Ohun ti o jẹ Comfort Zone | O dara tabi buburu | 2024 Awọn ifihan

Kini Agbegbe Itunu ni igbesi aye?

Nigbati o ba duro ni iṣẹ ti o ku ti o korira, tabi nigba ti o ba reti lati padanu 5 kilos laarin awọn osu 3 ṣugbọn o fa siwaju, ọpọlọpọ sọ pe, "Jẹ ki a jade kuro ni agbegbe itunu rẹ. Maṣe jẹ ki iberu ṣe ipinnu rẹ fun ọ. ." Ohun ti wọn tumọ si ni, gbiyanju nkankan titun! 

Ni fere gbogbo ọran, awọn eniyan ni imọran ọ lati bẹrẹ gbigba aibalẹ lati ṣaṣeyọri nkan ti o tobi julọ nigbati o ba de lati ṣe ohunkohun ti ko si laarin agbegbe itunu rẹ. Nitorinaa, Kini Agbegbe Itunu? Ṣe Agbegbe Itunu dara tabi buburu? Jẹ ki a wa idahun ni bayi!

Atọka akoonu

• Kini Agbegbe Itunu?
• Kilode ti Agbegbe Itunu Ṣe Lewu?
• Kini Apeere Agbegbe Itunu pẹlu Iru kọọkan?
• Bawo ni Lati Jade Ni Agbegbe Itunu Rẹ?
• Awọn Iparo bọtini
• Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

Kini Agbegbe Itunu?

Kini agbegbe itunu ni igbesi aye? Agbegbe Itunu jẹ asọye bi “Ipo ti imọ-jinlẹ ninu eyiti awọn nkan lero faramọ si eniyan ati pe wọn wa ni irọrun ati iṣakoso agbegbe wọn, ni iriri awọn ipele kekere ti aapọn ati ẹdọfu.”

Nitorinaa, o le ro pe lilọ si ita ti agbegbe itunu rẹ le mu aibalẹ pọ si ati fa aapọn. Bẹẹni, o jẹ otitọ si iwọn kan. Gẹgẹbi Alasdair White, lati ṣe aṣeyọri iṣẹ giga, ọkan yẹ ki o ni iriri iye kan ti titẹ.

Awọn Erongba jẹ nipa iberu. Nigbati o ba yan lati duro si agbegbe itunu rẹ, o ṣee ṣe ki o faramọ ipo yii ki o mọ ni pato bi o ṣe le koju iṣoro naa pẹlu igboiya. O jẹ ami ti o dara, ṣugbọn kii yoo pẹ nitori iyipada yoo ṣẹlẹ paapaa ti o ba gbiyanju lati nireti.

Ati agbegbe itunu nibi tumọ si lilo ọna kanna tabi iṣaro lati koju awọn iṣoro ti a ko mọ, o ni rilara sunmi ati aiṣe, yago fun awọn ewu, ati pe ko fẹ lati mu awọn italaya nigbati o mu awọn ojutu oriṣiriṣi. Ati pe o to akoko lati jade kuro ni agbegbe itunu rẹ ki o wa awọn ojutu tuntun.

Kini Apeere Agbegbe Itunu pẹlu Iru kọọkan

Kini Itumọ Agbegbe Comfort ni awọn aaye oriṣiriṣi ti igbesi aye? Lati loye imọran diẹ sii jinna, eyi ni apejuwe kukuru ati alaye ti awọn iru awọn agbegbe itunu ati awọn apẹẹrẹ gidi-aye. Nigbati o ba ṣe idanimọ iru ipo ti o wa, o rọrun lati koju.

Agbegbe itunu ti ẹdun

Kini Agbegbe Comfort jẹmọ si ẹdun? Agbegbe Itunu Idunnu ni ibatan si ipo kan nibiti awọn eniyan kọọkan ni rilara aabo ẹdun, ni iriri awọn ẹdun ti o faramọ ati yago fun awọn ipo ti o le fa idamu tabi ailagbara.

Awọn eniyan ti o wa laarin awọn agbegbe itunu ẹdun wọn le koju ikọjusi awọn ikunsinu nija tabi ikopa ninu awọn ibaraenisọrọ eletan ti ẹdun. Ti idanimọ ati oye agbegbe itunu ẹdun ọkan jẹ pataki fun awọn itetisi imọranati idagbasoke ara ẹni.

