یہ لفظ دیکھنا آسان ہے "خاموش چھوڑنا"سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر۔ نیو یارک کے ایک انجینئر، TikTokker @zaidlepplin کے ذریعہ تیار کردہ، "کام آپ کی زندگی نہیں ہے" کے بارے میں ویڈیو فوری طور پر وائرل ہوگئی۔ ٹاکوک اور سوشل نیٹ ورک کمیونٹی میں ایک متنازعہ بحث بن گیا۔
ہیش ٹیگ #QuietQuitting نے اب 17 ملین سے زیادہ آراء کے ساتھ TikTok پر قبضہ کر لیا ہے۔
- خاموش چھوڑنا کیا ہے؟
- خاموش چھوڑنے والوں کا عروج
- خاموشی چھوڑنے کی وجوہات
- خاموشی چھوڑنے کے فوائد
- خاموش چھوڑنے کے ساتھ ڈیل -کم کام کرنا
- خاموشی چھوڑنے کے ساتھ ڈیل کریں - بونس اور معاوضوں میں اضافہ کریں۔
- خاموشی چھوڑنے سے نمٹنا - کام کے بہتر تعلقات
- آپ کو خاموش چھوڑنے میں شامل ہونا چاہئے!
- آجروں کے لیے کلیدی راستہ
- نتیجہ
- اکثر پوچھے گئے سوالات
اپنی ٹیموں کو شامل کرنے کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟
اپنے اگلے کام کے اجتماعات کے لیے مفت ٹیمپلیٹس حاصل کریں۔ مفت میں سائن اپ کریں اور ٹیمپلیٹ لائبریری سے جو چاہیں لیں!
🚀 مفت میں ٹیمپلیٹس حاصل کریں۔
یہ ہے خاموش چھوڑنا واقعی کیا ہے...
خاموش چھوڑنا کیا ہے؟
اس کے لفظی نام کے باوجود، خاموشی چھوڑنے کا مطلب اپنی ملازمت چھوڑنا نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ کام سے بچنے کے بارے میں نہیں ہے، یہ کام سے باہر ایک بامعنی زندگی سے بچنے کے بارے میں نہیں ہے۔ جب آپ کام پر ناخوش ہوتے ہیں لیکن نوکری حاصل کرتے ہیں، استعفیٰ آپ کی پسند نہیں ہے، اور کوئی دوسرا متبادل نہیں ہے۔ آپ خاموشی سے کام چھوڑنے والے ملازمین بننا چاہتے ہیں جو اپنے کام کو سنجیدگی سے نہیں لیتے ہیں اور پھر بھی برطرف ہونے سے بچنے کے لیے کم از کم ضروری کام انجام دیتے ہیں۔ اور خاموشی چھوڑنے والوں کے لیے اضافی کاموں میں مدد کرنا یا کام کے اوقات سے باہر ای میلز کی جانچ کرنا اب نہیں ہے۔
خاموش چھوڑنے والوں کا عروج
اصطلاح "برن آؤٹ" اکثر آج کے کام کی ثقافت میں پھینک دیا جاتا ہے. جدید کام کی جگہ کے بڑھتے ہوئے مطالبات کے ساتھ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ مغلوب اور دباؤ کا شکار ہو رہے ہیں۔ تاہم، کارکنوں کا ایک اور گروپ خاموشی سے کام سے متعلق ایک مختلف قسم کے تناؤ کا شکار ہے: خاموش چھوڑنے والے۔ یہ ملازمین خاموشی سے کام سے الگ ہو جاتے ہیں، اکثر بغیر کسی پیشگی انتباہی علامات کے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے کام سے عدم اطمینان کا اظہار نہ کریں، لیکن ان کی مصروفیت کی کمی بہت زیادہ بولتی ہے۔
ذاتی سطح پر، خاموشی چھوڑنے والے اکثر یہ دیکھتے ہیں کہ ان کی کام کی زندگی اب ان کی اقدار یا طرز زندگی سے مطابقت نہیں رکھتی۔ ایسی صورت حال کو برداشت کرنے کے بجائے جو انہیں ناخوش کرتی ہے، وہ خاموشی اور دھوم دھام کے بغیر وہاں سے چلے جاتے ہیں۔ خاموشی چھوڑنے والوں کو ان کی مہارت اور تجربے کی وجہ سے تنظیم کے لیے تبدیل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ان کی روانگی ان کے ساتھی کارکنوں کے درمیان تناؤ اور حوصلے کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ چونکہ زیادہ سے زیادہ لوگ خاموشی سے اپنی ملازمتیں چھوڑنے کا انتخاب کرتے ہیں، اس لیے اس بڑھتے ہوئے رجحان کے پیچھے محرکات کو سمجھنا ضروری ہے۔ اس کے بعد ہی ہم ان بنیادی مسائل کو حل کرنا شروع کر سکتے ہیں جن کی وجہ سے ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے کام سے منقطع ہو جاتے ہیں۔
