Мова тіла під час презентації? 14 найкращих порад у 2024 році

Що твоє мова тіла під час презентаціїкаже про тебе? Що можна і чого не можна робити! Давайте дізнаємося найкращі поради з AhaSlides!

Отже, яка поза для презентації найкраща? У вас синдром незграбних рук? Ви, мабуть, ні, тому що я щойно це вигадав. Але у кожного з нас бувають моменти, коли ми не знаємо, що робити з руками, ногами чи будь-якою частиною тіла.

У вас може бути фантастичний криголам, бездоганний введення, і чудова презентація, але найбільше значення має доставка. Ви не знаєте, що з собою робити, і це ідеально нормальний.

огляд

Поради щодо кращого залучення

• Особистість у презентації
• Як ви виражаєте себе?
• Скористайтесь хмари живих слів or запитання й відповіді в прямому ефірі до опитуйте свою аудиторіюлегше! 
• Скористайтесь інструмент мозкового штурмуефективно шляхом  Дошка ідей AhaSlides

Якою мірою ви знаєте про успішну презентацію? Окрім добре розроблених шаблонів PowerPoint, важливо використовувати інші навички виконання, особливо мову тіла. 

Тепер, коли ви знаєте, що мова тіла є незамінною частиною презентаційних навичок, ще далеко до оволодіння цими навичками для проведення ефективних презентацій. 

Ця стаття дасть вам цілісне уявлення про мову тіла та те, як скористатися цими навичками для ідеальних презентацій.

Зміст

• огляд
• Поради щодо кращого залучення
• Важливість мови тіла під час презентації
• 10 порад, як опанувати мову тіла під час презентацій
  • Подбайте про свій зовнішній вигляд
  • Посміхніться і знову посміхніться
  • Розкрийте долоні
  • Встановіть зоровий контакт
  • Стискання рук
  • Клинування
  • Зворушливе вухо
  • Не показуйте пальцем
  • Керуйте своїм голосом
  • Ходити довкола
• 4 поради щодо жестів тіла
  • очі
  • Руки
  • Спадщина
  • назад
• ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Важливість мови тіла для презентації

У презентаціях мови тіла, коли йдеться про спілкування, ми згадуємо вербальні та невербальні терміни. Важливо пам’ятати, що ці терміни мають відносний зв’язок. Отже, що це таке?

Вербальна комунікація – це використання слів для обміну інформацією з іншими людьми, включаючи усну та письмову мову. Наприклад, слово «як справи», яке ви вибираєте, щоб інші зрозуміли, що ви намагаєтесь привітати. 

Невербальна комунікація — це передача інформації за допомогою мови тіла, міміки, жестів, створеного простору тощо. Наприклад, посмішка під час зустрічі означає дружелюбність, прийняття та відкритість.

Незалежно від того, усвідомлюєте ви це чи ні, коли ви спілкуєтеся з іншими, ви постійно подаєте й отримуєте безмовні сигнали, окрім розмови. Уся ваша невербальна поведінка — ваша поза, ваша інтонація, жести, які ви робите, і кількість зорового контакту — передає життєво важливі повідомлення. 

Зокрема, вони можуть заспокоїти людей, створити довіру та привернути увагу, або вони можуть образити та збити з пантелику те, що ви намагаєтеся висловити. Ці повідомлення також не припиняються, коли ви перестаєте говорити. Навіть коли ви мовчите, ви все одно спілкуєтеся невербально.

Подібним чином, презентація також є способом спілкування з аудиторією; Говорячи про свою ідею, демонструйте мову тіла, щоб підкреслити її. Таким чином, розуміння важливості навичок невербального та вербального спілкування одночасно допоможе вам уникнути нудних презентацій.

Щоб зробити це набагато простішим, ми досліджуємо елементи мови тіла, частину навичок невербального спілкування. Мова тіла включає жести, пози та міміку. Коли ви виступаєте, міцна та позитивна мова тіла стає потужним інструментом для створення довіри, вираження ваших емоцій і спілкування зі слухачами. Це також допомагає вашим слухачам більше зосередитися на вас і вашій промові. Тут ми надаємо вам понад 10 прикладів мовного тіла та поради, як використовувати ваші 

10 порад, як опанувати мову тіла під час презентацій

Подбайте про свій зовнішній вигляд

По-перше, під час презентацій важливо мати охайний вигляд. Залежно від випадку, можливо, вам доведеться підготувати відповідне вбрання та доглянуте волосся, щоб продемонструвати свій професіоналізм та повагу до слухачів.

Продумайте тип і стиль заходу; у них може бути суворий дрес-код. Виберіть одяг, у якому з більшою ймовірністю ви почуватиметеся врівноваженим і впевненим перед аудиторією. Уникайте кольорів, аксесуарів або ювелірних виробів, які можуть відволікати увагу аудиторії, створювати шум або відблиски під освітленням сцени.

