Jang qilish sirini ochish uchun o'qishni davom eting ishda izolyatsiya.
Qachondir dushanba kuni ofisga kirib, o'zingizni yopinchiq ostiga o'tirmoqchi bo'lganmisiz? Qadoqlash vaqtigacha bo'lgan daqiqalarni sanashda ko'p kunlar cho'zilib ketayotganga o'xshaydi? Agar shunday bo'lsa, siz yolg'iz emassiz - va bu shunchaki dushanba kunlari bo'lishi mumkin emas. Ko'pchiligimiz uchun ish joyidagi qotil ishimizdan yashirincha quvonchni so'rib oladi. Uning nomi? Izolyatsiya.
Siz uzoqda bo'lasizmi yoki olomon hamkasblar orasida o'tirasizmi, izolyatsiya bizning motivatsiyamizni yo'qotish, farovonligimizni yuklash va bizni ko'rinmas his qilish uchun jimgina kirib boradi.
Ushbu postda biz izolyatsiya qilish usullariga yorug'lik beramiz. Shuningdek, kompaniyangiz ushbu baxtsizlikning oldini olish va yanada faol ishchi kuchini oshirish uchun qabul qilishi mumkin bo'lgan oddiy echimlarni ko'rib chiqamiz.
Mundarija
- Ish joyini izolyatsiya qilish nima va ishda izolyatsiyani qanday aniqlash mumkin
- Kelajakda yolg'iz qolamizmi?
- Ishda izolyatsiyani qanday engish kerak
- tez-tez so'raladigan savollar
Ish joyini izolyatsiya qilish nima va ishda izolyatsiyani qanday aniqlash mumkin
Ishda har kuni qo'rquvni his qilganmisiz? Yoki turli avloddagi hamkasblar bilan bog'lanish qiyinmi? Agar shunday bo'lsa, siz butun dunyo bo'ylab ish joylarida yolg'izlik muammosiga duch kelishingiz mumkin - izolyatsiya.
Ehtimol, yolg'izlik ishda motivatsiya va unumdorlikning etishmasligiga olib kelishi mumkinligini aytib berish uchun mutaxassislar kerak emas, lekin ular baribir buni qilishdi. ga ko'ra Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi, yolg'izlik mumkinindividual va jamoaviy ish faoliyatini cheklash, ijodkorlikni kamaytirish va fikrlash va qaror qabul qilish qobiliyatini buzish'.
Ammo bu shunchaki uzoqdan ish yoki bir kishining vazifalari emas, bizni shunday his qiladi. Tarqalgan jamoalar, keksa hamkasblar va biz bilan bog'lana olmaydigan omillar va yangi boshlanuvchilarni chalkashtirib yuborish kabi omillar ham izolyatsiyani keltirib chiqaradi. Bunday his qilgan ko'pchilik odamlar hamkasblardan qochish va munozaralardan voz kechish alomatlarini yashirib, radar ostida qoladilar.
Agar siz tanho hamkasbning belgilarini hali bilmagan bo'lsangiz, bu erda ishda izolyatsiyani aniqlash uchun nazorat ro'yxati:
- Ijtimoiy aloqalardan va boshqalar bilan tanaffuslardan saqlaning. Tushlik paytida stolda qolish yoki jamoaviy faoliyatga taklif qilishdan bosh tortish.
- Yig'ilishlarda va guruh muhokamalarida o'zini chetga surib qo'yadigan yoki kamroq gapiradigan. Ular avvalgidek hissa qo'shmaydilar yoki qatnashmaydilar.
- Yolg'iz yoki umumiy ish joylarining chetida o'tiring. Yaqin atrofdagi hamkasblar bilan aralashmaslik yoki hamkorlik qilmaslik.
- Ko'chadan chetda qolgan his-tuyg'ularingizni ifoda eting. Ijtimoiy voqealar, ofis hazillari/memlari yoki jamoaviy yutuqlardan bexabar.
- Boshqalar bilan aloqa qilmasdan yoki ularga yordam bermasdan, faqat individual vazifalarga e'tibor qarating.
- Ilgariga qaraganda kamroq g'ayratli, mashg'ul yoki o'z ishlariga g'ayratli ko'rinadi.
- Ishdan bo'shashning kuchayishi yoki faqat stoldan uzoqroq tanaffus qilish.
- Kayfiyatning o'zgarishi, ko'proq asabiylashadi, baxtsiz bo'ladi yoki hamkasblar bilan aloqasi uziladi.