Fun apẹẹrẹ, ẹni kọọkan ti o ṣiyemeji lati ṣe afihan ifẹ ifẹ tabi ṣe awọn ọrẹ tuntun nitori iberu ti ijusile. Ati pe ti eyi ba tẹsiwaju, eniyan yii le rii ara wọn di ni apẹrẹ ti ipinya, ti o padanu lori awọn asopọ ti o nilari ati awọn iriri.

Agbegbe itunu ero

Agbegbe Itunu Agbekale ni ayika oye ẹni kọọkan tabi awọn aala ọgbọn. Ó wé mọ́ dídúró nínú àwọn ìrònú tí a mọ̀, àwọn ìgbàgbọ́, àti àwọn àpèjúwe, yíyẹra fún ìṣípayá sí àwọn ìmọ̀ràn tí ó tako tàbí tako ojú ìwòye tí ó wà.

O ṣe pataki lati jade kuro ni agbegbe itunu imọran lati gba oniruuru ọgbọn, ṣawari awọn imọran tuntun, ati jẹ ìmọ si yiyan viewpoints. O wa nibiti ẹda ẹda, ironu pataki, ati ẹkọ ti o gbooro ti ni irọrun.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni iṣowo kan, o le ṣe akiyesi pe fun gbogbo ohun rere ti o ṣẹlẹ, iṣẹlẹ odi kan wa. Fun apẹẹrẹ, o le jèrè alabara tuntun, ṣugbọn lẹhinna padanu eyi ti o wa tẹlẹ. Gẹgẹ bi o ṣe bẹrẹ si ni rilara bi o ṣe nlọsiwaju, ohun kan wa pẹlu ti o mu ọ pada. O tọkasi pe o to akoko lati yi awọn iwoye ati imọ-ọrọ pada.

Ibi itunu to wulo

Agbegbe Itunu Wulo ni ibatan si awọn iṣẹ ojoojumọ, awọn ilana ṣiṣe, ati awọn ihuwasi eniyan. O kan diduro si awọn ilana ti o faramọ tabi awọn ilana asọtẹlẹ, awọn ilana ṣiṣe, ati awọn ọna ni ọpọlọpọ awọn aaye ti igbesi aye, gẹgẹbi iṣẹ, awọn ibatan, ati awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ.

Nigbati o ba ṣetan lati yọkuro agbegbe itunu ti o wulo, o ṣetan lati gbiyanju awọn isunmọ tuntun, mu awọn italaya ti ko mọ, ati gba iyipada ni awọn aaye iwulo ti igbesi aye. O ṣe pataki fun idagbasoke ti ara ẹni ati ti ọjọgbọn, bakanna bi iyipada si awọn ipo idagbasoke.

Fun apẹẹrẹ, ẹni kọọkan gba ipa ọna kanna lati ṣiṣẹ, jẹun ni awọn ile ounjẹ kanna, ko ti kọ ọgbọn tuntun fun awọn ọdun, ati pe o ṣe ajọṣepọ ni awọn agbegbe kanna. O jẹ apẹẹrẹ pipe ti gbigbe laarin rẹ

Agbegbe Itunu Wulo. Otitọ ni pe ti eniyan yii ba fẹ lati dagba pẹlu awọn iriri ọlọrọ, o ni lati ṣe si yiyipada awọn aṣa wọnyi.

Kilode ti Agbegbe Itunu Ṣe Lewu?

Agbegbe itunu jẹ ewu ti o ba duro laarin rẹ fun igba pipẹ. Eyi ni awọn idi 6 ti o ko yẹ ki o duro ni agbegbe itunu gun ju laisi iyipada.

Ẹdun

Ti o ku ni agbegbe itunu n ṣe ifọkanbalẹ. "Irora" n tọka si ipo ti jijẹ itẹlọrun ara ẹni, akoonu, ati aibikita pẹlu awọn ipenija ti o pọju tabi awọn ilọsiwaju. Iseda ti o mọ ati igbagbogbo ti agbegbe itunu le ja si aini iwuri ati wiwakọ ti o dinku fun ti ara ẹni ati ọjọgbọn ilọsiwaju. Ẹdunidilọwọ awọn ilepa ti iperegede ati stifles ni ifẹ lati se aseyori siwaju sii.

