savaşıyorsunuz?DOellerinizi nötr bir konumda dinlendirin. Bu, göbek deliğinizin biraz üzerinde olacak. En başarılı görünen nötr pozisyon, ya bir eli diğerinde tutmak ya da ellerinizin doğal olarak yapacağı şekilde basitçe birbirine dokunmaktır. Eller, kollar ve omuzlar seyirci için en önemli görsel işarettir. Sen melinormal bir konuşmadaki tipik vücut diliniz gibi hareket edin. Robot olma!
Aşağıda Steve Bavisterve az önce tarif ettiğim şeyi görselleştirmek için izlemenizi tavsiye ederim.
https://www.youtube.com/watch?v=ooOQQOQdhH8Sunum Sırasında Beden DiliMiras- Sunum Sırasında Beden Dili
Yapmabacaklarınızı kilitleyin ve hareketsiz durun. Sadece tehlikeli olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi rahatsız eder (seyirciyi rahatsız eder). Ve kimse rahatsız hissetmekten hoşlanmaz! Bacaklarınızda kan birikmeye başlayacak ve hareket etmezseniz kanın kalbe geri dönüşü zorlaşacaktır. Bu sizi bayılmaya yatkın hale getirir, ki bu kesinlikle... tahmin etmiştiniz... rahatsız. Aksine bacaklarınızı fazla hareket ettirmeyin. Konuşmacının ileri geri, ileri geri sallandığı birkaç sunumda bulundum ve bu dikkat dağıtıcı davranışa o kadar çok dikkat ettim ki neden bahsettiğini unuttum!
Sunum Sırasında Beden Dili - Bu bebek zürafa iyi bir konuşmacı olamazDObacaklarınızı el hareketlerinizin bir uzantısı olarak kullanın. Hedef kitlenizle bağlantı kuracak bir açıklama yapmak istiyorsanız bir adım öne geçin. Şaşırtıcı bir fikirden sonra düşünmeye yer açmak istiyorsanız bir adım geri atın. Her şeyin bir dengesi var. Sahneyi tek bir uçak gibi düşünün; seyirciye sırtınızı dönmemelisiniz. Mekandaki tüm insanları kapsayacak şekilde yürüyün ve her koltuktan görülebilecek şekilde hareket edin.
Geri- Sunum Sırasında Beden Dili
Yapmaçökmüş omuzlar, sarkık kafa ve kavisli boyun ile kendinize katlayın. İnsanların bu tür beden diline karşı bilinçaltı önyargıları vardır ve eğer savunmacı, bilinçli ve güvensiz bir konuşmacı olarak davranırsanız, sunum yapan kişi olarak yeteneğinizi sorgulamaya başlayacaklardır. Bu tanımlayıcılarla kendinizi özdeşleştirmeseniz bile bedeniniz bunu gösterecektir.
Sunum Sırasında Beden Dili - Yaşasın ...DOonları duruşunuzla güvendiğinize ikna edin. Başınız tavana bağlı öğretilmiş bir ipe bağlıymış gibi düz durun. Beden diliniz güveni gösteriyorsa, kendinize güveneceksiniz. Küçük ayarların konuşma sunumunuzu ne kadar geliştireceği veya kötüleştireceği sizi şaşırtacak. Bu sunum becerilerini aynada kullanmayı deneyin ve kendiniz görün!
Son olarak, sunumunuza güveniyorsanız, vücut diliniz büyük ölçüde gelişecektir. Vücudunuz, görünüşünüz ve hazırlıklı olmanızla ne kadar gurur duyduğunuzu yansıtacaktır. AhaSlides kullanmak için harika bir araçtırKendine daha çok güvenen bir sunumcu olmak ve sunum yaparken erişebilecekleri gerçek zamanlı etkileşimli araçlarla izleyicilerinizi şaşırtmak istiyorsanız. En iyi kısım? Bedava!
Sonuç
Peki sunum sırasındaki beden dili sizin hakkınızda ne söylüyor? İpuçlarımızdan yararlanalım ve bunları sunumunuza nasıl dahil edeceğinizi düşünelim. Evde aynanın önünde veya tanıdık bir izleyici kitlesiyle pratik yapmaktan ve geri bildirim istemekten çekinmeyin. Pratik mükemmel yapar. Beden dilinizde ustalaşabilecek ve sunumunuzdan olumlu sonuçlar alabileceksiniz..
Ekstra ipucu: Sanal çevrimiçi sunum için veya maske takmak için beden dilini göstermede zorluklarla karşılaşabilirsiniz; dinleyicilerin dikkatini çekmek için sunum şablonunuzdan yararlanmayı düşünebilirsiniz. 100+ AhaSlides sunum şablonlarının türleri.
Sıkça Sorulan Sorular
Sunum sırasında ellerinizle ne yapmalısınız?
Sunum yaparken olumlu bir izlenim bırakmak ve mesajınızı geliştirmek için ellerinizi bilinçli bir şekilde kullanmanız önemlidir. Bu nedenle, avuçlarınızı açarak ellerinizi rahat tutmalı, sunumunuza fayda sağlayacak jestler kullanmalı ve dinleyicilerle göz temasını korumalısınız.
Tarafsız bir dinleyici kitlesine sunum yaparken neden konunun her iki yönünü de sunmalıyım?
Bir konunun her iki yönünü de tarafsız bir izleyici kitlesine sunmak çok önemlidir; çünkü bu, birçok kişinin izleyiciyle etkileşime geçmesine yardımcı olur, eleştirel düşünme becerilerinizi etkinleştirir, sunumunuzu daha iyi hale getirir ve ayrıca güvenilirliği artırmaya yardımcı olur.
Konuşmada hangi tür jestlerden kaçınılmalıdır?
Şunlar gibi dikkatinizi dağıtacak hareketlerden kaçınmalısınız: dramatik ama içeriğinizle alakalı olmayan konuşma; parmaklarınıza dokunmak veya nesnelerle oynamak gibi kıpırdanmalar; parmakla işaret etmek (saygısızlığı gösterir); kolları kavuşturmak ve şaşırtıcı derecede ve aşırı resmi hareketler!
Etiketler: Sunumda Kendinizi İfade Edin