- Virtual uchrashuvlar paytida kamerasini kamdan-kam yoqadigan yoki raqamli hamkorlik qiladigan masofaviy ishchilar.
- Ish joyidagi ijtimoiy doiralarga yoki murabbiylik imkoniyatlariga to'liq qo'shilmagan yangi yoki yoshroq xodimlar.
Agar siz hech qachon ofisda ushbu tadbirlarning kamida bittasi bilan muntazam shug'ullanmagan bo'lsangiz, ehtimol siz ulardan birisiz. Dunyo ishchilarining 72% har oyda tashqarida ham, o'zini ham yolg'iz his qilishlari haqida xabar berganlar ichida ofis.
Ko'pincha ofisda suhbat bizdan butunlay o'tib ketayotganini ko'ramiz. Biz stolda o‘tirib, atrofimizdagi hamkasblarning kulgilarini tinglaymiz, lekin hech qachon ishtirok etish uchun ishonchni to‘play olmaymiz.
Bu bizni kun bo'yi og'irlashtiradi va bizni boshqa joyda ishlash yoki o'zaro aloqani izlash uchun har qanday motivatsiyadan mahrum qilishi mumkin.
Shunday qilib, ish joyingizga qaytish uchun qichqiriqni boshlashdan oldin, u erda haqiqatan ham ijtimoiy jihatdan to'ldirganmisiz yoki yo'qmi, deb o'ylang. Agar shunday bo'lsa, ertaga soatlab qo'yishingiz mumkin, lekin agar bo'lmasa, uyda yaxshiroq bo'lishingiz mumkin.
Kichik so'rov yordam berishi mumkin
Bu muntazam puls tekshiruvi shabloni har bir a'zoning ish joyidagi sog'lig'ini o'lchash va yaxshilash imkonini beradi. Siz shu yerda ekansiz, shuningdek, tekshiring AhaSlides shablon kutubxonasi jamoani jalb qilish uchun 100 marta yaxshi!
Kelajakda yolg'iz qolamizmi?
Amerikada yolg'izlik COVID bizni boshqalardan ajratib qo'yishdan bir necha yil oldin epidemiya deb e'lon qilingan edi. Ammo pandemiyani boshdan kechirganimizdan so'ng, biz uzoq kelajakka avvalgidan ko'ra ko'proq yoki kamroq tayyormizmi?
Ishning kelajagi shubhasiz o'zgaruvchan bo'lsa-da, yolg'izlik yaxshilanishidan oldin yomonlashadi.
Ko'proq odamlarimiz uzoqdan/gibridga o'tayotganimiz sababli, ish amaliyoti va texnologiya haqiqiy ofis muhitini tiklash uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi (agar siz gologramma va gibrid haqida o'ylayotgan bo'lsangiz). virtual haqiqat, siz biror narsaga moyil bo'lishingiz mumkin).
Albatta, bu texnologiyalar uzoqdan ishlashda yolg'izlik tuyg'usini bostirishga yordam berishi mumkin, ammo ular hali ham ilmiy-fantastik sohalar bilan chegaralanib qolgan. Hozircha, ortib borayotgan ko'pchiligimiz yolg'izlik bilan kurashishga majbur bo'ladi, chunki uning mavjudligi uydan ishlashning 1-raqamli kamchiligi.
Shu bilan birga, bugungi kunda ish kuchiga kirgan yoshlar yordam bermasligi mumkin tabiatan ko'proq yolg'iz eski hamkasblariga qaraganda. Bir tadqiqot 33 yoshgacha bo'lgan odamlarning 25 foizi o'zini yolg'iz his qilishini aniqladi, shu bilan birga 11 yoshdan oshganlarning atigi 65 foizi haqida ham aytish mumkin, biz odatda eng yolg'iz deb hisoblaymiz.
Eng yolg'iz avlod yolg'izlikka qarshi kurashda kam ish qiladigan kompaniyalarda ish boshlamoqda chiqish ehtimoli ikki baravar ko'p shu tufayli.
Yaqin kelajakda epidemiyaning pandemiya darajasiga ko'tarilishini ko'rib hayron bo'lmang.
Ishda izolyatsiyani qanday engish kerak
Muammoni tushunish har doim birinchi qadamdir.
Kompaniyalar hali ham ish joyida izolyatsiya bilan kurashayotgan bo'lsa-da, siz bunga qarshi kurashish uchun qila oladigan narsalar mavjud.
