Intervalli takrorlashdan qanday foydalanish kerak: 2025 yilda o'qituvchilar va murabbiylar uchun qo'llanma

ta'lim

Jasmin 14 mart, 2025 7 min o'qiyman

Bo'shliqda takrorlash

Bu iqtibos g'alati tuyulishi mumkin, ammo bu o'rganishning eng yaxshi usullaridan biri ortidagi asosiy g'oya. O'rgangan narsangizni eslab qolish juda muhim bo'lgan ta'limda, unutish qanday ishlashini bilish bizning o'rganish uslubimizni butunlay o'zgartirishi mumkin.

Buni shunday o'ylab ko'ring: har safar biror narsani deyarli unutganingizda va keyin uni eslab qolsangiz, miyangiz bu xotirani kuchaytiradi. ning qiymati oraliqda takrorlash - unutishga bo'lgan tabiiy moyilligimizdan kuchli o'rganish vositasi sifatida foydalanadigan usul.

Ushbu maqolada biz intervalgacha takrorlash nima ekanligini, u nima uchun ishlashini va undan ta'lim va o'rganishda qanday foydalanishni o'rganamiz.

Intervalli takrorlash nima va u qanday ishlaydi?

Intervalli takrorlash nima?

Intervalli takrorlash - bu o'rganish usuli bo'lib, unda siz ma'lumotni ortib borayotgan intervallarda ko'rib chiqasiz. Hammasini birdaniga yig'ish o'rniga, xuddi shu materialni o'rganayotganda bo'sh joy qoldirasiz.

Bu yangi fikr emas. 1880-yillarda Hermann Ebbinghaus "Unutish egri chizig'i" deb nomlangan narsani topdi. U topilganiga ko'ra, odamlar birinchi soatda o'rgangan narsalarining yarmini unutishadi. Bu 70 soat ichida 24% gacha ko'tarilishi mumkin. Hafta oxiriga kelib, odamlar o'rgangan narsalarining atigi 25 foizini saqlab qolishadi.

Bo'shliqda takrorlash
Bu shuni ko'rsatadiki, siz yangi narsalarni o'rganishni boshlaganingizda, miyangiz bu bilimlarni eslab qoladi. Ammo sizning xotirangiz va bu bilim vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Rasm: talabalarni tashkil qilish

Biroq, intervalgacha takrorlash bu unutish egri chizig'iga to'g'ridan-to'g'ri qarshi kurashadi.

U qanday ishlaydi

Sizning miyangiz yangi ma'lumotlarni xotira sifatida saqlaydi. Ammo bu xotira ustida ishlamasangiz, o‘chib ketadi.

Vaqti-vaqti bilan takrorlash, unutishdan oldin ko'rib chiqish orqali ishlaydi. Shunday qilib, siz ushbu ma'lumotni uzoqroq va barqarorroq eslab qolasiz. Bu erda kalit so'z "oraliq".

Nima uchun "oraliq" ekanligini tushunish uchun biz uning qarama-qarshi ma'nosini - "uzluksiz" ma'nosini tushunishimiz kerak.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni bir xil ma'lumotni ko'rib chiqish yaxshi emas. Bu sizni charchagan va umidsizlikka olib kelishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan imtihonlarga o'qiyotganingizda, miyangiz dam olishga vaqt topadi, shunda u kamayayotgan bilimlarni eslab qolish yo'lini topadi.

Bo'shliqda takrorlash
Tasvir: Digg

Har safar o'rgangan narsangizni ko'rib chiqsangiz, ma'lumot qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli xotiraga o'tadi. Asosiysi, vaqtni belgilashda. Kundalik ko'rib chiqish o'rniga, keyin ko'rib chiqishingiz mumkin:

  • Bir kuni
  • Uch kun
  • Bir hafta
  • Ikki hafta
  • Bir oy

Ma'lumotni yaxshiroq eslab qolganingiz uchun bu bo'shliq o'sib boradi.

