Qanday qilib ba'zi odamlar tabiatan o'rganish va takomillashtirishga intilib, bonuslar yoki maqtovlar kabi tashqi mukofotlarsiz yangi qiyinchiliklarga duch kelishlari haqida hech o'ylab ko'rganmisiz?
Buning sababi, ular ichki motivatsiyaga ega.
Ichki motivatsiya
Bu bizni qiyin vazifalarni izlashga va boshqalarni hayratda qoldirish uchun emas, balki o'zimizni bajarishimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olishga undaydigan ichki olovdir.
Ushbu postda biz motivatsiya ortidagi tadqiqotlarni va sizni faqat o'rganish uchun o'rganishga majbur qiladigan bu harakatni qanday qo'zg'atishni o'rganamiz.
Mundarija
haqida umumiy ma'lumot
| Ichki motivatsiya atamasini kim o'ylab topdi? | Deci va Rayan |
| “Ichki motivatsiya” atamasi qachon yaratilgan? | 1985 |
Umumiy ma'lumot Ichki motivatsiyaYaxshiroq ishtirok etish uchun maslahatlar
Xodimlaringizni ishga jalb qiling
Mazmunli muhokamani boshlang, foydali fikr-mulohazalarni oling va xodimlaringizni qadrlang. Bepul AhaSlides shablonini olish uchun ro'yxatdan o'ting
🚀 Bepul viktorinani qo'lga kiriting☁️ Ichki motivatsiyaaniqlash
Ichki motivatsiyahar qanday tashqi yoki tashqi mukofot, bosim yoki kuchlardan emas, balki shaxsning ichidan kelib chiqadigan motivatsiyani anglatadi.
Bu ichki haydashBu sizni o'rganishga, yaratishga, muammolarni hal qilishga yoki boshqalarga yordam berishga majbur qiladi, chunki bu sizning qiziqishingiz va majburiyat tuyg'usini uyg'otadi.
Bu uchta ehtiyojni qondirishni talab qiladi - avtonomiya, kompetentsiya va aloqadorlik. Masalan, tanlovga ega bo'lish va shaxsiy ishtirok etish hissi (avtonomiya), tegishli darajadagi qiyinchilik (kompetentlik) va ijtimoiy aloqa (qardoshlik).
Ichki motivatsiyani rivojlantirish faqat tashqi mukofotlarga tayanishdan ko'ra o'rganish, shaxsiy o'sish va umumiy ishdan qoniqish va samaradorlikka ko'proq foyda keltiradi.
Ichki motivatsiya va tashqi motivatsiya
Tashqi motivatsiya ichki motivatsiyaga qarama-qarshidir, bu sizni jazolardan qochish yoki pul yoki sovrin yutish kabi mukofot olish uchun biror narsa qilishga majburlaydigan tashqi kuchdir. Quyida ichki va tashqi motivatsiya o'rtasidagi asosiy farqlarni ko'rib chiqamiz:
| Ichki motivatsiya | Tashqi motivatsiya | |
| haqida umumiy ma'lumot | Shaxsning ichidan keladiQiziqish, zavqlanish yoki qiyinchilik hissi bilan boshqariladi Faoliyatni amalga oshirish uchun sabablar tabiatan foydalidirMotivatsiya tashqi mukofotlar va cheklovlarsiz mustaqil ravishda davom etadi | Shaxsdan tashqaridan keladiMukofot olish istagi yoki jazodan qo'rqish bilan boshqariladiHarakat qilish sabablari faoliyatning o'zidan alohida, masalan, yaxshi baho yoki bonus olishMotivatsiya tashqi mukofotlar va cheklovlarga bog'liq |
| Zilzila markazi | Faoliyatning o'ziga xos qoniqishiga e'tibor qaratadi | Tashqi maqsadlar va mukofotlarga ko'proq e'tibor qaratadi |
| Ishlash effektlari | Umuman olganda, yuqori kontseptual o'rganish, ijodkorlik va vazifalarni bajarishga olib keladi | Oddiy/takroriy vazifalar uchun samaradorlikni oshiring, lekin ijodkorlik va murakkab muammolarni hal qilishga putur etkazing |
| Uzoq muddatli ta'sir | Butun umr bo'yi o'rganish va tabiiy shaxsiy o'sishni osonlashtiradi | Faqatgina tashqi motivatorlarga tayanish, agar mukofotlar tugasa, o'z-o'zini boshqaradigan xatti-harakatlarni rivojlantirmasligi mumkin. |
| misollar | Qiziqish tufayli qiziqarli loyiha ustida ishlash | Bonus uchun qo'shimcha ishlagan |
Ichki motivatsiyaning ta'siri
Siz biron bir loyiha yoki faoliyatga shunchalik berilib ketganki, soatlar ko'z ochib yumguncha o'tib ketadigandek tuyulganmi? Siz muammoda o'zingizni yo'qotib, sof e'tibor va oqim holatida edingiz. Bu ishdagi ichki motivatsiyaning kuchi.
