How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Остаточний тест на трипофобію | Тест 2024 року розкриває вашу фобію

Чому мене турбують дірки? Ви коли-небудь задавалися питанням, чому певні шаблони кластерів особисто вас вражають?

Або вам цікаво, чому у вас виникає моторошне відчуття, коли ви бачите такі види, як стручки насіння лотоса чи бліді висипання на шкірі?

Ось короткий тест на трипофобію, щоб дізнатися, чи боїтеся ви дірок або візерунків, а також дізнатися більше про цю поширену, непросту фобію✨

Зміст

Що таке трипофобія?
Чи маю я тест на трипофобію
- #1. Остаточний тест на трипофобію
- #2. Тестові зображення на трипофобію
Ключові винесення
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Веселі вікторини з AhaSlides

Альтернативний текст

Шукаєте більше розваг під час зустрічей?

Зберіть членів вашої команди за веселою вікториною на AhaSlides. Зареєструйтеся, щоб пройти безкоштовний тест із бібліотеки шаблонів AhaSlides!

🚀 Візьміть безкоштовну вікторину☁️

Що таке трипофобія?

Ви коли-небудь відчували себе вщент від нерівних візерунків або коралових рифів, але не могли зрозуміти, чому? Ти не самотній.

Трипофобія є передбачуваною фобією пов’язаний із сильним страхом або дискомфортом у зв’язку з неправильними візерунками або скупченнями невеликих дірок чи нерівностей.

Вважається, що трипофобія офіційно не визнана, але вражає від 5 до 10 відсотків людей.

Постраждалі відчувають надзвичайно тривожні фізичні відчуття, коли бачать певні текстури, часто без чіткої причини.

Корінь таких дивних здригань залишається загадкою, деякі експерти припускають еволюційні причини.

Постраждалі можуть скривитись від простого уявлення про вулики, набиті головоногими присосками.

Трипофобний тригер викликає глибоке занепокоєння в розумінні, яке неможливо виправдати. Деякі особливо реагують на нерівності на шкірі людини, схожі на кропив’янку.

На щастя, більшість з них стикаються з простим занепокоєнням, а не з повною панікою.

Незважаючи на невеликі дослідження, онлайн-спільноти приносять солідарність з тими, хто спантеличений своєю внутрішньою зневірою.

Незважаючи на те, що наука ще не визнала трипофобію «справжньою», розмова знімає стигми та знаходить підтримку.

💡 Дивіться також: Тест на практичний інтелект (безкоштовно)

Чи маю я тест на трипофобію

Ось короткий тест, щоб визначити, чи трипофобія викликає ваші власні крихітні відчуття. Незалежно від того, здригнетеся ви чи ні, будьте впевнені, цей онлайн-тест на тропофобію м’яко вводить фобію.

До підрахувати результати, запишіть, що ви відповіли, і поміркуйте над цим. Якщо більшість ваших виборів є негативними, у вас, швидше за все, трипофобія, і навпаки.

#1. Остаточний тест на трипофобію

#1. Коли я бачу зображення коробочок насіння лотоса, я відчуваю:
а) Спокійний
б) Злегка неспокійно
в) Дуже засмучений
г) Жодної реакції

#2. Вулики чи осині гнізда змушують мене:
а) Цікаво
б) Трохи незручно
в) Сильно тривожний
г) Я не проти них

#3. Побачити висип із скупченими горбками означає:
а) Трохи мене турбує
б) У мене мурашки мурашки
в) не впливає на мене
г) зачарувати мене

#4. Як ви ставитесь до текстур піни чи губки?
а) Добре з ними
б) Гаразд, але не люблю придивлятися
в) краще уникати їх
г) наляканий ними

#5. Слово «тріпофобія» змушує мене:
а) Цікаво
б) неспокійно
в) Хочеться відвести погляд
г) Жодної реакції

Пройдіть вікторини або створіть вікторину за допомогою AhaSlides

Різні теми, захоплюючі вікторини, щоб задовольнити своє захоплення розвагою🔥

AhaSlides можна використовувати для створення безкоштовного IQ-тесту — Тест на трипофобію

ПОЧАТИ

#6. Зображення, схоже на розсипану квасолю, буде:
а) Зацікавити мене
б) Викликати певне занепокоєння
в) Мене сильно засмутити
d) Нехай я нічого не відчуваю

