Kiminsə yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar

Merak edirəm birindən yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar? Hər kəsin tez bir zamanda narahatlıq və depressiyaya düşdüyü bir dünyada onlarla əlaqə saxlamaq, narahatlığımızı göstərmək və yaxşı olub-olmadıqlarını soruşmaq vacibdir.

Sadə bir "yaxşısan?" görüşlərdə, sinif otaqlarında və ya yığıncaqlarda güclü buzqıran ola bilər. Bu, rifahın qayğısına qaldığınızı, müsbət münasibətləri inkişaf etdirdiyinizi və nişanlandığınızı göstərir.

Gəlin kiminsə yaxşı olub-olmadığını soruşmağın bəzi təsirli yollarını və bunu optimist təsir bağışlayan ən optimal şəkildə necə etməyi araşdıraq.

Birindən yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar | Mənbə: Shutterstock

Daha yaxşı əlaqə üçün məsləhətlər

Tamaşaçıların iştirakını artırın və a daxil etməklə dinamik atmosfer yaradın canlı sual-cavab aləti.

Bundan əlavə, " kimi cəlbedici suallar vermək sənətini mənimsəyin.Bu gün necəsən?"Qığılcım yaratmaq üçün yaradıcı buzqıranları araşdırın narahatlığa səbəb olmadan söhbət.

Alternativ Mətn

Buzqıran sessiyanızda daha çox əyləncə.

Darıxdırıcı bir oriyentasiya əvəzinə, yoldaşlarınızla məşğul olmaq üçün əyləncəli bir viktorina başlayaq. Pulsuz viktorinadan keçmək üçün qeydiyyatdan keçin AhaSlides şablon kitabxanası!

🚀 Ödənişsiz Viktorinadan keçin☁️

Mündəricat

"Necəsən?" və ya "Yaxşısan?"
Fərziyyədən və ya təxribatdan çəkinin
İzləyin və dəstək təklif edin
Gündəlik söhbət vacibdir
Birindən mətn üzərində yaxşı olub-olmadığını necə soruşmaq olar
Birindən soruşmadan yaxşı olub-olmadığını necə soruşmaq olar
Birindən əyləncəli şəkildə yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar
Aşağı xətt

"Necəsən?" və ya "Yaxşısan?"

🎊 "Necəsən?" və ya "Yaxşısınızmı" (Sadə, lakin təsirli sual)

Söhbətə başlamağın təsirli yollarından biri sadəcə "necəsən? və ya yaxşısan" sualını verməkdir. Bu sual onlara çox açıqlama vermək üçün təzyiq hiss etmədən necə hiss etdiklərini ifadə etmək üçün qapı açır. Cavab verdikdə, onların dediklərini həm sözləri, həm də bədən dili ilə fəal şəkildə dinləmək vacibdir.

Bəzən insanlar öz hissləri haqqında danışmaqda rahat hiss edə bilməzlər və ya mübarizələrini azaltmağa çalışa bilərlər. Bu vəziyyətlərdə, "Deyəsən, çətin vaxt keçirmisiniz" və ya "Bunun sizin üçün nə qədər stresli olduğunu təsəvvür edə bilərəm" kimi sözlərlə onların hisslərini təsdiqləmək vacibdir. Bununla siz onları eşitdiyinizi və hisslərinin etibarlı olduğunu bildirmiş olursunuz.

Fərziyyədən və ya inadkarlıqdan çəkinin

Kimdənsə yaxşı olub-olmadığını soruşmadan necə soruşmaq olar? Söhbətə empatiya və anlayışla yanaşmaq vacibdir. İnsanlar öz mübarizələri haqqında danışmaqda tərəddüd edə bilərlər, ona görə də öz fikirlərini və hisslərini bölüşməkdə sərbəst hiss etdikləri təhlükəsiz və xoş bir məkan yaratmaq vacibdir.

Məsləhət vermək və ya həll etmək sizin təbii istəyiniz olsa da, onların söhbətə rəhbərlik etməsinə və ağıllarında olanları bölüşməsinə icazə vermək daha məqsədəuyğundur.

Onların problemlərini həll etməyə çalışmaqdansa, dəstək və təşviq təklif etməlisiniz. Bundan əlavə, əgər onlar öz mübarizələri haqqında danışmaqda rahat görünmürlərsə, onları daha çox paylaşmağa məcbur etməyin. Onların sərhədlərinə hörmət edin və lazım olduqda onlara yer verin.