Ailagbara lati yipada

Awọn eniyan ti o ni itunu pẹlu aaye ti o wa lọwọlọwọ jẹ inherently sooro si iyipada. Lakoko ti o pese ori ti iduroṣinṣin, o tun fi awọn eniyan kọọkan silẹ lai- murasilẹ lati koju awọn ayipada airotẹlẹ. Ni akoko pupọ, resistance yii le jẹ ki awọn ẹni-kọọkan jẹ ipalara ni awọn ipo ti o nilo iyipada ati irọrun.

Ko si ewu, ko si ere

O jẹ ọrọ sisọ ọrọ ti o tumọ si "ti o ko ba gba awọn aye lẹhinna iwọ kii yoo ni awọn anfani naa rara.” Idagba ati aṣeyọri nigbagbogbo wa lati gbigbe awọn eewu iṣiro. O tẹnu mọ ero naa pe ṣiṣere ni ailewu ati gbigbe laarin agbegbe itunu ọkan le ṣe idiwọ awọn aye fun awọn aṣeyọri pataki. Gbigba iṣiro ewupẹlu ṣiṣe ironu ati awọn ipinnu ilana ti, lakoko gbigbe ipele ti aidaniloju, ni agbara fun awọn abajade ti o dara.

Dinku ṣiṣe ṣiṣe ipinnu iṣoro

Yiyọ kuro ni agbegbe itunu rẹ ṣe pataki nigbati o ba koju awọn iṣoro, boya o ni ibatan si igbesi aye, awọn iṣẹ, tabi awọn ibatan. O jẹ ohun ti o lewu lati tọju iṣaro atijọ tabi ihuwasi ti yanju awọn iṣoro lakoko ti agbegbe n yipada, paapaa ni akoko yii. O le ja si aisun ni mimubadọgba si awọn aṣa tuntun, awọn italaya ti n yọ jade, ati awọn aye idagbasoke.

Pẹlupẹlu, agbaye ti ni asopọ diẹ sii ju igbagbogbo lọ, pẹlu agbaye ti o ni ipa lori awọn ọrọ-aje, awọn aṣa, ati awọn ibatan. Yanju isoroni ayika agbaye yii nilo ifarakan lati ni oye awọn iwoye oniruuru ati ni ibamu si iseda isọdọmọ ti awọn awujọ wa.

Padanu awọn aye lati faagun agbegbe itunu rẹ

Ọkan ninu awọn idi pataki julọ lati jade kuro ni agbegbe itunu rẹ ni lati faagun rẹ. Nigbati o ba mu awọn ewu, gba aibalẹ ati iyemeji, ati nikẹhin ṣaṣeyọri, iwọ kii ṣe ilọsiwaju eto ọgbọn gbogbogbo rẹ nikan ṣugbọn tun ṣe alekun igbẹkẹle rẹ. Ni diẹ sii ti o koju ararẹ pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe tuntun ati ti o nira, diẹ sii ni itunu ati adayeba ti wọn di, ni diėdiẹ n gbooro agbegbe itunu rẹ si awọn iwọn nla ati nla.

Loose anfani ti idagbasoke

Ti o ba ni itara gaan lati ni idagbasoke ati ilọsiwaju, ko si ọna ti o dara julọ ju lilọ si ita agbegbe itunu rẹ. "Igbesi aye bẹrẹ ni opin agbegbe itunu rẹ."- Neale Donal Walsch. Tony Robbins tun sọ pe: "Gbogbo idagbasoke bẹrẹ ni opin agbegbe itunu rẹ". Ti o ba kọ lati lọ kuro ni itunu rẹ, o n ṣe idiwọn awọn agbara ati agbara rẹ, lati ṣawari awọn talenti ti o farasin ati kọ ẹya ti o dara julọ ti ara rẹ. O jẹ akin lati duro ni adagun ikudu nigbati okun nla ti awọn aye ti o ṣeeṣe n duro de iwakiri.

Bawo ni Lati Jade Ni Agbegbe Itunu Rẹ?

Bawo ni pipẹ ti o ti ṣe iyipada ninu awọn isesi ojoojumọ ati itunu, oṣu mẹta, ọdun 3, tabi diẹ sii ju ọdun 1 lọ? Jẹ ki a lo akoko diẹ lati ṣe akiyesi ati ronu lori ararẹ lati rii ohun ti o da ọ duro.  