Посміхніться і знову посміхніться

Не забувайте під час посмішки «посміхатися очима», а не просто ротом. Це допоможе іншим відчути ваше тепло і щирість. Не забувайте зберігати посмішку навіть після зустрічі — під час удаваних зустрічей щастя; Ви можете часто бачити посмішку «вмикання-вимкнення», яка блимає, а потім швидко зникає після того, як двоє людей розходяться в різних напрямках. 

Розкрийте долоні

Жестикулюючи руками, переконайтеся, що ваші долоні більшу частину часу розкриті, і люди можуть бачити ваші розкриті долоні. Також доцільно тримати долоні більшу частину часу вгору, а не вниз.

Встановіть зоровий контакт

Зазвичай погана ідея встановлювати зоровий контакт з окремими членами вашої аудиторії! Необхідно знайти приємне місце, щоб «достатньо довго» дивитися на своїх слухачів без образи чи моторошності. Спробуйте дивитися на інших приблизно 2 секунди, щоб зменшити незручність і нервозність. Не дивіться на свої нотатки, щоб налагодити більше зв’язків зі слухачами.

Перегляньте поради щодо Зоровий контакт у спілкуванні

Стискання рук

Ви можете знайти ці жести корисними, коли ви хочете завершити нараду або припинити взаємодію з кимось. Якщо ви хочете виглядати впевнено, ви можете використовувати цю підказку, витягнувши великі пальці — це сигнал про впевненість, а не про стрес.

Клинування

Поруч із близькими друзями та довіреними людьми приємно час від часу розслабляти руки в кишенях. Але якщо ви хочете, щоб інший почувався невпевнено, засунути руки глибоко в кишені – вірний спосіб зробити це! 

Зворушливе вухо

Дотик до вуха або самозаспокійливий жест підсвідомо має місце, коли людина хвилюється. Але чи знаєте ви, що це гарна допомога при зустрічі зі складними запитаннями від аудиторії? Доторкнувшись до вуха, коли думаєте про рішення, ви можете зробити вашу поставу більш природною. 

Не показуйте пальцем

Що б ви не робили, не вказуйте. Просто переконайтеся, що ви ніколи цього не робите. Показувати пальцем під час розмови є табу в багатьох культурах, не лише під час презентацій. Людям це завжди стає агресивно і некомфортно, якось образливо. 

Керуйте своїм голосом

У будь-якій презентації говоріть повільно та чітко. Коли ви хочете підкреслити головне, ви можете говорити ще повільніше і повторювати їх. Необхідна інтонація; нехай ваш голос підвищується та опускається, щоб ви звучали природно. Іноді деякий час нічого не кажіть, щоб мати краще спілкування.

Ходити довкола

Рухатися або залишатися на одному місці під час презентації – це добре. Однак не зловживайте цим; уникайте постійного ходіння туди-сюди. Ходіть, коли ви маєте намір зацікавити аудиторію, або коли ви розповідаєте смішну історію, або коли аудиторія сміється

4 поради щодо жестів тіла

У цій статті ми розповімо кілька коротких порад щодо мови тіла та того, як розвинути свої навички презентації щодо:

• Зоровий контакт
• Руки і плечі
• Спадщина
• Назад і голова

Мова вашого тіла має вирішальне значення, оскільки вона не тільки робить вас дивитисябільш впевненим, наполегливим і зібраним, але ви також закінчите почуттяЦі речі. Ви також повинні уникати дивитися вниз під час розмови.

Очі – мова тіла під час презентації

Чи неуникайте зорового контакту, ніби це чума. Багато людей не вміють встановлювати зоровий контакт, і їх привчають дивитися на задню стінку або в лоб. Люди бачать, коли ви на них не дивитесь, і сприйматимуть вас нервовим і відстороненим. Я був одним із тих ведучих, тому що вважав, що публічні виступи — це те ж саме, що і акторська робота. Коли я ставив театральні постановки в середній школі, вони заохочували нас дивитися на задню стіну і не спілкуватися з глядачами, тому що це вивело б їх із фантастичного світу, який ми створювали. На своєму важкому шляху я зрозумів, що акторська гра – це не те саме, що публічні виступи. Існують подібні аспекти, але ви не хочете блокувати аудиторію від вашої презентації – ви хочете включити їх, тож навіщо вам робити вигляд, що їх немає?

З іншого боку, деяких людей привчають дивитися тільки на одну людину, яка також є шкідливою звичкою. Дивлячись на одну особу весь час, вона буде дуже некомфортною, і така атмосфера також відволікатиме інших членів аудиторії.

