کبھی سوچا ہے کہ کچھ لوگ فطری طور پر سیکھنے اور بہتر بنانے کے لیے کس طرح متحرک نظر آتے ہیں، بغیر کسی بیرونی انعامات جیسے بونس یا تعریف کے مسلسل نئے چیلنجز کا سامنا کرتے ہیں؟
یہ ہے کیونکہ وہ اندرونی طور پر حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.
اندرونی حوصلہ افزائی
وہ اندرونی آگ ہے جو ہمیں مشکل کاموں کو تلاش کرنے اور دوسروں کو متاثر کرنے کے لیے نہیں بلکہ اپنی تکمیل کے لیے ذمہ داری لینے پر مجبور کرتی ہے۔
اس پوسٹ میں، ہم اندر سے حوصلہ افزائی کے پیچھے کی تحقیق کو دریافت کریں گے اور اس ڈرائیو کو کیسے چمکائیں گے جو آپ کو صرف سیکھنے کی خاطر سیکھنے پر مجبور کرتی ہے۔
کی میز کے مندرجات
مجموعی جائزہ
| اندرونی محرک کی اصطلاح کون لے کر آیا؟ | ڈیکی اور ریان |
| اصطلاح 'انٹرنسک موٹیویشن' کب بنائی گئی؟ | 1985 |
کا جائزہ اندرونی حوصلہ افزائیبہتر مشغولیت کے لیے نکات
اپنے ملازمین کی مصروفیات حاصل کریں۔
بامعنی بحث شروع کریں، مفید رائے حاصل کریں اور اپنے ملازمین کی تعریف کریں۔ مفت AhaSlides ٹیمپلیٹ لینے کے لیے سائن اپ کریں۔
🚀 مفت کوئز حاصل کریں☁️ اندرونی حوصلہ افزائیڈیفینیشن
اندرونی حوصلہ افزائیحوصلہ افزائی سے مراد ہے جو کسی بیرونی یا بیرونی انعامات، دباؤ، یا قوتوں کے بجائے ایک فرد کے اندر سے آتا ہے۔
یہ اندرونی ہے۔ ڈرائیوجو آپ کو سیکھنے، تخلیق کرنے، مسائل حل کرنے یا دوسروں کی مدد کرنے پر مجبور کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کے تجسس اور عزم کے احساس کو بھڑکاتا ہے۔
اس کے لیے تین ضروریات کی تسکین کی ضرورت ہوتی ہے - خودمختاری، قابلیت اور تعلق۔ مثال کے طور پر، انتخاب اور ذاتی شمولیت کا احساس (خودمختاری)، مناسب سطح پر چیلنج (قابلیت)، اور سماجی تعلق (تعلق)۔
اندرونی محرک کو فروغ دینے سے سیکھنے، ذاتی ترقی، اور مجموعی طور پر ملازمت کی اطمینان اور کارکردگی کو صرف بیرونی انعامات پر انحصار کرنے سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے۔
اندرونی محرک بمقابلہ خارجی محرک
خارجی محرک اندرونی محرک کے برعکس ہے، یہ بیرونی قوت ہے جو آپ کو سزا سے بچنے یا انعام حاصل کرنے کے لیے کچھ کرنے پر مجبور کرتی ہے جیسے کہ رقم یا انعام جیتنا۔ آئیے ذیل میں داخلی اور خارجی محرک کے درمیان کلیدی فرق دیکھیں:
| اندرونی حوصلہ افزائی | خارجی محرک | |
| مجموعی جائزہ | فرد کے اندر سے آتا ہے۔دلچسپی، لطف، یا چیلنج کے احساس سے کارفرما سرگرمی کرنے کی وجوہات فطری طور پر فائدہ مند ہیں۔حوصلہ افزائی بیرونی انعامات یا رکاوٹوں کے بغیر آزادانہ طور پر برقرار رہتی ہے۔ | فرد کے باہر سے آتا ہے۔انعامات کی خواہش یا سزا کے خوف سے کارفرماسرگرمی کرنے کی وجوہات خود سرگرمی سے الگ ہیں، جیسے اچھا گریڈ یا بونس حاصل کرناحوصلہ افزائی کا انحصار بیرونی انعامات اور جاری رہنے والی رکاوٹوں پر ہے۔ |
| توجہ مرکوز | خود سرگرمی کے موروثی اطمینان پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ | بیرونی اہداف اور انعامات پر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے۔ |
| کارکردگی کے اثرات | عام طور پر اعلی تصوراتی سیکھنے، تخلیقی صلاحیتوں، اور کام کی مصروفیت کی طرف جاتا ہے۔ | سادہ/بار بار کاموں کے لیے کارکردگی میں اضافہ کریں لیکن تخلیقی صلاحیتوں اور پیچیدہ مسائل کے حل کو کمزور کریں۔ |