İzləmələr və Təklif Dəstəyi

Növbəti bir neçə gündə kiminsə yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar? Əgər kiminsə rifahından narahatsınızsa, mütəmadi olaraq onlarla əlaqə saxlamağınız vacibdir. Bir neçə gün və ya həftə ərzində onları izləyin və necə olduqlarını görmək üçün onlara hələ də onların yanında olduğunuzu söyləyin.

Siz həmçinin resurslar təklif edə və ya onlara peşəkar kömək istəmələrini təklif edə bilərsiniz. Kimisə terapiya və ya məsləhət almağa təşviq etmək onun psixi sağlamlığını və rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Gündəlik Söhbət Vacibdir

Bir dostdan hər şeyin qaydasında olduğunu necə soruşmaq olar? Gündəlik söhbət çox şey kimi görünə bilər, lakin bu, dostunuzla münasibət qurmaq və onların fikir və hisslərini bölüşmək üçün təhlükəsiz hiss etdikləri rahat bir məkan yaratmaq üçün əla bir yol ola bilər. Dostunuzla söhbətə başlamağın hiyləsi, gününün necə keçdiyini soruşmaq və ya məzəli bir hekayəni bölüşmək kimi bir qədər yüngül söhbətlərdən istifadə etməkdir. Bu, rahat və rahat bir atmosfer yaratmağa kömək edə bilər.

Birindən mətn üzərində yaxşı olub-olmadığını necə soruşmaq olar

Unutmayın, bəzən insanlar öz mübarizələrini şəxsən deyil, mətn vasitəsilə açmaq daha asandır. Siz "Hey, mən sizin yazınıza diqqət yetirdim və daxil olmaq istədim. Necəsiniz?" kimi bir şeylə başlaya bilərsiniz. Bu sadə jest sizin onlara qayğı göstərdiyinizi və onların yanında olduğunuzu göstərir.

Bundan əlavə, "Əgər nə vaxtsa nəfəs almaq və ya danışmaq lazımdırsa, mən sizin üçün buradayam" və ya "Bu barədə bir terapevtlə danışmağı düşünmüsünüz?" kimi dəstək və resurslar təklif etməkdən qorxmayın.

Birindən soruşmadan yaxşı olub-olmadığını necə soruşmaq olar

Kimdənsə birbaşa soruşmadan yaxşı olub-olmadığını soruşmaq istəyirsinizsə, onunla şəxsi bir şey paylaşmağı düşünə bilərsiniz; siz də onları açmaq üçün ilham verə bilərsiniz. Bu yaxınlarda qarşılaşdığınız problem və ya ağlınıza gələn bir şey haqqında danışa bilərsiniz.

Bunu etmək üçün başqa bir əla yol, qəhvə içmək və ya gəzinti kimi birlikdə bir gün keçirməkdir. Bu, sizə birlikdə vaxt keçirmək və daha rahat bir atmosferdə necə olduqlarını görmək üçün əla fürsət verə bilər.

Birindən əyləncəli şəkildə yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar

Virtual sorğulardan istifadə etməklə AhaSlides və onları dost dairəniz və ya sosial şəbəkələr vasitəsilə göndərin. Cazibədar və səmimi anket dizaynı ilə dostunuz emosiyalarını göstərə və düz düşünə bilər.

anket pulsuz

Birindən yaxşı olub olmadığını necə soruşmaq olar AhaSlides:

1 Adım:Pulsuz qeydiyyatdan keçin AhaSlides hesab, və yeni təqdimat yaradın.
2 Adım: Daha nüanslı cavab almaq istəyirsinizsə, "Sorğu" slayd növünü və ya "Söz buludu" və "Açıq uçlu" slaydı seçin.
3 Adım:'Paylaş' üzərinə klikləyin və sevdiklərinizlə paylaşmaq üçün təqdimat linkini köçürün və onlarla səmimi şəkildə yoxlayın.

Aşağı xətt

Bir çox insanlar nədənsə yaxşı olmadıqda belə, problemlərini açmaq üçün mübarizə aparırlar. Yenə də intuisiyalarında sizin qayğı və diqqətinizi istəyirlər. Beləliklə, növbəti dəfə dostunuz, ailə üzvü və ya həmkarınızla danışarkən, onların işini yoxlamaq üçün təsadüfi söhbətlərdən istifadə etməyə çalışın. Onların rifahına nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi və lazım gələrsə, onlara kömək etməyə həmişə hazır olduğunuzu söyləməyi unutmayın.

Ref: NYT