DOспілкуйтеся з людьми, як у звичайній розмові. Як ви очікуєте, що люди захочуть спілкуватися з вами, якщо вони не відчувають себе поміченими? Одна з найкорисніших презентаційних навичок, яким я навчився Ніколь Дікерщо люди люблять увагу! Приділіть час спілкуванню зі своєю аудиторією. Коли люди відчувають, що ведучий піклується про них, вони відчувають себе важливими та заохочуються поділитися своїми емоціями. Перемістіть свою увагу на різних членів аудиторії, щоб створити інклюзивне середовище. Особливо спілкуйтеся з тими, хто вже дивиться на вас. Немає нічого гіршого, ніж дивитися вниз на когось, хто дивиться на свій телефон або програму.

Використовуйте стільки очей, скільки ви могли б спілкуватися з другом. Публічні виступи - те саме, лише в більш широкому масштабі та з більшою кількістю людей. 

Руки – Мова тіла під час презентації

Не обмежуйте себе та не передумуйте. Є так багато способів неправильно тримати руки, наприклад, за спиною (що виглядає агресивно та формально), під поясом (обмежує рухи) або скуто з боків (що виглядає незручно). Не схрещуйте руки; це виглядає як захист і відстороненість. Найголовніше, не жестикулюйте! Це не тільки стане виснажливим, але й аудиторія почне зосереджуватися на тому, наскільки ви втомилися, а не на змісті вашої презентації. Зробіть вашу презентацію зручною для перегляду, а отже, легкою для розуміння.

DOпокладіть руки в нейтральне положення. Це буде трохи вище вашого пупка. Найбільш вдале нейтральне положення – це тримати одну руку в іншій або просто торкатися ними так, як це було б природним чином. Руки, руки та плечі є найважливішою візуальною підказкою для аудиторії. ви Повиненжест як типова мова тіла під час звичайної розмови. Не будь роботом!

Нижче наведено коротке відео від Стів Бавістер, і я рекомендую вам переглянути його, щоб уявити те, що я щойно описав.

Спадщина – Мова тіла під час презентації

Чи незафіксуйте ноги і стійте на місці. Це не тільки небезпечно, але й змушує вас виглядати некомфортно (що створює дискомфорт для аудиторії). І нікому не подобається відчувати дискомфорт! Кров почне накопичуватися у ваших ногах, і без руху крові буде важко повертатися до серця. Це робить вас сприйнятливими до непритомності, що, безумовно, було б... як ви здогадалися... незручно. Навпаки, не рухайте занадто сильно ногами. Я був на кількох презентаціях, де доповідач гойдається вперед-назад, вперед-назад, і я звернув таку увагу на цю відволікаючу поведінку, що забув, про що він говорить!

DOвикористовуйте ноги як продовження жестів руками. Зробіть крок вперед, якщо хочете зробити заяву, яка зв’яжеться з вашою аудиторією. Зробіть крок назад, якщо хочете дати простір для роздумів після приголомшливої ​​ідеї. У всьому є баланс. Уявіть сцену як єдину площину – не варто повертатися до глядача спиною. Ходіть таким чином, щоб вас було видно з усіх місць і пересувайтеся так, щоб вас було видно з усіх місць.  

назад – Мова тіла під час презентації

Чи незігніть себе з опущеними плечима, опущеною головою та вигнутою шиєю. Люди мають підсвідомі упередження проти цієї форми мови тіла і почнуть сумніватися у ваших здібностях як ведучого, якщо ви виступатимете як оборонний, сором'язливий і невпевнений оратор. Навіть якщо ви не ідентифікуєте себе з цими дескрипторами, ваше тіло покаже це.  

DOпереконайте їх у впевненості у своїй поставі. Стоять прямо так, як ваша голова з'єднана з викладеною струною, прикріпленою до стелі. Якщо ваша мова тіла відображає впевненість, ви станете впевненими. Ви будете здивовані тим, як мало коригувань покращить або погіршить вашу промову. Спробуйте скористатися цими навичками презентації в дзеркалі і переконайтеся самі!

Нарешті, якщо ви впевнені у своїй презентації, ваша мова тіла значно покращиться. Ваше тіло відобразить, наскільки ви пишаєтеся своїми візуальними якостями та підготовленістю. AhaSlides - чудовий інструмент для використанняякщо ви хочете стати більш впевненим у собі ведучим та WOW свою аудиторію за допомогою інтерактивних інструментів у режимі реального часу, до яких вони можуть отримати доступ, поки ви презентуєте. Найкраща частина? Це безкоштовно!

Висновок 

Отже, що про вас говорить мова тіла під час презентації? Давайте скористаємося нашими порадами та подумаємо, як включити їх у свою презентацію. Не соромтеся тренуватися перед дзеркалом вдома або зі знайомою аудиторією та запитуйте відгук. Практика робить ідеальним. Ви зможете оволодіти мовою тіла та отримати позитивні результати від своєї презентації. 

Додаткова порада: під час віртуальної онлайн-презентації чи носіння маски у вас можуть виникнути труднощі з демонстрацією мови тіла; Ви можете використати свій шаблон презентації, щоб привернути увагу аудиторії 100+ типів шаблонів презентацій AhaSlides. 

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