What's a good dinner idea for tonight?

- Salmon with roasted potatoes and asparagus - Bake salmon fillets in the oven alongside chopped potatoes tossed with olive oil and herbs. Serve with steamed asparagus. - Chicken stir-fry with vegetables - Stir-fry boneless, skinless chicken breasts with broccoli, bell peppers, carrots and snow peas. Toss with a soy sauce and ginger dressing. - Pasta primavera - Sauté assorted vegetables like zucchini, squash, tomatoes and cook the pasta. Toss everything together in a light cream or olive oil-based sauce. - Sheet pan fajitas - Roast chicken breasts, peppers and onions on a sheet pan. Serve with warm tortillas, shredded lettuce, salsa, and avocado to build fajitas. - Tacos or taco salad - Fill shell or leaves with ground turkey or chicken, shredded cabbage, diced tomatoes, beans and taco seasoning. Top with avocado, cheese and sour cream. - Turkey chili - Simmer ground turkey, beans, tomatoes and chili spices for an easy one-pot meal. Serve with crackers or over rice.

How to make easy food in 5 minutes?

Prepare some low-prep food such as: - Granola parfait - Layer Greek yogurt, granola, and fresh fruit like berries in a cup or jar. - Protein shake - Blend milk, yogurt, protein powder, fruit, spinach and ice for a healthy on-the-go meal. - Instant noodles - Boil water and prepare cup of noodles or ramen in 3 minutes. - Toast with nut butter - Toast 2 slices of bread and spread with peanut, almond or cashew butter. - Microwave baked sweet potato - Scrub and pierce a sweet potato. Microwave on high for 4-5 minutes until soft.

晚餐做什么？12 道超级美味菜肴，几分钟内即可做好

创造美味佳肴最具挑战性的方面有时不是烹饪过程，而是菜单规划。不知道 晚餐要做什么今天？您是否需要很多想法来制作不需要很长时间准备的美味食谱？或者您只是不想在漫长辛苦的一天之后继续准备复杂且耗时的晚餐？

那么恭喜你，因为今天的帖子将回答这个问题 “晚餐要做什么”通过提供 12 个超级美味的晚餐点子 只需 15-30 分钟即可准备！

阅读： 20 多个简单且无需准备的午餐创意

#1 - 鸡肉法士达 - 晚餐该做什么

Chicken Fajitas 是一道传统的墨西哥菜，配有鸡胸肉、甜椒、洋葱、酸橙汁和香料。

只需腌制并煮鸡肉，然后炒青椒和洋葱，然后将所有东西混合并在上面挤上新鲜的柠檬。与玉米饼和任何喜欢的浇头一起食用。

#2 - 蒜蓉黄油虾 - 晚餐该做什么

这道菜的名字是不是让你垂涎欲滴？在煎锅中融化黄油，加入蒜末，煮 1-2 分钟。最后，加入虾，煮至呈粉红色。为了增加风味，您可以加入 2 汤匙切碎的欧芹叶。

#3 - 花椰菜炒饭 - 晚餐该做什么

做这道菜需要准备一个花椰菜、洋葱、胡萝卜和一些蒜末。先把花椰菜磨成米粒状。然后，将切好的洋葱、胡萝卜和蒜末放入锅中，再加入花椰菜。最后，加入两个打好的鸡蛋和酱油调味。

#4 - 香蒜酱意面 - 晚餐该做什么

为什么不利用手头已有的香蒜酱和奶酪呢？

煮尽可能多的意大利面条。然后，在热意大利面中加入 1/2 杯香蒜酱混合物和 1/4 杯磨碎的帕玛森芝士。

#5 - 金枪鱼沙拉 - 晚餐该做什么

一个非常简单的食谱但非常美味。您可以将 1 罐金枪鱼与一个苹果丁和芹菜梗丁混合，然后加入 1/4 杯切碎的核桃和 1/4 杯蛋黄酱。与面包和生菜叶一起食用！

#6 - 牛肉炒 - 晚餐该做什么

牛肉、灯笼椒和酱油是完美的组合。

将牛肉和灯笼椒切成片。在平底锅中加热一汤匙油，然后加入牛肉和辣椒，煮至熟透。与热米饭一起食用，并用酱油调味。

#7 - 意大利香肠和辣椒 - 晚餐该做什么

当然，你需要意大利香肠（如果你没有，你可以用另一种代替，但不知道它会有多好），两个甜椒和切丁的西红柿。

首先在平底锅中将香肠与青椒和西红柿一起煮熟，用油防止粘连。煮到香肠不再呈粉红色，然后根据需要调整调味料。与蒸米饭、意大利面条或三明治卷一起食用。

#8 - 蔬菜玉米饼 - 晚餐该做什么

将 1 个甜椒、一个洋葱和一个西葫芦切成薄片（或添加您最喜欢的蔬菜）。然后用一汤匙油加热平底锅，加入切碎的蔬菜，煮至变软。在玉米饼上铺上蔬菜和切碎的奶酪，然后烘烤直到奶酪融化。