خاموشی چھوڑنے کی وجوہات
کم یا کم اضافی تنخواہ کے ساتھ طویل گھنٹے کام کرنے والے کلچر کی ایک دہائی رہی ہے، جس کی توقع مختلف ملازمتوں کے حصے کے طور پر کی جاتی ہے۔ اور یہ ان نوجوان کارکنوں کے لیے اور بھی بڑھ رہا ہے جو وبائی امراض کی وجہ سے بہتر مواقع کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں۔
اس کے علاوہ، Quiet Quitting برن آؤٹ سے نمٹنے کی علامت ہے، خاص طور پر آج کے نوجوانوں، خاص طور پر Z نسل کے لیے، جو ڈپریشن، اضطراب اور مایوسی کا شکار ہیں۔ برن آؤٹ ایک منفی حد سے زیادہ کام کرنے والی حالت ہے جس کا طویل مدت میں دماغی صحت اور کام کی صلاحیت پر گہرا اثر پڑتا ہے، جو سب سے زیادہ اہم بن جاتا ہے۔ نوکری چھوڑنے کی وجہ؟.
اگرچہ بہت سے کارکنوں کو اضافی ذمہ داریوں کے لیے اضافی معاوضہ یا تنخواہ میں اضافے کی ضرورت ہوتی ہے، بہت سے آجر اسے خاموش جواب دیتے ہیں، اور کمپنی میں شراکت کے بارے میں دوبارہ سوچنا ان کے لیے آخری تنکا ہے۔ اس کے علاوہ، ان کی کامیابی کے لیے پروموشن اور پہچان نہ ملنا ان کی پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے پریشانی اور تنزلی کو بڑھا سکتا ہے۔
خاموشی چھوڑنے کے فوائد
آج کے کام کے ماحول میں، روزمرہ کی زندگی کی ہلچل میں پھنسنا آسان ہو سکتا ہے۔ پورا کرنے کی ڈیڈ لائنز اور ہدف کو نشانہ بنانے کے ساتھ، یہ محسوس کرنا آسان ہے کہ آپ ہمیشہ چلتے پھرتے ہیں۔
خاموشی چھوڑنا ملازمین کے لیے ایک ایسا ذریعہ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے لیے کسی کو پریشان کیے بغیر رابطہ منقطع کرنے کے لیے کچھ جگہ پیدا کریں۔ دماغی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک قدم پیچھے ہٹنا اور کام اور زندگی کے توازن پر توجہ دینا ضروری ہے۔
اس کے برعکس، خاموشی چھوڑنے کے بہت سے فائدے ہیں۔ وقتاً فوقتاً منقطع ہونے کی جگہ ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس زندگی کے دیگر شعبوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ وقت ہوگا۔ یہ فلاح و بہبود کے زیادہ جامع احساس اور زندگی کے ساتھ زیادہ اطمینان کا باعث بن سکتا ہے۔
مزید پڑھیں:
- ایک کیسے لکھیں۔ ملازمت سے استعفیٰ کا خط
- نوکری کیسے چھوڑیں
خاموش چھوڑنے سے نمٹنا
تو، کمپنیاں خاموش استعفیٰ سے نمٹنے کے لیے کیا کر سکتی ہیں؟
کم کام کرنا
کام کی زندگی کے توازن کے لیے کم کام کرنا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ایک چھوٹا کام کرنے والا ہفتہ لاتعداد سماجی، ماحولیاتی، ذاتی، اور یہاں تک کہ معاشی فوائد حاصل کرسکتا ہے۔ دفاتر یا مینوفیکچررز میں لمبے گھنٹے کام کرنا کام کی اعلی پیداواری صلاحیت کی ضمانت نہیں دیتا۔ ہوشیار کام کرنا، کام کے معیار اور منافع بخش کمپنیوں کو بڑھانے کا راز نہیں ہے۔ نیوزی لینڈ اور اسپین جیسی بڑی معیشتیں تنخواہ میں نقصان کے بغیر چار دن کے کام کے ہفتے کی جانچ کر رہی ہیں۔
بونس اور معاوضے میں اضافہ کریں۔
مرسر کے عالمی ٹیلنٹ ٹرینڈز 2021 کے مطابق، چار عوامل ہیں جن کی ملازمین سب سے زیادہ توقع کرتے ہیں، بشمول ذمہ دار انعامات (50%)، جسمانی، نفسیاتی، اور مالی بہبود (49%)، مقصد کا احساس (37%)، اور تشویش ماحولیاتی معیار اور سماجی مساوات (36٪)۔ یہ کمپنی ہے کہ وہ بہتر ذمہ دارانہ انعامات کی فراہمی کے لیے دوبارہ غور کرے۔ تنظیم کے پاس اپنے ملازم کو ایک پرجوش ماحول سے نوازنے کے لیے بونس دینے کی سرگرمیاں بڑھانے کے بہت سے طریقے ہیں۔ آپ حوالہ دے سکتے ہیں۔ بونس کھیل کے ذریعے بنائی AhaSlides.