Vaqt oralig'ida takrorlashning afzalliklari

Ko'rinib turibdiki, intervalgacha takrorlash ishlaydi va o'rganish buni tasdiqlaydi:

  • Yaxshiroq uzoq muddatli xotira: Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, intervalgacha takrorlash yordamida, o'quvchilar taxminan 80% ni eslay oladilar 60 kundan keyin o'rgangan narsalari - sezilarli yaxshilanish. Siz faqat sinov uchun emas, balki oylar yoki yillar davomida narsalarni yaxshiroq eslaysiz.
  • Kamroq o'rganing, ko'proq o'rganing: Bu an'anaviy o'rganish usullaridan yaxshiroq ishlaydi.
  • Stresssiz: Endi o'qish uchun kech qolmaydi.
  • Barcha turdagi ta'lim uchun ishlaydi: Til lug'atidan tibbiy atamalarga, ish bilan bog'liq ko'nikmalarga.

Qanday qilib intervalgacha takrorlash o'rganish va ko'nikmalarga yordam beradi

Maktablarda intervalgacha takrorlash

Talabalar deyarli har qanday mavzu uchun intervalgacha takrorlashdan foydalanishlari mumkin. Vaqt o'tishi bilan yangi so'z boyligini yaxshilash orqali til o'rganishga yordam beradi. Intervalli sharh talabalarga matematika, fan va tarix kabi faktlarga asoslangan fanlardagi muhim sanalar, atamalar va formulalarni eslab qolishga yordam beradi. Erta boshlash va vaqti-vaqti bilan ko'rib chiqish oxirgi daqiqada siqilishdan ko'ra narsalarni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi.

Ishda intervalgacha takrorlash

Intervalli takrorlash endi korxonalar tomonidan xodimlarni yaxshiroq o'qitish uchun foydalanilmoqda. Yangi xodimlarni ishga qabul qilish paytida kompaniyaning asosiy ma'lumotlarini mikroo'quv modullari va takroriy viktorinalar orqali muntazam tekshirib turish mumkin. Dasturiy ta'minotni o'qitish uchun bir vaqtning o'zida emas, balki vaqt o'tishi bilan murakkab funktsiyalar qo'llaniladi. Xodimlar xavfsizlik va muvofiqlik haqidagi bilimlarni tez-tez ko'rib chiqishda yaxshiroq eslab qolishadi.

Ko'nikmalarni rivojlantirish uchun intervalgacha takrorlash

Vaqti-vaqti bilan takrorlash faqat faktlar uchun emas. Bu ko'nikmalar uchun ham ishlaydi. Musiqachilarning ta'kidlashicha, qisqa, oraliq mashg'ulotlar uzoq marafonlarga qaraganda yaxshiroq ishlaydi. Odamlar kodlashni o'rganayotganda, ular orasida etarli bo'sh joy bo'lgan tushunchalarni ko'rib chiqishda ular buni yaxshilaydilar. Hatto sport mashg'ulotlari ham bir mashg'ulotda emas, balki vaqt o'tishi bilan mashg'ulotlar yoyilsa, uzoq muddatda yaxshi ishlaydi.

Bo'shliqda takrorlash
Rasm: Freepik

Ta'lim va mashg'ulotlarda intervalgacha takrorlashdan qanday foydalanish kerak (3 maslahat)

O'qituvchi sifatida oraliq takrorlash usulini darsingizga qo'llamoqchimisiz? O‘quvchilaringizga o‘rgatganlaringizni saqlab qolishlariga yordam beradigan 3 ta oddiy maslahat.

O'rganishni qiziqarli va qiziqarli qiling

Instead of giving too much information at once, break it up into small, focused bits. We remember pictures better than just words, so add helpful images. Make sure that your questions are clear and detailed, and use examples that connect to everyday life. You can use AhaSlides to create interactive activities in your review sessions through quizzes, polls, and Q&As.

Bo'shliqda takrorlash
Interactive tools like AhaSlides make training more fun as well as engaging.

