8 道超簡單的初學者餐點：2024 年最美味的食譜

想不出夏天該做什麼？你在找 容易做飯 對於初學者？或者您想用美味的自製飯菜來打動自己和您所愛的人，但不知道如何開始？不用擔心！無論您是大學生、忙碌的專業人士，還是剛接觸烹飪世界，這 blog 帖子在這裡為您提供指導。

在這 blog 在這篇文章中，我們收集了 8 種簡單的飯菜，其食譜簡單易懂，非常適合初學者。讓我們準備好去發現烹飪簡單而令人滿意的飯菜的樂趣吧！

選擇今天要做什麼！

#1 - Spaghetti Aglio e Olio - 簡單易做的飯菜

Spaghetti Aglio e Olio 是一道經典的意大利麵食，以其簡單而聞名，它讓各種食材大放異彩，創造出鹹味、芳香和微辣口味的和諧平衡。

這是食譜：

根據包裝說明烹製意大利面。
在平底鍋中，加熱橄欖油，將蒜末炒至金黃色。
將煮熟的意大利麵條倒入大蒜油中，加入鹽、胡椒粉和紅辣椒片調味。
與磨碎的帕瑪森芝士一起食用。

#2 - 平底鍋雞肉和蔬菜

美味的雞肉與烤嫩的蔬菜相結合，形成令人愉悅的口味對比。這個食譜也可以根據你喜歡的蔬菜，根據你的喜好量身定做。這是一個簡單的食譜：

將烤箱設置為 425 F（220 C）。
將雞胸肉、燈籠椒、洋蔥和聖女果放在烤盤上。
淋上橄欖油，撒上鹽、胡椒和您選擇的干香草。
將雞肉烘烤 25 至 30 分鐘或直至完成。

#3 - 什錦蔬菜炒

炒雜菜色澤可愛，味道清新、濃郁、誘人。

在炒鍋或大平底鍋中加熱植物油。
加入切好的混合蔬菜（甜椒、西蘭花、胡蘿蔔和豌豆），炒至脆嫩。
在小碗中混合醬油、大蒜、生薑和少許糖。將醬汁倒在蔬菜上，再煮一分鐘。
與米飯或麵條一起食用。

#4 - 番茄羅勒湯 - 簡單的飯菜

番茄羅勒湯提供令人欣慰和濃郁的風味，芳香的羅勒完美地增強了番茄的甜味。您可以按照以下步驟製作自己的菜餚：

在鍋中，加熱橄欖油，炒洋蔥和大蒜丁，直至變軟。
加入罐裝碎西紅柿、蔬菜湯和一把新鮮羅勒葉。
燉15-20分鐘。將湯攪拌至順滑，或根據需要保留濃湯。
鹽和胡椒的季節。

#5 - 一鍋雞肉飯

米飯與雞肉等食材一起煮熟，吸收了鮮美的湯汁，加入了芳香的調味料，這道菜一定會受到大家的喜愛。

在一個大鍋中，將洋蔥丁和蒜末炒香。
加入雞塊、米飯、雞湯和您選擇的蔬菜（胡蘿蔔、豌豆等）。
煮沸，蓋上蓋子，用文火燉至米飯煮熟，雞肉變軟。

＃6 - 檸檬烤鮭魚

溫和的三文魚與明亮而酸澀的檸檬味相結合，提供了令人耳目一新和令人滿意的完美平衡。

將烤箱預熱至375°F（190°C）。
將鮭魚片放在襯有箔紙的烤盤上。
淋上橄欖油，在上面擠上新鮮的檸檬汁，然後用鹽、胡椒和乾蒔蘿調味。
烤三文魚 12-15 分鐘，或烤至片狀。

#7 - 烤起司三明治

沒有什麼比填滿奶酪的烤三明治更能讓你開心的了。口味的簡單和熟悉使其成為深受兒童和成人喜愛的經典食品。

在兩片麵包的一側塗上黃油。
在麵包未塗黃油的兩面之間放一片奶酪。
用中火加熱平底鍋，將三明治煎至兩面金黃，奶酪融化。

＃8 - 黑豆和玉米玉米餅 - 簡單的飯菜

這道菜令人垂涎欲滴，既令人欣慰又充滿風味。

將瀝乾並沖洗乾淨的黑豆、玉米罐頭、甜椒丁和切碎的奶酪混合。
將混合物塗在玉米餅上，然後在上面放上另一個玉米餅。
在平底鍋中用中火煮，直到玉米餅變脆並且奶酪融化。翻到一半。

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關鍵要點

從令人舒服的湯到美味的一鍋奇觀，上面這 8 道簡單易做的飯菜將幫助您培養基本的烹飪技巧，同時享受令人垂涎的風味。

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