#9 - 鲜虾 - 晚餐该做什么

制作美味的虾虾比以往任何时候都容易！

先煮意大利面。然后在锅里加热 2 汤匙黄油，加入 2 瓣蒜末，煮 1-2 分钟。加入虾，煮至熟透。最后，拌匀煮好的意大利面，撒上欧芹和酸橙汁，您的餐点就做好了。

#10 - 烤三文鱼配牛油果莎莎酱 - 晚餐该做什么

这道菜几乎不需要准备。首先将烤箱预热至 400°F。与此同时，用橄榄油、盐和胡椒调味鲑鱼片。然后将鲑鱼烘烤 12-15 分钟或直至完全煮熟。

在烤三文鱼的同时制作鳄梨莎莎酱，方法是用叉子将一个成熟的鳄梨捣碎，然后加入切好的樱桃番茄、红洋葱、切碎的香菜和酸橙汁。在三文鱼上撒上鳄梨沙司。

#11 - 鹰嘴豆咖喱 - 晚餐做什么

您需要以下配料：一个洋葱、两瓣大蒜和咖喱粉。然后，用油加热平底锅，加入洋葱丁、蒜末和咖喱粉。加入 1 罐鹰嘴豆和 1 罐西红柿丁，用文火炖 10-15 分钟。这道菜配米饭很好吃！

#12 - 三文鱼和牛油果 Poke Bowl- 晚餐要做什么

这是夏日清爽的一餐！需要准备寿司饭、三文鱼片、牛油果、黄瓜、香油、葱。

按照包装说明煮寿司饭。然后将三文鱼片切成一口大小的方块，用酱油、香油和大葱腌制。最后，切一个鳄梨。

将寿司饭、腌三文鱼、鳄梨片和黄瓜丁分层，组装好戳碗。淋上更多的酱油和香油，再撒上芝麻，这道菜更入味！

晚餐轮应该吃什么

哇，等等！以上这些美味佳肴还让你不满意吗？你还不知道今天、明天以及本周剩下的时间该选什么晚餐吗？别担心！转盘会生成菜单，每天为你选择一道菜。

很简单，点击这个魔法轮中央的“播放”按钮，等着看它停在哪里，你就知道晚餐该吃什么了！

关键精华

好了，您可以在几分钟内想出 20 个晚餐创意。从舒适的沙拉到美味的炒菜和意大利面，这些食谱非常适合忙碌的工作日夜晚。那么，为什么不今晚尝试其中的一些菜肴并发现一些新的家庭最爱呢？祝你厨房好运！

在这里尝试其他轮子！ 👇

对于那些难以做出决定的人，我们也有专门的轮子来满足您的特定需求：

常见问题

今晚吃什么晚餐好呢？

- 烤土豆芦笋三文鱼 - 将三文鱼片和切碎的土豆一起放入烤箱烘烤，再加入橄榄油和香草。搭配蒸芦笋食用。
- 鸡肉炒蔬菜 - 将去骨去皮的鸡胸肉与西兰花、青椒、胡萝卜和荷兰豆一起炒。加入酱油和姜汁调味。
- 意大利面 - 炒西葫芦、南瓜、西红柿等各种蔬菜，然后煮意大利面。将所有食材放入淡奶油或橄榄油酱汁中搅拌均匀。
- 烤盘法士达 - 将鸡胸肉、辣椒和洋葱放在烤盘上烤制。搭配温热的玉米饼、切碎的生菜、莎莎酱和鳄梨，制作法士达。
- 墨西哥玉米卷或墨西哥玉米卷沙拉 - 将火鸡肉或鸡肉碎、卷心菜丝、西红柿丁、豆子和墨西哥玉米卷调味料填入玉米卷壳或叶子中。顶上放上鳄梨、奶酪和酸奶油。
- 火鸡辣椒 - 将火鸡肉末、豆子、西红柿和辣椒香料一起炖煮，即可制作出一道简单的一锅菜。搭配饼干或米饭食用。

如何在5分钟内做出简单的食物？

准备一些低准备食物，例如：
- 格兰诺拉麦片冻糕 - 将希腊酸奶、格兰诺拉麦片和新鲜水果（如浆果）分层放入杯子或罐子中。
- 蛋白质奶昔 - 将牛奶、酸奶、蛋白质粉、水果、菠菜和冰混合，即可获得健康的便携式餐点。
- 方便面 - 烧开水，3 分钟即可煮好一杯面条或拉面。
- 涂坚果酱的面包 - 烤两片面包并涂上花生酱、杏仁酱或腰果酱。
- 微波炉烤红薯 - 擦洗红薯并刺破它。用微波炉高火加热 4-5 分钟，直至变软。