#7. Мені комфортно:
a) Обговорення трипофобних тригерів
b) Абстрактне мислення про кластери
в) Розгляд фотографій коралових рифів
d) Уникнення кластерних тем

#8. Коли я бачу круглі скупчення, я:
а) Помічайте їх об’єктивно
б) Бажаю не дивитися надто уважно
c) Відчуває відразу і хоче піти
г) ставитися до них нейтрально

#9. Моя шкіра залишається... після перегляду зображення вулика:
а) Спокійний
б) Злегка повзає або свербить
c) Дуже стурбований або мурашки по шкірі
г) Не зазнає впливу

#10. Я вважаю, що я пережив:
а) Відсутність трипофобних реакцій
b) Часом легкі тригери
в) Сильні трипофобні відчуття
г) Я не можу оцінити себе

#12. Я вважаю, що у мене спостерігався один або кілька наведених нижче симптомів, коли я контактував із групами маленьких отворів протягом більше 10 хвилин:

☐ Панічні атаки

☐ Тривога

☐ Прискорене дихання

☐ Мурашки по шкірі

☐ Нудота або блювання

☐ Струшування

☐ Пітливість

☐ Немає змін в емоціях/реакціях

#2. Тестові зображення на трипофобію

Пройдіть тест на трипофобію на AhaSlides

До вікторини

Дивіться це зображення нижче👇

#1. Чи є у вас фізична реакція на цю картину, наприклад:

Мурашки
Прискорене серцебиття
Нудота
Запаморочення
Відчуття страху
Без змін взагалі

#2. Ви уникаєте дивитися на це фото?

Так
Немає

#3. Ви відчуваєте потребу відчути текстуру?

Так
Немає

#4. Ви вважаєте це вбрання красивим?

Так
Немає

#5. Як ви вважаєте, на це небезпечно дивитися?

Так
Немає

#6. Ви вважаєте цю картину огидною?

Так
Немає

# 7. Як ви думаєте, ця картинка моторошна?

Так
Немає

# 8. Як ви думаєте, ця картина страшна?

Так
Немає

#9. Як ви вважаєте, ця картина захоплює?

Так
Немає

Результати:

Якщо ви відповісте «так» на 70% запитань, у вас може бути помірна або важка трипофобія.

Якщо ви відповіли «ні» на 70% запитань, ви, ймовірно, не страждаєте на трипофобію або, можливо, відчуваєте дуже легкі трипофобні відчуття, але, здається, вони не мають значного впливу.

Ключові винесення

Для людей, які довго страждають від кластерних моделей, але не знають чому, пошук однієї назви цієї фобії знімає тягар.

Якщо згруповані головоломки чи їхні описи все ще непомітно турбують вас, наберіться відваги – ваш досвід резонує ширше, ніж зовні відомо.

На цій втішній ноті, ми сподіваємося, що ви отримали необхідну допомогу.

🧠 Все ще в настрої для веселих тестів? Публічна бібліотека шаблонів AhaSlides, наповнений інтерактивними вікторинами та іграми, завжди готовий зустріти вас.

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Як дізнатися, чи є у мене трипофобія?

Ви коли-небудь відчували, що стручки насіння лотоса або корали зовсім плачуть, але не могли зрозуміти, чому з’явилися мурашки або по шкірі так неприємно повзали? Ви можете знайти пояснення та розраду в тріпофобії, передбачуваній фобії, що включає інтенсивний дискомфорт від скупчених візерунків або дірок, які викликають тремтіння у приблизно 10% багатьох груп населення.

Що таке тест на тріпофобію при боязні дірок?

Хоча жоден окремий тест не підтверджує його ураження остаточно, дослідники використовують інструменти, щоб отримати розуміння. Один із підходів використовує вимірювання імпліцитної трипофобії, наражаючи учасників на низку тривожних і нешкідливих кластерних моделей. Інший просить людей оцінити рівень дискомфорту під час перегляду зображень тріпофобних візерунків, який називається «Опитувальник візуальних подразників трипофобії».

Чи правда трипофобія?

Наукова достовірність трипофобії як окремої фобії чи стану все ще обговорюється. Незважаючи на те, що вона офіційно не визнана фобією, трипофобія є реальним і поширеним станом, який може викликати страждання у тих, хто на нього страждає.