لماذا تزعجني الثقوب؟ هل سبق لك أن تساءلت عن السبب الذي يجعل بعض الأنماط العنقودية تطردك شخصيًا؟
أو هل لديك فضول لمعرفة سبب إحساسك بالزحف المخيف عندما تظهر مشاهد مثل قرون بذور اللوتس أو الطفح الجلدي الشاحب؟
إليك اختبار سريع لرهاب التريبوفوبيا لمعرفة ما إذا كان لديك خوف من الثقوب أو الأنماط أم لا، وكذلك لمعرفة المزيد عن هذا الرهاب الشائع والمزعج✨
جدول المحتويات
اختبارات ممتعة مع AhaSlides
- اختبار نوع الذكاء العملي (مجاني)
- ستار تريك مسابقة
- اختبار الشخصية عبر الإنترنت
- الذكاء الاصطناعي عبر الإنترنت مسابقة الخالق | جعل الاختبارات مباشرة | 2024 يكشف
- مولد سحابة الكلمات | رقم 1 منشئ مجموعة الكلمات مجانًا في عام 2024
- أفضل 14 أداة لتبادل الأفكار في المدرسة والعمل في عام 2024
- ما هو مقياس التقييم؟ | منشئ مقياس المسح المجاني
- مولد فريق عشوائي | الكشف عن صانع المجموعة العشوائية لعام 2024
- AhaSlides مقياس التقييم – يكشف 2024
- استضافة أسئلة وأجوبة مباشرة مجانية في عام 2024
- AhaSlides أداة استطلاع الرأي عبر الإنترنت – أفضل أداة استطلاع رأي
- طرح أسئلة مفتوحة
- 12 أداة مسح مجانية في 2024
- الافضل AhaSlides عجلة دوارة
- لوحة الفكرة | أداة مجانية للعصف الذهني على الإنترنت
هل تبحث عن المزيد من المرح أثناء التجمعات؟
اجمع أعضاء فريقك من خلال اختبار ممتع على AhaSlides. سجل للحصول على اختبار مجاني من AhaSlides مكتبة القوالب!
🚀 احصل على مسابقة مجانية
ما هو رهاب التريبوفوبيا؟
هل سبق لك أن شعرت بالخوف التام من الأنماط الوعرة أو الشعاب المرجانية ولكنك لم تتمكن من فهم السبب؟ انت لست وحدك.
رهاب النخاريب هو رهاب مقترح تنطوي على خوف شديد أو انزعاج تجاه الأنماط غير المنتظمة أو مجموعات الثقوب أو المطبات الصغيرة.
على الرغم من أن رهاب النخاريب غير معترف به رسميًا، إلا أنه يُعتقد أنه يؤثر على ما بين 5 إلى 10 بالمائة من الأشخاص.
يعاني هؤلاء المتأثرون من أحاسيس جسدية مزعجة للغاية عند رؤية بعض الأنسجة، غالبًا بدون سبب واضح.
ويظل أصل هذه الارتعاشات الغريبة لغزا، حيث يتكهن بعض الخبراء بأسباب تطورية.
قد يتجهم المصابون من مجرد فكرة وجود خلايا نحل مكتظة بأكواب شفط رأسيات الأرجل.
يبدو محفز رهاب التريبوفوبيا مزعجًا للغاية بطريقة لا يمكن للعقلانية تبريرها. يتفاعل البعض بشكل خاص مع المطبات التي تشبه خلايا النحل على جلد الإنسان.
ولحسن الحظ، فإن معظمهم يواجهون مجرد عدم الارتياح وليس الذعر الكامل.
وفي خضم القليل من الأبحاث، تجلب المجتمعات عبر الإنترنت التضامن مع أولئك الذين يشعرون بالحيرة من تذللهم العميق.
في حين أن العلم لم يصنف بعد رهاب التريبوفوبيا على أنه "حقيقي"، فإن المحادثة ترفع الوصمات وتجد الدعم.