Ko'rib chiqishni rejalashtirish

Intervallarni siz o'rganayotgan qiyinchilik darajasiga moslang. Qiyin material uchun sharhlar orasidagi qisqaroq intervallardan boshlang. Agar mavzu osonroq bo'lsa, siz intervallarni tezroq uzaytira olasiz. Har safar ko‘rib chiqayotganingizda o‘quvchilaringiz nimani eslab qolishlariga qarab har doim sozlang. Oxirgi sessiyadan beri juda ko'p vaqt o'tgandek tuyulsa ham, tizimga ishoning. Eslab qolishdagi kichik qiyinchilik xotiraga yordam beradi.

Rivojlanishni kuzatish

Talabalaringizning yutuqlari haqida batafsil maʼlumot beruvchi ilovalardan foydalaning. Masalan, AhaSlides har bir mashg‘ulotdan so‘ng har bir o‘quvchining ish faoliyatini yaqindan kuzatishga yordam beruvchi Hisobotlar funksiyasini taklif etadi. Ushbu ma'lumotlar yordamida siz o'quvchilaringiz qaysi tushunchalarni qayta-qayta xato qilishlarini aniqlashingiz mumkin - bu sohalar ko'proq diqqat bilan ko'rib chiqishni talab qiladi. Ma'lumotni tezroq yoki aniqroq eslab qolishlarini ko'rsangiz, ularga rahmat ayting. Muntazam ravishda o'quvchilaringizdan nima ishlayotganini va nima ish bermasligini so'rang va rejangizni shunga mos ravishda o'zgartiring.

Bo'shliqda takrorlash

bonus: To maximise the effectiveness of spaced repetition, consider incorporating microlearning by breaking content into 5-10 minute segments that focus on a single concept. Allow for self-paced learning – learners can learn at their own pace and review information whenever it suits them. Use repetitive quizzes with varied question formats through platforms like AhaSlides to reinforce important concepts, facts, and skills they need to master the subject.

Vaqti-vaqti bilan takrorlash va qidirish amaliyoti: mukammal moslik

Qidiruv amaliyoti va intervalgacha takrorlash mukammal mos keladi. Qidiruv amaliyoti ma'lumotni qayta o'qish yoki ko'rib chiqish o'rniga o'zingizni eslab qolish uchun sinab ko'rishni anglatadi. Biz ularni parallel ravishda ishlatishimiz kerak, chunki ular bir-birini to'ldiradi. Buning sababi:

  • Intervalli takrorlash sizga qachon o'qish kerakligini aytadi.
  • Qidiruv amaliyoti sizga qanday o'rganish kerakligini aytadi.

Ularni birlashtirganda, siz:

  • Ma'lumotni eslab qolishga harakat qiling (qidiruv)
  • Mukammal vaqt oraliqlarida (oraliq)

Bu kombinatsiya har ikkala usulga qaraganda miyangizda kuchliroq xotira yo'llarini yaratadi. Bu bizga miyamizni mashq qilish, narsalarni uzoqroq eslab qolish va o‘rganganlarimizni amalda qo‘llash orqali testlarni yaxshiroq bajarishga yordam beradi.

final Fikrlar

Vaqti-vaqti bilan takrorlash, siz yangi narsalarni o'rganayotgan talaba bo'lasizmi, malakangizni oshirayotgan ishchimisiz yoki boshqalarga o'rganishga yordam beradigan o'qituvchi bo'lasizmi, aslida o'rganish uslubingizni o'zgartirishi mumkin.

Va o'qituvchi rolida bo'lganlar uchun bu yondashuv ayniqsa kuchli. Ta'lim rejangizga unutishni o'rnatganingizda, usullaringizni miyaning tabiiy ishlashiga moslashtirasiz. Kichikdan boshlang. Siz darslaringizdan bitta muhim kontseptsiyani tanlashingiz va biroz ko'proq vaqt oralig'ida bo'ladigan takrorlash seanslarini rejalashtirishingiz mumkin. Ko'rib chiqish vazifalarini qiyinlashtirishingiz shart emas. Qisqa viktorinalar, muhokamalar yoki yozish topshiriqlari kabi oddiy narsalar yaxshi ishlaydi.

Axir bizning maqsadimiz unutishni oldini olish emas. Bu bizning o'quvchilarimiz bo'shliqdan keyin ma'lumotni muvaffaqiyatli eslab qolishganida, o'rganishni yaxshilash uchun.