Ṣe ayẹwo ohun ti o kọja

Njẹ gbogbo eniyan ni ayika rẹ ni iṣẹ “deede” lakoko ti o dagba bi? Njẹ a sọ fun ọ nigbagbogbo pe o yẹ ki o ṣiṣẹ lati ṣe awọn ohun-ini deede ati pe iyẹn ni gbogbo rẹ? Ṣe o ko ni idunnu nigbati ẹnikan ba sọ pe iwọ ati igbesi aye rẹ dabi iwọ ni ọdun 10 sẹhin?

Gba ara rẹ laaye lati tẹ sinu aibalẹ

Igbesẹ pataki julọ - gba aibalẹ ati aapọn nigbati o ba jade kuro ni agbegbe itunu rẹ. Wo oju iṣẹlẹ ti o buru julọ ti o ba gbiyanju nkan tuntun. Ko si ọna miiran lati lọ, o jẹ alakikanju, ṣugbọn ti o ba bori rẹ, ọrọ ti awọn ere yoo wa ati idagbasoke ti ara ẹni nduro fun ọ ni apa keji.

Ṣeto awọn ibi-afẹde tuntun

Lẹhin idamo idi akọkọ ati iṣoro, jẹ ki a bẹrẹ nini ibi-afẹde ti o han gbangba ati asọye ti kikọ silẹ. O le jẹ ojoojumọ, osẹ-sẹsẹ, oṣooṣu, tabi ibi-afẹde ọdọọdun. Maṣe jẹ ki o ni idiju. Yiyọ kuro ni agbegbe itunu rẹ kii ṣe nipa fifipamọ agbaye pẹlu awọn alagbara nla, bẹrẹ pẹlu awọn ibi-afẹde ti o rọrun ki o ṣe igbese lẹsẹkẹsẹ. Ko si aaye fun idaduro. Pipin ibi-afẹde nla rẹ si kekere, awọn igbesẹ ti o le ṣakoso jẹ ki ilana naa jẹ ki o sunmọ ati ki o kere si agbara.

Awọn Iparo bọtini

Kini agbegbe itunu ninu igbesi aye rẹ? Kọ ẹkọ nipa ararẹ ati ṣe awọn ilọsiwaju ko pẹ ju.

💡Fun awokose diẹ sii, ṣayẹwo AhaSlides ni bayi! Yiyipada ọna ti o wọpọ lati ṣafihan PPT diẹ sii ni imotuntun ati ni ifaramọ pẹlu awọn AhaSlides ọpa igbejade.Ṣe adanwo laaye, ṣẹda awọn idibo ibaraenisepo, ṣe adaṣe ọpọlọ foju, ati ṣe agbekalẹ awọn imọran ni imunadoko pẹlu ẹgbẹ rẹ!

Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

Kini idakeji agbegbe itunu?

Wọ́n sọ pé òdìkejì Ìpínlẹ̀ Ìtùnú ni Àgbègbè Ewu, èyí tí ó tọ́ka sí àyè kan tàbí ipò tí àwọn ewu, ìpèníjà, tàbí àwọn ewu tí ó lè mú kí ó pọ̀ síi. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ro pe o jẹ Agbegbe Growth, nibiti awọn ẹni-kọọkan ṣe adaṣe ati kọ ẹkọ awọn ọgbọn ati awọn iriri tuntun, pẹlu kikun ti ifojusona ati idunnu fun ọjọ iwaju.

Kini agbasọ olokiki nipa agbegbe itunu?

Eyi ni diẹ ninu awọn agbasọ ọrọ iwuri lati gba ọ niyanju lati lọ kuro ni agbegbe itunu rẹ:

• Ni kete ti o ba kuro ni agbegbe itunu rẹ iwọ yoo mọ pe looto kii ṣe itunu yẹn.” - Eddie Harris, Jr. 
• "Awọn ohun nla ko wa lati awọn agbegbe itunu." 
• Nigba miiran a ni lati jade kuro ni awọn agbegbe itunu wa. A ni lati ya awọn ofin. Ati pe a ni lati ṣawari ifarakanra ti iberu. A nilo lati koju rẹ, koju rẹ, jo pẹlu rẹ. ” - Kyra Davis
• "Ọkọ oju-omi kekere kan ni aabo, ṣugbọn kii ṣe ohun ti a ṣe ọkọ oju omi fun." - John Augustus Shedd

Ref: Iwe irohin idagbasoke eniyan | Forbes