💡 أنظر أيضاً: اختبار نوع الذكاء العملي (مجاني)
هل لدي اختبار رهاب التريبوفوبيا
فيما يلي اختبار سريع لتحديد ما إذا كان رهاب النخاريب يؤدي إلى تراجعك. سواء انتهى بك الأمر إلى التراجع أم لا، تأكد من أن اختبار رهاب الخوف عبر الإنترنت يقدم الرهاب بلطف.
إلى احسب النتائج، قم بتدوين ما أجبت عليه والتفكير فيه. إذا كانت معظم اختياراتك سلبية، فمن المحتمل أنك تعاني من رهاب التريبوفوبيا، والعكس صحيح.
#1. اختبار التريبوفوبيا النهائي
#1. عندما أرى صورة قرون بذور اللوتس، أشعر:
هدوء
ب) غير مستقر إلى حد ما
ج) حزين جداً
د) عدم وجود رد فعل
#2. خلايا النحل أو أعشاش الدبابير تجعلني:
أ) فضولي
ب) غير مريح إلى حد ما
ج) شديد القلق
د) لا مانع منهم
#3. رؤية طفح جلدي مع نتوءات متجمعة من شأنه أن:
أ) أزعجني قليلاً
ب) جعل بشرتي تزحف
ج) لا يؤثر علي
د) فتنني
#4. ما هو شعورك تجاه قوام الرغوة أو الإسفنج؟
أ) بخير معهم
ب) حسنًا، لكن لا أحب النظر عن كثب
ج) يفضل تجنبها
د) فزع منهم
#5. كلمة "تريبوفوبيا" تجعلني:
أ) فضولي
ب) غير مستقر
ج) تريد أن تنظر بعيدا
د) عدم وجود رد فعل
خذ الاختبارات أو قم بإنشاء اختبار باستخدام AhaSlides
مواضيع مختلفة، مسابقات جذابة لإرضاء التشويق الخاص بك من أجل المتعة🔥
#6. صورة مثل الفاصوليا المسكوبة سوف:
أ) تهمني
ب) تسبب بعض الانزعاج
ج) أزعجني بشدة
د) لا تتركني أشعر بأي شيء
#7. أشعر بالراحة:
أ) مناقشة محفزات رهاب التريبوفوبيا
ب) التفكير في المجموعات بشكل تجريدي
ج) النظر إلى صور الشعاب المرجانية
د) تجنب المواضيع العنقودية
#8. عندما أرى مجموعات دائرية أنا:
أ) لاحظهم بموضوعية
ب) يفضل عدم النظر عن كثب
ج) يشعر بالنفور والرغبة في الرحيل
د) أشعر بالحياد تجاههم
#9. بشرتي تبقى... بعد النظر إلى صورة خلية نحل:
هدوء
ب) الزحف قليلاً أو الحكة
ج) مضطرب للغاية أو قشعريرة
د) غير متأثر
#10. أعتقد أنني قمت بتجربة:
أ) لا توجد ردود فعل تريبوفوبيا
ب) مثيرات خفيفة في بعض الأحيان
ج) مشاعر رهاب التريبوفوبيا القوية
د) لا أستطيع تقييم نفسي
رقم 12. أعتقد أنني قد عانيت من واحد أو أكثر من الأعراض الموضحة أدناه عند ملامسة مجموعات من الثقوب الصغيرة لأكثر من 10 دقائق:
☐ نوبات الهلع
☐ القلق
☐ التنفس السريع
☐ قشعريرة
☐ الغثيان أو القيء
☐ اهتزاز
☐ التعرق
☐ لا توجد تغييرات في العاطفة/رد الفعل#2. صور اختبار التريبوفوبيا
قم بإجراء اختبار الخوف من الثقوب على AhaSlides
انظر هذه الصورة أدناه👇
#1. هل لديك رد فعل جسدي لرؤية هذه الصورة، مثل:
- قشعريرة
- تسارع نبضات القلب
- غثيان
- الدوخة
- شعور بالرهبة
- لا توجد تغييرات على الإطلاق
#2. هل تتجنب النظر إلى هذه الصورة؟
- نعم
- لا
#3. هل تشعر بالحاجة إلى الشعور بالملمس؟
- نعم
- لا
#4. هل تجد هذا الزي جميلاً؟
- نعم
- لا
#5. هل تعتقد أن النظر إليه أمر خطير؟
- نعم
- لا
#6. هل تعتقد أن هذه الصورة مثيرة للاشمئزاز؟
- نعم
- لا
# 7.
هل تعتقد أن هذه الصورة مخيفة؟- نعم
- لا
# 8.
هل تعتقد أن هذه الصورة مخيفة؟- نعم
- لا
#9. هل تعتقد أن هذه الصورة رائعة؟
- نعم
- لا
النتائج:
إذا أجبت بـ "نعم" على 70% من الأسئلة، فقد تكون مصابًا برهاب النخاريب بدرجة متوسطة إلى شديدة.
إذا كانت إجاباتك "لا" على 70% من الأسئلة، فمن المحتمل أنك لا تعاني من رهاب التريبوفوبيا، أو ربما تعاني من أحاسيس خفيفة جدًا من رهاب التريبوفوبيا ولكن لا يبدو أنك متأثر بشكل كبير.
الوجبات السريعة الرئيسية
بالنسبة للأفراد الذين ينزعجون منذ فترة طويلة من الأنماط المجمعة ولكنهم غير متأكدين من السبب، فإن العثور على اسم هذا الرهاب وحده يرفع الأعباء.
إذا كانت الألغاز المجمعة أو أوصافها لا تزال تزعجك بمهارة، فتشجع - فتجاربك يتردد صداها على نطاق أوسع مما هو معروف خارجيًا.
بهذه الملاحظة المريحة، نأمل أن تكون قد حصلت على المساعدة التي تحتاجها.
🧠 هل مازلت في مزاج لإجراء بعض الاختبارات الممتعة؟ AhaSlides مكتبة القوالب العامة، المليء بالاختبارات والألعاب التفاعلية، جاهز دائمًا للترحيب بكم.
أسئلة شائعة
كيف أعرف إذا كان لدي رهاب التريبوفوبيا؟
هل سبق لك أن شعرت بالخوف التام من قرون بذور اللوتس أو المرجان، ولكنك لم تتمكن من فهم سبب ظهور القشعريرة أو زحف جلدك بشكل مزعج؟ قد تجد تفسيرًا وعزاءً في رهاب التريبوفوبيا، وهو رهاب مقترح ينطوي على انزعاج شديد تجاه الأنماط العنقودية أو الثقوب التي ترسل ارتعاشًا في العمود الفقري لحوالي 10٪ من العديد من السكان.
ما هو اختبار التريبوفوبيا للخوف من الثقوب؟
في حين أنه لا يوجد اختبار واحد يؤكد إصابته بشكل قاطع، يستخدم الباحثون أدوات لاكتساب الفهم. يستخدم أحد الأساليب مقياس رهاب النخاريب الضمني، مما يعرض المشاركين لسلسلة من الأنماط العنقودية المزعجة وغير الضارة. ويطلب آخر من الأشخاص تقييم مستوى انزعاجهم عند عرض صور لأنماط رهاب التريبوفوبيا، ويُسمى استبيان المحفزات البصرية لرهاب التريبوفوبيا.
هل رهاب التريبوفوبيا صحيح؟
لا تزال الصلاحية العلمية لرهاب التريبوفوبيا كرهاب أو حالة مميزة موضع نقاش. على الرغم من عدم الاعتراف به رسميًا على أنه رهاب، إلا أن رهاب النخاريب هو حالة حقيقية وشائعة يمكن أن تسبب الضيق لمن يعانون منها.