بہتر کام کے تعلقات
محققین نے دعویٰ کیا ہے کہ کام کی جگہ پر خوش ملازمین زیادہ پیداواری اور مصروف عمل ہوتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ ملازمین دوستانہ کام کرنے والے ماحول اور کھلے کام کے کلچر سے لطف اندوز ہوتے نظر آتے ہیں، جس سے برقرار رکھنے کی زیادہ شرح اور کم کاروبار کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔ ٹیم کے ممبران اور ٹیم لیڈرز کے درمیان مضبوط بانڈنگ تعلقات کافی حد تک زیادہ مواصلت اور پیداوری کا باعث بنتے ہیں۔ ڈیزائننگ فوری ٹیم کی تعمیر or ٹیم کی مصروفیت کی سرگرمیاں ساتھی کارکن کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
اس کی جانچ پڑتال کر! آپ کو #QuietQuitting میں شامل ہونا چاہئے (اس پر پابندی لگانے کے بجائے)
خوبصورت لنکڈ ان پوسٹ سے ڈیو بوئی - کے سی ای او AhaSlides
آپ نے شاید اب تک اس رجحان کے بارے میں سنا ہوگا۔ مبہم نام کے باوجود، خیال بہت آسان ہے: وہ کرنا جو آپ کی ملازمت کی تفصیل کہتی ہے اور اس سے زیادہ کچھ نہیں۔ واضح حدود کا تعین۔ نہیں "اوپر اور اس سے آگے جانا"۔ رات گئے کوئی ای میلز نہیں ہیں۔ اور یقینا TikTok پر بیان دینا۔
اگرچہ یہ واقعی بالکل نیا تصور نہیں ہے، میرے خیال میں اس رجحان کی مقبولیت کو ان 4 عوامل سے منسوب کیا جا سکتا ہے:
- دور دراز کے کام میں منتقلی نے کام اور گھر کے درمیان لائن کو دھندلا کر دیا ہے۔
- وبائی مرض کے بعد سے بہت سے لوگوں کو ابھی تک برن آؤٹ سے صحت یاب ہونا باقی ہے۔
- مہنگائی اور پوری دنیا میں زندگی کی تیزی سے بڑھتی ہوئی قیمت۔
- Gen Z اور نوجوان ہزار سالہ پچھلی نسلوں کے مقابلے میں زیادہ آواز رکھتے ہیں۔ وہ رجحانات پیدا کرنے میں بھی بہت زیادہ مؤثر ہیں۔
تو، کمپنی کی سرگرمیوں کی طرف ملازمین کے مفادات کو کیسے برقرار رکھا جائے؟
یقینا، حوصلہ افزائی ایک بہت بڑا (لیکن شکر ہے کہ بہت اچھی طرح سے دستاویزی) موضوع ہے۔ شروعات کرنے والوں کے طور پر، ذیل میں کچھ مشغولیت کی تجاویز ہیں جو مجھے مددگار معلوم ہوئیں۔
- بہتر سنو۔ ہمدردی بہت آگے جاتی ہے۔ مشق کریں۔ غور سے سننا ہمہ وقت. اپنی ٹیم کو سننے کے لیے ہمیشہ بہتر طریقے تلاش کریں۔
- اپنی ٹیم کے اراکین کو ان تمام فیصلوں میں شامل کریں جو ان پر اثرانداز ہوں۔ لوگوں کے لیے ایک پلیٹ فارم بنائیں کہ وہ بات کریں اور ان معاملات کی ملکیت لیں جن کی وہ پرواہ کرتے ہیں۔
- بات کم کرو. اگر آپ زیادہ تر باتیں کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو کبھی میٹنگ کے لیے نہ بلائیں۔ اس کے بجائے، افراد کو ایک پلیٹ فارم دیں تاکہ وہ اپنے خیالات پیش کریں اور مل کر کام کریں۔