| طویل مدتی اثر | زندگی بھر سیکھنے اور قدرتی ذاتی ترقی کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ | اگر انعامات ختم ہو جائیں تو صرف خارجی محرکات پر انحصار خود سے چلنے والے طرز عمل کو فروغ نہیں دے سکتا |
| مثال کے طور پر | تجسس کی وجہ سے ایک دلچسپ پروجیکٹ پر کام کرنا | بونس کے لیے اوور ٹائم کام کرنا |
اندرونی محرک کا اثر
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو کسی پروجیکٹ یا سرگرمی میں اتنا مگن پایا ہے کہ پلک جھپکتے ہی گھنٹوں گزر جاتے ہیں؟ آپ خالص توجہ اور بہاؤ کی حالت میں تھے، اپنے آپ کو چیلنج میں کھو رہے تھے۔ یہ کام میں اندرونی حوصلہ افزائی کی طاقت ہے.
جب آپ کسی چیز میں مشغول ہوتے ہیں کیونکہ آپ کو بیرونی انعامات کے بجائے اسے حقیقی طور پر دلچسپ یا پورا کرنے والا لگتا ہے، تو یہ آپ کی تخلیقی صلاحیتوں اور مسائل کو حل کرنے کی صلاحیتوں میں اضافہ کرنے دیتا ہے۔ آپ کی کارکردگی ختم ہونے کا ایک ذریعہ بن کر رک جاتی ہے - یہ اپنے آپ میں ایک خاتمہ بن جاتا ہے۔
نتیجے کے طور پر، اندرونی طور پر حوصلہ افزائی لوگ خود کو مزید پھیلاتے ہیں. وہ صرف فتح کے سنسنی کے لیے زیادہ مشکل مسائل سے نمٹتے ہیں۔ وہ ناکامی یا فیصلے کی فکر کیے بغیر بے خوفی سے نئے آئیڈیاز تلاش کرتے ہیں۔ یہ کسی بھی ترغیبی پروگرام سے کہیں زیادہ اعلیٰ معیار کا کام کرتا ہے۔
اس سے بھی بہتر، اندرونی ڈرائیوز گہری سطح پر سیکھنے کی قدرتی پیاس کو متحرک کرتی ہیں۔ یہ کام یا مطالعہ کو ایک کام سے زندگی بھر کے جذبے میں بدل دیتا ہے۔ اندرونی کام تجسس کو اس طرح سے بڑھاتے ہیں جو برقرار رکھنے کو بڑھاتا ہے اور مہارت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
اندرونی محرک کو فروغ دینے والے عوامل
جب آپ کو ان عوامل کے بارے میں مکمل علم ہو جائے جو آپ کے اندرونی محرکات کو متاثر کرتے ہیں، تو آپ صحیح طریقے سے اس چیز کو پُر کرنے کے لیے ایک مکمل منصوبہ بنا سکتے ہیں جو پہلے سے موجود ہے۔ عوامل ہیں:
• خود مختاری - جب آپ اپنے فیصلوں اور سمت کے کنٹرول میں ہوتے ہیں، تو یہ اس اندرونی چنگاری کو مزید بلند کرنے کے لیے بھڑکاتا ہے۔ انتخاب پر آزادی، اپنے کورس کو چارٹ کرنا، اور کو-پائلٹنگ اہداف اس اندرونی ایندھن کو آپ کو مزید آگے بڑھانے دیتے ہیں۔
• مہارت اور قابلیت - چیلنجوں کا مقابلہ کرنا جو آپ کو توڑے بغیر بڑھتے ہیں آپ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ مشق کے ذریعے مہارت حاصل کرتے ہیں، تاثرات آپ کی ترقی کو آگے بڑھاتے ہیں۔ نئے سنگ میل تک پہنچنا آپ کی صلاحیتوں کو مزید نکھارنے کے لیے آپ کی مہم کو تیز کرتا ہے۔
• مقصد اور معنی - جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کی صلاحیتیں بامعنی مشنوں کو کس طرح آگے بڑھاتی ہیں تو اندرونی زور آپ کو سب سے زیادہ طاقتور طریقے سے آگے بڑھاتا ہے۔ چھوٹی چھوٹی کوششوں کے اثرات کو دیکھ کر دل کے قریب ہونے والے اسباب کے لیے زیادہ سے زیادہ تعاون کی ترغیب ملتی ہے۔