Agar biror narsa bilan shug'ullansangiz, uni tashqi mukofotlar uchun emas, balki haqiqatan ham qiziqarli yoki qoniqarli deb topsangiz, bu sizning ijodkorligingiz va muammolarni hal qilish qobiliyatingizni oshirishga imkon beradi. Sizning ishlashingiz maqsadga erishish vositasi bo'lishni to'xtatadi - bu o'z-o'zidan maqsadga aylanadi.
Natijada, ichki motivatsiyaga ega odamlar o'zlarini yanada cho'zadilar. Ular faqat g'alaba qozonish uchun yanada qiyin muammolarni hal qilishadi. Ular muvaffaqiyatsizlik yoki hukm haqida qayg'urmasdan, yangi g'oyalarni qo'rqmasdan o'rganadilar. Bu har qanday rag'batlantiruvchi dasturdan ko'ra yuqori sifatli ishlarni olib boradi.
Bundan ham yaxshiroq, ichki drayvlar chuqur darajada o'rganish uchun tabiiy tashnalikni faollashtiradi. U ishni yoki o'qishni mashaqqatli ishdan umrbod ishtiyoqga aylantiradi. O'ziga xos vazifalar qiziqishni uyg'otadi, bu esda qolishni kuchaytiradi va ko'nikmalarni mustahkamlashga yordam beradi.
Ichki motivatsiyani rag'batlantiruvchi omillar
Sizning ichki motivatsiyangizga ta'sir qiluvchi omillar haqida to'liq ma'lumotga ega bo'lsangiz, etishmayotgan narsalarni to'ldirish va mavjud narsalarni mustahkamlash uchun to'g'ri reja tuzishingiz mumkin. Faktorlar quyidagilardir:
• Avtonomiya – Agar siz o'z qarorlaringiz va yo'nalishlaringizni nazorat qilsangiz, u o'sha ichki uchqunni yuqoriga ko'tarish uchun yoqadi. Tanlovda erkinlikka ega bo'lish, yo'nalishni belgilash va maqsadlarni qo'shimcha uchuvchi boshqarish bu ichki yoqilg'i sizni yanada ko'proq harakatga keltirishga imkon beradi.
• Mohirlik va malaka – Sizni sindirmasdan cho'zilgan qiyinchiliklarni engish motivatsiyangizni oshiradi. Amaliyot orqali tajribaga ega bo'lganingizda, fikr-mulohaza sizning muvaffaqiyatingizni rag'batlantiradi. Yangi marralarni zabt etish qobiliyatlaringizni yanada ko'proq oshirishga harakatingizni kuchaytiradi.
• Maqsad va ma'no - Sizning iste'dodlaringiz yanada mazmunli vazifalarni qanday bajarishini tushunganingizda, ichki kuch sizni eng kuchli tarzda harakatga keltiradi. Kichik sa'y-harakatlarning ta'sirini ko'rish, yurakka yaqin sabablarga ko'proq hissa qo'shishga ilhomlantiradi.
• Qiziqish va zavqlanish – Hech narsa sizning qiziqish olovingizni yoqadigan qiziqishlar kabi turtki bermaydi. Variantlar sizning tabiiy mo''jizalaringiz va ijodlaringizni oziqlantirganda, sizning ichki zavqingiz cheksiz oqadi. Rag'batlantiruvchi sa'y-harakatlar manfaatlar yangi osmonlarda kashfiyotlarni boshqarishga imkon beradi.
• Ijobiy fikr-mulohazalar va e'tirof - toksiklik emas, balki ijobiy rag'batlantirish ichki motivatsiyani kuchaytiradi. Majburiyat uchun olqishlar nafaqat natijalar, balki ma'naviyatni ko'taradi. Marosimlarni xotirlash har bir yutuqni keyingi parvozingiz uchun uchish-qo'nish yo'lagiga aylantiradi.
• Ijtimoiy o'zaro ta'sir va hamkorlik - Bizning g'ayratimiz boshqalar bilan birga muvaffaqiyatga erishadi. Birgalikda g'alaba qozonish yo'lida hamkorlik qilish ijtimoiy ruhlarni qondiradi. Qo'llab-quvvatlash tarmoqlari kruiz balandliklarini davom ettirish uchun motivatsiyani kuchaytiradi.
• Aniq maqsadlar va taraqqiyotni kuzatish - Ichki harakatlanish aniq navigatsiya bilan eng silliq ishlaydi. Manzillarni bilish va oldindan kuzatish sizni ishonch bilan ishga tushiradi. Maqsadga yo'naltirilgan marshrutlar ichki navigatsiya sizning yorqin osmon bo'ylab ko'tarilishingizga yordam beradi.