- اخلاص کو فروغ دیں۔ کھلے سوال و جواب کے سیشن باقاعدگی سے چلائیں۔ گمنام تاثرات شروع میں ٹھیک ہے اگر آپ کی ٹیم صاف گوئی کی عادت نہیں رکھتی ہے (ایک بار کھلا پن حاصل ہو جائے گا، گمنامی کی ضرورت بہت کم ہو جائے گی)۔
- دے دو AhaSlides ایک کوشش یہ اوپر کی تمام 4 چیزوں کو کرنا بہت آسان بنا دیتا ہے، چاہے وہ ذاتی طور پر ہو یا آن لائن۔
مزید پڑھیں: تمام مینیجرز کے لیے: آپ کو #QuietQuitting میں شامل ہونا چاہیے (اس پر پابندی لگانے کے بجائے)
آجروں کے لیے کلیدی راستہ
آج کی کام کی دنیا میں، صحت مند کام اور زندگی کے توازن کو برقرار رکھنا پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ بدقسمتی سے، جدید زندگی کے تقاضوں کے ساتھ، پیسنے میں پھنس جانا اور ان چیزوں سے الگ ہو جانا بہت آسان ہو سکتا ہے جو واقعی اہم ہیں۔
اس لیے آجروں کو اپنے ملازمین کو کام سے کچھ وقت وقفہ لینے کی اجازت دینی چاہیے۔ خواہ تعطیل کا ادا شدہ دن ہو یا محض دوپہر کا وقفہ، کام سے دور رہنے کے لیے وقت نکالنا ملازمین کو تروتازہ اور جوان کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے ان کے واپس آنے پر توجہ اور پیداواری صلاحیت میں بہتری آتی ہے۔
مزید یہ کہ صحت مند کام اور زندگی کے توازن کو پروان چڑھانے سے، آجر کام کرنے کے لیے ایک زیادہ جامع نقطہ نظر کو فروغ دے سکتے ہیں جو ملازمین کی فلاح و بہبود کو نچلے درجے کے نتائج کی قدر دیتا ہے۔
آخر میں، اس میں شامل ہر ایک کے لیے جیت ہے۔
نتیجہ
خاموش رہنا کوئی نئی بات نہیں ہے۔ کام کی جگہ کا رجحان اور گھڑی کو اندر اور باہر دیکھنا۔ جو چیز ٹرینڈنگ بن گئی ہے وہ ہے وبائی امراض کے بعد ملازمتوں کے تئیں ملازمین کے رویوں میں تبدیلی اور ذہنی صحت میں اضافہ۔ Quiet Quitting کا زبردست ردعمل ہر تنظیم کو اپنے باصلاحیت ملازمین کے لیے کام کے بہتر حالات فراہم کرنے کی ترغیب دیتا ہے، خاص طور پر کام کی زندگی کے توازن کی پالیسی۔
اکثر پوچھے گئے سوالات:
کیا خاموش ایک جنرل زیڈ چیز کو چھوڑنا ہے؟
خاموش چھوڑنا صرف Gen Z کے لیے نہیں ہے، لیکن مختلف عمر کے گروپوں میں ظاہر ہوتا ہے۔ یہ رویہ شاید کام کی زندگی کے توازن اور بامعنی تجربات پر جنرل Z کی توجہ سے وابستہ ہے۔ لیکن ہر کوئی خاموشی چھوڑنے کی مشق نہیں کرتا ہے۔ رویے کی تشکیل انفرادی اقدار، کام کی جگہ کی ثقافت اور حالات سے ہوتی ہے۔
جنرل زیڈ نے نوکری کیوں چھوڑی؟
بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے جنرل Z اپنی ملازمت چھوڑ سکتے ہیں، بشمول وہ جو کام کر سکتے ہیں اس سے مطمئن نہ ہونا، نظر انداز یا الگ تھلگ محسوس کرنا، کام کرنے اور رہنے کے درمیان بہتر توازن کی خواہش، ترقی کے مواقع کی تلاش، یا محض نئے مواقع کی تلاش میں۔