• دلچسپی اور لطف اندوزی - دلچسپیوں کی طرح کوئی بھی چیز حوصلہ افزائی نہیں کرتی ہے جو آپ کے تجسس کے شعلے کو روشن کرتی ہے۔ جب اختیارات آپ کے قدرتی عجائبات اور تخلیقات کو پروان چڑھاتے ہیں، تو آپ کا اندرونی جوش بے حد جاری رہتا ہے۔ حوصلہ افزا کوششیں دلچسپیوں کو نئے آسمانوں میں تلاش کرنے دیتی ہیں۔
• مثبت تاثرات اور شناخت - زہریلا نہیں مثبت حوصلہ افزائی اندرونی حوصلہ افزائی کو مضبوط کرتی ہے. عزم کے لیے تالیاں، نہ صرف نتائج، حوصلہ بلند کرتی ہیں۔ سنگ میل کو یاد رکھنا ہر کامیابی کو آپ کے اگلے ٹیک آف کے لیے ایک رن وے بنا دیتا ہے۔
• سماجی تعامل اور تعاون - ہماری ڈرائیو دوسروں کے ساتھ مل کر پھلتی پھولتی ہے جس تک پہنچنے کے لیے مشترکہ بلندیاں ہوتی ہیں۔ مشترکہ فتوحات کے لیے تعاون سماجی روحوں کو مطمئن کرتا ہے۔ سپورٹ نیٹ ورک مسلسل کروزنگ اونچائیوں کے لیے حوصلہ افزائی کو تقویت دیتے ہیں۔
• واضح اہداف اور پیشرفت سے باخبر رہنا - اندرونی پروپلشن واضح نیویگیشن کے ساتھ سب سے ہموار چلتا ہے۔ منزلوں کو جاننا اور پیشگی نگرانی کرنا آپ کو اعتماد کے ساتھ لانچ کرتا ہے۔ مقصد سے چلنے والے راستے اندرونی نیویگیشن کو چمکتے آسمانوں میں آپ کی چڑھائی کی رہنمائی کرنے دیتے ہیں۔
اس سوالنامے کے ساتھ اپنے اندرونی محرک کی پیمائش کریں۔
یہ سوالنامہ اس بات کی شناخت کے لیے مفید ہے کہ آیا آپ اندرونی طور پر محرک ہیں۔ باقاعدگی سے خود کی عکاسی ان سرگرمیوں کو پہچاننے میں مدد کرتی ہے جو قدرتی طور پر آپ کی اندرونی تحریکی توانائیوں سے پیدا ہوتی ہیں بمقابلہ بیرونی ترغیبات پر منحصر ہوتی ہیں۔
ہر بیان کے لیے، اپنے آپ کو 1-5 کے پیمانے پر درجہ بندی کریں:
- 1 - بالکل بھی میری طرح نہیں۔
- 2 - تھوڑا سا میری طرح
- 3 - اعتدال پسند میری طرح
- 4 - بہت میری طرح
- 5 - انتہائی میری طرح
#1 - دلچسپی/لطف اندوزی۔
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| میں اپنے آپ کو یہ سرگرمی اپنے فارغ وقت میں کرتا ہوا پاتا ہوں کیونکہ میں اس سے بہت لطف اندوز ہوتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| یہ سرگرمی مجھے خوشی اور اطمینان کا احساس دلاتی ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| اس سرگرمی کو کرتے وقت میں پرجوش اور جذب ہو جاتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 - چیلنج اور تجسس
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| میں اس سرگرمی سے متعلق مزید پیچیدہ مہارتیں سیکھنے کے لیے خود کو دھکیلتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| میں اس سرگرمی کو کرنے کے نئے طریقے تلاش کرنے کے لیے متجسس ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| میں اس سرگرمی کے بارے میں مشکل مسائل یا حل نہ ہونے والے سوالات سے حوصلہ افزائی کرتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 - خودمختاری کا احساس
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں اس سرگرمی کے لیے اپنے نقطہ نظر کو اپنانے کے لیے آزاد ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| کوئی بھی مجھے اس سرگرمی کے لیے مجبور نہیں کر رہا ہے - یہ میری اپنی مرضی تھی۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| مجھے اس سرگرمی میں اپنی شرکت پر کنٹرول کا احساس ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 - ترقی اور مہارت