Ushbu anketa yordamida ichki motivatsiyangizni o'lchang
Ushbu anketa sizning ichki motivatsiyangiz borligini aniqlash uchun foydalidir. Muntazam ravishda o'z-o'zini aks ettirish sizning ichki motivatsion energiyangiz tomonidan tabiiy ravishda paydo bo'ladigan faoliyatni tashqi rag'batlarga bog'liq bo'lganlarni aniqlashga yordam beradi.
Har bir bayonot uchun o'zingizni 1 dan 5 gacha baholang:
- 1 - Menga umuman o'xshamaydi
- 2 - Bir oz menga o'xshaydi
- 3 - Menga o'rtacha
- 4 - Menga juda yoqadi
- 5 - Menga juda o'xshash
№1 - Qiziqish / zavqlanish
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Men bo'sh vaqtimda ushbu faoliyat bilan shug'ullanaman, chunki bu menga juda yoqadi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu faoliyat menga zavq va qoniqish hissini olib keladi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Men bu faoliyatni amalga oshirayotganda hayajonlanaman va so'riladim. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№2 - Qiyinchilik va qiziqish
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Men o'zimni ushbu faoliyat bilan bog'liq yanada murakkab ko'nikmalarni o'rganishga undayman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Men ushbu faoliyatni amalga oshirishning yangi usullarini o'rganishga qiziqaman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Men bu faoliyatga oid qiyin muammolar yoki hal qilinmagan savollarga turtki beraman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№3 - avtonomiya hissi
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Men o'zimni ushbu faoliyatga o'z yondashuvimni moslashtira olaman deb his qilaman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Hech kim meni bu faoliyatga majburlamaydi - bu mening shaxsiy tanlovim edi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Menda ushbu faoliyatdagi ishtirokimni nazorat qilish hissi bor. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№4 - Taraqqiyot va mahorat
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Men ushbu faoliyat bilan bog'liq qobiliyatlarimni barkamol va ishonchli his qilaman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu faoliyatda vaqt o'tishi bilan o'z mahoratim yaxshilanganini ko'rishim mumkin. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ushbu faoliyatda qiyin maqsadlarga erishish qoniqarli. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№5 - Muhimlik va mazmunlilik
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Men bu faoliyatni shaxsan tegishli va muhim deb bilaman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu faoliyatni amalga oshirish men uchun mazmunli tuyuladi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Men bu faoliyat qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishini tushunaman. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№6 - Fikr va e'tirof
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mening harakatlarim yoki muvaffaqiyatlarim haqida ijobiy fikrlar menga turtki bo'ladi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Yakuniy natijalarni ko'rish meni takomillashtirishni davom ettirishga undaydi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Boshqalar bu sohadagi hissalarimni tan olishadi va qadrlashadi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№7 - Ijtimoiy o'zaro ta'sir
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ushbu tajribani boshqalar bilan baham ko'rish mening motivatsiyamni oshiradi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Umumiy maqsad sari birgalikda ishlash menga kuch beradi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Qo'llab-quvvatlovchi munosabatlar mening ushbu faoliyatga faolligimni oshiradi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 AhaSlides yordamida bepul anketalar yarating va jamoatchilik fikrini belgilang. so'rov shablonlari– foydalanishga tayyor🚀
Olib ketish
Ushbu post tugashi bilan bizning yakuniy xabarimiz - ish va o'qishingizni ichki ehtiroslaringizga qanday moslashtirish haqida o'ylash uchun vaqt ajrating. Boshqalar ham o'zlarining ichki olovini yoqishlari kerak bo'lgan avtonomiya, fikr-mulohaza va munosabatlarni ta'minlash yo'llarini qidiring.
Motivatsiya tashqi boshqaruvga tayanmasdan emas, balki ichkaridan quvvatlansa, nima bo'lishidan hayratda qolasiz. Imkoniyatlar cheksizdir!
tez-tez so'raladigan savollar
Ichki motivatsiya va tashqi motivatsiya nima?
Ichki motivatsiya tashqi ko'rsatmalardan ko'ra, ichki harakat va qiziqishlardan kelib chiqadigan motivatsiyani anglatadi. Ichki motivatsiyaga ega bo'lgan odamlar tashqi mukofotni kutmasdan, o'z manfaati uchun faoliyat bilan shug'ullanadilar.
Ichki motivatsiyaning 4 ta komponenti nimalardan iborat?
Ichki motivatsiyaning 4 ta komponenti - kompetentsiya, avtonomiya, bog'liqlik va maqsad.
5 ta ichki motivator nima?
5 ta ichki motivator - bu avtonomiya, mahorat, maqsad, taraqqiyot va ijtimoiy o'zaro ta'sir.
