Kim istirahət etmədən 24/7 işləyə bilər? Biz maşın kimi deyilik, işdən əlavə həyatın müxtəlif aspektləri də var ki, bizim qayğımıza qalır. Bütün bunları məşğul cədvəllə necə idarə etmək olar? Bizə lazım olan tək şey Həyat Təkərindən ilhamlanan Balance Life Wheeldir.
Beləliklə, Balance Life Wheel nədir? Bu məqalə sizi həyatınızı tarazlaşdırmağın yeni və maraqlı yolu ilə tanış edir.
Həyatınızı tarazlaşdırmağın yolları | Şəkil: Freepik
Mündəricat:
- Balance Life Wheel nədir?
- Balance Life Təkərindən necə istifadə etməli?
- Balance Life Wheel-dən nə vaxt istifadə edilməlidir
- Tez-tez soruşulan suallar
Balance Life Wheel nədir?
Həyat Təkəri və ya Balans Həyat Təkəri həyat məşqçisi və Uğur Motivasiya İnstitutunun qurucusu kimi tanınan Paul J. Meyer tərəfindən hazırlanmışdır. Bu dairə həyatınızın ən vacib tərəflərini nümayiş etdirir, o cümlədən:
- Ailə
- Ev həyatı
- sağlamlıq
- Xoşbəxtlik
- Romantika
- Karyera
- Maliyyə
- Boş vaxt
Orijinal versiya balans həyat çarxı belə görünür, lakin siz məqsəd və diqqətinizə əsasən kateqoriyaları tənzimləyə bilərsiniz. Əksər kouçinq saytlarında da populyar olaraq görülən başqa bir versiya:
- Pul və Maliyyə
- Karyera və İş
- Sağlamlıq & Fitness
- Əyləncə və İstirahət
- Ətraf mühit (ev/iş)
- icma
- Ailə və Dostlar
- Tərəfdaş və Sevgi
- Şəxsi İnkişaf və Öyrənmə
- Maneviyat
Həyat balansı çarxının iki növü var, siz pasta tipli təkər və ya hörümçək toru tipli təkər yarada bilərsiniz, onların hər ikisi nöqtə sistemini izləyir və nöqtə nə qədər yüksəkdirsə, diqqəti bir o qədər yüksək tutursunuz. Hər bir kateqoriyaya 0-dan 10-a qədər miqyasda qiymət verin, 0 ən az diqqət və 10 ən yüksək diqqətdir.
- "Pie" Stil çarxı:Bu, pasta və ya pizza dilimlərinə bənzəyən məşq çarxının orijinal üslubudur. Hər bir sahənin əhəmiyyətini qiymətləndirmək üçün hər bir seqmentin ölçüsünü tənzimləyə bilərsiniz
- "Hörümçək toru" Stil çarxı: İnternetdə daha tez-tez rast gəlinən başqa bir üslub hörümçək toru kimi görünür və bu, kompüterlərin çəkməsi üçün daha asandır. Bu dizaynda ballar seqment üzrə deyil, hər bir təsnifat üçün spikerlərdə göstərilir. Bu, hörümçək toru effekti yaradır.
Piroq tərzi
Hörümçək toru tərzi
Balance Life Təkərindən Necə İstifadə Edilir?
Addım 1: Həyat kateqoriyalarınızı müəyyənləşdirin
Balance Life çarxını yaratmazdan əvvəl gəlin, təkərinizə hansı aspektləri yerləşdirmək istədiyinizi və hər bir kateqoriyaya nə qədər diqqət yetirəcəyinizi düşünək.
- Həyatınızın ən vacib sahələrini müəyyənləşdirin: Yuxarıda sadalanan aspektlərə əməl edin
- Həyatınızdakı rolları dəqiq müəyyənləşdirin: məsələn, dost, icma lideri, idman oyunçusu, komanda üzvü, həmkar, menecer, valideyn və ya həyat yoldaşı.
- Üst-üstə düşən sahələri dəqiqləşdirin: başqa aspektlə eyni nəticəni yarada biləcəyi halda, hansı aspektin sizin prioritetiniz olduğunu düşünün.
Addım 2: Təkər istehsalçısını seçin
İnternetdə həyat çarxı yaratmağın bir neçə sadə yolu var. Klassik təkərlər üçün Google-da axtarış edə və onlardan hər hansı birini sınaya bilərsiniz.
Bununla belə, bunu etməyin başqa bir əla yolu kimi interaktiv təkər istehsalçısı alətlərindən istifadə etməkdir AhaSlides Spinner Təkər,pulsuz və fərdiləşdirmək asandır.