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| میں اس سرگرمی سے متعلق اپنی صلاحیتوں میں قابل اور پراعتماد محسوس کرتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| میں اس سرگرمی میں وقت کے ساتھ ساتھ اپنی صلاحیتوں میں بہتری دیکھ سکتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| اس سرگرمی میں چیلنجنگ اہداف کا حصول اطمینان بخش ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 - اہمیت اور معنی خیزی۔
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| مجھے یہ سرگرمی ذاتی طور پر متعلقہ اور اہم معلوم ہوتی ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| اس سرگرمی کو کرنا میرے لیے معنی خیز محسوس ہوتا ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| میں سمجھتا ہوں کہ یہ سرگرمی کس طرح مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 - تاثرات اور پہچان
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| میں اپنی کوششوں یا پیشرفت پر مثبت آراء سے حوصلہ افزائی کرتا ہوں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| حتمی نتائج دیکھ کر مجھے بہتری جاری رکھنے کی ترغیب ملتی ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| دوسرے لوگ اس علاقے میں میرے تعاون کو تسلیم کرتے ہیں اور ان کی تعریف کرتے ہیں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 - سماجی تعامل
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| اس تجربے کو دوسروں کے ساتھ بانٹنے سے میرا حوصلہ بڑھتا ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ایک مشترکہ مقصد کے لیے مل کر کام کرنا مجھے توانائی بخشتا ہے۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| معاون تعلقات اس سرگرمی میں میری مصروفیت کو بڑھاتے ہیں۔ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 مفت سوالنامے بنائیں اور AhaSlides کے ساتھ ایک ٹک میں عوامی رائے جمع کریں سروے ٹیمپلیٹس- استعمال کے لیے تیار🚀
takeaway ہے
اس لیے جیسے ہی یہ پوسٹ ختم ہوتی ہے، ہمارا آخری پیغام یہ ہے کہ - اپنے کام اور مطالعہ کو اپنے اندرونی جذبوں کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کے لیے وقت نکالیں۔ اور خود مختاری، تاثرات اور رشتوں کو فراہم کرنے کے طریقے تلاش کریں جو دوسروں کو اپنی اندرونی آگ کو بھی روشن کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ حیران رہ جائیں گے کہ کیا ہو سکتا ہے جب حوصلہ افزائی بیرونی کنٹرولز پر انحصار کرنے کی بجائے اندر سے ہوتی ہے۔ امکانات لامتناہی ہیں!
اکثر پوچھے گئے سوالات
اندرونی بمقابلہ خارجی محرک کیا ہے؟
اندرونی محرک سے مراد وہ محرک ہے جو بیرونی اشارے کے بجائے اندرونی ڈرائیوز اور دلچسپیوں سے حاصل ہوتا ہے۔ جو لوگ باطنی طور پر حوصلہ افزائی کرتے ہیں وہ کسی بیرونی انعام کی توقع کرنے کے بجائے اپنے مفاد کے لیے سرگرمیوں میں مشغول ہوں گے۔
اندرونی حوصلہ افزائی کے 4 اجزاء کیا ہیں؟
اندرونی محرک کے 4 اجزاء قابلیت، خود مختاری، تعلق اور مقصد ہیں۔
5 اندرونی محرکات کیا ہیں؟
5 اندرونی محرکات خود مختاری، مہارت، مقصد، ترقی اور سماجی تعامل ہیں۔