Ko'p qismi bilan boshlanadi oddiygina gapirish. Suhbatlarni o'zingiz boshlashingiz, ularning sizga kelishini kutish o'rniga, ekran to'sig'iga duch kelganingizda o'zingizni qo'shilgan his qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Faol bo'lish rejalar tuzish sevganlaringiz bilan bo'lish, shuningdek, yolg'iz ish kunidan keyin atrofida osilib turadigan ba'zi salbiy narsalarni yo'q qilishga yordam beradi.
Shuningdek, siz xo'jayiningiz va kadrlar bo'limiga bir oz ko'proq e'tibor berishga undashingiz mumkin jamoa bilan ishlash, ro'yxatdan o'tish, Tadqiqotlar va oddiygina eslash kun bo'yi, har kuni o'zlari ishlaydigan xodimlarning borligi.
Ehtimol, bu o'zgarishlardan oldin va keyin o'z baxtingizni xaritada ko'rsatishingiz mumkin. Bu hali ham sayr qilish, bog'dorchilik yoki muzeylar kabi yaxshi bo'lmasligi mumkin, ammo ishonchim komilki, siz o'zingizni yaxshi his qilasiz. butun ancha yaxshi.
💡 Dushanba blyuzini davolash uchun ko'proq vositalar kerakmi? Ushbu ish tirnoqlari bilan motivatsiyani saqlang!
Xodimlaringizni ishga jalb qiling
Mazmunli muhokamani boshlang, foydali fikr-mulohazalarni oling va xodimlaringizni qadrlang. Bepul olish uchun ro'yxatdan o'ting AhaSlides Andoza
🚀 Bepul viktorinani qo'lga kiriting☁️
tez-tez so'raladigan savollar
Ishda izolyatsiya bilan qanday kurashasiz?
1. Menejeringiz bilan gaplashing. Hamkasblaringizdan uzilib qolganingizni his eting va birgalikda yechimlar haqida fikr yuriting. Qo'llab-quvvatlovchi menejer sizni ko'proq integratsiya qilishga yordam beradi.
2. Ijtimoiy aloqalarni boshlash. Hamkasblaringizni tushlikka taklif qiling, loyihalarda hamkorlik qiling, suv sovutgich yonida oddiy suhbatlarni boshlang. Kichkina suhbat munosabatlarni o'rnatadi.
3. Ish joyidagi guruhlarga qo'shiling. Sinfdan tashqari klublar/qo‘mitalar uchun e’lonlar taxtasini tekshirish orqali umumiy manfaatlarga ega hamkasblarni toping.
4. Aloqa vositalaridan foydalaning. Agar masofadan turib yoki yolg‘iz ishlayotgan bo‘lsangiz, tarmoqqa ulangan holda qolish uchun xabar almashish orqali ko‘proq suhbatlashing.
5. Qo‘lga olishlar jadvalini tuzing. Doimiy ravishda bog'lanmoqchi bo'lgan hamkasblaringiz bilan qisqacha ro'yxatdan o'ting.
6. Kompaniyaning ijtimoiy tadbirlarida qatnashing. Ishdan keyin ichimliklar ichishga, o'yin kechalariga va hokazolarga borishga harakat qiling.
7. O'zingizning tadbiringizni tashkil qiling. Jamoaviy nonushta uyushtiring, hamkasblaringizni virtual kofe tanaffusga taklif qiling.
8. Kuchli tomonlardan foydalaning. Boshqalar sizning qadringizni tan olishlari va sizni jalb qilishlari uchun noyob hissa qo'shish yo'llarini toping.
9. Mojarolarni to'g'ridan-to'g'ri hal qiling. Rahmdil muloqot orqali kurtakdagi salbiy munosabatlarni yo'q qiling.
10. Birgalikda tanaffus qiling. Ovqatlanish uchun stoldan uzoqlashayotganda hamkasblaringizga hamrohlik qiling.
Ish joyidagi izolyatsiya qanday ta'sir qiladi?
Ish joyida o'zini yolg'iz his qiladigan xodimlar kamroq shug'ullanadi va ishtiyoqlidir, bu esa samaradorlikning pasayishiga, ishdan bo'shashning kuchayishiga va ruhiy salomatlikning yomonlashishiga olib keladi. Ular kompaniyani tark etishlari va kompaniya imidjiga salbiy munosabatda bo'lishlari mumkin.