- ilə qeydiyyatdan AhaSlides
- Şablonları açın
- Spinner Wheel funksiyasını seçin
- İstəyinizə əsasən məzmunu və dizaynı fərdiləşdirin.
Qeyd edək ki, bu Balans həyat çarxı ehtimal prinsipi ilə işləyir. Nə vaxt özünüzü hədsiz hiss etdiyiniz və ya yandığınızı hiss etdiyiniz zaman bu həyat çarxını fırladın. Bunun nə qədər əyləncəli olduğuna təəccüblənəcəksiniz.
Addım 3: Problemi həll edin və Təkmilləşdirin
İndi etdiyiniz şey sizin üçün həqiqətən bir məna daşıyır. Həyat çarxı təkcə iş və həyatla bağlı deyil, o, sizin üçün kritik olan bütün aspektləri balanslaşdırmağa kömək edəcək bir həlldir. Bu vizual alətdən istifadə edərək, boşluqları dəqiqləşdirə və həyatınızda daha çox vaxt və diqqət tələb edən sahələri həll edə bilərsiniz.
Balance Life Wheel nə vaxt istifadə edilməlidir?
Balance həyat çarxının gücü məhdud deyil. Bu vizual alətdən aşağıdakı kimi istifadə etmək üçün bir çox imkanlar var:
Şəxsi istifadə
Bu çərçivənin əsas məqsədi fərdlərə həddən artıq çox şey olduqda həyatlarını tarazlaşdırmağa kömək etməkdir. Siz onu yüksəlməyə hazırlaşmaq, stresin idarə edilməsi, karyera dəyişikliyi və s. kimi bəzi hallarda istifadə edə bilərsiniz.
Məşq proqramında
Bir çox insan kouçinq mərkəzlərinə iş-həyat balansı, şəxsi inkişaf, maliyyə idarəetməsi,vaxt idarə , və ya daha çox. Məşqçi olaraq, siz tələbə və ya mentenizə güclü və zəif tərəflərini qiymətləndirməkdə kömək etmək üçün həyat balansı çarxından istifadə edə bilərsiniz.
Potensial müştəri ilə
İş və şəxsi məqsədlərə gəlincə, həyat çarxını müştərilərinizlə balanslaşdırmaq mümkündür. Təkərin konstruksiyasında əməkdaşlıq etmək nəinki daha yaxşı tərəfdaşlıq qurmağa kömək edə bilər, həm də hər iki tərəfə bir-birinin iş tərzini öyrənməyə imkan verə bilər. Bu, suları sınamaq və ortaqlığın uzunmüddətli perspektivdə təsirli olub olmadığını görmək üçün əla bir yol ola bilər.
🔥Daha çox ilham istəyirsiniz? İstifadə etmiş 60K+ aktiv istifadəçiyə qoşulun AhaSlides xüsusiyyətləri şəxsi istifadələrini və biznes məqsədlərini dəstəkləmək. Məhdud təkliflər. Qaçırmayın!
Tez-tez soruşulan suallar
Balance Life Wheel-in məqsədi nədir?
Balanced Life Wheel-in məqsədi həyatımızın müxtəlif aspektlərinin və onların bir-biri ilə necə əlaqəli olduğunu vizual şəkildə təqdim etməkdir. O, adətən, səkkiz-on bölmədən ibarətdir və hər bir bölmə karyera, münasibətlər, sağlamlıq, mənəviyyat, maliyyə və şəxsi inkişaf kimi həyatın müxtəlif aspektlərini təmsil edir.
Həyat Təkərindən istifadə etməyin faydaları nələrdir?
Bu, həyatımızın hansı sahələrinə daha çox diqqət yetirilməli olduğunu və hansı sahələrin artıq yaxşı balanslaşdırılmış olduğunu müəyyən etməyə kömək edir. Bunu etməklə, ümumi olaraq daha balanslı və dolğun bir həyata nail olmaq üçün işləyə bilərik.
Kağız Həyat Təkəri ilə məşqçilər hansı problemlərlə üzləşirlər?
Həyatın kağız çarxı menteyə həyat planı haqqında göstərmək üçün yaxşı bir yoldur, lakin bu gün insanlar rəqəmsal versiyaya daha çox tanışdırlar. Onun çatışmazlıqlarından bəziləri qeydlər və şərhlər üçün məhdud yer, təkəri asanlıqla yeniləmək və ya dəyişdirmək mümkün olmaması və təkər üzərində müştərilərlə uzaqdan paylaşma və əməkdaşlıqda çətinliklərdir.
Ref: Zərbələr | Məşq yolu | Məşq aləti
Tags: Həyatda Məqsədlər
